女人必吃的暖宫水果有哪些
十个女人九个宫寒，宫寒是很多女人有的一个问题，女人宫寒怎么办？这种水果不妨多吃一些，能温暖子宫。
从古代到现代，我们都知道月经是女生当中不可避免的事，而且在月经期间，女生要尤为注意保暖，否则会经常感到肚子疼痛，但是女生都比较爱吃水果，即使在月经期间，女生都会吃水果，所以针对于女生们在月经期间所吃水果，女生们可能会比较好奇，适合女性经期吃的水果，具有暖宫作用的有哪些？就这个问题而言，适合女性经期吃，并且具有暖宫作用的水果主要有，桂圆以及阿胶枣等。
在女生月经期间，一旦女生的子宫没有得到保暖，那么长时间下来，就很容易产生宫寒情况，这样的情况，对于女生说，是有着较大的危害，所以在月经期间，女生们也要尤为注意对子宫保暖问题，而针对于女生们都爱吃水果，所以可以选择比较具有暖宫作用水果，比如说桂圆，桂圆是一种热性食物，能够起到保暖作用，所以，桂圆比较适合月经期间的女性。
除了桂圆，还有阿胶枣也可以，要知道，女生现在月经期间会失去很多血，如果长时间内，女生体内的营养物质得不到及时补充，很有可能患上贫血的症状，而阿胶枣，含有较多铁元素，而铁元素对于人体来说，是具有较好的补血功能，所以阿胶枣也比较适合在月经期间的女生吃。
当然，除了刚才所提到的，能够适合女生在月经期间吃，并且具有暖宫作用的水果还有很多，因为月经期间，如果身体调理不当，对女生以后的身体产生的伤害性也比较大，所以女生们在月经期间，要尤为注意对子宫的保暖问题，否则到中年以及老年以后，身体会出现很多的问题，总的来说，适合女生在月经期间吃并且有暖宫作用的水果主要有桂圆，阿胶枣。
1、桂圆
桂圆肉含铁量相当丰富，可用于贫血的食疗中。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。
2、黑枣
黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。
3、桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。
4、枸杞
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但温热身体的效果相当强，感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
5、宫寒患者可以吃一些性质偏热性的水果(也就是有上火作用的水果)。比如，荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等
参考资料来源：百度百科-桂圆 百度百科-黑枣 百度百科-桑葚干 百度百科-枸杞 百度百科-荔枝
据中医说，热性水果都是暖宫的（就是俗称会上火的那些），特别是榴莲、车厘子这些热带水果，苹果是比较温和的水果，是不挑体质吃，但是要当季吃，不要反季节吃，所有水果也是一样，是要吃当季水果，是最健康的，寒性水果也适可而止即可。
宫寒这一说法是从中医的角度来讲，常见的症状有：经期提前后错后，而且量少、颜色偏暗；气色很差有气无力；痛经，小腹部会感到冰冷；怕冷，手脚冰凉的现象；性趣不高，备孕好久也没什么动静，怀孕很难。
布经草加白酒热敷是一种对比简单的家居方式，通常选择两个穴道：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每日热敷30分钟，长时间坚持就能够有用，能较好的免除宫寒。
不要吃寒性水果，水果大部分都是寒性的，可以吃桃子，苹果，橘子
建议饮食调节，多食水果，蔬菜，禁烟禁酒，少食辛辣 食物。调节情志，保持良好睡眠。可使用布经草加白酒热敷配合治疗
答：一、女性在月经期的时候，可以吃哪些水果？可以多吃苹果，苹果能够很好的改善女性在月经期间出现的痛经、贫血现象，并且苹果比较温和，没有刺激性。既能够补充身体所需要的营养，又能够缓解不适症状。可以适量的吃些樱桃，樱桃的铁含量特别丰富，能够补血并且能够预防贫血，还含有大量的维C，能够补充身体所...
答：暖宫水果有哪些 暖宫水果有哪些，现在很多女性身体偏寒的，一到经期的时候就会出现宫寒的现象，这时候就要特别注意了，遇到宫寒会导致女性痛经和月经不调的情况，为了不使这些情况发生，就需要积极调理，现在分享暖宫水果有哪些相关内容，希望对你有帮助！暖宫水果有哪些1 暖宫的水果：1、桂圆肉：桂圆中...
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答：3、桑葚干 桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。4、枸杞 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但温热身体的效果相当强，感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。5、宫寒患者可以吃一些性质偏热性的水果(也就是有上火作用的水果)。
答：部分暖宫水果包括：1. 榴莲：被称为水果皇后，性质温热，能起到明显的暖宫作用。2. 桂圆：味道甘甜，性质温热，能去除身体内的寒气，具有一定的暖宫作用。3. 荔枝：性质温热，能祛除身体内的寒气，补益气血，加快气血循环。4. 桃：能清理人体内的寒毒，对宫寒或腰膝酸软以及腹部冷痛等症状有缓解作用。
答：女性宫寒可能会引起痛经、月经量减少、经期过短等现象，部分人群可能会对后期的生育造成影响，因此很多宫寒的女性都想要通过各种方法来缓解不适症状，那么女人必吃的暖宫水果有哪些呢?女人必吃的暖宫水果有哪些1、榴莲榴莲是一种常见的热性水果，而且在日常生活中，经常会听见说“适当进食榴莲可缓解痛经等”...
答：3、 活血化瘀的食物：如果女人平时有淤血的问题，在来月经时较粘稠或者有血块，应该经常吃一些活血化瘀的食物，比如黑木耳、胡萝卜、木瓜和香菇等，也可以经常用少量玫瑰花来泡水喝，促进月经血排出，防止经血淤积。女人必吃10款暖宫水果2 女人必吃的暖宫水果有哪些 1、榴莲 榴莲是一种常见的热性水果...
答：女生必吃的九种暖宫食物 榴莲 典型的热性水果，适量食用能驱赛活血改善腹部寒凉的症状，达到暖宫的作用。苹果 温性水果，含有丰富的铁元素能促进血红蛋白再生，帮助身体造血，长期坚持食用可以达到暖宫的作用。木瓜 温性水果，素有“百益果王”之称，营养价值丰富，吃木瓜可调节体内酸碱平衡、丰胸、还有...
答：6、榴莲——是典型的热性水果，可以活血散寒，改善腹部寒凉的症状，从而达到暖宫的作用，特别适合受痛经困扰的女性食用。7、柚子——香气浓郁、酸甜可口，具有活血化瘀的功效，它所含的柠檬醛能抑制血小板聚集，可以说柚子是活血化瘀应常吃的水果。8、柠檬——所含的柠檬酸与钙离子结合成可溶性化合物，...
答：生活中不少女性都有宫寒的问题，想要身体 健康 就要及时调理。那么女人必吃的暖宫水果有哪些呢?下面就让我告诉你女人必吃的暖宫水果，欢迎参阅 宫寒吃什么水果好 1、桂圆肉 桂圆中含有丰富的铁质，100克桂圆肉中含有3.9克的铁质，在水果当中桂圆肉是一种含铁比较丰富的食物，可以用于 贫血 的...
