在生活中，有什么是可以坚持去做的呢？
有意义的事很多就看你愿不愿意坚持。
1.记单词。对于想要过四级的我来说，这该是一件有意义的事情，处在实习期间的我，每天会利用上班乘公交的这一个小时来记单词，加上实习的四个半月，已累计背词325天，实际这几个月才真正意义上养成了我背单词的习惯。已经养成天天打开背词软件，打卡背词的习惯，一天不背，浑身难受，对于这样的改变，我超级高兴，因为我把一个好的习惯变成了我生活中的一部分，每天抽出时间背词，我已不觉得是负担；
从刚开始的20个单词复习10min，现在缩减到6min，因为单词拼写的正确率在提高，同一轮复习，见到它的次数就会减少，总的复习效率会提高，拼词的正确率很高的时候，复习单词就跟玩一样；坚持背词的效果你自己能真切的体会到，比如我背一个词stripe条纹，我会马上联想到strip脱光（手动狗头，这个我总是记得很清楚~），背一个词，它形近的我能很快回忆起来，再互相关联着记。再如同义的词，我也可以凭记忆把它们互相关联起来，grab、grip、grasp，intentional、deliberate，下次写小作文，该可以联想到很多词啦~
2.写日记。小学的时候老师就让写日记，后来初中再翻看小学生的日记还挺有意思的，虽然人的某个阶段，每天生活的节奏、需要处理的事情可能都大差不差，可能大多时候觉得写日记就是记流水账，其实不是，我每天会在日记上写一天发生的开心的事情或者烦恼，再写写自己的想法，闲时再翻来看，可能又会有新的感悟。
3.随时记录想法。有时候看书或者突然萌生的想法，我会把它记在备忘录里，有些想法是一瞬间的，常常再回头看看，有趣得紧。
4.坚持看书。坚持看书而不是沉迷刷无聊短视频，很多时候我觉得自己语言匮乏，文字表达能力下降，因为现在的生活快节奏、获取信息太碎片化，我们偶尔需要静下心来学习和阅读。
5.给自己多一点肯定，学着勇敢表达自己的想法。因为本身不是一个特别自信的人，当被否定的次数变多，会产生极度不自信的心理，怯于表达自己。坚持每天给自己打气加油；可以多锻炼自己的说话方式，减少“哦”“嗯”“啊”等语气词，说话时目光坚定不闪躲，提前组织语言逻辑，这样你给人留下的印象会是自信、可信赖的~
在生活中，坚持去做以下事情可以帮助你保持身心健康、提高思维能力、实现个人目标、增强社交能力和感受人生的乐趣：
坚持锻炼身体，保持健康的身体状态。
坚持阅读与学习，扩展知识面、提升认知水平、增强语言能力。
坚持设立个人目标与计划，制定详细的计划书，实现自己想要达到的目标。
坚持社交与沟通，保持良好的人际关系、拓展人脉、提高人际交往能力。
坚持积极面对生活中遇到的问题，尝试用一种乐观，开放和理性的态度来处理问题。
坚持定期的放松与休息，如音乐、普拉提等活动，调整心态、缓解压力、保持情绪稳定。
坚
在生活中，有很多事情是我们可以坚持去做的。以下是一些例子：
1. 坚持锻炼身体：保持身体健康是非常重要的。每天进行适当的运动可以增强身体的耐力和灵活性，帮助减轻压力和焦虑感。
2. 坚持学习：学习是一生的事业。不断地学习新知识可以帮助我们扩展自己的技能和知识面，提升自己的职业竞争力。
3. 坚持良好的饮食习惯：保持健康的饮食习惯可以帮助我们维持身体健康。尽量少吃油腻、高糖和高盐的食物，并多吃蔬菜、水果和全谷类食物。
4. 坚持与家人和朋友保持联系：与家人和朋友保持联系可以让我们感到更加温暖和幸福。即使忙碌，也应该抽出时间与亲友交流，分享彼此的生活。
5. 坚持追求自己的梦想：每个人都有自己的理想和目标。不管有多困难，都应该坚持追求自己的梦想，为实现自己的目标而努力奋斗。
总之，我们可以通过坚持这些积极的习惯来提高自己的生活质量，增强自己的身体和心理素质。
坚持学习！不断的充实自己！这个才是人生赢家！不解释反驳！
答：4.坚持看书。坚持看书而不是沉迷刷无聊短视频，很多时候我觉得自己语言匮乏，文字表达能力下降，因为现在的生活快节奏、获取信息太碎片化，我们偶尔需要静下心来学习和阅读。5.给自己多一点肯定，学着勇敢表达自己的想法。因为本身不是一个特别自信的人，当被否定的次数变多，会产生极度不自信的心理，怯...
