夫妻生活常识与技能

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-25
1. 夫妻生活常识.
夫妻生活常识. 1.性生活的常识
中国女性都比较保守,有时候谈“性”色变,其实适度而愉快的性活动对女性的精神和身体健康是有益的。女性房事保健问题更应该受到关注,因为很多引起妇科疾病的原因都和性生活有着密不可分的联系,北京中医药学会妇科专业委员会常委,东方医院妇科专家刘艳霞主任在近期接受采访时表示,社会应该增强对性生活保健的宣教,让女性朋友对性生活有一个正确积极的认识,增强自我保护意识,以下是几点性生活保健常识:

1、如果不想要孩子,一定要积极避孕,因为意外妊娠人流对女性是非常有害的,尽量选择使用避孕套、防治细菌交叉感染、已婚女性每年至少要进行一次全面的妇科检查,筛查潜在危险,防患于未然。

2、女性要勤洗手,勤洗澡,勤换内衣裤,每晚清洁外阴,普通沐浴露和香皂大都呈碱性,其PH值基本在7以上,容易与私处体液发生中和,破坏私处弱酸环境,弱化私处的自洁功能,导致天然屏障受损,从而容易导致妇科疾病,所以日常护理一定要选择含中草药成份性质温和,ph值适合 *** 弱酸性环境的中药洗液,如妇炎洁等,其中含有百部、苦参等,都是具有清热收敛的中草药,外洗非常安全健康。如果外出工作旅行可选用妇炎洁凝胶剂型的包装,携带方便卫生。当然男 *** 也要一同清洁,如果包皮过长更应该注意清洁卫生,因为此处是藏污纳垢的地方,如果清洗不干净,细菌就会通过性生活带入女方 *** 内,引发 *** 炎或宫颈炎,严重的甚至会导致癌症的发生。因此,包皮垢较多的男性应经常清洗,尤其性生活前后要重点清洗,以保持 *** 的卫生。

3、行房有度,就是说不能恣其情欲,漫无节制。正常规律的房事不会影响身体健康。一般以第二天不会感到疲惫为原则,觉得身心舒畅,有精神,工作效率高。如果出现腰酸背痛、疲惫无力、工作效率低,说明纵欲过度,应当节制自己。老年人更应以少为佳。

4、平时夫妻双方多交流,生活有规律,早睡早起,不要熬夜,适量运动。
2.性生活健康小常识有哪些
适当控制性频率。不管次数多少,只要双方身心愉快,精力充沛,即说明性生活频率是合适的。当然,如何把握性生活的频率,可因人而异。有一个总的原则不能忘,即年富力强的,性生活次数可多一些,而年老体弱,性生活次数可少一些。有严重疾病的,应禁止性生活。

步骤阅读.2妇女怀孕期间的性生活。怀孕期间,应采取不压迫腹部的 *** 动作,如丈夫手臂伸直的正常 *** 、不压迫腹部的交叉 *** 或扩张 *** ,动作要缓和,避免剧烈 *** 。丈夫应关心休谅妻子,为了母子的健康,孕早期尽量减少性生活。

步骤阅读.3别乱放乱扔避孕套。避孕套要放在隐蔽的地方,使用后不要乱扔避孕套,不仅会传染疾病,恶心程度不亚于闻到地沟油。天气热的时候丢弃的避孕套还会散发塑胶味。我们可以用纸巾包住,丢到垃圾桶里,避免被人看到。。

步骤阅读.4避免酒后入房。假如酒后入房或以酒助性,那更是错上加错。人们常说不要“醉以入房”。酒精是一种性腺毒素,过量饮酒可使性腺中毒,血中睾丸酮水平低降70-80%,可导致一些男性疾病的发生。

步骤阅读.5注意防寒保暖。天气比较凉的时候,进行房事会消耗大量体力,而且会出一身汗,因此,在天冷的时候一定要注重保暖防寒,避免感冒。

步骤阅读.6女子例假严禁过性生活。女孩子来例假的时候是身体比较虚弱的时候,这时后谨防尿道口的细菌感染入侵体内。而且女子来例假 *** 也降低。因此,男方应该尊重女方,切勿进行房事。

