孩子不吃饭还“积食”,有哪些食物可以活跃胃口消化快?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-13

聪聪是个小吃货,平时碰到爱吃的食物就停不下嘴,拦都拦不住,爷爷奶奶还护着她,说“能吃是福”,但是孩子小小年纪小肚子鼓鼓,三天两头的积食,而且体质差,我经常抱怨:孩子真是难带,感冒、发烧是家常便饭,遇到换季、降温、流感,没有一次能躲得过去,幼儿园月月都不是全勤,真是愁死人了”。



孩子的吃饭问题,让许多宝妈都头疼不已,每次喂孩子吃饭,就跟“打仗”相同。吃的太少,家长着急,忧虑孩子营养不良;吃的太多,又忧虑孩子脾虚积食,会患病。总归,为了让孩子能乖乖吃饭,许多家长是想方设法、花样百出。



苹果山楂粥

食材:脆苹果1个,新鲜山楂10颗,焦胗棘2克、冰糖4块

操作:

1. 先把山楂和苹果分别洗净,去核之后,苹果切成小块。

2. 用煮泡面的小锅,加入1L的清水,倒入去核的山楂后大火煮开。

3. 水开后再倒入苹果块,根据口味加适量的冰糖,煮20分钟左右即可关火。

4. 煮出一碗后加入焦胗棘,搅拌均匀,晾至温热给孩子喝,注意,年龄小的孩子只喝汤,大一点的可以把苹果和山楂都吃掉。



黄金粥

1.准备食材,铁杆山药去皮洗净,去皮要带手套,容易过敏的。



2.薏米洗净,泡一晚上,大枣洗净泡10分钟。



3.山药切块。糯米洗净放入电高压锅,加适量的水,1000克左右。



4.加入切好的山药,加入洗净的大枣,按煮粥键20 多分钟就煮好了。



5.电高压锅解压以后,可以打开锅盖。



雪莲果马蹄糖水

准备材料:雪莲果200克,马蹄100克,红枣100克,银耳50克。

1:我们首先把干银耳放进装有温水的大碗里面,让它泡10分钟左右,然后再把红枣洗净倒入砂锅里面,再加入适量的清水,先让红枣煮软来。

2:趁这个时间,把马蹄削掉表皮,可以切成小块,也可以把它整个的放进锅里去煮,然后把泡软的银耳剪成小朵,锅里红枣煮得差多时,将银耳倒进去继续煮5-8分钟的时间。

3:把雪莲果的表皮削掉,先切成片状,然后切条,最后再切成小方块,很多人在煮雪莲果的时候喜欢把它直接下锅煮,那样不大容易把里面的汁水煮出来,而且要煮很长的时间。然后把雪莲果和马蹄一起倒进锅中煮10分钟就行了。



多吃酸梅和山楂,酸性的东西更有利于促进食欲,另外多补充锌元素,让孩子不挑食,爱吃饭。

山楂、橘子、酸奶都可以帮助我们消化的,山楂用于肉食积滞,胃脘胀满,泻痢腹痛,瘀血经闭,产后瘀阻,心腹刺痛,胸痹心痛,疝气疼痛,高脂血症。焦山楂消食导滞作用增强。用于肉食积滞,泻痢不爽。搅拌型酸奶颗粒细腻,更利于消化。有的搅拌型酸奶为了增加浓稠度,会在制作过程中加入一些增稠剂。

比如说火龙果,经常给孩子吃一些火龙果的话,可以帮助消化,然后还有就是苹果,再就是柚子,柿子,都是可以助消化的。

  • 在饮食上,有哪些谷物适合脾虚易积食的孩子呢?
    答:一、黑豆在孩子生长发育速度较快的时候,要多给孩子吃一些蛋白质较为丰富的食物,豆制品就是个非常不错的选择,同时对待脾虚积食的孩子来说,吃一些黑豆是再好不过的,因为黑豆内所富含的蛋白质和维生素是非常多的,有着健脾养胃的功效,对孩子的脾虚可以得到一定的治疗。黑豆内还有着非常多的不饱和脂肪...
  • 孩子积食吃什么食物好
    答:孩子积食吃白萝卜、山楂、莲藕等食物好。详细解释如下:白萝卜具有消食化积的功效,尤其是天气逐渐凉爽后适量进食白萝卜对于孩子的健康很有帮助。生吃、煮粥或煮水饮用都能达到良好的效果。对于厌食油腻的孩子,萝卜的清爽味道还能刺激食欲。山楂含有丰富的有机酸和维生素C,有助于消食积、通肠道。山楂可以...
  • 儿童积食怎么快速消食?谁有好办法?
    答:1.食疗吃山楂 可以帮助孩子消化食物,孩子出现积食是很常见的,胃肠食物积滞,消化不良,出现腹胀、腹痛、食欲差等症状,山楂有健胃消食的作用,孩子可以吃一些糖炒山楂或者用山楂煮的水来帮助孩子快速消食。让孩子吃一些山药粥,能够滋养脾胃,促进脾胃功能的恢复。2.使用药物 孩子可以在医生的指导下服用促进消化...
  • 经常积食、脾虚的小孩吃什么可以助消化,健脾胃?
    答:经常积食、脾虚的小孩吃什么好呢?1、地瓜 地瓜中所含的纤维质松软、易消化,可促进肠胃蠕动,从而助于排便。我们可以自己在家烤红薯吃,也可以在餐后准备一碗红薯粥,加快肠胃消化。2、山药 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能分解蛋白质和糖,有利于脾胃的消化吸收功能。它还能减少皮下脂肪沉积、...
  • 有哪些方法可以缓解小孩的积食问题?
    答:根据活动能影响汗水代谢,带去身体的内火,缓解了消化不良所造成的发高烧,与此同时也协助化积。期内不可以逼迫孩子吃太多的食材,能够挑选流质食物或是半流食的汤或是粥类牛乳等。还可以吃一些苹果或是香蕉来增进粪便排出来。3、捏脊最先让孩子趴在床上,父母应用拇指指肚和无名指食指及其中拇指付款相...
  • 治疗孩子积食的食谱都有哪些?
    答:饭后吃一些糖炒山楂大家都知道山楂有开胃的功能,所以让孩子吃一些山楂是可以促进食物的消化。糖炒山楂就是一个很好的食物,孩子比较喜欢吃,还可以防止积食,如果担心外面卖的不卫生就可以自己做。准备一些红糖,如果孩子处在发热期间就用白糖。首先把糖炒化,然后加入适量的水,再把已经准备好的去了核的...
  • 孩子积食怎么办?孩子积食吃什么好?
    答:生长不良,面黄瘦弱,小便短黄或清长,大便酸臭或溏薄。2、缓解宝宝积食的食疗方1.白萝卜粥春节孩子积食怎么办?喝点白萝卜粥助消化功能:开胸顺气,健胃。对小儿消化不良,腹胀有疗效。做法:白萝卜1个,大米50克。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜...
  • 小孩积食吃什么食物好
    答:容易积食的话可以吃下面这些:1、苹果:苹果含有苹果酸,能够帮助通气排便。2、梨子:梨在宝宝的肠胃里会很容易被消化,它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。3、柚子:柚子的“性情”寒凉、味酸大于甘,具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的功效,能治宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状。4、...