睡觉时有人打呼噜是一种怎样的体验？

有一个打鼾的室友，想必你的生活不那么惬意吧！打鼾，尤其是男生，很多人都打鼾，有些人甚至觉得打鼾很有男人味。其实，打鼾真的是很影响旁人休息的。

我上学时候的室友没有打鼾的，但是，我老公时不时的打鼾，我想应该是差不多。
打鼾的人自己是没感觉的。如果身边人打鼾，我是绝对睡不着的。所以，每次他打鼾，我都要把他喊醒。每次他都狡辩说自己没打。我就强制勒令老公在我睡着之后再睡。

如果真有一个打鼾的室友，我一定是生不如死的感觉。我睡眠质量不算好，尤其是睡觉之前，真是受不了，我想我会拿胶布把对方的嘴粘起来的。偶尔的一次我可以忍受，但天天这样，那就对不起了，你不让我休息，我也不让你睡觉....

不过，我记得高中有一次在寝室，我看恐怖小说看得不敢睡觉，本人胆子超级小的，室友正好打起来鼾，听着听着我竟然不那么害怕了，就那么睡着了。当然这是特殊情况，大多时候打鼾带来的不是安全感，而是噪音。

没人会喜欢室友打鼾的，作为同居伙伴，打鼾严重影响我们正常的作息。当然也不可否认有习惯了的，还有的一个宿舍的人都打鼾，那就谁也不用说谁了。男生大都是不在意打鼾的，女生就比较介意了，谁要是晚上睡觉打鼾，估计大家就会孤立她了。分宿舍可能会谁也不想跟她一起。毕竟谁也不想自己睡觉的时候还有个大喇叭呼噜着。

在忙碌了一上午之后，可以趴在自己的桌子上舒舒服服的睡上一觉，相信对每个上班族来说都是一天中最向往的时候。

但是如果办公室里有一个会打呼噜的同事，那有时候一种完全不一样的体验了，让你趴在桌子上快要睡着的时候突然听到打雷般的呼噜声，你的内心一定是崩溃的。或许一开始你会想忍忍等会儿他应该就会停了吧。但是他一直没停下的意思，这才是让人最头疼的。

虽然我在办公室中没有遇到打呼噜，但是我高中时候的同桌可以算得上是一个不折不扣的呼噜王。在高中繁重的课业压力下能在中午睡上一觉是多么舒服的事情，可每当午睡铃打响后。不出5分钟我耳朵边就想着巨大的呼噜声，还是声音大不间断的。因为还不熟也不好意思打断，后来熟了。也忍无可忍只好把他推醒。但是每过5分钟，他就又要打起来了。
你可以想象一下在你最想睡觉的时候就睡不着，是一件多么痛苦的事情啊。你因为他打呼噜睡不着而恼火时，他却在旁边睡得香。换成谁谁心里没火啊。

但是睡觉打呼噜也是一个需要重视的问题。长时间的睡觉打呼噜对身体有着极大的危害。可能引发憋气窒息而危害心理健康，同时引发一些疾病。比如心血管病打呼噜会导致患者出现频繁的呼吸暂停，从而导致脑部血氧过低。形成低血压者，如果是女士的话还会影响胎儿发育和面容形象。所以如果您身边的人存在长期打呼噜的现象，你应该及早提醒他前往医院就医。这对你和她都是有利无害的事。

       崩溃，深深的崩溃，如果睡觉经常有人打呼噜，会导致我神经衰弱。我是属于睡眠很浅的，睡觉前，哪怕有一点动静都会睡不着，就算睡着了，如果夜里有什么声音，我也会立马醒来。

        上大学时，我是我们宿舍最晚睡的，因为我知道自己睡眠浅，而且宿舍是公共的，我不可能要求别人在我打算睡觉的时候，不发出声音，所以，我只能晚睡，等大家都停止聊天，关掉手机以后，我才开始睡觉。然而，令我万万没有想到的事，竟然有人打呼，刚开始，我是整夜整夜的睡不着，整个人每天都没有精神，因为严重缺乏睡眠，当时的自己特别容易暴躁。但是，自己又不好意思给那个人说，让她不要打呼噜，毕竟这话显得太不尊重别人，就这样，我忍受了一个月，每天差不多只睡三个多小时，严重的精神衰弱。去看医生，医生说是因为缺少睡眠，于是，我在网上搜索有什么治疗打呼噜的食物，买给我那个室友吃，却还是不好明说他睡觉打呼噜的问题，吃了一段时间，情况才有所好转。