注意事项

如果一方 *** 比较冷淡,可以借助一些 *** 提高 *** 。
3.夫妻生活需要注意什么
怎样度过初次 *** ? 按理来说,人们的第一次 *** 应该发生在新婚之夜,但随着近年来性自由、性开放的极大影响,许多年轻人尚未结婚,便忍受不住 *** 的要求,与异性发出两性关系。

婚前性行为会有不同的结果,有许多人在婚前就发生了性关系,以后结婚没有生理给生理和心理造成不愉快,这种情况是大量存在的。也有许多人在婚前 *** ,但以后未能结婚,给一方或两方的感情造成伤害。

况且,婚前 *** 的顾虑较多,往往是着急慌忙草草了事,结果双方都没有得到充分的满足。即使后来结婚,由于形成习惯,很长一段时间内,性生活都不理想。

因此,一般不提倡婚前的性行为,但如果未婚而发生性行为,也应该注意以下两个原则: 1、双方要有充分的了解,并且有深厚的感情。初次 *** 的印象是最为深刻的。

如果感情不深的人 *** ,会留下不愉快的回忆,妨碍将来性生活的乐趣。 2、必须是男女两性都发育成熟,因为男性的 *** 对未成熟的女性 *** 有伤害作用。

还要采取安全的避孕措施。有人说:“初次 *** 是安全的”。

或说“站着 *** 是不会怀孕的”。请千万不要相信这种说法。

因为这种说法是不科学的。 新婚第一夜是夫妻共同生活的起点,它对男女双方婚后的性生活和谐以及家庭的美满都具有很大影响。

有人说:“婚姻的命运一般决定于新婚初夜”。是不无道理的。

对女性来说,第一次性生活必须严肃而认真地对待。在婚前就要对 *** 有足够的精神准备,如对男性和女性的身体、 *** 、性兴奋的反应等进行知识性的了解。

当新娘步入洞房之后,肯定会心神不安地、满怀期待地迎接第一次 *** 感受的到来。这这时的女性会想得很多,如随着 *** 的开始,处女膜将会破裂,姑娘的时代从此结束。

当亲朋好友一一散去,整个同房就剩下自己和那位“心上人”,一想到就要去亲身体验那种神秘的生活,一种羞涩和恐惧的心理就会油然而生。此时,女性要尽量稳定自己的情绪,象对待一次有充分把握的考试一样,心情平静不要慌张。

为了使第一次性生活能够成功,最好不要当亲朋好友刚刚散去,就急于上床 *** ,而应拿出一定的时间互相抚爱,比如用语言充分表达自己的爱,拥抱、亲吻、抚摸对方,促使感情和 *** 逐步加强。这时,男性的 *** 已充分勃起,女性的 *** 也充分润湿, *** 湿润充分,为 *** 的顺利插入创造了条件。

女性也可以在事先预备一点医用凡士林, *** 前将它涂在男性的 *** 上,这样可以起到润滑作用,尽量减轻 *** 插入时给女方造成的疼痛。 另外,在第一次 *** 中,女性也不要把自己置于完全被动的地位,不要仅仅把 *** 当做一种义务来对待,那样做只能影响女性的 *** 。

在第一次 *** 中,女性要尽力放松肌肉,把两腿弯曲向两边分开,会 *** 稍向下用力,这样能够较明显地缓解不适。 在初次 *** 时,女性的处女膜有可能会破裂,随之会有一种轻微的疼痛感,甚至还会有少量出血,但不要为此惊慌,这是正常现象。

