紫甘蓝怎么做好吃
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-08
生拌紫甘蓝好吃，做法如下：
主料：紫甘蓝1个、尖椒2个、豆腐皮200克。
辅料：大蒜4瓣、鲜味酱油3茶匙、剁椒1茶匙、白糖1茶匙、香醋2茶匙、花生碎1大茶匙。
1、准备好主要食材：紫甘蓝、尖椒、豆腐皮。
2、紫甘蓝、豆腐皮、尖椒、大蒜分别切细丝。
3、切好的豆腐丝放入沸水中煮1分钟捞出控干水份（煮过的豆腐皮去除豆腥味，用来凉拌更软嫩。
4、切好的紫甘蓝、豆腐皮、尖椒放入大碗中。
5、取一碗，放入剁椒、蒜末、白糖、花生碎。
6、烧热油趁热倒入碗中，加入鲜味酱油、香醋调成料汁。
7、调好的料汁直接倒入甘蓝上。
8、拌匀即可。
答：紫甘蓝炒肉丝 配料及配料数量:紫甘蓝100克、猪肉150克、韭菜苔100克、小米椒2个、食盐1茶匙、酱油1茶匙、淀粉15克、胡椒粉2克、香油5克、植物油适量 烹饪方法:1.紫甘蓝洗净后，切丝 2.韭菜苔剪去头尾，洗净后，切成寸断 3.猪肉洗净，切丝；用适量盐、胡椒粉、淀粉、香油抓匀，腌制片刻 ...
答：放上一点点食盐和白砂糖，倒上米醋，放入葱花，将其搅拌均匀后，撒上熟白芝麻点缀一下即可 好吃的粉丝拌紫甘蓝就做好了，大家可以尝试动手制作一下 大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法，欢迎大家在评论区留言讨论!喜欢的朋友欢迎点赞，关注小编，每日分享美食知识，做菜技艺，美食问题。
答：紫甘蓝可以做成凉拌紫甘蓝，紫甘蓝炒鸡蛋，素炒紫甘蓝，其中凉拌紫甘蓝，以紫甘蓝为原料，加入香菜、白芝麻等即可制作完成。主料：紫甘蓝200克 辅料：香菜40克、白芝麻3克、食盐3克、生抽10克、香油10克 1、紫甘蓝洗净切丝。2、甘蓝丝放入盆里，加入3克的食盐拌匀。3、取一干净的小碗，倒入白醋，...
答：凉拌紫甘蓝的做法如下：用料：紫甘蓝200g、白芝麻少许、香醋少许、砂糖少许、盐少许。步骤：1、紫甘蓝切丝，放入清水中泡十分钟，加点盐。2、白芝麻炒熟。3、泡好后，沥干水，加入香醋和砂糖，搅拌均匀。4、倒入炒熟的白芝麻，搅拌均匀。5、成品图。
答：主料紫甘蓝300克 辅料油适量 盐适量 生姜适量 蒜米适量 干辣椒适量 花椒适量 醋适量 白砂糖适量 步骤1.紫甘蓝芯一颗。2.洗净后细丝。最好是越细越好哈。3.放入碗中，撒入适量盐腌制10分钟。4.准备配料，生姜，蒜米切碎放入小碗中，加入适量米醋或香醋，糖，搅拌均匀。5.腌制好的紫甘蓝，双手...
答：素炒紫甘蓝 口味清淡，爽口。材料 紫甘蓝半颗，葱10克，盐3克，味精（依照个人口味可加可减）做法 1、紫甘蓝切丝，葱切丝。2、锅底少量色拉油，待油温7成热时，放葱花煸出香味，放紫甘蓝，喜欢脆口可立即关火，放少量味精。小诀窍 紫甘蓝原味已偏甜，不用放糖了。紫甘蓝炒土豆片 材料 紫甘蓝300...
答：紫甘蓝，也称为紫色包菜或红甘蓝，是一种营养价值极高的蔬菜。它含有丰富的维生素C、维生素K、维生素A、钙、铁和抗氧化剂，尤其是含有一种名为花青素的强效抗氧化物质，这种物质赋予了紫甘蓝其特有的颜色。为了保留紫甘蓝的营养并且使其美味，以下是一些烹饪紫甘蓝的建议：生食沙拉：生食是最简单的吃法...
答：步骤2素炒紫甘蓝的做法图解 炒锅烧热后，倒入适量油烧热；放入干辣椒，煸香后捞出不要 步骤3素炒紫甘蓝的家常做法 放入紫甘蓝大火翻炒 步骤4素炒紫甘蓝的简单做法 迅速翻炒均匀；调入生抽 步骤5素炒紫甘蓝怎么吃 翻炒均匀后，调入食盐 步骤6素炒紫甘蓝怎么做 调入鸡精；翻拌均匀后，关火起锅 成...
答：凉拌紫甘蓝 材料:紫甘蓝半个，新鲜黄瓜一根，盐 ，白醋，香油 做法:1.紫甘蓝去掉外面的干皮，洗净切丝。2.黄瓜去刺洗净，刨丝（自个种的没农药，不用去皮）。3.甘蓝用盐腌制5分钟，滤出汤汁。4.把黄瓜丝和甘蓝丝倒入大盆，加香油，白醋拌匀即可装盘了。柠香紫甘蓝沙拉 材料:紫甘蓝半颗，柠檬1...
答：蔬菜是我们生活中必须的营养物质，经常吃蔬菜可以为我们的身体补充各种维生素，所以每次去超市采购，小编都会精心挑选各种蔬菜，而紫甘蓝就是小编每次去超市都会列入清单内的蔬菜。因为夏天天气比较热，家里凉拌菜吃的比较多，紫甘蓝口感脆爽非常适合凉拌，而且紫甘蓝中含有丰富的“花青素”，花青素对于女性朋友...
