一中的作息时间表？
邯郸市一中作息时间并没有在网络上公开发布，需要到该校进行询问，下面从多角度对该校进行分析介绍：
邯郸市第一中学，位于河北省邯郸市，始建于1945年10月2日，河北省首批示范性普通高级中学。2011年9月，邯郸市第一中学有两个校区，分别为中华校区（主校区），丛台校区（南校区），总建筑面积651.5亩，有教学楼、文体综合楼、400米田径场和图书馆、科学馆、实验楼。
邯郸市第一中学2014年在校教职工553人，其中专职教师527人。专职教师中特级教师13人、省级骨干教师24人、市级骨干教师24人，“国务院特殊津贴专家”“全国模范教师”“全国优秀教师”“全国师德先进个人”“河北省名师”“河北省特级教师”30余人。
办学理念：
学校坚持以科学的制度推进课程改革，初步建立了一套与课程改革相适应的教学与评价制度；同时，通过培育“争气”的学校精神，营造“清青净静”的校园氛围，为课程实施创设良好的文化环境。
学校按照“人本立校，树人启智”的指导思想，恪守“厚德博学 唯实 创新”的校训，积极推进“三项教育”德育模式和“三维课堂”教学改革，把现代化、高质量、规范化、有特色作为发展方向。
以上内容参考 百度百科——邯郸市第一中学
A、时刻是指时间点，时间是指时间的长度，即时间的间隔，故A错误；
B、2分钟可以分成无数个时刻，故B错误；
C、时间是指时间的长度，在时间轴上对应一段距离，时刻是指时间点，在时间轴上对应的是一个点，所以作息时间表上的数字均表示时刻．故C错误；
D、描述运动时，时刻对应的某一位置，时间对应的是一段位移，故D正确；
故选：D
作息时间表
7：20-7：40早读
7：40-8：20第一节
8：30-9：10第二节
9：20-10：00第三节
10：00-10：30跑操
10：30-11：10第四节
11：20-12：00第五节
2：20-2：30午读
2：30-3：10第六节
3：20-4：00第七节
4：00-4：20课间
4：20-5：30第八节
6：20-7：00晚读
7：00-8：15第一节晚自习
8：30-9：50第二节晚自习
睡眠习惯：
1、坚持早起
睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。
另外，由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。因此，坚持早起，到室外呼吸新鲜的空气，对身体益处多多。
2、午间休息
适当午睡对于减轻身心疲惫，提高学习工作效率非常有益。午睡不在于时间长短，关键在于质量。建议平躺在床上四肢伸展，使得血液循环至脑部以缓解因大脑供血不足而产生的疲惫感。
不宜趴在桌上，这种姿势不仅使呼吸受限，同时也使颈部和腰部的肌肉紧张，易患慢性颈肩病。有研究表明，午睡半小时，可以胜过晚间睡眠2小时给身体带来的轻松感。
以上内容参考：百度百科-作息时间表
5:30起床 5:45早操 6:00-6:30早读 6:30-7:10早饭 7:10-7:35早预备 7:45-8:25第一节 8:35-9:15第二节 9:25-10:05第三节 10:05-10:30课间操 10:30-11:10第四节 11:20-12:00第五节 12:00-12:45午饭 12:45-13:45午休 13:45起床 14:05-14:45第六节 14:55-15:35第七节 15:35:15:55眼保健操 15:55-16:35第八节 16:45-17:25第九节 17:35-18:15第十节 18:15-18:50晚饭 18:50-19:10看新闻 19:15-20:00晚一 20:10-20:55晚二 21:05-21:50晚三 21:50-22:10洗漱
新版济南市普通高中作息时间表（2024.5.6起执行）:
起身: 6:15
早餐: 6:30-6:50
早读: 7:00-7:25(课前准备)
第一课: 7:35-8:20
大课间: 8:20-8:45
第二课: 8:45-9:30
第三课: 9:40-10:25
第四课: 10:35-11:25(眼保健操)(高三)
第四课: 10:35-11:30(眼保健操)(高二)
第四课: 10:35-11:35(眼保健操)(高一)
午餐: 11:25(高三) 11:30(高二) 11:35(高二)
中自习: 12:15-12:40(广播影视)
午休: 12:40-13:20
第五课: 13:30-14:15