处女膜是位于女性 *** 口周围的一层膜状组织。处女膜的形状各异,多数是呈圆形、椭圆形,不规则的形状较少,膜的中间有一个小孔,一般厚为2毫米。

如果处女膜较薄,弹性较强比较容易拉开,或者处女膜发育不全,因剧烈运动致使它已破裂的女性,在初次 *** 中都不会产生疼痛,也不会出血。据国外已调查的结果表明,初次性生活无疼痛、不出血的女性占50%。

也有极个别的女性,在初次 *** 中感到疼痛难忍,甚至流血不止,但不必惊慌,应好言劝阻男性。男性应先停止 *** ,因为, *** 继续摩擦下去,女性只会加重疼痛而不会产出 *** ,还容易引起 *** 伤口感染。

对于男性来说,第一次 *** 不可太急切,应掌握一些性知识,那些性知识缺乏的男性,一入洞房就想立即 *** , *** 时,将 *** 猛劲往 *** 里插。越插不进去越冲动、焦急,越冲动、焦急越插不进去,妻子却疼得直冒汗,一点乐趣都没有了。

这种表面强硬的丈夫不能算是合格的男子汉。 即使在 *** 前看过一些性生活知识的书,也未必 *** 一定能成功。

因为理论归理论,实践归实践,要想使 *** 熟练,必须反复实践几次,甚至是多次。 初次 *** 失败在新婚夫妇中占很大的比重。

有关调查结果表明,首次 *** 往往是不很成功或是完全不成功的。尤其是女性,她们往往需要几次,甚至是几十次 *** ,才能学会感受性 *** 。

由于是新婚之初,双方 *** 都格外强烈,在一夜间有些夫妇能多次 *** 。新婚之夜的 *** 次数因人而异,没有统一的标准。

按照常理,夫妻双方第一次尝试 *** 的欢乐,可以去尽情尽意,但要以身体感到适宜为原则。在新婚之夜的爱床上,应该时刻铭记:“干什么都要留有余地”。

应该相信“留着青山在,就会有材烧”。 有些女性在第一次 *** 时表现非常羞涩,害怕自己的 *** 流露出来,被丈夫耻笑。

她们出现性反应也强忍着,既不敢动弹,又不敢出声,这样做没有意义,因为男性喜欢看到自己性动作产出的结果。强忍着对女性达到性 *** 也会有阻碍作用。

在一般情况下, *** 完后, *** 从 *** 抽出时, *** 口可见少量的 *** ,这并不是异常情况。如果 *** 后从 *** 里流出的 *** 较多,一般是女性子宫后位, *** 过短等原因所致,这种情。
4.性生活健康知识
衡量性生活频度是否适当的客观标准是,第二天早上是否精神饱满、身心愉快。

如果在 *** 后第二日或几日之内,出现以下情况,又查不出其他原因,就可认为是过度了,就应当有所节制,适当延长性生活的间隔时间。 (1)精神倦怠,萎靡不振,无精打采,工作容易感到疲乏,学习精力不集中,昏昏欲睡。

(2)全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星。 (3)面色苍白、两眼无神、神态憔悴,形体消瘦。

(4)气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡。 (5)食欲减退,不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感。

如果出现上述状况,应及时纠正,减少性生活次数,严重者,应暂停一段性生活。但是,对此也不必过于担心,因为:一般的性生活过度,只要暂时停止一段时间的性生活,注意休息,加强营养,对健康并无大碍。

当然,如果继续放纵自己,后果就不好了。 新婚提示:新婚燕尔,夫妻感情处于如胶似漆状态,又刚刚有性生活的体验,性生活次数难免频繁。

值得一提的是,男性更容易放纵自己,性生活过于频繁。在有些男子看来, *** 次数越多越能显示男人的力量和尊严;也许,他们并没有明确地意识到这一点,只是觉得应该全力满足妻子的性要求。

因此,当他们已经从性生活中得到 *** 之后,还会继续强化自己的性意识,企图在最短的时间内再度勃起,用意志的力量支撑疲备不堪的身体进行性生活,这无疑对身心健康有很大的危害。

  • 夫妻生活常识与技能
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