我国癌症发病率死亡率均列全球首位，怎样保持健康的体魄？
癌症的发病率越来越高，目前，我国的癌症发病率及死亡率在全球是排首位的，也就是说，全球100个癌症患者当中，中国人就有21个。癌症已经成为了目前威胁人类健康的头号杀手，所以大家一定要重视癌症的预防。
怎样保持健康的体魄？中国癌症发病率最高的前10位分别是：肺癌、乳腺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、宫颈癌、甲状腺癌、子宫癌、前列腺癌。中国最常见的23种致癌因素：4种行为因素：吸烟、二手烟、饮酒、缺乏锻炼7种饮食因素：摄入不足；水果、蔬菜、膳食纤维、钙；摄入过多红肉、加工肉类制品、腌菜2种代谢因素：体重超标、糖尿病2种环境因素：PM2.5污染、紫外线辐射8种感染因素：幽门螺旋杆菌、乙肝病毒（HBV)、丙肝病毒(HCV)、人乳头状瘤病毒（HPV）、EB病毒(EBV)、人类免疫缺陷病毒(HIV)、人类疱疹病毒8型（HHV-8）、华支睾吸虫（肝吸虫）（工人日报客户端；YM）
一、均衡的营养，保持均衡的营养非常重要，营养的补充能够提高人体的免疫力，在日常饮食中，大家一定要注意饮食的调理，饮食要多样化，不挑食，不偏食，尽量避免吃辛辣刺激或油腻性的食物，远离致癌食物。
二、规律作息，要养成早睡早起的好习惯，一个好的睡眠质量才能有一个好的健康体魄，经常熬夜的人容易导致内分泌紊乱，免疫力下降等发生更容易诱发癌症。
三、坚持锻炼，每天坚持锻炼你会发现身体越来越强壮，不仅如此，疫力提高了。一般经常锻炼的人很少患病，每天坚持锻炼半个小时以上，你会发现你的身体越来越健康了。
四、其实，很多疾病都是由于情绪大，生闷气所引起的，尤其是女性经常生气很容易导致乳腺癌的发生，想要有一个健康的体魄保持良好的心态是非常重要的。
五、劳逸结合，经常劳累的工作，身体常处于一个疲劳的状态，抵抗能力会逐渐的下降，就容易诱发疾病，所以要注意劳逸结合的工作，适当的度个假，散散心，放松身心，才更有利于健康。
俗话说，身体是革命的本钱，没有了健康要钱有何用，不管在任何时候，都要以健康放在首位。为了避免癌症的发生，大家一定要做好预防的措施，其实，很多癌症都是拖出来的，大家一定要养成良好的生活习惯和良好的饮食习惯，要有定期体检的习惯，发现身体有异常症状时，就应到医院进行检查。
其实人不管是在什么时间段都是缺乏各种营养的
所以要保持身体的健康就要补充多种维生素和蛋白质还有钙等,还有经常运动保持良好的心理健康
经常运动,饮食跟上,足够睡眠,健康常在!
我觉得健康的体魄离不开健康的饮食和良好的生活习惯，因为健康的饮食可以给人体补充充足的营养，保证身体的健康。良好的生活，习惯可以让人免受外界的侵害，从而保证身体的健康。
有良好的饮食习惯。多吃瓜果蔬菜，肉蛋奶也要涉及。坚持体育锻炼，坚持体检，及时发现及时治疗
要保持健康的体魄，就要进行合理饮食，规律作息，坚持体育锻炼，同时也要做到经常体检，发现问题早治疗。
答：第三就是我们国家的人民身体素质还是不够好，其实癌症说到底还是因为我们的身体素质不够好，对于病毒的抵抗力还是非常差的，现在有很多年轻人都不愿意去运动动，很多人都患上了肥胖的疾病，我们都知道肥胖肯定会引起一系列的并发症，当然癌症也是有很大可能的，那么解决这样的问题我们只能够鼓励更多的人运动...
