营养健康，简单易做，色泽黄金营养的南瓜小面包怎么做？
十月是丰收的季节，春天的辛勤播种在这个季节收获。金黄的麦田在夕阳的映衬下显得格外的宁静和令人满足，外婆家爬满墙的南瓜藤仿佛告诉我们秋天来了。
在这个收获的季节里蔬菜的价格也是一年四季中最便宜的时候，有一种食物老少皆宜，价格还特别亲民，那便是南瓜了，在全国各地的种类繁多，有吊南瓜、板栗南瓜、新疆南瓜等等，最平常普遍的便是吊南瓜了，它口感软糯香甜，水分充足，营养还很丰富，特别适合老人和小孩食用。
南瓜的做法也是多种多样，常见的做法便是用南瓜炖菜、煲汤、熬南瓜粥、做南瓜饼等等，今天和大家分享一种既简单又好看深受小朋友喜爱的做法——南瓜小面包。
在秋季的清晨给你家的小朋友做一份南瓜小面包，配上一杯牛奶，营养健康的早餐就完成了，小小一个，金黄可爱，深受小朋友的喜爱，当然拿它来做午后姐妹聚会的甜点也是不错的选择，配上一杯咖啡，坐在窗边看着斜阳说说笑笑是多么美好惬意。
【菜名】：南瓜小面包
【所需食材】： 高筋面粉330克，南瓜泥160克，牛奶100克，鸡蛋液40克，糖30克，黄油24克，盐3.5克，酵母3克
【烹饪过程】：
1、 将清理好的南瓜切片，用蒸锅将其蒸熟，放入碗中打成泥状，备用。
2、 将准备好的材料除黄油外，全部放进面包机桶中，启动面包机进行和面。
3、 待面包机揉至10分钟左右，面团逐渐成型表面光滑，加入黄油，继续启动面包机进行和面。
4、 当面团揉至可以拉出大片均匀的面膜时，即可停止和面。（入下图所示，所需时间约为20~30分钟）
5、 面团发酵到两倍大，用手指轻轻戳面团表面不回缩，不反弹即可。
6、取出和好的面团，按喜欢的大小将其分割为若干等份，揉成圆形，用保鲜膜盖上，备用即可。
7、 拿出家里的棉线，十字交叉摆成米字型。（如图所示）
8、 取出一个面团，放在棉线的中心的交叉处，把棉线依次轻轻提起，把它卷成一股，打个结，在棉线处记得留少许空隙，面团二次发酵会膨胀起来。
9、 将剩余的面团按照上一步骤依次绑好，放入烤盘中，等待二次发酵。（等待30分钟左右）
10、面团二次发酵到1.5倍大时即可，如有剩余蛋液，可用刷子在表面刷上一层蛋液，没有也可以不刷。
11、烤箱上下管预热170度，把准备好的面团放入烤箱的中层，烧烤20分钟左右。因为每个烤箱的不同，所以时间是不固定的，面团烤制金黄色就可以了。
12、 将烤好的南瓜小面巴，剪去棉线，放至冷却架上放凉。
13、可以选择薄荷枝或者饼干棒充当一下南瓜柄，这样一款栩栩如生是的南瓜小面包就做好了，色泽金黄透露着秋天的景象。
【烹饪窍门】：
1、 每一种面粉的吸水率各有不同，在和面时可以酌情的添加或者减少牛奶的比例。
2、 如果没有南瓜或者担心做南瓜泥太麻烦，可以用南瓜蔬菜粉代替南瓜来使用，需要注意的是，如果将南瓜换成南瓜粉需适量多加一些液体。
3、 如果大家喜欢吃有馅料的，可以在小面包中包如紫薯馅等自己喜欢的馅料。
4、 烤箱各有不同，烤箱的温度设置和时间只是个参考，可根据烘烤的状态来灵活的调整烘烤的时间和温度。
把南瓜洗净去皮切片，放到蒸锅里蒸熟压成泥，适量的面粉酵母白糖和蒸熟的南瓜泥揉在一起，揉成光滑的面团，用保鲜膜封住盆口，静置，醒发至两倍大，然后取出揉，排气，然后切成自己喜欢的大小，二次醒发，最后上锅蒸熟就可以了。
准备好新鲜南瓜，上锅蒸熟压成泥备用，南瓜放入面粉中，加入酵母，加入温水，揉成面团醒面备用，等待醒面好之后，揉成小面包的形状，放入烤箱中蒸熟即可
首先把南瓜放到锅上蒸熟，然后弄烂放到碗里面，再在碗里面加入适量的面粉，食盐，白糖，适量的水，搅拌均匀，然后放到烤箱里面，烤一段时间即可。
准备好新鲜的食材，把食材清洗干净，然后做成小面包的样子，把小面包放入烤箱中烤上个5~6分钟左右，这样美食就做好了，非常的好吃，而且还挺有营养的。
答：1、萝卜排骨汤。准备原料：萝卜1根、排骨1小盘、香菜、姜片、料酒、盐。详细做法：（1）准备原料，萝卜、排骨、香菜提前清洗干净。排骨和清水一起放进锅里，煮开去血沫，捞出沥水。（2）焯过水的排骨和姜片一起放进高压锅里，加上料酒和适量温水，合上锅盖，启动“煲汤”功能。（3）高压锅还有15...
