自己属于怎么吃都不长胖的人，经常吃什么食物才会变胖？

吃了容易发胖的高热量的食物有什么？吃了容易发胖的食物，如果吃了高热量、高糖分的食物，特别是高糖分的食物，会导致胰岛素抵抗。胰岛素细胞会不断将大部分的糖分合成脂肪，人就会越来越胖。高热量主食：方便面、饼干、馒头、面条、面包、甜点等食物。高热量的蛋白质：红烧、油炸、煎炸、烧烤等食物。高热量的水果：椰子汁、鳄梨、榴莲、红枣等食品。还有加工食品：碳酸饮料、酒类、奶茶、加工糖类食品等，这些食品含糖量高，热量高，吃后容易使人发胖。

吃了西式糕点后很容易发胖。高热量是由于制作西式糕点时使用了黄油、奶油等高热量原料，以及大量的糖和各种奶酪。这些原材料使人们迅速增加体重。面粉虽然会导致体重增加，但其热量远远低于奶油和糖的热量。除了西式糕点，还有大量的油炸食品，路边的炸鸡排、鸡愿、鸡腿等油炸食品。除此以外，还有动物性油脂，如红烧肉、白灼肉、红烧肉等，肥肉较多。另外，做饭时，放多了食用油也就多了肉，所以我们在日常饮食中要多加注意。

:如果你想增肥长肉，你应该吃高热量的食物。如果你想减肥，你应该远离这些高热量的食物。如果你想保持体重，你应该正常饮食。为了健康，尽量少吃这些高热量的食物。如果你想吃这些东西，最好在早上或中午吃，不要在下午或晚上吃。

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可以多吃一些比较油腻的食物，比如说油炸食品，也可以多吃炸鸡，还可以多吃碳酸饮料，这样就可以变胖。

经常吃一些油炸食品，肥肉，火锅，经常吃红烧排骨，红烧猪蹄儿，这里面的蛋白质比较多，容易增肥。

经常吃米饭，馒头，大米，面条，油比较大的菜，都会变胖的。

有的人天天胡吃海喝为什么不长胖?
答：为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定，不少人也是用吃来作发泄。这都是引起饮食过量而导致肥胖的原因。4.与运动有关的因素 运动有助消耗脂肪，在日常生活之中，随着交通工具的发达，工作的机械化，家务量减轻等，使得人体消耗热量的机会更少，另一方面因为摄取的能量并未减少，而形成肥胖。胖导致日常...

为什么有的人怎么吃都不胖 6大吃不胖的原因
答：为什么有的人怎么吃都不胖 6大吃不胖的原因，朋友圈有这么一群人特招人“恨”！你见她时不时地吃冰激凌、蛋挞、饼干、参加各种美食聚餐……一直吃，可她就是吃不胖！可自己，感觉喝水都长肉，这差别，原因出在哪里？研究发现，吃不胖的人虽然在不停地吃，一方面是因为体质的原因，另一方面是因为...

怎么吃都不胖的人 怎么增肥啊
答：每天吃顿猪肉,少吃点儿甜食,甜食增胖,但是,吃过多伤脾。 吃不胖的人怎么增肥怎么吃都不长肉 不能吃激素药对身体不好,吃不胖的话,是因为你的脾胃吸收能力不好,照成的瘦弱。我在用中医世家的东垣健脾增肥散纯中药的,没有危害,明显的胃口 变好了,也胖起来了。 吃死不胖的人怎么增肥? 第一条、身体健康。

有什么方法可以让自己变胖!我是怎么吃都不胖的人!加分
答：消瘦不是一件小事，你首先应该去医院检查检查，看是否有潜在的慢性疾病，如肿瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃肠疾病，然后及时予以治疗。这可不容忽视啊！然后还需要注意食物种类：1.适当补充些锌，以改善食欲。含锌丰富的食物有：田螺、肝类、牛肉、羊肉、黄鳝、核桃、南瓜等，这些食物要长期吃啊。2.增加...

为什么有的人不管怎么吃都长不胖?
答：这种情况下的不长胖,是不值得羡慕的。 2.消化能力差 怎么吃都吃不胖的人,或许会经常出现腹胀腹泻的情况,这主要是因为吃进去的食物无法被正常消化,还没来得及被吸收,就直接被排出体外了,这样也就不可能有脂肪堆积。这种情况也是比较棘手的,为了自己的身体 健康 ,最好还是好好调理一下,否则很容易营养不良。 3....

吃得再好都不会胖是什么原因?
答：吃多了还是不长肉，原因可以从你说的这三个因素来分析一下，至于哪个因素影响最大是因人而异的。1、体质因素 首先如果你有胃肠道疾病，虽然吃进去很多食物，却不能很好的消化吸收，自然是吃多了也不胖的，这种需要去医院消化科咨询医生，做一些必要的检查，再有针对性的进行治疗。还有一些人因为遗传...

我是怎么吃都吃不胖的人,怎么才能够胖一点?但如果我多吃了,肉就会长...
答：那是因为你平时不运动。身上都不吸收营养。就嘴巴动，脸上肌肉活动。肉当然往脸上长了。

真的有干吃不胖的人吗?吃很多但不长肉的人,和普通人的身体有什么不同...
答：除了吃饭，我朋友对于运动也没有特别强烈的兴趣。但不知道为什么，她似乎总能够保持着稳定的体重，从不出现明显的增加。我曾经问过她有什么吃不胖得秘诀，她笑笑说自己也不知道为什么能吃很多却不胖，可能是基因的原因吧。她说她从小就是这个样子，无论吃多少都不会发胖。吃很多但不长肉的人，通常被称...

为什么有些人怎么吃也不胖特别瘦,有些人一吃就胖了?
答：之所以有很多人吃什么都吃不胖，那是因为他们的体质不属于易胖体质。而且吃进去的东西，所有的营养是不容易让人的身体吸收。所以，看到很多人的身材，无论怎么吃，都不会让自己吃胖。特别是女性，吃不胖的体质，总是保持着苗条的身材，让多少女性羡慕。一、懂得养生的人，不会让自己吃胖懂得养生的人...

为什么有的人吃很多东西却不见长胖,那些营养到哪去了呢?〔很多人都是...
答：首先很多人体质原因，然后有些人肠胃吸收不一样，还有原因是运动量不一样，能量消耗不一样，还有些吃不胖的可能身体某些地方已经出现问题了，还有吃的东西必须是高脂肪高蛋白高热量，而且在不怎么消耗自身能量情况下才会长胖。