国家卫健委提倡孩子们增加户外活动，常参加户外活动有什么好处？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-09-10
首先是提高孩子的观察能力。很多家长觉得孩子还小，带孩子出去活动，孩子会不记得自己去过哪里，不知道各种事情。有的家长也觉得带孩子去玩还不够，就放弃了带孩子出去玩的想法。其实孩子经常去户外活动可以提高他们的观察能力，因为孩子对一切都非常好奇，会提出问题，会产生很大的兴趣，会记住很多东西，从而提高了孩子的观察能力。
其次是有利于孩子的成长和发展。户外活动还有利于增强呼吸器官，加强心脏活动，改善体内各种组织器官的功能，促进生长发育。室外空气清新，阳光充足，可以让孩子获得足够的氧气和阳光，让孩子不容易缺钙，阳光中的紫外线也能提高孩子的活动能力关节和肌肉。儿童在阳光和新鲜空气中进行适当的活动，对于提高机体对外界环境突然变化的抵抗力。
再者可以提高孩子的自我保护能力。父母总是担心孩子的安全。其实在户外运动中，孩子在玩耍的时候很可能会受伤，但是随着运动的增加，孩子会学会保护自己，至少知道如何处理伤口，这也是一种技能。而且，孩子们出去会遇到各种各样的陌生人，这也会让他们有安全感，知道自己不能和陌生人一起离开。所以家长可以放心的带孩子出去玩。
最后户外活动是有利于孩子全身的健康发展。以个人或团体的方式参与的活动，伴随着阳光和新鲜空气。比如和孩子玩水、沙、球、雪人、轮滑等，既满足了孩子爱玩、好动的天性，又增加了他们亲近自然的感觉。经常在户外的孩子身体强壮，不怕风寒，一年四季很少生病。夏天怕热，冬天怕冷的孩子比较娇嫩，不能适应季节的变化，容易感冒。
常参加户外活动可以锻炼身体，增强孩子们的体格。还能放松孩子们的心情，从课业的压力中得到暂时的解放。也有利于眼睛的休息，保护眼睛，以免眼睛过于疲劳。
孩子们可以增强体质，然后增加免疫力，他们会更加的健康茁壮成长，而且还有益于身心健康，可以开拓视野，让孩子更加快乐。
答：户外活动还有利于增强呼吸器官，加强心脏活动，改善体内各种组织器官的功能，促进生长发育。室外空气清新，阳光充足，可以让孩子获得足够的氧气和阳光，让孩子不容易缺钙，阳光中的紫外线也能提高孩子的活动能力关节和肌肉。儿童在阳光和新鲜空气中进行适当的活动，对于提高机体对外界环境突然变化的抵抗力。再者...
答：1，对身体发育有好处。孩子的精细动作，特别是大动作的发展，都离不开户外活动。参加户外集体活动还可以使得孩子的视觉开阔，陶冶情操。接触丰富多彩的世界。增长知识，拓宽视野。2，对认知发展的好处。孩子是通过自己的感官和动作、运动来认识世界。通过户外活动，他们有很多机会认识自己和世界的关系。比方...
答：第一，保持好孩子的规律作息，保证饮食营养均衡和睡眠，适当的运动，不能因为放假就放纵孩子熬夜。第二，和孩子约定好玩手机的时间，每天玩半个小时，面对排山倒海的信息量孩子们无法控制自己，甚至被手机游戏负能量占据，一定注意疫情之间不要让孩子被手机所掌控。第三，把握好这段难得的亲子时光，尽情享...
答：预防近视的一增1减指的是：增加户外活动，切实减少用眼负担。预防近视是指通过矫正姿势，缩短时间等来防止患上近视的方法。我国青少年近视的发生率依然在与日俱增。医学专家认为：视觉环境是形成近视的主要原因，而不是用眼习惯。为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2...
答：有条件地区鼓励增加眼轴长度、角膜曲率测量。筛查频率每学年不少于一次。 2.建立视力健康档案。对0～6岁儿童和中小学生进行定期视力检查，参照《儿童青少年近视筛查结果记录表》，规范记录检查内容，建立儿童青少年视力健康档案。有条件地区可根据情况，增加眼外观、眼位、眼球运动以及屈光发育等内容。
答：因此，提倡儿童在学龄前就开始增加户外活动时间，每天户外活动至少2小时。提倡学校多支持学生课间进行户外活动，提倡放学后和周末在家庭主导、家长或监护人参与下多带孩子到户外活动，从而达到每日户外活动时间量。3.读写习惯：不良读写习惯是近视的危险因素。写字时歪头、握笔时指尖距笔尖近（＜2厘米）的...
答：3.不能让孩子太过封闭。因为现在许多孩子都是独生子女，所以长时间只身一人成长会造成孩子情绪发现异常，所以建议大家在生活上让孩子多到室外展开活动，多和身旁的孩子一起耍，这可以减少孤独症发生的概率。4.尽量让孩子参与团体活动。在生活上很多家长都不想让孩子参与团体活动，可是这一种行为对于孩子是...
答：近年来，我国儿童青少年近视问题形势日益严峻。国家卫健委去年发布的首部《中国眼健康白皮书》显示，我国儿童青少年近视总体发生率高达53.6%。加强儿童青少年近视防控，还孩子一双明亮的眼睛，已经成为全社会的共识。家长对孩子的用眼时间没有约束，电子产品对孩子眼睛的影响，写字姿势，有的孩子写字时握笔太低...
答：目前世界眼科专家公认的是每天保障两个小时的户外活动时间，能有效减少孩子近视的形成 目前也有部分药物对于缓解和控制度数增加效果理想，比如低浓度阿托品等，但是在国内还没有上市，只有特殊渠道购买。部分眼部保健仪器也能起到一定效果，像最近比较火的哺光仪等，也可以尝试。
答：增加户外活动：研究表明，户外活动可以帮助预防近视。所以，家长应该鼓励孩子多参加户外活动，例如运动、郊游或者野餐。定期视力检查：定期进行视力检查是预防近视的重要手段。通过及时的检查，可以发现视力问题并采取相应的措施。佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：如果孩子已经近视，应该佩戴合适的眼镜或隐形眼镜来矫正...
