通常吃多种维生素可以提高免疫力吗效果怎么样?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-03
通常吃多种维生素可以提高免疫力吗效果怎么样?

吃多种维生素,是可以提高免疫力的,维生素的均衡营养,对于健康是很好的,也可以提高免疫力。

维生素对人体来说是非常重要的,是维持身体健康的重要营养素,而且维生素在提高免疫力方面也起到了重要作用。但维生素的种类众多,吃多种维生素能提高免疫力吗?可以的。维生素C被誉为最佳的免疫系统助推器之一;维生素B6对确保免疫系统的正常生化反应至关重要;维生素E能够调节体内激素正常分泌,促进免疫系统的更新。因此,通过多种维生素片来增强免疫力是一个不错的选择。大家可以考虑下汤臣倍健多种维生素,含有16种人体日常所需的各种维生素和矿物质,精心配比,满足我们的营养需求,做到营养均衡合理。

饮食和运动结合,多吃新鲜的蔬菜尤其是叶菜类,水果每天不要超过200克,少吃煎炸,高油高糖食品,饭前喝碗清汤或吃点水果,可以减少热量的摄入,同时增加饱腹感,有利于减少热量的摄入。主食选粗粮杂豆和薯类,少吃精米白面,同时每天至少运动半小时,跑步,深蹲,仰卧起做,俯卧撑都可以

患者

复合维生素可以吃吗

孙传利医生

可以

患者

有没有什么副作用,什么品牌的好

孙传利医生

正规药店买就好



您好,1.可补充B族维生素。其中包括符合维生素B、维生素B4等,符合维生素B可以全面补充B族维生素,提高机体免疫力;维生素B4,可帮助促进白细胞增生。

  2.可补充维生素D。白癜风患者通常都是免疫能力低下,缺乏运动,那么可以利用维生素D来补充,而终日限于办公室中的女性白癜风患者更是多见。因此,患者可以多补充维生素D。

  3.可补充维生素E。维生素E又名生育酚,是一种的抗氧化剂。

维生素对提高人体机能是有非常重要的作用。但如果不缺乏某种维生素,非要硬性服用,不仅起不到提高免疫力,还可能造成肝肾负担,导致肝脏或者肾脏损害。是否需要服用多种维生素,还是要根据自身具体情况确定,一定要听医生的。

建议补充维生素,尽量通过食补来增加。如果检查出缺少某种维生素,可以在医生指导下,单独补充。不要盲目补,更不要私自用药补。

吃多种维生素,对于一些维生素缺乏的患者来说,可能是会提高机体的免疫力的.但是建议患者不要长期大量地进食维生素。

  • 想了解多种维生素可以提高免疫力吗?
    答:多种维生素可以提高免疫力吗?其实是可以的,因为维生素参与人体生长发育和新陈代谢,如果人体长期维生素摄入不足,身体会出现各种不适问题,导致机体代谢失衡、免疫力下降。如缺乏维生素B容易导致免疫力下降等,而食用多种维生素片可以为人体补充多种维生素营养,有利于预防和缓解因维生素缺乏所引起的各种问题,...
  • 经常吃多种维生素能提高免疫力吗?
    答:维生素e能够延缓衰老,保持青春。维生素d能够利于钙的吸收。多吃一些富含维生素的食物,这样可以增强身体的免疫能力,女性秋季应多摄取富含维生素A的食物,如禽蛋、猪肝、芝麻、黄豆、花生等,可增加呼吸系统机能及皮肤抵抗力,从而达到预防疾病效果。另外,还需多摄入富含维C和维E的食物。
  • 每天吃多种维生素能提高免疫力吗?
    答:维生素A是一种脂溶性的维生素,是视是视网膜内感光色素的组成部分。维生素A不仅是保护眼晴和增进视力不可缺少的营养素,并且还在我们免疫系统成熟的整个过程中,特别是在生物膜和粘膜屏障中发挥着重要作用。它可以通过提高细胞膜的稳定性,维持粘膜屏障的完整性,起到提升免疫力的功能。2.B族维生素 B族...
  • 多种维生素能提高免疫力吗?
    答:可以吃维生素e。维生素e可以提高抗感染能力。特别是年老体弱的人、有长期慢性、病孕妇等人群中,可以考虑服用复合维生素C提高人体的体质,增强抵抗力。可以吃维生素c,维生素c具有抗氧化作用。另外还有蛋白质,铁,锌等。提高免疫力。补充多种维生素,要吃含维生素多的食物。希望能帮助到你!
  • 经常吃多种维生素能提高免疫吗?
    答:可以的 维生素矿物质主要是预防和缓解饮食营养素缺乏问题,适当的维生素和矿物质补充,有助于维护身体健康,增强机体免疫力,正常合理服用不会有副作用。不过,维生素和矿物质主要来源于日常饮食,如果饮食结构合理,不需要刻意补充膳食营养补充剂。人体除了所需要的钙、磷、铁外,尚有碘、镁、锌、铜等微量...
  • 多维元素片能提高免疫力吗?
    答:一般情况下吃多维元素片能提高免疫力。像我吃的江中多维元素片,里面富含大量的维生素A、维生素B等营养成分,还有钙、铁、锌等矿物质,能帮助预防缺乏维生素、矿物质引起的多种疾病,补充机体所需的营养物质,就能达到提高机体免疫力的效果。除了补充多维元素,还得注意日常饮食的多样化,蔬菜水果、肉、蛋...
  • 吃多种维生素对免疫力有什么作用?
    答:身体缺少维生素会导致营养不良,消化系统能力减弱,营养吸收困难。时间长了会影响智力,免疫力下降,容易生病。所以吃多种维生素补充营养是可以增强免疫力的,而且维生素片补充更加方便。像汤臣倍健多种维生素可以补充十几种人体所需的营养素,个人感觉还是挺不错的!
  • 关于吃多种维生素能提高免疫力吗效果好不?
    答:维生素种类很多,有的确实有很好的调节免疫力的作用,比如说b族的一种维c还有维生素d等等,但是吃太多了,身体不吸收,反而增加肝肾的负担,那效果就不好了。
  • 平时吃多种维生素能提高免疫吗?
    答:平时吃多种维生素能提高免疫,维生素是调节身体新陈代谢的重要营养素,维生素消耗太多又没有及时补充,就会引发新陈代谢紊乱,又会反过来影响免疫系统。想要提高免疫,还需要适当补充身体所需维生素,可以试试为不同人群设计的汤臣倍健多种维生素片片,便是不错的健康搭档,每天只需吃一片,便能够轻松补充到...
  • 关于吃多种维生素可以提高免疫力吗效果好不?
    答:是可以提高免疫力的!但要注意是药三分毒,提高免疫力关键还是药自己多加锻炼,多吃肉蛋奶,蔬菜等一些提高免疫力的食品,不能将希望都放在维生素上。