答：【菜名】：南瓜小面包 【所需食材】： 高筋面粉330克，南瓜泥160克，牛奶100克，鸡蛋液40克，糖30克，黄油24克，盐3.5克，酵母3克 【烹饪过程】：1、 将清理好的南瓜切片，用蒸锅将其蒸熟，放入碗中打成泥状，备用。2、 将准备好的材料除黄油外，全部放进面包机桶中，启动面包机进行和面。3...
答：〔调味品〕食用油、心灵鸡汤、冬茹、生姜片、米酒、盐、鸡精、木薯淀粉。作法1.是想制做好这一道美味可口的好朋友，在设计美味前需要把要需食材都备好，最先新鲜的虾仁清洗，在每一个鲜虾脊部剖一刀，取下泥肠；孛荠青瓜、胡萝卜去皮，切割成方块丁。2.鲜虾添加盐、鸡精、米酒、蛋清、木薯淀粉拌匀...
答：第一种：角瓜蔬菜饼西葫芦蔬菜饼的做法如下所示：食物提前准备：角瓜，红萝卜，生鸡蛋，葱段，盐，小麦面粉等。步骤一：角瓜清洗擦成丝，红萝卜洗干净后擦成丝，放进碗中，加一点盐，腌出水份，挤干水分，摆入碗里。流程二：碗里添加三个鸡蛋、一点葱段、一点点盐、适量小麦面粉，拌匀成蔬菜水果面浆...
答：一，五彩清新鲜虾食物：鲜虾、青瓜、红萝卜、玉米、油1炒勺、盐1勺子、纯粮酒1勺子、木薯淀粉2勺子；作法1.鲜虾清理干净，除掉虾线，添加1勺子盐，添加1勺子纯粮酒翻拌，腌渍15min；2.腌好的鲜虾添加2汤匙面粉；抓拌匀；3.胡萝卜和青瓜清洗切小傅；4.锅里添加1炒勺油，油烧后入锅滑虾仁炒，...
答：（爱吃辣椒者可加干红辣椒炝锅，味儿变香。香肠腊肉本身就有盐味，老抽王与盐适量。）烧茄子食物：紫茄子，蒜头，尖椒，食用油，葱段和盐作法1、大家直接把长茄子清理干净，分成两半，放进一个碗里边，然后往里放进盐，擦抹匀称，逐渐腌渍长茄子，大约需要腌渍10分钟，我们可以把腌渍出的水给挤下来，...
答：包心菜炒焉8、添加焯好一点的木耳，豆腐皮，油面筋煸炒9、加入盐与昆布粉，再烧几十秒就可以。孜然牛肉粒1、青红辣椒清洗切成小块。牛肉切丁，姜切丝，葱切成片。2、牛肉丁里加入米酒、盐、生抽、孜然粉(粉末状+颗粒物二种)、木薯淀粉、耗油、食用油，搅拌均匀，腌渍30分钟。3、锅里倒入少量油烧...
答：一、既节省时间又营养好吃还简单易做的饭菜有哪些？芹菜炒虾仁就是非常营养好吃并且简单易做的饭菜，将芹菜摘洗干净，切成条状。将虾仁处理好加一些盐，料酒腌制。然后将锅中放入开水，煮沸，芹菜放进锅中焯水，焯熟后捞出备用。锅中放少许油，将葱姜蒜放进去翻炒，然后将清洗好的芹菜和虾仁放入锅中...
答：2、煎鸡翅的方法单独做也十分好吃，用来做下午茶或者上班带的便当都很合适。3、海鲜汁就是提升食物鲜味的，如果想吃有甜味的鸡翅，照烧汁是个不错的选择。4、如果操作多了，动作熟练的话，这样的摆盘加上做饭，一般15分钟都可以完成了，也帮妈妈们节省了时间，还可以让小朋友一起参与制作哦。
答：家常菜通常指的是简单易做、原料容易获取、适合日常饮食的菜肴。在追求营养健康的同时，家常菜也应该兼顾口味和制作便捷性。以下是一些营养健康且易于制作的家常菜推荐：清炒时蔬 选择季节性的新鲜蔬菜，如西兰花、菠菜、豆芽、青豆等，用少量的橄榄油快速翻炒，加入适量的盐和蒜末调味。这样的烹饪方法能...
