牛肉丸子汤怎么做窍门

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-08
牛肉丸子汤怎么做窍门



用料  

牛肉馅    300克    鸡蛋    1个    盐    2小勺    葱姜末    适量    耗油    1勺    生抽    1勺    

白胡椒粉    1勺    香油    1勺    料酒    1勺    清水    50-60毫升    

家常版牛肉丸子汤的做法  

  • 牛肉馅要选择带一点肥的,做成丸子才好吃。把肉馅中放入葱姜末(2根小葱➕4片生姜,尽量切细一点),鸡蛋,耗油,生抽,料酒,白胡椒粉,一点点盐,用筷子朝一个方向搅拌。

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  • 调料拌匀之后,少量多次加入清水(总计水量50-60毫升),继续同一方向搅拌上劲。每次都要让肉馅充分吸收水分再加入下一次,这样做成的丸子比较嫩。

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  • 锅中放入清水,水开以后用手抓一点肉馅,食指和大拇指轻轻一挤,出来一个圆圆的肉丸子,用勺子挖到锅中,直到所有肉馅变成丸子入锅。

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  • 水开以后加入2小勺盐,撇去表面血沫,尽量撇干净,中火煮大概8分钟,丸子就差不多熟了。

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  • 血末撇成像这样就差不多了。

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  • 锅中加入1小勺鸡精,1勺白胡椒粉,撒上香菜末点缀一下,好喝的牛肉丸子汤就做成啦!

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牛肉我们经常吃,牛肉的吃法是很多的,可以炒着吃,还可以做成丸子汤吃,牛肉中蛋白质的含量是很高的,经常吃是可以促进肌肉的生长,对身体是有好处的,牛肉比较受欢迎的吃法是牛肉丸子汤,牛肉吃起来特别鲜嫩,汤汁喝起来比较鲜美,但是很多人不会做牛肉丸子汤。

牛肉丸子汤怎么做好吃?

1、将牛肉洗净,切成块,100克葱头去皮,和牛肉入在一起用绞刀绞两遍,再用刀剁一遍,放入盆内,加入5克精盐,50克鸡油、胡椒粉、味精、鸡蛋搅拌均匀,加水150毫升,随倒随搅,和成肉泥。

2、向汤锅内放水烧开,用于把肉馅挤成i20个丸于,放入开水锅内,烧一个开,丸子漂起,把原汤滗出,将丸子放入冷水里洗去浮沫,调入漏勺内,控净水。
3、把胡萝F、葱头去皮,洗净,切成小方丁,将土豆去皮,洗净,切成40块。
4、往锅内放入200克鸡油,烧至五成热。先把胡萝卜丁、葱头丁放入,随之放入香叶,胡椒粉、干辣椒,用半炒半炯的方法,将蔬菜炯到成熟,放入牛肉汤、味精、精盐,调好口味,把土豆放入场锅煮到九成熟把丸于放入,烧两个开,改微火稍煮,起锅装盆。
5、食用时,分10克,每份放豌豆5克,牛肉丸子12个和汤,即可。
吃牛肉的好处
1、牛肉含维生素B6
蛋白质需求量越大,饮食中所应该增长的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你加强免疫力,增进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张练习后身体的恢复。
2、牛肉含铁
铁是造血必须的矿物资。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成比拟的是,牛肉中富含铁质。
3、牛肉含钾和蛋白质
钾是大多数运动员饮食中比拟缺乏的矿物资。钾的水平低会克制蛋白质的合成以及生长激素的发生,从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质:4盎司瘦里脊就可发生22克一流的蛋白质。
4、牛肉含锌、镁
锌是另外一种有助于合成蛋白质、增进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用,能加强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、加强肌肉气力,更主要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。
5、牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、加强气力特别有效。在进行练习的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使练习能坚持得更久。

牛肉丸子汤
材料
香油,葱,姜,双孢菇,牛肉,香菜,精盐,味积鲜,花椒粉,淀粉少许

做法
1.牛肉,双孢菇,姜,葱切成碎末,加少许淀粉,花椒粉,味积鲜,搅匀后捏成丸子。

2.锅内家适量水烧开,下入丸子,注意不要翻动,待丸子凝固结实再翻转,期间加适量精盐,待丸子两次煮沸。

3.最后加香菜段,滴几滴香油出锅即可。

小诀窍
香菜也可另外铺在汤碗底部,将烧好的丸子汤直接倒入汤碗,这样香菜不会煮过火。

材料
牛肉一斤 鸡蛋一个 少许香菜 十三香 盐 鸡精 海鲜酱油 花椒面

做法
第一将牛肉搅成馅(最好买肥瘦都有的牛肉馅。因为那样做出来比较香) 加入一个鸡蛋 少许盐和十三香 按自己口味轻重调试 顺时针搅拌 拿勺子做成丸子 备用

第二将锅中加水放如海鲜酱油 盐 鸡精 等调出汤味 和放入少量花椒面 等过水开后尝尝咸淡 按自己口味

第三锅开后下入丸子要一起下(如果一个一个下的话建议关火等丸子全下入后在开火)等开锅2 分钟后下入香菜 出锅即可

做的牛肉丸子汤,肉丸香嫩,汤汁鲜美,冷天要喝上一碗!这两天北方的温度已经零下了,这天儿真是越来越凉,下班的时候就在楼下找家儿味儿好、价格适中的丸子汤成当务之急,都知道联通隔壁那家儿的好喝,最新消息是它在别的地儿开了家分店,依旧主打它的看家特色,牛肉丸子汤、杂碎汤、羊肉卤、各式儿两掺。牛肉丸子汤,羊腿骨熬制的底汤,辣椒、胡椒大大儿类,热腾腾香气扑鼻,一碗下去浑身冒汗。大厨做的手工牛肉丸,牛肉加鸡蛋手工制作,焦香、Q弹,口感个劲类狠!牛肉丸口感加汤鲜是特色。

