怎么挑选健康好水?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-05
健康好水要怎么选?

(1) 纯净饮用水:非常干净,特别适合用来调酒、调味,也可饮用。在水源、水质较差的地区,喝纯净饮用水不失为一个较好的选择。我们只是不提倡小孩和老人单纯饮用纯净水。
(2) 健康饮用水:符合标准的矿泉水是不错的,另外自来水经过深度加工(如精密过滤、活性炭吸附、紫外线灭菌等)以及经矿化活化处理后的纯净水都可称为健康饮用水。
(3) 功能性饮用水:是较新的饮用水品种,它要求水在洁净的基础上再经过物理处理,使水分子团变小,酸碱度为偏碱性,水的氧化还原电位降低,甚至为负电位。功能性饮用水具有抗疲劳、抗氧化、调节血脂的作用。难能可贵的是这些保健作用都是在不加添加剂(药物和营养剂)的情况下产生的。它除了可作一般饮用水外,更适合中老年人和目标人群(如工作繁忙、压力过大、营养过剩)饮用。
从饮水与健康的角度来讲,目前主流科学家都认为良好的饮用水应该符合以下几点要求:
1、 应该是干净的,不含致病菌、重金属和有害化学物质。
2、 应该含有适量的矿物质和微量元素。
3、 应该含有新鲜适量的溶解氧。
4、 应该是偏碱性的,水的分子团要小,活性要强。在污染离我们越来越近的今天,保证饮水质量十分重要。选用健康可信的饮水过滤设备,远离污染,拥抱健康。

答:水对于我们人体健康性是不言而喻的,但是,现实生活中相信有不少的人还真的不知道怎样健康饮水吧。
那么应该如何健康喝水呢? 我们认为,在饮水的问题上要遵循宜温不宜冰的原则,一般选择10至30摄氏度的温度区间比较理想。既不会刺激肠胃,也不会引起血管收缩。 在喝水的速度上要做到宜缓不宜急的原则。由于短时间内喝下过量的水,容易引起水中毒,因此,即使是非常口渴,也应该缓缓的、小口地喝水。
在喝水的思想上要做到宜主动而不宜被动的原则。若是到了口干舌燥才喝水,说明人体此时已经开始进入“脱水”状态,这时候喝水就是被动喝水了。 如果长期地被动喝水的话,是十分不利于人的正常新陈代谢的。因此,想要健康喝水,就要从主动喝水做起。
尽量避免喝反复烧开的水,由于水烧开之后,游离的氯会挥发,有利于人体健康,但如果是反反复复烧开的话,水质会变硬,失去许多对人体有益的物质。
在每天喝水的时机上,最好养成每天喝四次水的习惯。即每天早上起床喝一杯水,起到润滑肠道的作用。每天上午十点和下午四点分别喝一杯水,可以补充活动消耗的水分。睡觉前一个小时喝一次水,则能够补充睡觉时消耗的水分。
至于到底喝什么水的问题。我们认为一般来说,家庭里的水龙头的水,经过烧开后,是完全符合饮用卫生标准的。成为,纯净水也是可以饮用的。最后,市场上正规渠道购进的矿泉水、苏打水,也是属于可饮用的卫生水的。

现在市面上饮用水品牌繁多,绝大多数普通消费者在选购时存在着认知误区。在选择桶装饮用水和饮用水时一定要注意一下几点:

首先选企业,即选取证照齐全、正规品牌、信誉良好的包装饮用水生产企业。

另外,在挑选商家环节,要选择正规的经销商或水站订水,对于性质不明的水站,可到水站查看证照是否齐全或直接向厂家咨询资质,避免选择无照水站。

其次,识标签,要选择外包装标签标注清晰、醒目,易于辨认和识读的桶装水。

最后,注意观察水质,合格桶装饮用水无色、清澈、透明、无异味、无杂质、无异臭和沉淀,色泽是否均匀一致,水中是否有杂物等。

我常喝的水古滇颐泉气泡水,这个是取自古滇王国核心地带地下3300米的少见活跃冷泉,泉水含大量的游离二氧化氮,促进肠胃蠕动增强代谢功能。

  • 健康好水要怎么选?
    答:(1) 纯净饮用水:非常干净,特别适合用来调酒、调味,也可饮用。在水源、水质较差的地区,喝纯净饮用水不失为一个较好的选择。我们只是不提倡小孩和老人单纯饮用纯净水。(2) 健康饮用水:符合标准的矿泉水是不错的,另外自来水经过深度加工(如精密过滤、活性炭吸附、紫外线灭菌等)以及经矿化活化处理后的...
  • 健康的好水是什么标准?
    答:健康好水应该满足以下几个递进性要求:1、没有污染,不含致病菌、重金属和有害化学物质;2、含有人体所需的天然矿物质和微量元素;3、生命活力没有退化,呈弱碱性,小分子团水,活性强等。参考资料:http://news.sina.com.cn/c/h/2006-12-04/173711697128.shtml ...
  • 什么样的水质为标准,才是健康好水?
    答:上百度查了有七个标准,第一是干净,不含任何对人体有害的物质,第二是有营养,有矿物质微量元素,三是小分子团,四是弱碱性,五是负电位,六是代谢力,溶解力,吸收力等要好,七是硬度适度,最好不超过50身边的人都用了一个品牌的净水器,叫天天一泉,好像全部标准都符合 ...
  • 健康水质鉴别方法和介绍
    答:什么样的水算好水?1.水质含丰富的矿物质 有人说喝完全纯净的好水,对身体健康有益,这是错误的观念。真正对人体有益的好水,应该含有一定的矿物质成份。它们都是构成身体的主要成份,同时调解生理机能,维持体液酸碱平衡、心脏肌肉收缩、神经传导等。2.水的软硬度适中 天然的好水,每1公升中大约有...
  • 生活中什么样的水才符合国家健康的标准啊?
    答:3、水中溶解氧适中(大于等于7mg/L)4、人体所需矿物质、微量元素比例适中 5、水的硬度适中(以碳酸钙计50-200mg/L)6、小分子团(核磁共振半幅宽度低于100HZ)7水的营养生理功能(溶解力、渗透力、扩散力、乳化力、代谢力、洗洁力等)要强 要想喝好水,买好水机可以联系我,我会给你很好的建议...
  • 怎么挑选健康好水?
    答:首先选企业,即选取证照齐全、正规品牌、信誉良好的包装饮用水生产企业。另外,在挑选商家环节,要选择正规的经销商或水站订水,对于性质不明的水站,可到水站查看证照是否齐全或直接向厂家咨询资质,避免选择无照水站。其次,识标签,要选择外包装标签标注清晰、醒目,易于辨认和识读的桶装水。最后,...
  • 健康的好水有哪些标准?
    答:1.无污染,不含任何对人体有毒、有害及有异味的物质。2.水的硬度适中,一般为100mg/L左右(碳酸钙计)3.含有人体健康所必须的适量矿物质。4.PH值呈弱碱性。5.水中溶解氧适度,6mg/L左右。只有溶解了氧的水,才是活水。6.水分子团小,6个水分子以下的水分子团叫小分子团水。7.水的媒体生理...
  • 谁知道什么样的水才算健康好水?
    答:1.水质含丰富的矿物质 有人说喝完全纯净的好水,对身体健康有益,这是错误的观念。真正对人体有益的好水,应该含有一定的矿物质成份。它们都是构成身体的主要成份,同时调解生理机能,维持体液酸碱平衡、心脏肌肉收缩、神经传导等。2.水的软硬度适中 天然的好水,每1公升中大约有100mg的矿物质。一旦...
  • 什么样的水才算健康水?
    答:3.桶装水。质量参差不齐,易二次污染,谨慎选择。4.再过滤的自来水,也就是自来水厂处理过的达标的自来水。但经过水管网、水箱到达水龙头,也有一定的杂质和细菌等。建议烧开后饮用。此水方便,经济。5.经过净水器或净水机过滤后的自来水,是最健康、安全的。但需要投入安装质量过关的净水机。饮水时要...
  • 如何选饮用的健康好水?
    答:由于矿泉水是天然的、无污染的,只要是没有被“人为”的再污染,那么矿泉水不要加热、不要冷冻,在常温下直接饮用,则为更好。因为矿泉水在煮沸之后,其矿物质转化为沉淀物,从健康角度而言对人体并无害处,只是浪费了这些原本有益的矿物质。二、白开水 自来水是指水厂将江河、湖泊的淡水经过“混凝、...