初中生学习要求
《初中生》推荐语：
时间对每个人是公平的，但是因为方法、方向、心态、努力程度的差别，形成了不同的结果。我们认为，最重要的事情，是通过“刻意练习”去掌握那些必备的“学习能力”。那么优秀初中生，应该具备哪些学习能力？
01
自主预习
“凡事预则立，不预则废”，为了提升课堂的学习效率，让学生通过课上学习充分掌握新知识，则课前的准备必不可少。能够提前翻开书，翻开课本，查查关键词，关键概念的意思，可以极大地帮助孩子提升知识的“沉淀率、转化率”，能够做到“事半功倍”。
那么预习的时候是只看书吗？这个能力该怎么培养呢？
首先，翻开书本看，是最基础的， 虽然只看不做其他动作没有那么高效，但打开课本是很好的第一步。如果想要高效，那么就需要思考，找到内容的重点，对课本中的关键概念、方法，放慢速度去理解，去“咀嚼“。如果想更进一步，则需要与”遗忘“和”散乱“做斗争，那么就需要划重点，标记问题，并且对一些确定的内容进行刻意的 “整理与记忆”。
02
精准表述
精准表述，是一个需要刻意练习的内容。怎么来训练呢？这就需要孩子的家长、或者老师，与孩子形成良好的互动，每天，问一下他今天有什么收获，问一下他明天有什么计划，选择其中印象最深的一点，展开描述一下，再告诉他哪部分讲得好，哪部分别人听不懂，可以怎样改进，反复训练后，孩子就可以把一个重点内容很清晰地表述出来，这不仅增强了孩子的语言表达能力，而且能加深孩子对重点知识的记忆与理解。
03
归纳总结
“把厚的书读薄“，是初三非常重要的能力之一。我们上考场，脑子里并不会记住书本讲义上的每一个字，而是抓住了里面最梗概、最关键的部分，进行灵活运用。我们听别人讲话，也不会记下每一个字，而是对感兴趣的、别人强调的、关键的概念、信息有所捕获。要想初三学得更好，一定要学会”提炼“。
归纳总结就是这样一个能力，如果想要训练的话，最好在孩子学习每个小模块内容结束后，让他列出所学的关键点，再帮助他完善遗漏的部分，甚至利用思维导图把关键点的逻辑关系呈现出来，或者利用错题本工具，把做错的题目进行有效总结，那么坚持下去，孩子的学习一定会因为更先进的方法与更有效的积累，而形成提升。
04
举一反三
“举一反三“是一个比较高级的要求，它需要孩子学会模仿做过的题目编类似的题目，模仿解题的方法，解相似的题目，并能对解决这一类问题的方法套路，有所总结。很多孩子学习低效的原因是纠结于”怎么做这道题“，而不是掌握”这类题怎么做“、”这个知识还可以用在哪儿“等思路，这就需要老师能够引导孩子去思考，家长能够鼓励孩子去”想深一些“，从而逐渐积累“举一反三“的能力。
我们在初三学习过程中，一定要有意识地提升我们的知识获取效率和解决更多灵活问题的能力，而”举一反三“一定是在做好基本内容之后，要去提升的。
05
审题分析
前面所说的很多能力，是在平时学习中，而这一个是在练习和实战中非常重要的一项能力。有句话是这样说的，“一切错误的根源是从审题开始的”。确实，很多学生因为读题过于仓促，忽略了关键信息，或者没有理解清楚意思，就匆忙作答，效果往往事倍功半。
很多学生读题后，对题目中关键信息的提取、关联，处理不足，没能深入分析隐含条件，深入揣摩作者意图，没能深入组织作答要点，就会导致完成的效果，达不到题目的要求，并且无法充分展现自己的水平，引发了很多遗憾。在平时的练习中，我们要特别注意这一点。须知，很多事情最后做的成效如何，其实一开始就已经决定了。而且如果一开始出问题，出大问题的话，后面是非常难处理的，及时发现并返工也会浪费大量考场上的宝贵时间。反之，做好审题与第一步条件转化的操作，那么后面也会很顺。无论文理科目都会有很好的效果的。
以上就是我们希望初学生们，能够通过刻意练习掌握的“五大能力”。“磨刀不误砍柴功”，前面的铺垫做好了，学习，也会更高效，孩子也会更自信。
一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。
二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，你可以稍微放慢学习进程。
三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。
四、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。