其实牛肉丸子汤的做法好简单,买块牛肉,带点肥肉的那种,绞成肉馅,加入葱末、姜末、盐、鸡精、白胡椒粉、生抽等调味料,再打一两个蛋清,然后就搅,沿一个方向一直搅,直到肉不再散、上了劲儿,就差不多了可以做丸子了。按我经验,如果捏成正常葡萄大小的话,1斤肉能做50-60个左右吧。以上,丸子制造完毕,已经完成了这道80%的工作量。这道菜只用到了牛肉和一点点调味料,外加一点点蔬菜,没有用油和别的乱七八糟的东西,很简单也很健康,真想每天都吃一次。今天大叔下厨房教你做牛肉丸子汤,希望你吃的开心~

牛肉馅、白萝卜、葱、姜、鸡蛋、料酒、生抽、五香粉、盐、花生油、花椒油

1、首先把牛肉馅中加入料酒、葱末、姜末、五香粉、生抽、淀粉、鸡蛋、盐、花椒油、花生油顺时针搅拌上劲,腌制1小时备用即可;

2、然后把白萝卜去皮切丝,香菜洗净切碎,腌制入味的牛肉馅用手抓起摔打,排除空气,用手团成丸子型即可;

3、接着等水烧开后下入丸子中小火即可,待丸子全部浮起后,边煮边用勺子撇去浮沫,至丸子煮熟(5分钟左右)即可;

4、最后加入萝卜丝煮沸,萝卜丝断生后加盐调味,撒入香菜末即可关火盛出来上桌啦~

肉丸香嫩,汤汁鲜美的牛肉丸子汤就做好了,周末的时候可以自己尝试一下,希望你吃的开心~

小提示

1、煮萝卜丝的时候不要加盖,使萝卜气得以散发;

2、牛肉丸要经过摔打排除空气,才更加爽滑。

小编做的牛肉丸子汤,肉丸香嫩,汤汁鲜美,冷天要喝上一碗!这两天北方的温度已经零下了,这天儿真是越来越凉,小编下班的时候就在楼下找家儿味儿好、价格适中的丸子汤成当务之急,都知道联通隔壁那家儿的好喝,最新消息是它在别的地儿开了家分店,依旧主打它的看家特色,牛肉丸子汤、杂碎汤、羊肉卤、各式儿两掺。牛肉丸子汤,羊腿骨熬制的底汤,辣椒、胡椒大大儿类,热腾腾香气扑鼻,一碗下去浑身冒汗。大厨做的手工牛肉丸,牛肉加鸡蛋手工制作,焦香、Q弹,口感个劲类狠!牛肉丸口感加汤鲜是特色。

其实牛肉丸子汤的做法好简单,买块牛肉,带点肥肉的那种,绞成肉馅,加入葱末、姜末、盐、鸡精、白胡椒粉、生抽等调味料,再打一两个蛋清,然后就搅,沿一个方向一直搅,直到肉不再散、上了劲儿,就差不多了可以做丸子了。按我经验,如果捏成正常葡萄大小的话,1斤肉能做50-60个左右吧。以上,丸子制造完毕,已经完成了这道80%的工作量。这道菜只用到了牛肉和一点点调味料,外加一点点蔬菜,没有用油和别的乱七八糟的东西,很简单也很健康,真想每天都吃一次。今天小编下厨房教你做牛肉丸子汤,希望你吃的开心~

牛肉馅、白萝卜、葱、姜、鸡蛋、料酒、生抽、五香粉、盐、花生油、花椒油

1、首先把牛肉馅中加入料酒、葱末、姜末、五香粉、生抽、淀粉、鸡蛋、盐、花椒油、花生油顺时针搅拌上劲,腌制1小时备用即可;

2、然后把白萝卜去皮切丝,香菜洗净切碎,腌制入味的牛肉馅用手抓起摔打,排除空气,用手团成丸子型即可;

3、接着等水烧开后下入丸子中小火即可,待丸子全部浮起后,边煮边用勺子撇去浮沫,至丸子煮熟(5分钟左右)即可;

4、最后加入萝卜丝煮沸,萝卜丝断生后加盐调味,撒入香菜末即可关火盛出来上桌啦~

肉丸香嫩,汤汁鲜美的牛肉丸子汤就做好了,周末的时候可以自己尝试一下,希望你吃的开心~

大叔小提示

1、煮萝卜丝的时候不要加盖,使萝卜气得以散发;

2、牛肉丸要经过摔打排除空气,才更加爽滑。

  • 牛肉丸子汤怎么做窍门
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