修炼内功或气功的法门（方法及注意事项）？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-01
1. 入静是气功修炼的重要内容之一，其深度直接影响修炼成效。入静又称虚静，是思想宁静、意念集中、轻松舒适、头脑有序化的境界。入静的程度因人而异，与个人修养、神经类型、年龄、性别、文化等因素有关。
2. 入静的方法多种多样，但原理一致，即求得心念宁静，使思想专一，止住在一点上。入静可分为三个层次：一念代万念、遗其欲澄其心、修德行贯全程。
3. 修炼入静需要循序渐进，不能操之过急。初学者可采用一念代万念的方法，如观想法、意守法、数息法等，以减少杂念，达到初步入静。
4. 入静到中级阶段，需要遗其欲，澄其心，断尽烦恼，安定心神，进入佳境。此时，要采取视而不见、听而不闻的态度，使心灵得到解脱。
5. 入静的高级阶段，炼功者主要是陶冶情操，涵养道德，引发特殊效应。修德是气功修炼的根本原则，道德修养直接影响修炼的成败。
6. 修炼入静时，应注意选择有花草的地方，避免空气不畅、暗黑场所、打雷下雨的天气。饭后3小时内不宜练功，应避免急功近利、未换气练功、功后未散功、练功太杂等情况。
7. 修炼内功和气功是打通经络、行走气血、开启智慧和潜能力的重要途径，是功力提升不可缺少的一部分。气功分硬气功和养身气功，是运用气来强身健体、制敌取胜的文化传承。
求气功入门法,我是初学者
答：“观光”之法,是道家秘传的修炼法门,从前秘而不授,皆为师徒相传。观光的作用,就是为了炼性。吾人之性,原为虚空一光,在下生之前,来自宇宙。因此这是炼性的根本方法,谓之性功。有人以为道家所讲的“性”功就是道理,没有功夫,是未得明师传授性功之故。性之根,在于两目中间之一窍。此窍来自吾人下生之前,...
气功入门(呼吸方法)
答：练到盘腿一打坐后，真的一个股热气从屁股中心顺着后背中心线上来时，你就真的有了气感了，只要坚持下来，你就会很快进入气功领域。练气功必须注意：一是清晨；二是饭后两小时；三是开始前必须全身活动活动，做上几个深呼吸后，再开始盘腿打坐；四是想练习气功，必须要有毅力坚持才行。祝你成功！
怎样练气功啊???
答：亦有人修炼多日,两眼漆黑,而从未见光,故不可追求。 注意:以上所言,“听息”与“观光”之道。虽似有为,其实无为;无为之中,无所不为。虽曰听息,其实无听;虽曰观光,其实无观。听息无息,息听于无;观光无光,光观于无。无息之息,谓之真息;无光之光,谓之真光。由此参悟真静。 “观光”的方法,在古代...
内功该如何练?
答：《易筋经》你在百度上搜搜啊 我在看完后面的帖后想补充说一下关于内功的事,为什么练武术的练好内功的少呢?因为以前学武术的都是没文化的,血气又壮,内功练法一是理论高深,首重心法没有文化的根本练不来,而且修真心法一般都是掌握在道士和尚隐士的手中,他们不会让那些一般血气旺盛资质又不高的武林中人练习的,故...
孙思邈提示的修炼气功方法有哪些?
答：孙思邈提示修炼气功是“预防为主”、实内攘外的好办法。他在《千金要方》和《千金翼方》中，论气功的法门很多，可以归纳为“十法”，即入静法、导引法、调息法、炼精法、内视法、禅观法、按摩法、步行法、吐纳法和行功六字诀。
气功功决
答：“观光”之法，是道家秘传的修炼法门，从前秘而不授，皆为师徒相传。观光的作用，就是为了炼性。吾人之性，原为虚无一光，在下生之前，来自宇宙。因此这时炼性的根本方法，谓之性功。有人以为道家所讲的“性”功就是道理，没有功夫，是未得明师传授性功之故。性之根，在于两眉中间之一窍。此窍...
谁能教我下怎么学习道家气功
答：中国医学把男女的性生活称为房室生活，也叫房事、行房或入房。凡有关医学性保健的方法，中国古代称之为“房中术”。古人认为“房中之事能生人，也能杀人”，所以道家比较注意房中养生的研究。房中养生类的修炼方法就是性生活方面的卫生知识及锻炼方法。围绕着“养精、固精、保精”的过程，摸索、总结...
气功 我想练气功(或者叫内功),谁能教教我,或者呼吸吐纳的法门
答：练蛤蟆功，，蛤蟆功又名金鸡喝水功。相传为岳武穆观鸡喝水后创出的。蛤蟆功是欧阳锋一门极厉害的功夫。发功时蹲在地下，双手弯与肩齐，嘴里发出咯咯叫声，宛似一只大青蛙作势相扑。此功纯系以静制动，全身蓄劲涵势，韵力不吐。只要敌人一施攻击，立时便有猛烈无比的劲道反击出来。蛤蟆神功第一式...
什么是气功?修炼气功有啥窍门和法门?科学家用现代科学仪器探测气功师...