       大多数情况，晚上打呼的人并不会意识到自己会打呼噜，因为他们已经进入了深度睡眠，而那些醒着的人却不胜其扰、苦不堪言，很困又睡不着的感觉，非常痛苦。当我酝酿已久的睡意终于来临，正打算入睡的时候，他人一声震天的呼噜声，让我瞬间头脑清醒，那时我真的是揍人的心都有了，唉，太痛苦了。

这个问题因人而异，有的人睡眠质量相当好，雷打不动，别人打呼噜对他而言影响可以说是没有。

而有的人就会不一样，睡眠质量相当不好，风吹草动就能把人从睡梦中唤醒，对于此类人，别人打呼噜简直就是灭顶之灾。

而睡觉打呼其实是一种健康的信号，打呼会使得睡眠呼吸反复暂停，更容易形成低血氧症，从而诱发一系列急性病症，是个值得所有人都关注的事情。

记得跟家人们出去玩，分配房间的时候，我跟自己的姑姑一个房间，姑姑年龄不小了，而在旅游期间，超于平常强度的运动之后一定会感觉到疲惫，而这个时候就很容易打呼噜，怎么形容打呼呢，就是很有节奏的很有规律持续不断的声音一直在你的耳边，人们在睡觉期间往往对声音更加敏感，所以这个时候的呼噜声显得也尤其响亮，对于我这种睡眠质量一般的人来说，这个声音还是很有杀伤力的，想睡却睡不着，即使睡着了，一会也被会呼噜声叫醒。

如果是第二天没有什么特殊的重要的事情，跟打呼的人在一个房间倒是没事，就是睡眠不是很好而已，在间隙还可以补个觉，之后就基本没有什么影响，但是如果第二天有重要的事情，我真建议不要跟打呼的人在一个房间，影响自己的心情和第二天的状态。

之前研究生考试，跟一姐妹一起定了一间房，之前并不知道她打呼，所以第一天的我基本没有睡，她的声音很尖锐，根本无法入睡，这样就会影响第二天的考试状态，懵圈的我发挥失常，困倦还紧张，让自己在这种状况下难以集中精力，难以应对各种问题，因此，不要试图挑战自己的极限，特别是第二天有事的情况下，一定要保证充足的睡眠。

我本是一枚浅眠的妹子，对任何事物都十分敏感。我是最受不了在睡觉的时候被人吵的了，何况是打呼噜，这真的是要了我的小命呢。

话说，刚上高中的那一年，第一次背井离乡，在家以外的地方生活，住宿，当时的我，焦虑症都犯了，每天都寝食难安。恰好，那段时间，要开始维持一星期的军训。听到消息之后，我备受打击。因为刚到学校的时候，我一直都睡眠不足，每天顶着一双熊猫眼上课，这已经是很痛苦的一件事了，结果，居然还有军训，简直是晴天霹雳！

两天后，正式开始了军训之旅。早起晚归，这种体验真不是人能承受的。基本上，每天三点一式的生活。站军姿，晒太阳，从来没体验过这些的我，彻底要崩溃了。要知道，在犯困的情况下，还要站军姿，是多么难熬的。

回忆起，每天晚上，室友对我的摧残，那呼噜声，简直是震耳欲聋。白天的劳累训练后，身体早已疲惫不堪，但是，就是不能入睡，这可咋整。寝室里就有那么一位妹子，睡觉的时候，老爱打呼噜了，基本上整个寝室的人都埋怨过，可是，这打呼噜，是一种病，还是治不好的那一类型。

她一躺床上，不到五秒的时间，就会传来令人烦躁的呼噜声，导致我们这些还没睡的室友，根本就不能入睡，烦躁至极！整个寝室都是嘀咕声，翻身声，开骂声。期间呢，还有室友去把她弄醒，只可惜，也就那么几秒钟的时间，她又睡过去了。全寝室都凌乱了！

整个操场上，全是睡眠不足的妹子，包括我在内，在碰上教官的眼神后，一个激灵，又活过来了，这种日子，何时才是尽头呢！我仰天长叹！

所以，那时候起，我就发誓，以后一定要自己一个房间睡觉！

    对于打呼噜这个问题，我也是始终得很不明白，不知道为什么人要睡觉的时候要打呼噜而且是每次睡觉都会打，有的人说是一种病得治，有的说是睡觉的姿势不对，还有的说是一天太累了，是过度劳累的象征。