五、有可能的话，找一个安静的、舒适的地方学习。选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”。
六、树立正确的考试观。平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学的知识记得牢固。怎样提高学习效率
经验一： 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。 除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。
经验二： 学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。 如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。
作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。 评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。
经验三： 学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？ 第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。 提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。 经验四： 很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。 身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
2、课堂上，要求学生认真听讲，学会记听课笔记。
3、随着学习内容的扩大加深，要求学生能够学会独立思考，对学习材料进行逻辑加工，做到学得活、记得牢、用得上。如何尽快适应初中学习“入学时进了全年级前30名，其中考试后退到200多名，准是没有认真学习”。前几天，各中学其中考试成绩一下来，一位家长看到上初一的孩子来了个“开门黑”，便一筹莫展，学校举办家长会，家长感觉没有面子，也不愿参加。石家庄市20中教学主任鄢桂凤老师介绍，初一上学期能否尽快适应新的学习环境，对整个中学阶段的学习将起到非常重要的作用，初一学生考试成绩下降，在很大原因上是还没有适应初中学习，这是父母抱怨、责骂是没有意义的，应该积极帮助孩子尽快适应新的学习环境。初一上学期，
家长应配合孩子实现三个方面的转变:
1、学习方法的转变。小学阶段，学生的学习科目相对较少，能按时完成作业就可以了，以语文为例，只要把课本上的知识基本掌握，考试就不成问题，但初中阶段，课程设置增多，考试题更为灵活，讲究活学活用，学生必须改变以往写完作业万事大吉的做法，主动复习当天所学的知识，除了老师所留的作业，还应该多做参考资料，加深理解，拓宽知识面，由依赖性学习向主动、独立性学习转变。
2、生活习惯的转变。中学课程紧，内容多，在学生生活上必须有规律，紧张起来，制订适合自己的作息时间表并自觉遵守，保证作息有规律。
3、看电视的转变。一些家长不许孩子看电视，其实翻翻一些高、中考题就会发现，部分考题与电视有不小的联系，如上海市近年高考题有一题目就是让考生推荐看一部电影(电视剧、或戏曲)，因此学生应将电视作为学习的工具，有目的的有意识的看，不能在电视前一看就是一两小时，或总看一些连续剧，应选择与学习有关的积极向上、能陶冶情操的影视剧。三种学习方法学习成绩的好坏，往往取决于是否有良好的学习习惯，
特别是思考习惯。
一、总是站在系统的高度把握知识很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走，一章一章的学，不太对意章节与学科整体系统之间的关系，只见树木，不见森林。随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，学习一门学科前首先应了解这一系统，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样做往往使所学知识更容易把握。
