晚上运动回来睡前喝水第二天体重重了3斤，怎么办？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-10
晚上锻炼后缺水 于是喝了大量的水 结果睡前称体重 发现重了三斤左右 第二天早上起来也比前一天重三斤
晚上锻炼后缺水 于是喝了大量的水 结果睡前称体重 发现重了三斤左右...
答：是的，缺水导致的体重增加也可能与储水有关。在锻炼过程中，身体会流失大量的水分和电解质，如果身体处于缺水状态，那么在喝下大量的水后，身体会更快地将水分储存起来。这种储水现象可能导致体重在短时间内增加，并在第二天早上仍然保持。不过需要注意的是，体重的变化不仅仅与储水有关，还可能受到其他...
昨天晚上睡前喝了一整瓶矿泉水,今天早上醒来重了1.9公斤,什么情况_百度...
答：这样你可能身体里边儿有问题，你应该喝点儿冬瓜汤，不用不让喝矿泉水，冬瓜，吃点冬瓜，喝点儿汤，它是利尿的，往外排一排。你这样不排出来，所以浮肿。持续下去。喝水都胖的人就样子
晚上运动回来睡前喝水第二天体重重了3斤,怎么办?
答：你喝水，小口泯点，别运动后大口猛喝，这样降低长肉机率
减肥睡前为什么不能喝水
答：减肥睡前为什么不能喝水？因为在减肥期间大量的饮水，水分不能够及时排出体外，可能会导致身体浮肿，出现体重增加等情况。而且减肥期间大量饮水可能会导致夜间小便的次数增多，这样会影响睡眠质量，导致第二天出现精神疲倦、全身乏力等症状。还有三个原因下面为您详细讲解：危害一，过量的水确会加重肾的负担，...
睡前喝水的危害
答：2. 扰乱睡眠周期：喝水后需要去小便，这可能会打断睡眠周期。频繁中断睡眠会导致疲劳、昏沉等不良后果。3. 水肿和体重增加：过量饮水可能导致身体潴留过多水分，引起水肿和体重增加。这对于一些需要控制体重或有肾脏问题的人来说尤为重要。4. 感染尿路感染：夜间尿液集中，容易引发尿路感染。如果睡前大量...
运动完喝水也胖~~~
答：看来你不懂健美常识 你锻炼的时候消耗的只是身体的水分。当你喝水的时候补充了原来的水分，加上胃里的水分，体重会变重。你应该用早上的体重和前一天早上的体重相比，这样才有可比性。但是你要知道，锻炼一天不会有明显改变的。要坚持长期锻炼才能减肥。
没有多吃,晚上喝水前称了体重,第二天体重增加三斤,是水肿吗?怎么消除...
答：这种情况待人体排出吸收的水份时会恢复体重的，水不增肥，减肥主要是多吃青菜少吃油腻，适当运动才行，跟喝水关系不大 保持体重，最关键的是控制总能量的摄入，少食高脂高糖食物，多食富含高蛋白质的食物，多食各种蔬菜和水果以便补充足够的维生素和矿物质，而且要保证适量的运动，营养要均衡，饮食宜...
我是因为喝水而体重增加了吗
答：水肯定会增加你的重量，因为人体很大一部分也是由水组成。水是人体不可缺少的东西，人人也知多喝水对身体有益处。然后什么都要适当，过少过多都是不可取的。水喝多有可能造成身体的浮肿，特别是睡前，最好不要喝水，改为喝一杯牛奶比较科学。另外，像你的情况，平均每天喝水5~6杯足够了，还可以将...
晚上运动完喝很多水会不会影响减肥
答：晚上运动完喝很多水不会影响减肥。运动后半小时左右可以慢慢喝点水，最好在运动前补充够水分，运动后半小时内最好不要喝水 。肥胖的根本原因是能 量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质 （4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），热量消耗主要由三方面：基础代谢...
晚上11点多喝水第二天早上体重是不是会变重
答：即便在晚上，喝水过后几小时，你还是会习惯性上完厕所再去睡觉。当然如果睡得死，有可能就得等第二天起床后再排出体外了。睡觉期间，水分还是会通过体表蒸发和呼吸排出体外。故喝的水是动态存在于体内，总要排出体外，所以不会引起体重增加。放心吧。另外，如果期间生病感冒发烧，喝的水不会太快排出体外...
