上厕所一蹲就是很长时间的话，是身体哪里出问题了吗？
很多人时不时会有便秘的问题。如果是这样的话，就要从这些问题入手，比如是不是肠胃引起的。如果肠蠕动不好，会导致肠内便便，停留时间过长也会发生便秘。还有一个问题，就是饮食。虽然有些食物看起来不错，但是吃了有助于便秘，所以这些人一定不能吃这些食物。那么，便秘的人应该多吃什么食物呢？
经常上厕所时间过长，是便秘造成的。这三种食物应该少吃
1.糯米食品
也许很多人喜欢糯米做的食物，因为它的味道真的很好。不过这只是它众多优点中的一个，很有吸引力。它在人体内会在胃里停留比较长的时间，特别是每次摄入之后，所以很容易堆积，也就是我们所说的“食物堆积”。另外，由于糯米本身很容易吸水，如果吃了以后不多喝水，会吸收更多的水分，所以即使被消化进入肠道后，也会吸收更多的水分，最后大便会变得干燥，从而加重便秘的症状。
2.油腻食物
我们经常吃一些大鱼大肉，可以认为是油腻的食物。为什么不能一次吃太多？很多人担心发胖，不仅仅是因为这个，还因为油腻的食物在胃里停留的时间很长，所以如果不加以控制，那么这些食物就会积累并吸收大量的水分，不仅会停止消化，还会影响胃的正常蠕动。最后还会影响大便的正常释放，造成肠胃不适。最后，大便滞后，一旦滞后，大便又会被肠道吸收。
3.糖果
许多人认为吃了甜食后会变胖。其实这只是一个方面。其实甜食还有一个因素，就是容易在肠胃内产生大量气体。因此，如果人们空腹时不时吃一些甜食，肠胃很容易生气，这会影响肠道内大便的正常运动，从而导致便秘增加。
处理这种问题，首先要做的就是疏通肠道！
凝结的猪血(用作食物)
猪血中的血浆被人体消化后，会分解成一种解毒物质，能有效促进胃肠蠕动，使粪便快速排出体外，减少粪便在肠道中的停留时间。
红糖
上厕所总是要花很长时间？那是因为肠子堵了。三种食物疏通肠道！
大家都知道红糖可以帮助女性缓解痛经，但其实红糖也有很好的排毒效果。红糖富含糖蜜，进入肠道后有很强的解毒作用。
芹菜
芹菜富含膳食纤维，能有效帮助身体清洁肠道。同时芹菜中丰富的钾元素也能消除水肿，让你看起来更苗条！
是由于身体的内分泌不协调导致的，因为一些不好的饮食习惯，导致一些食物没办法及时的消化，所以才会造成这样的情况。
这很可能是因为出现了便秘的情况，或者是因为肠道发生了一些问题，再或者就是平时上厕所的习惯非常不好。
是肠道出现了问题，有可能是结肠炎也有可能是结肠癌，需要患者做一个专业的肠镜来判断病情。
可能是便秘吧。吃些润肠通便的食物。消化不好。
答：这是因为长时间下蹲导致血液循环不好供血不足导致神经麻痹 也跟你的血钙偏低有关系 大便蹲厕所最长不要超过15分钟 最好3、5分钟解决 长时间蹲厕所是很不好的习惯 这个不需要治疗 加强营养或补点钙 以后少蹲一会 ...
答：蹲厕所的时间很长。便秘的可能性很大，因为你排出来便只能在那儿长时间的蹲着，这个你要注意，可以多喝一些蜂蜜水，吃一些火龙果和香蕉，多喝水，适当加强一些运动，另外蹲厕所时公交专注，不要看手机或其他的东西。
答：蹲的久了迅速站起来就感觉到头晕，脚麻，不能走路，的过一两分钟才能慢慢的缓解过来，如果是上年龄的人可能会因此而摔倒引起别的健康问题，所以说蹲厕所最好不要时间过长，可以分次去但是不要一次性蹲太久不利于心血管方面...
答：很多时候上厕所并不是为了方便，上班摸鱼，被领导训话，被同事等各种，都喜欢去厕所呆着，久而久之慢慢成为一种习惯，无论是在家还是在外上厕所的时间都被拉长了。最后，厕所成了大多数人逃避的地方，这从另一方面也说明...
答：人蹲久了站起来为什么会头晕眼花。如果你蹲在地上，时间稍微长一些，猛一站起来，常常感到天旋地转、眼冒金星。这是因为头部一时性贫血引起的。 v人蹲着的时候，体内血液的分布有些特殊情况。首先是两条腿被压得很紧，...
答：要知道上厕所时间太长对我们并不好。一：腿麻不能走路。当大家在厕所蹲的时间太长时候起来肯定都会有这样的感受，那就是腿麻脚麻的根本都不能走路，只要一动脚上就像有几千根针扎自己一样，那种感觉是非常难受的，要持续...
答：另外，如果肛门充血还易给神经系统造成一种误导，给中枢神经虚假的排便指示，让肛门长时间感觉坠胀。排便时间过长也是诱发直肠脱出等疾病发生的因素。4、“吸毒”蹲厕所时间太久会吸入有毒气体，身体和有毒物质会形成封闭空间...
答：身体在长时间行走的时候，脚部就会出现非常累的情况，但是如果长时间坐立和蹲的话，也会让脚部变的非常不舒服，现在的人在蹲厕所的时候，都喜欢玩手机或者是看报纸，这样就会延长蹲厕所的时间，其实长久的蹲厕所对身体的伤害...
答：这个问题很难一概而论，每个人的情况不同，时间长短也会不同。但是，有些可能的原因包括：排便需要时间，需要等待肠道完全排空；女性生理构造导致排尿较慢；这段时间被用作休息、思考或者心理放松等。当然，如果长时间不离去...
答：导致大脑缺氧，会产生目眩的感觉。同时，腿蹲下的时候会压迫血管，血液对腿部肌肉供应不足，因此供氧，供氧不足导致腿部肌肉进行无氧呼吸，产生乳酸，所以时间长了腿部发麻、发酸，不容易站起来。同时要有受力的物理原因。