二、追根溯源，寻求事物之间的内在联系学习最忌死记硬背，特别是理科学习，更重要的是弄清楚道理，所以不论学习什么内容，都要问为什么，这样学到的知识似有源上水，有木之本。即使你所提的问题超出了中学知识范围，甚至老师也回答不出来，但这并不要紧，要紧的是对什么事都要有求知欲，好奇心，这往往是培养我们学习兴趣的重要途径，更重要的是养成这种思考习惯，有利于思维品质的训练。
三、发散思维，养成联想的思维习惯在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系，不要孤立的对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性，长期下去，必然会促进智力素质的发展。知识的学习主要通过思维活动来实现的，学习的核心就是思维的核心，知识的掌握固然重要，但更重要的是通过知识的学习提高智力素质，智力素质提高了，知识的学习会变得容易。所以上面讲的学习的三个学习习惯实质上是三种思维习惯。学习的重点就是学会如何思考。
三种学习境界
一、第一层为苦学提起学习就讲"头悬梁、锥刺股"，"刻苦、刻苦、再刻苦"。处于这种层次的同学，觉得学习枯燥无味，对他们来说学习是一种被迫行为，体会不到学习中的乐趣。长期下去，对学习必然产生了一种恐惧感，从而滋生了厌学的情绪，结果，在他们那里，学习变成了一种苦差事。
二、第二层为好学所谓"知之者不如好之者"，达到这种境界的同学，学习兴趣对学习起到重大的推动作用。对学习的如饥似渴，常常注到废寝忘食的地步。他们的学习不需要别人的逼迫，自觉的态度常使他们能取得好的成绩，而好的成绩又使他们对学习产生更浓的兴趣，形成学习中的良性循环。
三、第三层为会学学习本身也是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。按照正确的方法学习，学习效率就高，学的轻松，思维也变的灵活流畅，能够很好地驾御知识。真正成为知识的主人。目前，中学生的学习中，第一层居多，第二层为少数，第三层次更少。我们应当明确，学习的一个重要目标就是要学会学习，这也是现代社会发展的要求。21世纪中的文盲将是那些不会学习的人。
所以，同学们在学习中应追求更高的学习境界，使学习成为一件愉快的事，在轻轻松松中学好各门功课。如何提高学习能力学习能力是多方面的，它包括注意力、观察力、思考力、应用力、自觉力、记忆力、想象力、创造力等，本文所涉及的是一些最基本的方面。可想而知，一个连课都听不懂的人要想提高学习能力和学习成绩则无从谈起。
所以，要提高学习能力，必须以听课为重，提高听课水平，在预习和上课阶段，让你的学习潜力得到最大限度的发挥，然后利用复习，将学习的要点加以深入思考和整理，以提高应用能力，从而由征服一门学科到到征服所有不擅长的学科，全面提高学习成绩。
提高听课水平
1、积极主动地听课你是不是有这样的看法，所谓的上课就是被动的听老师讲课，如果真是如此，那你也不必事先预习功课了，只要把老师的讲过的内容像鹦鹉学舌那样重复几遍，不就能圆满完成任务了吗?实际上，中小学的课程(尤其是中学)并不好对付，在毫无准备(预习)的情况下听老师讲课，顶多只能懂些“鸡毛蒜皮”的东西，想要做到彻底理解，几乎不可能。真正所谓的“上课”，就是把自己事先做过或思考过，但又不怎么理解的问题，放在课堂教学的有限时间里去求得解答的线索，然后再去思考更深一层的问题，这样你必须做好预习和复习。
2、预习，通常分为三个阶段(预习三部曲)
(1)、预习第一阶段先把教科书通读一遍，在不甚了解的地方作个记号，上课时就针对这些疑点提出问题，直到了解为止
(2)、预习第二阶段研究课本后的问题或习题，将它们解答出来，上课时将答案与老师讲解的正确答案对照。
(3)、预习第三阶段利用参考材料，将没有学过的内容(后几课)做一番预习，能做到这一部，不仅预习的兴趣会迅速增加，而且预习的功夫也会渐渐达到“炉火纯青”的境界。当然在预习阶段遇到不太明白的地方，你得立刻回过头来复习以前的部分，所以“预习”本身就包含了大量的“复习”因素，兼有双重功能。正如有人曾说过的“七分预习，三分复习”。
3、复习的过程也分为三个阶段
(1)、复习第一阶段把课堂上学过的内容重温柔一遍、实际上，这是最愚笨的方法，很多人都是这样:“点到为止”，不求甚解，但总比一点都不复习好得多。
