炖牛肉加什么好?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-28

炖牛肉的时候可以加土豆更加美味。

用料:牛肉 500克、土豆 2个、胡萝卜 1个、姜 1小块、葱 1小段、料酒 1勺、八角 2个、冰糖 1大勺、生抽 1勺、盐 5克。

做法:

1、土豆和胡萝卜切滚刀块。

2、牛肉洗净切块。

3、牛肉焯水后捞出沥干水分。焯水时可加入料酒和姜。

4、姜切丝,葱切段,准备冰糖和八角。

5、锅中倒入油,将姜、八角、冰糖、葱放入锅中。

6、将焯好的牛肉倒入锅中翻炒。

7、将土豆和胡萝卜倒入锅中翻炒。

8、加入清水,和一勺生抽或者酱油。

9、加入一大勺盐,继续炖15分钟左右。

10、好吃的土豆炖牛肉就出锅了。



通常炖牛肉就是加土豆或者是冬瓜,我本人更喜欢加冬瓜,因为土豆的淀粉含量太高,吃了之后,淀粉会被分解成糖分,多余的糖分会被转化成脂肪存储在身体里,这就对于我的减肥大业造成一个很大的损失,所以从有利于减肥的角度来讲,我更喜欢用冬瓜来炖牛肉。

冬瓜炖牛肉做法简单,具体操作请看我下面步骤详解。

【主配料】:牛肉3斤(三个人的量,牛肉煮了之后会缩水,不像猪肉那么紧实,一个人一斤牛肉真的不够吃。)冬瓜3斤。

【辅料】:老抽酱油10克(家里喝汤的小勺子,一勺子的分量。)胡椒粉10克、鸡精5克、食盐5克。大葱20克、生姜50克、大蒜20克。

【操作步骤】:

【一】:第一步我们先准备好所需食材,冬瓜和牛肉,以及其他的配菜。

【二】:先把冬瓜去皮,洗净,去掉里边的瓤。

【三】:接着把冬瓜切片。

【四】:然后把牛肉洗净切片。

【五】:锅中加入清水,下入冬瓜,老抽酱油10克(家里喝汤的小勺子,一勺子的分量。)胡椒粉10克、鸡精5克、食盐5克。大葱20克、生姜50克、大蒜20克。盖上锅盖大火煮至沸腾。

【六】:锅中水沸腾后,揭开锅盖,下入牛肉片,然后盖上锅盖,大火煮至沸腾,转小火慢炖半小时,牛肉就熟透了。

【七】:牛肉煮熟之后,揭开锅盖,关火,放点香菜或者是葱花,然后用汤钵盛出。

【八】:一道美味的冬瓜炖牛肉就制作完成了,拿起筷子开吃吧!

要点提示:这道冬瓜炖牛肉,可以根据自己的口味灵活添加调料和配料,比如我个人爱吃香菇,所以炖的时候还加了点香菇,但是有的人体质偏寒,就不建议加香菇,特别是家里有老人的,就吃不得香菇,比如我妈妈,每次吃了香菇就关节痛,这一点尤其要注意了。



炖牛肉应放啤酒、红茶包、山楂以及陈皮4种料。这样牛肉才能足够软烂,理由如下:
1、加啤酒能软化牛肉。因为啤酒本身含有较多酵母菌和气体,且啤酒沸点较低,在炖煮时可以充分产生气泡来冲击牛肉,从而冲散牛肉肉质让其更快炖软,牛肉还能更易吃足汁水,香浓多汁;
2、加红茶包也能软化牛肉。因为茶叶含有较多茶多酚,其有着去除自由基的效果,炖煮牛肉时能去除牛肉自由基让其变得更加香软,而用红茶是因为色泽更好看,炖牛肉更有食欲,并且红茶的气味更淡不会冲淡牛肉原本的味道;
3、加山楂也可以软化牛肉。因为山楂含有较多山楂酸可以增强肉内蛋白分解酶的活性,帮助牛肉内蛋白质和脂肪更快的分解,因此牛肉可以更快的被炖软;
4、加陈皮能去膻味并解腻。因为陈皮内含有的柠檬酸可以软化牛肉,而柠檬酸的味道可以解油腻口感,让牛肉多吃不腻,并且陈皮的芳香可以压低牛肉膻味,帮助牛肉更好出香。

土豆炖牛肉
【烹饪食材】:1块新鲜牛肉、2个大土豆、1个胡萝卜、生姜3片、大葱半根、2勺料酒、5块冰糖、生抽1勺、盐1小勺、干辣椒2个、八角2个、干山楂5片、番茄酱适量。
【烹饪步骤】:
1、将胡萝卜和土豆都清理一下,选一块新鲜的牛肉,清洗干净后放进容器中备用。
2、先用刀把牛肉分切成小块,然后再把土豆和胡萝卜打皮切滚刀块,最后把大葱切段,生姜切片备用。
3、在锅里多倒些冷水,把切好的牛肉倒进锅里,加上2勺料酒后盖上锅盖大火烧开锅,水开后打开锅盖,用小铁勺撇去水面的血沫,把煮好的牛肉再次清洗干净,放在一旁备用即可。
4、在锅里倒入少许食用油烧热,把切好的葱段、生姜片,还有少许干辣椒和八角都倒进锅中一起翻炒一会,炒出香味就行。
5、把刚刚焯过水的牛肉也倒进锅中翻炒均匀,加入适量的冰糖以及2大勺的番茄酱。
6、炒到冰糖完全融化在锅中,番茄酱也都裹在牛肉上时,加入1勺生抽继续翻炒片刻。
7、在锅中添上没过食材的热水,放入几片干山楂和少许食盐,盖上锅盖后开中大火炖煮40分钟左右,然后再次打开锅盖,把切好的土豆块和胡萝卜块也倒进锅里,继续炖煮15分钟即能盛出锅开始享用啦

炖牛肉可以加一点粉条或者其他的蔬菜,比如土豆啊西红柿都可以,在加一些山楂能够使牛肉熟的更快!

  • 炖牛肉加什么容易烂
    答:第一种,山楂片。在炖牛肉的时候,大家注意可以在牛肉汤里面加入一些山楂片,山楂片具有非常好的效果,可以让炖煮出来的牛肉口感软烂,味道特别鲜美。第二种,白醋。在炖牛肉的时候,大家如果能够加入几滴白醋进去,白醋可以起到一个很好的软化肉质的作用,可以快速的把牛肉炖烂,不用担心加入白醋以后可能...
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    答:因为山楂含有较多山楂酸可以增强肉内蛋白分解酶的活性,帮助牛肉内蛋白质和脂肪更快的分解,因此牛肉可以更快的被炖软;4、加陈皮能去膻味并解腻。因为陈皮内含有的柠檬酸可以软化牛肉,而柠檬酸的味道可以解油腻口感,让牛肉多吃不腻,并且陈皮的芳香可以压低牛肉膻味,帮助牛肉更好出香。
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    答:你好。家常炖牛肉 调味料:葱姜、盐、花椒、辣椒、陈皮、肉桂、豆蔻等。一般这些调料可以改变牛肉炖好以后的味道,可以让它味道更丰富和鲜美。当然可以根据自己的喜好增加或减少调料。调色料:耗油、酱油等等。牛肉好不好吃有时也要看颜色,炖完后颜色好看的时候,人的食欲就会高涨,一般调色的调料有酱油...