今天是下雨天，晚饭应该吃什么比较好？
下雨天适合吃什么？自己做煎饼果子，干净卫生还放心
夏天的饮食都很清淡，蛋白质和脂肪摄入不足。但是在下雨天，吃些热量高的食物不仅可以抵抗下雨的阴冷天气带给我们的不适，还可以借此机会，补一补因为夏天没有摄取到的营养素。因为长时间吃素，肯定会造成身体某些营养素的摄入不足的，其实夏天因为炎热，人体会流汗，会消耗人体大量的能量物质，在加上夏天人们误以为吃清淡的有利于健康
，所以下雨天补一补，还是很有必要的。但是补充营养素也不能过量，可以适当的在下雨天多吃些肉类，例如牛肉丸子，炖鸡肉等等，但是也要注意别放太多香辛料，避免上火。
其次，可以在下雨天适当的喝些粥。
下雨天喝粥，很有效的滋补我们的身体，尤其能起到暖胃的功效
，粥品可以使八宝粥，也可以是小米粥，但是最不要喝单一的绿豆粥，太寒凉，不适合在下雨天气服用。
再次，主食可以吃一些面条之类的。
因为人体很容易在阴雨天感觉乏力，同时胃部的消化功能也会减弱，多吃一些容易消化的食物，也能够起到保护胃功能的作用。
毫无疑问，落雨天最适合吃的主食，莫过于面，尤其是那些清淡的汤面。据说雨会浇灭人身体里的火，所以该吃些暖身暖心的东西，但又不能太腻太油，因为毕竟是夏天，食欲本来就很浅。所以，一碗用鲜美鸡汤熬制的鸡汤面也许就是上选。细细的面条，配上些恰到好处的鸡脯子肉，汤要有种浅而亮的金色，搭配几颗鲜红的枸杞，几片碧绿的青菜叶，升腾着温醇而淡然的热气。
另外，吃些应季水果也很好。
落雨天最适合吃的水果，则应该是那种吃起来相当麻烦的。因为只有这个时候，人才会静心在家里，因为无聊而想要吃水果。如果隔着大幅玻璃窗一边看雨，一边吃香蕉，未免就很杀风景，但如果坐在地毯上，凑着一个瓷盆子慢条斯理地剥荔枝吃，就像是很适合的画面。
最后，喝些绿茶和白开水。
雨天气压低，当空气湿度大时，人的精神容易出现疲惫、烦躁不安、极易发怒等症状。连雨天正是抑郁、烦躁以及焦虑等症状的高发季节。
多喝绿茶和白开水，并适当安排一些与平常不同的生活、工作方式，改换一下霉变的心情：多和他人进行交流，增加糖类摄入，以提高血糖水平、增加活力、减轻忧郁，另外，可适当服用复合维生素B类、谷维素等调节精神情绪。
，口苦食欲差，身目发黄等。此时要注意在饮食上趋利避害。
一是少进湿热之品。很多人认为只有吃了油条、炸鸡翅等油炸食物才可能导致热气，其实烧鸭烧鹅也比较湿气，这些食物雷雨天少吃为宜。下雨天适合吃什么食物？拍黄瓜虽是很好的清凉的菜，但就是因为里面多放了两粒蒜，辛辣湿气就这样被你吃到肚子里了，其他辛辣食物例如辣椒、芥末、胡椒等也可能助湿热在你体内滋长。此外，一旦炒菜时候油温过高，也可能会使食物滋长湿热气焰。蔬菜里，芥蓝、洋葱和韭菜，也能滋长湿热。肉食中，牛肉、羊肉、狗肉，与湿热靠得比较近。
二是吃些祛湿热的食品
。花生油、菜子油和粟米油不容易惹出湿热问题。适合雷雨季节祛湿热的食品有南瓜、茯苓、荠菜、金针菜、莴苣、冬瓜、鲫鱼、赤小豆、薏苡仁、玉米等。
总之，在下雨天，喝些热茶饮，吃些热食物，搭配些祛湿驱寒的调味品都很适宜。同时要注意保暖。
下雨天的话，晚饭可以吃点热腾腾的搁锅面，把土豆，小白菜先炒一下，然后加水，等到水沸腾起来之后，放入面条，面条可以宽一些，这样里面的汤汁会更浓厚，面条也更有味道热乎乎的，喝上一碗，胃口大开