答：中国癌症发病率最高的前10位分别是：肺癌、乳腺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、宫颈癌、甲状腺癌、子宫癌、前列腺癌。中国最常见的23种致癌因素：4种行为因素：吸烟、二手烟、饮酒、缺乏锻炼7种饮食因素：摄入不足；水果、蔬菜、膳食纤维、钙；摄入过多红肉、加工肉类制品、腌菜2种代谢因素：体重超...
答：4月15日是“全国抗癌日”。4月15日至21日举办“全国肿瘤防治宣传周”。肿瘤是当前严重威胁人类健康的一种疾病。据最新数据显示，我国每年新发恶性肿瘤病例达392.9万，死亡人数达233.8万。中国抗癌协会发布的数据显示，我国癌症发病率和死亡率均居全球首位，全球每100个新增癌症患者中，有21个是中国人。
答：2. 2018年全球癌症新发病例达1810万，死亡病例960万。亚洲地区的新发病例占全球近50%，死亡病例占近70%。3. 在全球范围内，肺癌的发病率和死亡率最高，其次是乳腺癌、结肠直肠癌、前列腺癌和胃癌。4. 在1800万新增癌症病例及960万癌症死亡病例中，我国新增病例数占380.4万例，死亡病例数占229.6...
答：全球新发癌症发病率最高的依次为：肺癌（11.6%）、乳腺癌（11.6%）、结肠直肠癌（10.2%）、前列腺癌（7.1%）、胃癌（5.7%）05中国癌症发病率、死亡率全球第一 1800万新增癌症病例及960万癌症死亡病例中，我国新增病例数占380.4万例、死亡病例数占229.6万例。这一组数据也就意味着：全球每新增...
答：肺癌是严重危害人类健康的疾病，根据世界卫生组织（WHO）2003 年公布的资料显示，肺癌无论是发病率（每年120 万）还是死亡率（每年110 万），均居全球癌症首位。在我国，肺癌已超过癌症死因的20%，且发病率及死亡率均迅速增长。自2000 年至2005 年，我国肺癌的患者数增加了11.6 万，死亡人数增加了10....
答：【答案】：B 1998年7月国际肺癌研究协会(IASLC)与世界卫生组织(WHO)对肺癌的病理分类进行修订，按细胞类型将肺癌分为九中：(1)鳞状细胞癌;(2)小细胞癌;(3)腺癌;(4)大细胞癌;(5)腺鳞癌;(6)多型性，肉瘤样或含肉瘤成分癌;(7)类癌;(8)涎腺型癌;(9)未分类癌;其中鳞状细胞癌在肺癌中约占50...
答：男性肺癌发病率和死亡率均占所有恶性肿瘤的第一位，女性发病率占第二位，死亡率占第二位。肺癌的病因至今尚不完全明确， 中国现状更加严峻，据统计数据表明，中国肺癌发病率与死亡率均占所有恶性肿瘤首位，目前每年约80万的新发肺癌患者，80%是晚期肺癌。很多肺癌患者早期没有症状或者症状很轻微，只有反复...
答：全球恶性肿瘤发病率在增长 恶性肿瘤是严重威胁人类健康和社会发展的疾病。世界卫生组织最新公布的数据表明,全球每年有880万人死于癌症,占全球每年死亡总人数近1/6。陈万青介绍,近年来,恶性肿瘤发病率在全球范围内总体呈增长趋势。在184个国家和地区中,中国恶性肿瘤发病率总体而言位居中等偏上水平,发病人数约...
答：记者获悉，近年来肺癌发病率速度加快。北京、上海、广州、合肥、南京等城市的肺癌死亡率已跃居群癌之首。上海市2000年男性肺癌发病率已上升到83.43/10万，居全国最高，而每年在北京的两万多个新发癌症病人中，肺癌就约占了四分之一。大城市中人群的肺癌发病呈现出了新的趋势，年轻人发病明显增多，女性...