第六课: 14:25-15:15(眼保健操)
大课间: 15:15-15:40
第七课: 15:40-16:25
第八课: 16:35-17:20(高一)
第八课: 16:35-17:25(高二高三)
晚餐: 17:20(高一) 17:25(高二高三)
运动场清场: 18:00
晚自习一: 18:15-19:10(广播影视)
晚自习二: 19:15-20:10
晚自习三: 20:15-21:15(高三21:30)
熄灯: 22:15
备注:
1.早上最迟进班时间: 7:00(高一) 6:50(高二) 6:40(高三)
2.走读生自愿参加晚自习
3.高一高二每周五下午17:20放学，高三每周六正常上课，大概15:45放学(节假日另行安排)
4.周日住宿生17:30返校参加周日晚自习(仅限住宿生)，高一高二住宿生和上晚自习的走读生统一参加周一至周四晚自习，高三住宿生和上晚自习的走读生统一参加周一至周五晚自习
5.教师坐班时间: 上午7:30-11:30 下午13:25-17:25
6.本作息时间表自2024年5月6日起执行
7.值日生以小组单位，按照一个星期一组轮回，且循环往复，从周日下午返校到周五或周六下午放学值日完成结束
下午 1：30 —— 5：10
一中作息时间表 项目 时间 时长 起床.洗漱.早餐6：20 - 7:0040 早读预备 7：05 - 7:105 早读 7：10 - 7:4030 早操 7：40 - 8:0020 预备 8：05 - 8:105 第一节课 8：10 - 8:5545 第二节课 9：05 - 9:5045 第三节课 10：00 - 10:4545 第四节...
珠海一中的学生作息时间相当紧凑，从早晨六点开始，宿舍门便开启了。六点二十时宿舍响起起床铃，六点半开始播报早间新闻。学生必须在七点十分前离开宿舍，七点十五分开始早读，早餐则需在此之前在食堂解决。中午十二点零五放学，宿舍随即开门，学生可以在此期间进行午休，下午两点差五分时宿舍会响起起床铃，...
大一中早晨7点10分开始上课，下午2点30开始上课，晚上7点10分开始上晚自习。
作息时间表 7：20-7：40早读 7：40-8：20第一节 8：30-9：10第二节 9：20-10：00第三节 10：00-10：30跑操 10：30-11：10第四节 11：20-12：00第五节 2：20-2：30午读 2：30-3：10第六节 3：20-4：00第七节 4：00-4：20课间 4：20-5：30第八节 6：20-7：00晚读 ...
下午，学生在2:00或2:10回到学校开始上课，具体时间根据班级安排有所不同。每天下午，课程在5:15或5:25结束，之后学生可以离开学校。晚自习安排在19:00，确保学生在晚上也能获得额外的学习时间。在19:30，晚自习结束，学生可以回家或参加其他活动。这样的作息时间表旨在帮助学生有效安排时间，确保他们在...
重庆一中高中作息时间表通常如下：早晨 7:00 - 7:30：起床，洗漱，整理床铺 7:30 - 8:00：早餐 8:00 - 8:20：前往教室 8:20 - 8:30：早读 上午 8:30 - 12:00：正式上课，包括四节课，每节课45分钟，课间休息10分钟 中午 12:00 - 13:00：午餐 13:00 - 14:00：午休 下午 14:00...
七点钟准时到校，七点半至十一点半是上午的学习时间。午休后，下午两点再次到校，两点半到五点半则是下午的学习时段。六点，学生们回到家中享用晚餐，之后在七点开始做作业，直到九点可以观看电视放松一下。最后，九点半学生们就寝，结束一天的忙碌。这种作息时间表确保学生们能够在一天中合理分配时间...
作息时间表：早上7点45分到校，上午5节课，中午12点10分放学，下午1点20分到校，晚自习，住读生吃饭时间为12:50，吃饭时间为1:50。下午2点30分直接开始上课，初一、初二为9点下课，初三为10点10分下课，晚上7点20分上自习，晚上9点30分结束。1、重庆一中 重庆一中是一所重庆市教委首批直属重点...
新乐一中的学生们作息时间安排非常紧凑。清晨，学生们在早晨5点半准时起床，然后在5点50分开始进行早自习，直到7点结束。随后，正式的上课时间开始，每节课持续50分钟，上午总共会有四节课。学生们在12点正式下课，此时可以短暂地享受午休时光。午后，从2点开始，学生们又投入四节课的学习中，直到6点...