    我是一个有光有声音就很难入睡的那种人，而且对什么事情都很敏感，在大学也是一种集体生活，六个人在一个宿舍里面有一起生活，每个人就会有每个人的生活习惯，所以集体生活你就得慢慢的去习惯你不习惯的事情。

    我们宿舍的女孩子们啊都是一群夜猫子，每天都睡得很晚，还属我每天睡觉作息都是非常规律的，因为我觉得晚睡对身体和什么方面都非常的不好，有一天我的一个舍友给我说另一个舍友晚上睡觉打呼噜，不仅打呼噜还磨牙，睡觉非常的不老实，我当时就笑了，年轻人也会打呼噜吗，我当时只是认为像我爸我大伯那样的中年人才会打呼噜呢，直到他给我说，我才知道，打呼噜是不分年龄的，只要是身体上面有那种不是的时候都会在睡觉的时候打呼噜，

    在家的时候，有一天我和我妈在一个房间里面睡觉，我妈一般睡觉都是比较早的，我说妈你先睡吧，我再看会手机再睡，没五分钟，我妈就睡着了，随之而来的就又一阵的呼噜声，我一听我就崩溃了，想着我妈每天那么累的，缩了就不叫醒她了，我就默默的回到了自己的房间去睡觉了。

    我还是建议广大在睡觉的时候打呼噜的人也要重视一下这个问题虽然不是什么大的事情，但是总归睡觉打呼噜是不好的，这样也会影响别人的睡眠质量，也对自己很好。

唉，看到你这个题目我就忍不住要放下手中的工作过来吐槽一下！这个打呼噜真让人抓狂！！！

话说那是去年的国庆节只后，我被公司安排到了西安学习。一顿风尘仆仆之后我就被安排住进了由四个高低床组成的八人间！

不过还好，只有下面四个床放了杯子枕头，上铺全是空着的，估计是留着我们放杂物的吧。

唉，虽然这条件艰苦简陋到我看一眼就想回去，可是学校附近那平均每晚一百多的宾馆还是让我打消了出去住的念头！算了吧，不就三个月嘛，忍忍就过去了........

由于我是第一个去报道的，选个靠窗的床铺后我就躺在床上玩手机了。（本来想去周边玩玩的，毕竟太累了）

大概中午左右吧，宿舍的门被推开了，我看到一个稍微有点猥琐的身影拉着一个行李箱进来了。我赶紧起来招呼了一下，帮忙收拾好之后我们就去吃饭了，吃完饭自然是在宿舍睡一觉了。

由于他选了我这边的床，我们就脚对脚的睡了。

可能是他旅途更加劳累吧（毕竟比我多三百四十公里），我还没睡着呢就渐渐听见他的呼声了。

其实从初中到大学，我无数个室友里没有一个是睡觉打呼噜的，这突然有个会打呼噜的我不仅不反感还很好奇，觉得这呼噜声真好玩！一时间我没了睡意，专心听他打呼噜（原谅我是个奇葩吧）..........

不知道过了多久，我听着听着就迷迷糊糊的睡着了........

下午，又来了一位室友，我们俩帮他收拾好后就去食堂吃饭了，然后商量着明天去大雁塔还是博物馆......

由于我们彼此不熟悉，也没啥娱乐活动，我们很早的就钻进被窝里玩手机了。

不知不觉的到了十一点半了，宿舍的灯居然一下不亮了，插座也没电了！这尼玛什么破地方，晚上还停电！！！

算了算了，不和这个破学校计较了！我们仨都裹着被子睡了。

呼........噜..........呼噜.......呼噜.........某个室友开始了.......

可是，下午我听着很好玩的呼噜声现在怎么越听越觉得这个人是不是脑子有问题，大半夜的不睡觉在那打呼噜玩！哦，不好意思，他正在睡觉........

他是能睡着了，而且是没心没肺的睡着了，根本没考虑我们俩的感受......

由于实在是被他的呼噜声吵得难受，我就发微信给另一个室友，问他这咋办，他说要不明天我们把他弄走？好吧，明天我们俩计划计划！

看来是老天爷帮忙呀，我们四处打听后发现我们斜对面的宿舍只住了一个人！！！因为他们宿舍另外两个嫌宿舍档次太低，出去住宾馆了。

这还费什么话，我们队那个宿舍的同学说我们宿舍有个人想和他住在一起做个伴，对室友说那边宿舍想让你过去住.........结果他就糊里糊涂的搬过去了........

第二天对面宿舍的那个同学遇到我们时抱怨道：唉，TMD！一夜基本没睡.............