如果人长时间不睡觉会怎么样?
人如果长时间不睡觉，首先开始是人没有精神，然后饮食方面会出现食欲下降，身体协调能力下降或受到影响，反应能力也明显降低，身体出现一系列“怠倦”症状，然后身体的内分泌、电解质平衡等受到影响而发生变化，这时人体就会出现疾病的某些症状而不单是怠倦现象了；如果不去分析人是否能“坚持”（假设可以实现一直不睡的话），只说对身体的影响，那时间长了肯定是会引起疾病的发生的，甚至可能引起身体的某些脏器出现类似“衰竭”的现象，那么如果是这样的话，就有可能危及生命了。
人为什么需要睡觉?
想弄清楚为什么需要睡觉，可以先了解一下睡眠不足会发生什么事：
众所周知，人如果一个晚上通宵不睡，或许不会致命。但在第二天通常都会变得暴躁易怒，或者反应迟钝(也非常容易感到疲劳)，或者因为肾上腺素而变得极其兴奋。
如果两天不睡，情况就会恶化。他将很难集中注意力，容易分心，且失误增加。如果三天不睡，就会产生幻觉，无法正确思考。长期失眠的人可能会脱离现实。
如果三天不睡，就会产生幻觉，无法正确思考。长期失眠的人可能会脱离现实。
人不睡觉会怎么样?
一个晚上不睡对人的影响并不大，但如果长期如此麻烦可就大了
如果一个人每晚只睡一小会儿，时间长了也会面临同样严重的问题。
三天不睡就能导致一个人产生幻觉，显然，如果长时间不睡觉，症状将会更严重，迟早会有致命后果。通过实验证明，如果强制使小白鼠保持清醒状态，它可能会最终死亡，这也证实了睡觉的必要性。除非您是被强迫保持清醒状态的，否则在如死亡这类严重的情况发生之前，应该能够睡着。
有趣的是，如果必要的话，一些人在睡眠很少的情况下也能维持正常活动。例如美国海豹突击队的一项严格训练，便是在为期大约六天的“地狱周”中，强制受训者在每天4小时的睡眠条件下完成极其艰苦的训练任务。
长时间不睡觉有很多的后果，一般考虑以下几种：
第一，会带来精神问题，比如第二天白天可能精神比较分散、萎靡，注意力不集中，大脑迷糊不定，可能还会伴有头晕、头疼、恶心等症状。
第二，会导致肥胖，由于控制脂肪的肌肉生长激素是在睡眠的状态下产生的，因此长时间不睡觉会打破这种平衡，带来肥胖症，同时降低人体的免疫功能。
注意：想要改善睡眠，应该每天服用眠梦香，坚持一段时间就能入睡快，改善睡眠，延长深睡，调整生物钟，提高睡眠质量。
人不睡只能活五天 睡眠不足的直接影响，短期内表现为白天昏昏欲睡，思路不清楚，不能明确表示自己的意思，注意力无法集中，动作无法协调，情绪不稳定，易怒，莫名其妙的发脾气……人们过去关注较多的只是睡眠不足造成的这些短期影响，认为这种影响只是暂时的，好好睡上一觉就会恢复正常，其实事实并非如此。越来越多的证据表明，睡眠不足的影响累加起来，最终危害人们的健康，乃至寿命。 睡眠不足会导致肥胖，因为控制脂肪的肌肉的生长激素多是在睡眠状态下产生的，有充足的睡眠可以保证这种分泌处于一个稳定而平衡的状态下，睡眠不足则会打破这种平衡，使人变得大腹便便，缺乏睡眠还会严重影响人体免疫系统功能的发挥。而睡眠不足，就会使未经完全修复的免疫系统仓促上阵，久而久之免疫系统的功能会被严重减弱，从而失去抵御疾病的能力，使人易患种种疾病。 睡眠时有呼吸暂停现象的人患中风的可能性是正常人的3倍，患心脏病的危险已大大增加，如果持续两个晚上不睡觉或睡不好觉，血压就会出现大幅度的升高，如每天晚上只睡4小时胰岛素的分泌量会减少，仅在一周内，这就可以令健康的年轻人出现糖尿病的前驱症状。 睡眠时间少于6小时的人寿命比每天睡6-8小时的人要短，老鼠实验证明，如果连续两周（相当于人的3个月）不许睡觉它便会死亡。有关资料显示每天睡眠不足四小时的人，其死亡率比每天睡七八小时的人高80%，科学家研究表明，人不睡只能活五天，不喝水能活七天，不吃饭能活十天，所以失眠是人类的头号大敌。
答：不睡觉的坏处：1、熬夜易诱发糖尿病 复旦大学附属中山医院内分泌科主任医师石凤英：对于有糖尿病家族史的人来说，熬夜往往会增加患糖尿病的几率。这是因为和其他人相比，有糖尿病家族史的人存在着一定的患病诱因，如果条件适合，就像种子遇到适当的环境一样，很快会生根发芽。2、熬夜容易致高血压甚至猝死 ...