下雨天，晚饭可以吃个火锅比较好，下雨比较凉，吃个火锅热乎。
今天是下雨天晚上应该吃点什么比较好？我觉得应该吃点粥之类的东西。少吃点。肉之类的。因为下雨天出不去就在家里吃多了也不太舒服。所以吃点儿清淡的比较好，我是这么认为。
下雨了天气有些凉，吃点暖和点东西吧。比如汤、饭、火锅之类的。
答：下雨天晚饭可以吃一些提供热量的食物，比如牛羊肉在不来一个火锅增加一些热量，毕竟下雨的天气比较寒冷一些。吃个火锅感觉暖洋洋的去除寒气。
答：谢邀！下雨天阴阴冷冷的，煲个热汤或者煮个火锅暖暖和和的吃着舒服。小时候家在农村，一下雨就不能下地干活了，最喜欢一家人围着一起包饺子吃。现在工作忙了多大雨都要正常上班，着急忙慌回到家，也没多少时间做午饭了，就煮个热汤面，自家的菜地随便摘两把青菜搭配着，切几片卤牛肉，十几分钟就好...
答：下雨天，应该是外卖高峰期，他们匆忙吃完自己的晚餐，得赶紧去送别人的晚餐了， 一碗热热的麻辣烫，可以驱散雨夜的寒冷！我的麻辣烫也煮好了，拿着沉甸甸的满满一大碗麻辣烫，加快脚步，想着快点回到家，坐在沙发上，就着电视剧下饭！刚走到半路，遇到加班刚回家的森，我俩狂奔着上楼，打开盒子，一股...
答：在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。饭前一杯温开水或者一碗汤羹。饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。但是...
答：下雨天最适合赶作业或者加班。倒上一杯热饮,裹上暖和的毯子,翻开书本或打开电脑,你就可以开始作或学习了。方法3:在雨天放松身心1、享受泡泡浴。用多出来的时间犒劳自己,享受一次豪华的DIY泡泡浴。如果你没有泡泡沐浴露或者沐浴盐,就像平时一样泡澡吧。不过还是要点上蜡烛,放些小零食,营造一种特殊的气氛。2、调配...
答：快乐也好，不堪回首也罢，好多都发生在雨天，如果说我下雨天最想做的，大概可能是全家人其乐融融地在一起聊天，享受难得的放松和家庭所带来的欢乐吧。一个人的话，可能最喜欢的是倚在窗边，听着外面的雨声或者是静静地看一本自己喜欢的书，没有任何杂念在里面，享受那份欢愉。
答：1. 如果下雨天打雷，最好暂时不要练习，以免受到惊吓。2. 如果是雾天或风大的天气，最好在室内练习。如果一定要出门，可以适当地喝一些白酒（3小杯即可，1杯也可）来解雾气。3. 阴天没有风、温度适宜的时候，可以在室外活动。至于吃过晚饭10分钟后是否可以练太极拳，这取决于你的个人情况。一般来...
答：小时候的雨天带着凉爽的湿润，就是很温和的那种。雨天我们一般会一家人在家里挑选花生，有的还会剥壳，晚餐的其中一个菜就是花生米，热锅里出来的花生米香喷喷的，喝一碗粥我能夹几十下花生米。有时候我们也会追剧，看完一集又一集，大人小孩一起看。印象比较深刻的是看《情深深雨蒙蒙》，家里人都...
答：1. 若雷雨交加，应避免练习，以防被雷电惊吓。2. 雾天或风大的情况下，推荐在室内进行太极拳练习。若户外练习，可适量饮用白酒（约3小杯或1杯）以减轻雾气对呼吸的影响。3. 在阴天无风且气温适宜的情况下，室外练习是适宜的。饭后10分钟练习太极拳需谨慎：通常建议饭后至少等待1小时再进行运动，以...
答：不要散步了，就不用犹豫了
