怎么做蔬菜沙拉？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-04
圆白菜、紫甘蓝、黑木耳分别切丝焯水，玉米粒也焯水，黄瓜切丝，将所有主料装在一个容器中，挤上沙拉酱和柠檬汁拌匀即可。
主料：圆白菜100个、紫甘蓝100个、黄瓜100个、黄玉米100个、黑木耳50g
辅料：油适量、盐适量、柠檬适量、沙拉酱适量
1、准备主要食材。
2、准备两片柠檬。
3、抓少许盐放手心抓搓黄瓜。
4、冲洗后切成丝。
5、剥下玉米粒。
6、绿包菜和黑木耳都切丝。
7、开水锅滴入几滴食用油，先下黑木耳小煮一会儿。
8、再下玉米粒焯水。
9、捞出入冰水中。
10、过凉后再捞出入碗备用。
11、绿包菜焯水。
12、同样过冰水后捞出。
13、紫甘蓝切丝后冲洗一下后沥干水分。
14、将所有食材装一大碗内，挤入柠檬汁。
15、最后放入适量的沙拉酱拌匀。
16、分装入玻璃碗内即可食用。
注意事项：
蔬菜水分尽可能地控干，沙拉酱就可少放，还可加少许橄榄油，加柠檬口感不错。
答：1. 选择新鲜的蔬菜和其他食材。可以选择生菜、洋葱、黄瓜、西红柿、胡萝卜等蔬菜,同时也可加入水果、坚果、酪梨等食材。 2. 洗净蔬菜,并切成适当的大小,放入大碗中。 3. 准备一份自己喜欢的沙拉酱。可以用橄榄油、柠檬汁、醋、蜂蜜、芥末等食材混合调制。 4. 添加食材,将蔬菜与其他食材混合在一起,拌匀。 5. ...
答：把切好的材料混拌匀,放在盘子中,备用。最后,把所有的调味料调味料混合,搅拌均匀,淋在蔬菜上就可以。 做法二 菠菜1000克,大葱、大蒜各50克,鲜薄荷叶4片,酸牛奶100克 ,柠檬汁10克,黑胡椒粉、精盐各适量。 制作流程: 菠菜洗净后入沸水中烫熟,捞出挤干水分,切成碎末,柠檬汁、葱末、精盐和胡椒粉放入菠菜碗中,...
答：餐厅制作蔬菜沙拉时使用的沙拉汁种类很多,具体使用哪种沙拉汁取决于餐厅的口味偏好和食材选择。一些常见的沙拉汁包括: 1. 意大利式沙拉汁:由橄榄油、醋、蒜、黄油、柠檬汁、黑胡椒、盐等原料混合而成,酸甜可口。 2. 法式沙拉汁:由橄榄油、醋、芥末、红葱、大蒜、黑胡椒等原料混合而成,口感浓郁。 3. 凯撒沙拉汁...
答：8、将切好和控干水份的蔬菜放在一起，如下图。9、最后将所有食材、沙拉、酸奶、炼乳放到同一器皿中，如下图。10、所有食材搅拌均匀即可，也可以放入冰箱冷藏一会，这样口感更好，成品如下图。
答：柠香蔬菜沙拉的做法 最近超爱这个柠檬大拌菜，晚上睡觉前洗好青菜放进冰箱，早晨起来切一下，用柠檬一调特别爽口。这一道菜就能吃到4样蔬菜，而且用柠檬汁和橄榄油代替了热量高的吓死人的沙拉酱，很健康！吃青菜的感觉真好！用柠檬代替白醋，酸味更加柔和，充满了柠檬的果香。我个人喜欢稍酸算一点，...
答：1、准备好所有做蔬菜沙拉所需要的材料。2、紫甘蓝，胡萝卜切丝并加入适量的盐，糖拌均匀。3、熟鸡蛋切4瓣，生菜切丝，放入盘底摆放好。4、小番茄切两半，黄瓜切薄片，再加入紫甘蓝，胡萝卜放入盆中，加入柠檬汁。5、再加入沙拉酱拌均匀。6、拌好的蔬菜沙拉放在鸡蛋生菜盘中即可食用，蔬菜沙拉做好了...
答：1、准备主要食材。2、准备两片柠檬。3、抓少许盐放手心抓搓黄瓜。4、冲洗后切成丝。5、剥下玉米粒。6、绿包菜和黑木耳都切丝。7、开水锅滴入几滴食用油，先下黑木耳小煮一会儿。8、再下玉米粒焯水。9、捞出入冰水中。10、过凉后再捞出入碗备用。11、绿包菜焯水。12、同样过冰水后捞出。13、...
答：辅料沙拉酱适量 蔬菜沙拉的做法步骤 1 材料：紫甘蓝、包菜、胡萝卜、沙拉酱。喜欢吃其他蔬菜的朋友可以放其他蔬菜或者是鸡蛋。2 紫甘蓝和包菜去掉中间部位，因为中间部位比较硬，不太好吃。3 切成细丝，喜欢切成小片也可以，依据个人喜好。4 胡萝卜也切成细丝。5 依据个人口味加入适量的沙拉酱。
答：1、先把黄瓜对半切开在切3片一组把两边卷进去就是一个蝴蝶了。2、在把紫甘蓝切丝用盐腌制一下。3、茼蒿菜嫩的叶洗好用盐水泡一下。4、番茄切块。5、也可以切点花。6、然后把茼蒿菜紫甘蓝摆好。7、依次放入黄瓜番茄撒点熟芝麻。8、在把百香果蜂蜜醋倒入碟中加蜂蜜拌匀淋上即可。9、蔬菜沙拉的...