(2)、复习第二阶段把课堂上学过的重点摘出来，整理在笔记本上，这并不需要太多时间。
(3)、复习第三阶段做练习(这是加强应用能力的问题)总而言之，要提高学习能力，必须以听课为重，在预习和上课阶段，让你的学习潜力得到最大限度的发挥，然后利用复习，将学习的要点加以深入思考和整理，以提高应用能力。如何提高学习效率一、集中精神学习一个人注意力不集中，那么学习效率会相当差，我们在精神散漫无法读书的时候，往往会归咎于环境不适合，我们常可听到这样的抱怨:“没有一间象样的书房，想学习是心有余而力不足”。或者说:“附近噪音太大，所以看书的效率就很差”。
并且强调:“如果住在一个环境幽静，没有人车的地方，学习效率不知会提高多少倍!”乍听起来，这种想法似乎很有些道理，但隔绝了外界的刺激，我们就能精神集中吗?科学实验表明，如果与周围的环境隔绝，刺激太少，太过于限定性的话，很难有正常的精神活动，问题的关键在于，我们如何找出妨碍精神集中的干扰因素，并能用适当的方法加以排队使精神的集中力能持续下去。
(1)、排除干扰因素在日常生活中，你也许有过这种体验，当你在看书的时候，有人在附近讲话，虽然只是悄悄话，却会使你看不下去书，然而在火车上，虽然车子在隆隆的向前开，你却很容易就能集中精力看书，可见周围的音量的高低，强弱与对精神集中的妨碍度并不成正比，反而是其他的因素影响较大，此外，感冒了身体不舒服，或其它烦恼事，都会影响精神集中，因此我们必须想办法消除和避免这些因素。
如果一本正经谈集中力，很容易被人认为是一种特殊能力，其实不然，只要你多用心想办法除去会妨碍“集中精神”的因素，就可以办得到，你只要当前的问题的重点抓住并加以适当的处理，使身心保持最佳状态，集中就可以提高很多。如果你还是觉得精神不能集中就必须昼客观地分析目前所处的情况，找出其中的原因，当你能够觉察到“啊，我在这种状态容易分散注意力”的话，也就能想出对付的办法了。如果你觉得周围细小的声音干扰你，你或许可用尝试发出声音的学习方法来加以对抗。如果是声音与声音之比，因为远近的原理，远处的声音会让你觉得更小更不在乎这些。有的人面对各种的干扰，只要一做自己喜爱的习题，精神就会很集中。
(2)、暂抛开烦恼一旦有了烦恼及杂念，就会妨碍集中精神及注意力，如果有了，就必须分析它并想出能解决问题的办法。面对烦恼而能集中精力学习，那需要极大的耐力和意志力，在必须集中精神的时刻，把烦恼暂时忘掉。一般说来，所谓烦恼，都是那些在脑海中绕来绕去的杂念:“如果真是那样该怎么办?哎呀!或许那样做也有问题……”诸如此类的总是碰到这样的情形，可以用纸把它记下来，并分析为什么会是这样的烦恼，慢慢思考，这些烦恼渐渐有了头绪，随即可以想出解决的方法，同样也把这些解决的方法记在纸上。
把烦恼写下来，你就能用比较客观的观点去正视它，自然情绪也会比较安定下来，也就比较能找出理想的方案了。即使不能立即找出理想的答案，但把它写下来也可改变一下你的情绪。不管怎样，把烦恼暂搁一旁，对于目前集中精力处理眼前之事会有极大的好处。除了精神的健康外，一个人的身体也很重要。一个人如果患了感冒了或身体不适，这时候还勉强坐在书桌边学习的话，效果一定不太好，如果觉得疲倦的话，那就要休息一下，不要太执着于学习了，身体健康了，学习效果肯定会好些。
(3)、让注意力集中、持续一般来说，我们可以持续多久的注意力呢?有人实验过，小学生大概可以持续三十分钟，中学生大至是四十分分钟到五十分钟，，成年人大概是一个半小时，这当然还要考虑到具体的个人当前的环境问题，以及工作内容等，这些情况不同，持续的时间也会有所不同。每一个人最好都要了解一下自己的“集中限度”。
如果集中限度只有七十分钟的话，这样可以在七十分钟后设定一段十分钟的休息时间，使用这种间歇性的方法，比起长期不冷不热的在那熬要好多了。如果有人说:“我老是注意务不集中!”不必担心，找一种能训练集中注意力的游戏玩一玩儿益智又有趣，一个人在做自己喜欢的事时，也正是注意力最集中的时候。当一个人疲倦了的时候就必须转换一下状态，一个人站久了就想要做下来，累了就会想睡，一个人的生理，是在紧张与松弛的节拍中取得平衡而发挥出本来的机能，一个人累了还在那儿强撑着，是没有意义的。