答：坚持体育锻炼，经常锻炼能够加强身体新陈代谢，让我们保持健康的身体，而身体是革命的本钱，有一个好的身体才能让你用更加饱满的状态去面对生活当中的挑战，而且在运动的时候还能够分泌让人感到快乐的多巴胺，对于人体非常有好处。每天都要坚持读书，高尔基曾经说过，书籍是人类进步的阶梯，读一本好书，就像在...
答：生活中可以坚持的小事有很多，比如早睡早起、坚持阅读、接触新事物、懂得规划、专注自己等等。/strong>在这快节奏的生活，让工作、学习了一天的人们，读书是拓宽视野的捷径。一页页读书，养成阅读的习惯。一次次思考，发现思维的成长；一点点进步，相信时间的力量。闲暇时，不妨借助书籍，去看更宽广的世界。
答：二、学习！不是有句俗话叫做：活到老学到老嘛！既然我能坚持的或者，为什么我不坚持学习呢！伟人都号召我们好好学习天天向上，我们一定要听伟人的话才行！我不会说什么学习使我快乐，我一天不学习就浑身不舒服那样假大空黑的话，但我真的在学习！其实吧，是我还在上大学呢，不好好学习的话肯定门门挂...
答：3.坚持做规划。可以的话每周都都为自己列一个to do list ,按照优先级进行排序，周末再来复盘总结，坚持下去，你会发现生活会有有条不紊，条理清晰，养成习惯后，在工作上会大有裨益；4.坚持学习，无论是自身修养上的学习还是修养上的学习，多向身边优秀的人学习，优秀的人是时刻能保持进步的。爱因斯...
答：他拉着我都要去跑，可能在他的陪伴，加上自己的坚持。大学四年时间都在坚持每天跑步。体重也从150减到115左右。真的有人陪，然后意志力。才可以做到减肥，这个过程是很艰辛的，很多人可能会半途而废。而每天早睡早起，可能是因为高三早起的习惯，我就一直保持着。到大学就算是周末放假我也会保持11点...
答：还有专家称当人，每天坚持做一个小时的运动时，就可以增加人体对各种疾病的抵抗力。如果自己平常上班比较忙，没有时间锻炼的话，其实小编建议可以在家里做一些运动，比如说瑜伽运动或者是夜晚吃完饭出门散步、慢跑等，效果都非常的不错。需要注意的是，如果各位能够在饭后散步一个小时的话，可以大大的降低...
答：第一个小习惯：捏鼻梁 有些人认为他们的鼻子没有达到自己想要的程度，就会选择去医院进行微整形。这种方式可以在短时间内就有很大的改变。但其实你不必花这笔钱，因为你每天只需要捏鼻梁，就可以让鼻子慢慢变得漂亮。每天大概捏六十次以上。如果你可以坚持下去，你就会发现自己慢慢的有了一些变化。第二个...
答：1、养成良好的饮酒习惯 在日常工作中，许多人不喜欢喝水。他们觉得水没有味道。相反，他们用饮料代替饮用水。这是一个坏爱好。为了避免痛风，每天喝2000毫升以上的水。促进新陈代谢，避免尿酸在体内积聚，多喝水，多排尿。此外，不要用饮料来代替水，因为它不仅含有更多的糖，而且还会产生许多对身体有害...
答：坚持运动运动能让人拥有更强健的体魄和更乐观的心态。运动未必要去特定的健身场所,很多地方都可以,你可以用骑车代替打车,用爬楼梯代替坐电梯。生活再忙碌,都要留下时间做做运动,有一个好的身体,才有更多的精力去成长变好。 早睡早起早睡早起能让人有更好的状态迎接新的一天。其实,只需早起半小时,生活就会有很大...