答：它使得气功功法与其它调身或调息的方法——如体操，健美操等——相比而独具特色！“调心”也叫做“调神”，是对人的精神的一种调整。一个人只有身心两健，才算是真正的健康；也只有心调整的好，才能够彻底摆脱烦恼，才能开发智慧。所谓的“心”或 “神”并不是指什么神仙，鬼怪之类的子虚乌有的东西...
2. 入静的方法多种多样，但原理一致，即求得心念宁静，使思想专一，止住在一点上。入静可分为三个层次：一念代万念、遗其欲澄其心、修德行贯全程。
3. 修炼入静需要循序渐进，不能操之过急。初学者可采用一念代万念的方法，如观想法、意守法、数息法等，以减少杂念，达到初步入静。
4. 入静到中级阶段，需要遗其欲，澄其心，断尽烦恼，安定心神，进入佳境。此时，要采取视而不见、听而不闻的态度，使心灵得到解脱。
5. 入静的高级阶段，炼功者主要是陶冶情操，涵养道德，引发特殊效应。修德是气功修炼的根本原则，道德修养直接影响修炼的成败。
6. 修炼入静时，应注意选择有花草的地方，避免空气不畅、暗黑场所、打雷下雨的天气。饭后3小时内不宜练功，应避免急功近利、未换气练功、功后未散功、练功太杂等情况。
7. 修炼内功和气功是打通经络、行走气血、开启智慧和潜能力的重要途径，是功力提升不可缺少的一部分。气功分硬气功和养身气功，是运用气来强身健体、制敌取胜的文化传承。
答：“观光”之法,是道家秘传的修炼法门,从前秘而不授,皆为师徒相传。观光的作用,就是为了炼性。吾人之性,原为虚空一光,在下生之前,来自宇宙。因此这是炼性的根本方法,谓之性功。有人以为道家所讲的“性”功就是道理,没有功夫,是未得明师传授性功之故。性之根,在于两目中间之一窍。此窍来自吾人下生之前,...
答：练到盘腿一打坐后，真的一个股热气从屁股中心顺着后背中心线上来时，你就真的有了气感了，只要坚持下来，你就会很快进入气功领域。练气功必须注意：一是清晨；二是饭后两小时；三是开始前必须全身活动活动，做上几个深呼吸后，再开始盘腿打坐；四是想练习气功，必须要有毅力坚持才行。祝你成功！
答：亦有人修炼多日,两眼漆黑,而从未见光,故不可追求。 注意:以上所言,“听息”与“观光”之道。虽似有为,其实无为;无为之中,无所不为。虽曰听息,其实无听;虽曰观光,其实无观。听息无息,息听于无;观光无光,光观于无。无息之息,谓之真息;无光之光,谓之真光。由此参悟真静。 “观光”的方法,在古代...
答：《易筋经》你在百度上搜搜啊 我在看完后面的帖后想补充说一下关于内功的事,为什么练武术的练好内功的少呢?因为以前学武术的都是没文化的,血气又壮,内功练法一是理论高深,首重心法没有文化的根本练不来,而且修真心法一般都是掌握在道士和尚隐士的手中,他们不会让那些一般血气旺盛资质又不高的武林中人练习的,故...
答：孙思邈提示修炼气功是“预防为主”、实内攘外的好办法。他在《千金要方》和《千金翼方》中，论气功的法门很多，可以归纳为“十法”，即入静法、导引法、调息法、炼精法、内视法、禅观法、按摩法、步行法、吐纳法和行功六字诀。
答：“观光”之法，是道家秘传的修炼法门，从前秘而不授，皆为师徒相传。观光的作用，就是为了炼性。吾人之性，原为虚无一光，在下生之前，来自宇宙。因此这时炼性的根本方法，谓之性功。有人以为道家所讲的“性”功就是道理，没有功夫，是未得明师传授性功之故。性之根，在于两眉中间之一窍。此窍...
答：中国医学把男女的性生活称为房室生活，也叫房事、行房或入房。凡有关医学性保健的方法，中国古代称之为“房中术”。古人认为“房中之事能生人，也能杀人”，所以道家比较注意房中养生的研究。房中养生类的修炼方法就是性生活方面的卫生知识及锻炼方法。围绕着“养精、固精、保精”的过程，摸索、总结...
答：练蛤蟆功，，蛤蟆功又名金鸡喝水功。相传为岳武穆观鸡喝水后创出的。蛤蟆功是欧阳锋一门极厉害的功夫。发功时蹲在地下，双手弯与肩齐，嘴里发出咯咯叫声，宛似一只大青蛙作势相扑。此功纯系以静制动，全身蓄劲涵势，韵力不吐。只要敌人一施攻击，立时便有猛烈无比的劲道反击出来。蛤蟆神功第一式...
答：它使得气功功法与其它调身或调息的方法——如体操，健美操等——相比而独具特色！“调心”也叫做“调神”，是对人的精神的一种调整。一个人只有身心两健，才算是真正的健康；也只有心调整的好，才能够彻底摆脱烦恼，才能开发智慧。所谓的“心”或 “神”并不是指什么神仙，鬼怪之类的子虚乌有的东西...