学习到了某个阶段而觉得疲劳时，这时就得马上休息一下，以便恢复，要是你不顾这些，继续用功，学习效率必然低落，如果说仍硬撑着，反而会搞坏身体，因此遇到这种情形，干脆改换一下情结，方法很多，并不一定要休息，你可以出外散散步，呼吸一下新鲜空气，也可以找朋友玩玩儿，还可以找些内容不同的书看，这也是换换气氛，调节情结的一种手段。
一、制订计划
按计划进行学习能合理安排时间，适当分配精力提高整体效益。
1、制订计划时，首先明确一个时期或一个阶段的学习任务，要重点考虑基础差的学科，对基础好的学科也不能放松，争取各科平衡。
2、制订计划时要合理分配好各科的学习时间、注意保证重点、留有余地，学习计划要跟老师的教学计划密切配合，可围绕学校的日课表逐周安排，要保证预习和复习的看书时间，注意安排好周末和单元总结，不要被作业考试牵着鼻子走。 重点要安排好周末的学习计划，周五放学回家一般不要安排学习任务，可以安排洗衣服，洗澡，整理家务等等，把学习的主要时间段安排在星期六和星期天，列一个计划表，几点到几点学哪一门课，几点到几点又学哪一门课，中途的休息，干家务，包括走亲访友，看电视等等等等，都要写进去。当然，每个周末的情况是不一样的，所以计划也不是一成不变的，主要是根据自己的实际情况做灵活调整。制定学习计划相当重要，同学们千万不要忽视。很多同学之所以学习不好，不是因为笨，是因为没有计划，没有规划，整天稀里糊涂，白白浪费了大好时光。
3、安排学习计划也要发扬“钉子”精神，善于钻和善于挤，充分运用零碎时间作时间的主人。包括在校时间。
4、学习计划制订之后，要坚持执行，并定期自查执行情况，及时作必要的调整。
二、预习
预习常指课前预习即课前自学新课内容。
1、预习要求 ：（1）初步了解新教材的内容。排出教材的重点、难点和疑点。 （2）复习有关旧知识，温故而知新。
2、预习可按“五字法”进行。
（1）看，仔细看书，边看、边划、边批注，可自定统一符号。如重点加“。”难点加“△”，疑点加“？”
(2)想,合上课本想一想,课文要点要运用哪些旧知识,这些知识是否模糊或遗忘。
(3)查,温习有关旧知识,查工具书或参考资料,解决自己能够解决的疑点。
(4)定,确定听课重点以便有目的地听课。
(5)验,预习以后可以做一些有关的练习检查预习效果。
三、上课
上课是学习的中心环节在学习的总时间中占时最多。因此上好课是搞好学习的关键。
1、上课前要做好三准备:
(1)准备好课本、笔记本、草稿纸及其它有关文具。
(2)回忆上堂课讲的内容准备回答老师提出的问题。
(3)思考本课听课重点，准备有目的地听课。这三准备可以归纳为两类：学具准备（物质的）和思想准备（精神的）
2、上课必须认真听讲,积极思考,不但要听结论,更要听老师的讲解、分析过程,学习老师分析、研究问题的方法,要善于发现问题,更能提出问题,解决问题,做课堂的主人,充分体现学生学习的主体性。上课专心听讲，课后独立认真完成作业是搞好学习的两大法宝。
3、回答老师的提问，声音要响亮，表达要清楚，要讲普通话。要勇于提出自己的问题和不同见解，专心听取别人的意见并及时提出修正或补充。
4、要认真做好课堂笔记记下预习不懂的内容老师总结的解题规律自己的点滴体会以及 5、要认真及时地完成课内作业。
6、课上要善于抓住讲课的间隙及时记忆加深印象减少遗忘。
7、要抓住各个学科的特点听好课要努力适应各老师的讲课风格。如上理化课要特别注意仔细观察演示实验或自己认真做好实验上英语课跟读要响亮要注意纠正自己的非标准读音。
8、要注意课间和晚间的休息保证上课时精力充沛
补充：第一周，我在七年级一个班听了一节课，整个课堂纪律很不好，认真听课的学生不到一半，很多学生东张西望，做小动作，闲聊，打闹，你打我一下，我推你一下，还有几个学生趴在桌子上，教学效果很差。这种情况今后决不允许出现。
四、复习
复习可查漏补缺将知识梳理形成系统。从而加深对所学知识的理解和记忆为运用知识独立作业以及掌握新的技能作好准备。
1、 课后复习要逐日进行并认真做好四件事：
（1）尝试回忆， 把课堂上所学的知识静心回忆一遍，弄清课上学了些什么，懂了、会了、记了多少，还有什么不清楚的地方。
（2）细读课文 ，在回忆的基础上，细读课文不能只看结论和粗体字，还要看分析、推导过程，重点、难点、疑点部分要多看多想，要把新知识和旧知识联系起来进行分析、比较，必要和可能时要参看一些有关资料。
（3）整理笔记， 抓住新知识的中心问题，根据课本、听课笔记和复习体会，整理笔记，使知识条理化和系统化，整理好的笔记要妥善保存作为复习资料。