晚上锻炼后缺水，喝了大量的水，然后发现体重增加了三斤左右，这是因为在摄入大量水之后，身体会保留保留根据您提供的信息，体重增加的原因可能是由于摄入大量的水导致身体储水，从而使体重增加了三斤左右。
在晚上锻炼后，身体可能会因出汗而失去水分，导致身体处于缺水状态。当您喝下大量的水后，身体会将多余的水分储存起来，以备不时之需。这种储水现象可能会导致体重在短时间内增加。
另外，体重的变化也会受到其他因素的影响，例如饮食、荷尔谢谢您的解释！那么如果因为缺水导致晚上锻炼后第二天早上体重也比前一天重了三斤左右呢？难道也是因为储水吗？
是的，缺水导致的体重增加也可能与储水有关。在锻炼过程中，身体会流失大量的水分和电解质，如果身体处于缺水状态，那么在喝下大量的水后，身体会更快地将水分储存起来。这种储水现象可能导致体重在短时间内增加，并在第二天早上仍然保持。
不过需要注意的是，体重的变化不仅仅与储水有关，还可能受到其他因素的影响，例如饮食、运动量、荷尔明白了！谢谢您的帮助！
你好，喝水是不会增加体重的，因为水在体内循环后要排出体外，直接的有尿液，呼吸，流汗，还有皮肤缓慢蒸发。其中尿液是主要排水途径，其次就是流汗了。两者排水合占身体排水一半以上，喝下的水在体内停留时间在3小时左右，然后你就会想上下厕所，这样刚才喝的水就带着废物排出体外。即便在晚上，喝水过后几小时，你还是会习惯性上完厕所再去睡觉。当然如果睡得死，有可能就得等第二天起床后再排出体外了。睡觉期间，水分还是会通过体表蒸发和呼吸排出体外。故喝的水是动态存在于体内，总要排出体外，所以不会引起体重增加。放心吧。
另外，如果期间生病感冒发烧，喝的水不会太快排出体外，会有脸部，眼皮，腹部等浮肿。但和体重增加是两回事。
答：是的，缺水导致的体重增加也可能与储水有关。在锻炼过程中，身体会流失大量的水分和电解质，如果身体处于缺水状态，那么在喝下大量的水后，身体会更快地将水分储存起来。这种储水现象可能导致体重在短时间内增加，并在第二天早上仍然保持。不过需要注意的是，体重的变化不仅仅与储水有关，还可能受到其他...
答：这样你可能身体里边儿有问题，你应该喝点儿冬瓜汤，不用不让喝矿泉水，冬瓜，吃点冬瓜，喝点儿汤，它是利尿的，往外排一排。你这样不排出来，所以浮肿。持续下去。喝水都胖的人就样子
答：你喝水，小口泯点，别运动后大口猛喝，这样降低长肉机率
答：减肥睡前为什么不能喝水？因为在减肥期间大量的饮水，水分不能够及时排出体外，可能会导致身体浮肿，出现体重增加等情况。而且减肥期间大量饮水可能会导致夜间小便的次数增多，这样会影响睡眠质量，导致第二天出现精神疲倦、全身乏力等症状。还有三个原因下面为您详细讲解：危害一，过量的水确会加重肾的负担，...
答：2. 扰乱睡眠周期：喝水后需要去小便，这可能会打断睡眠周期。频繁中断睡眠会导致疲劳、昏沉等不良后果。3. 水肿和体重增加：过量饮水可能导致身体潴留过多水分，引起水肿和体重增加。这对于一些需要控制体重或有肾脏问题的人来说尤为重要。4. 感染尿路感染：夜间尿液集中，容易引发尿路感染。如果睡前大量...
答：看来你不懂健美常识 你锻炼的时候消耗的只是身体的水分。当你喝水的时候补充了原来的水分，加上胃里的水分，体重会变重。你应该用早上的体重和前一天早上的体重相比，这样才有可比性。但是你要知道，锻炼一天不会有明显改变的。要坚持长期锻炼才能减肥。
答：这种情况待人体排出吸收的水份时会恢复体重的，水不增肥，减肥主要是多吃青菜少吃油腻，适当运动才行，跟喝水关系不大 保持体重，最关键的是控制总能量的摄入，少食高脂高糖食物，多食富含高蛋白质的食物，多食各种蔬菜和水果以便补充足够的维生素和矿物质，而且要保证适量的运动，营养要均衡，饮食宜...
答：水肯定会增加你的重量，因为人体很大一部分也是由水组成。水是人体不可缺少的东西，人人也知多喝水对身体有益处。然后什么都要适当，过少过多都是不可取的。水喝多有可能造成身体的浮肿，特别是睡前，最好不要喝水，改为喝一杯牛奶比较科学。另外，像你的情况，平均每天喝水5~6杯足够了，还可以将...
答：晚上运动完喝很多水不会影响减肥。运动后半小时左右可以慢慢喝点水，最好在运动前补充够水分，运动后半小时内最好不要喝水 。肥胖的根本原因是能 量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质 （4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），热量消耗主要由三方面：基础代谢...
答：即便在晚上，喝水过后几小时，你还是会习惯性上完厕所再去睡觉。当然如果睡得死，有可能就得等第二天起床后再排出体外了。睡觉期间，水分还是会通过体表蒸发和呼吸排出体外。故喝的水是动态存在于体内，总要排出体外，所以不会引起体重增加。放心吧。另外，如果期间生病感冒发烧，喝的水不会太快排出体外...