答：在睡觉的时候其实人体的器官也会进行排毒的反应，所以如果人不睡觉的话，那么器官就不能排毒，人会出现萎靡不振的情况，严重的时候还会造成直接死亡。首先长期不睡觉的人会感觉到身体非常的疲惫，头重脚轻，白天的时候根本没有精神能够好好的工作。精神无法集中，很容易就会发生一些危险的情况，比如过马路...
答：所以可以知道的是，如果长期不睡觉，会导致多种疾病，甚至是脏器衰竭导致猝死发生。现在熬夜之后猝死的例子屡见不鲜，由此可以看出 不睡觉会增加猝死及患各种疾病的风险，不睡觉时间越长，距离死亡会越近。想要保证优质的睡眠，辟谣君建议做到以下几点：1.睡眠要规律， 按时上床，不熬夜，按时起床，不赖床。
答：据研究表明，连续72小时以上不睡觉可能会对大脑产生严重影响。在这段时间内，你可能会感到精神恍惚、注意力不集中，并出现记忆力下降等症状。长时间没有休息也会导致身体机能紊乱，让你感觉非常疲劳。更令人担忧的是，长期缺乏睡眠可能导致死亡。虽然目前没有明确的科学证据表明长时间不睡觉会直接导致死亡，...
答：第一、变丑！千万不要觉得这里是耸人听闻，熬夜不仅会导致记忆力下降。更会让你的脸容易出油，尤其是免费赠送的眼袋和黑眼圈，也会让你的整体精神显得特别的困倦。长期下去你会发现自己变得脾气暴躁、额头上毛孔粗大、牙龈出血、白天工作时总是容易犯困没精力、大佬逐渐开始退行席。第二、长期晚睡心脏承受...
答：如果不睡觉一、两天，人可能有以上提及的状况外，还会比较易怒。这是因为肾上腺素的分泌所致。当三天或以上不睡觉，人会开始产生幻觉以及对现实的行为失去控制力。如果不睡觉的情况延续下去，前面所提及的症状会日趋严重，到最后会导致死亡。睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,...
答：11天。人类最长不睡觉的记录是264个小时，也就是11天，这个记录由一个高中生在1965年创造，在11天之后他将要睡着时，基本上已经进入了无意识状态，长时间不睡觉的危害很大，在2012年6月份，一名男子为了看欧洲杯的所有比赛连续熬夜11天最终丧命。空军飞行员在被剥夺睡眠3到4天之后会进入一种精神错乱的...
答：1.身体的抵抗力会直线下降我们在睡觉的过程之中身体绝大部分的器官都会得到一个很好的休息，进而就能够为它们第二天的正常运作而储备能量和精力。而如果我们长期不睡觉的话，那么它们就相当于是变成了一个一直都在运作的机器一样。我们也知道即便是机器如此这般高强度也是可能会出现问题的，就更别说是人...
答：人是需要睡觉的，因为人如果不睡觉的话，身体机能就会得不到恢复，我们一整天都在不停地运动和消耗中，而睡眠是能够给我们重新提供能量的一大途径之一，只有通过睡眠我们才能够使身体机能暂时得到休息，而不用一直长时间的运作，否则身体机能会罢工的。人每一天都是需要睡觉的，只有通过睡觉我们才能够补充...