（4）及时记忆 ，对一些重要而又需要记住的基础知识要趁热打铁及时加以记忆。
2、运用记忆科学来指导学习
（1）要有长远的记忆目标和意图不要临时抱佛脚。
（2）每次复习的内容要适量份量少、难度小的内容，可集中复习，份量重且难度大的内容可分散复习，复习两门以上的功课，在时间上不应过于集中，要有短暂的休息，在内容上文理科应交叉复习。
3、复习的方法要多样化，通常使用的复习方法有“背诵法”、“理解记忆法”、“循环记忆法”、“练习和实验操作法”、“编写复习提纲法”等。
4要反复记忆不断强化。
五、作业
作业是一个深入思考、灵活运用知识解决问题的过程，不仅可以检查效果，巩固所学得的知识，还可以培养分析问题、解决问题的能力，形成和掌握一定的技能。
1、应在复习的基础上再去完成作业。
2、做作业要坚持“四要”“四不要”。
“四要” ：一、要认真审题要仔细研究条件和结论之间的关系通过分析综合形成解题思路未形成解题思路时不要动手解题。 二、要整洁规范作业的格式要一致字迹要工整。解题过程要规范条理要清楚。 三、要认真检查做完作业要进行自我 四、要认真订正做错的作业一定要订正。
“四不要” 一、不要拖拉作业。 二、不要抄袭别人的作业。 三、不要粗心大意。 四、不要先看答案再凑解法。
3、解题时要注意一题多解和一题多变，培养自己分析能力，要善于归纳题型，研究解法，总结解题规律。
4、在完成规定的作业以后，有条件的可围绕中心选做一些课外题，以求见多识广，熟能生巧。
补充：从本学期开始，各科的练习册和绩优学案都必须作为正式作业认真完成，任课老师选择其中一种批改，另一种作为周末或节假日家庭作业，完成后必须要有家长签字，返校后由科代表收齐交任课教师查验。（第二周教师例会上张校长已做了安排，今日校会给同学们重申一次）
六、总结
总结是复习整理知识的重要方法，既能加深对已学知识的理解和掌握，又能为接受新知识铺平道路，还可培养自己的自学能力、独立思考能力和分析概括能力。
1、复习总结应着重于使知识系统化、概括化并进一步发现和解决疑难问题。总结各科知识要抓住三个方面：一是纵的体系，要弄清每类知识的内在联系；二是横的体系，要弄清性质相近的知识间的联系；三是综合体系，要把各类知识组成整个概括化的知识整体。
2、进行复习总结时，应以教材为依据，参照复习时整理的笔记、作业和有关学习资料，对要总结的知识进行全面的系统的复习，在复习的基础上进行总结。
总结的形式有下列三种 ：
（1）提纲式：制定总结提纲，化复杂的课本内容为简单的章节纲目（化繁为简），系统严密，一目了然。
（2）图表式 ：列出总结图表、提纲挈领，揭示联系突出重点。
（3）问题式 ：提出若干概括性强的问答题统帅有关内容。
3、在总结过程中要多思、深思，结合基础如识，做一些综合性练习题，有条件的可写一些专题的心得体会。
总结：六项常规要求，其中以上课专心听讲和课后认真完成作业为两个中心环节，绝对不可忽视或放松。逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。新学年，新起点，希望全体同学认真按以上常规要求，勤奋惜时，动脑动手，学有所长，学有所成。
你好，朱东升学习要求要今日事今日毕，而且每天都要预习，然后做完作业的话要进行复习，这样子的话才更有效果
初中生学习要求就是要课堂认真听讲。
上了初中后，就要有初中生的学习要求，毕竟初中不同于小学。已经不是小学生了，这个一定要明白，初一和小学的学习不一样，初中学得科目多，老师讲的也快，不会一遍遍的教了，所以要学会预习了。上课也要专心听讲了，不要觉得自己聪明，不听讲也会学好，这不是小学了，知识量多了好几倍了，晚上写作业前还要复习一下当天所学的知识点。贝尔全能知道在升入初三以后，学习的压力，中考的压力都有明显的提升，这不是你一个人的感觉，大家的感觉都是一样的，谁有强大的内心，谁能坚持下去，谁就会赢得最后的胜利。
答：初中生应具备的良好学习习惯包括：1. 按时完成作业，及时复习课堂内容。2. 勤于预习，主动学习。3. 积极参与课堂讨论，勇于发表自己的见解。4. 注重课堂听课的效率，紧跟老师的教学节奏。5. 独立思考，不依赖父母和老师。6. 保持书桌整洁，养成良好的时间管理习惯。7. 每天阅读，积累词汇。8. 写作习惯...
答：初中生学习要求1、学会合理安排自己的学习时间,以免造成学习上的忙乱。2、课堂上,要求学生认真听讲,学会记听课笔记。3、随着学习内容的扩大加深,要求学生能够学会独立思考,对学习材料进行逻辑加工,做到学得活
答：对初中生的建议和要求如下：1、学会适应：初中是一个新的阶段，会面临新的挑战和压力。要学会适应新的环境、新的课程和新的老师。2、制定学习计划：初中生应该制定自己的学习计划，包括每天的学习任务、复习时间和休息时间。3、认真听课：在课堂上要认真听讲，做好笔记，积极思考问题。4、做好作业：每...
答：5.认真检查。检查作业有无遗漏与残缺，是否按要求完成，数学应用题是否带了单位和写了答语，列式计算是否按题上要求作了验算，作文、日记和各类应用文体是否合乎规范等。6.认真复习、总结。尝试回忆近段时间所学知识并及时查看，重读教材要点、难点、加深理解，整理笔记，总结作业中错误的地方及原因，对该...
答：1、基础知识掌握能力：掌握基础知识是学习其他内容的基础。初中生应该能够熟练地掌握所学科目的基本概念、原理和公式等，并能够运用所学知识解决问题。2、自主学习能力：初中生应该具备自主学习的能力，能够主动地获取知识、信息，并能够加以整理和归纳，以便更好地掌握和应用。3、思维能力：初中生应该具备...
答：初中生需要养成的学习习惯有如下：1、预习是学习中最重要的一种学习习惯，几乎每一个优秀的学生都有良好的预习习惯。2、听课是学习的最有效途径，很重要，而会听课就更重要了。精神饱满进课堂，有着一种强烈渴求知识的愿望，这是上好一堂课的保证和动力。要做到“四到”，即眼到、耳到、手到、心到...
答：1、自主预习能力 自主预习是初中生需要掌握的重要能力之一。通过预习，学生可以提前了解课程内容，为课堂学习做好准备，提高听课的针对性和效率。在预习时，可以多感官配合预习，做到眼到、手到、口到、心到，把重要的地方用笔圈出来，把不明白的地方做个标记，这样听老师讲课的时候，效果就非常好了。2...
答：一、初一：从小学升入初中，适应新环境，在新环境中努力拼搏，争取获得优异成绩，1、学习目标要明确，找出自己的不足，加以改正，制定有效的学习方法使自己进步。2、培养良好的学习习惯，劳逸结合，良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。达到规定的学习目标。3、打好基础，为以后的学习...
答：第一：语数英三大主科初一和初二的学生都应该要重视起语数英这三门主科，语文、数学和英语这三门科目的学习内容是不一样的，学习要点也是不同的，对于语文这门科目，要求考生必须要懂得熟记一些考试可能会考到的古诗词，另外也需要求考生要理解文言文，语文科目的许多重要知识点都需要背诵和记忆，因此...
答：现代社会迫切需要的是发展全面的复合型人才，所以要求中学生要全面发展，不能偏科。这就要求中学生对自己不喜欢的学科更要努力学习，在学习中不断提高兴趣。对不喜欢的学科或基础比较薄弱的学科，可以适当降低标准，根据自己的实际情况，确立经过努力完全可以实现的初期目标、中期目标、远期目标，然后要求自己去...
