如何运用中医养生来调理黑眼圈？
这个方法是我最常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。
黄瓜片敷眼
平时的时候，家里最好常备几根黄瓜，既可以用来做饭，也可以用来美容，最重要的一点就是黄瓜可以缓解我们的黑眼圈，把黄瓜洗干净以后，切片，这里建议大家切的时候一定要切的薄薄的，这样会比较服帖，你贴到眼睛或者脸部的时候就不容易掉下来。
给眼部做按摩
早上起来以后，我们可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据你个人而定，不管你有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等你再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了。
冬季，养生又“扫黑”的黄金季节
中医理论提倡“不治已病，治未病”的观点，喻示人们日常生活中要注意养生，才能保健防衰，防病于未然。中医认为，人类到了冬季，阳气内藏、阴精固守，此时摄入补品补药，可以使营养物质易于吸收蕴蓄，进而发挥更好的作用。
这个季节，越来越多的人加入了养生的队伍，中药养生法尤其受到青睐。其实中药成分不仅可以强身健体，还是美容养颜的上佳之选，比如，去除黑眼圈。
有中医专家指出，人体是由颜面五官与五脏六腑、皮肉经脉构成的一个平衡有机整体，气血平衡主宰着人体的正常生命循环和代谢。气血通畅则肌体充满活力，容光焕发;气血循环不畅则导致肌体营养供应不足，细胞代谢异常，代谢废物堆积。
眼部肌肤尤其脆弱，肌体气血循环不畅，很容易造成眼部肌肤血液和营养供应减少，导致眼部肌肤出现皱纹、眼袋和黑眼圈等问题。所以去除黑眼圈，关键是要改善微循环。有些中药成分，恰恰就是黑眼圈的“克星”。
【美眼药材群芳谱】
有很多人犯疑，哪些中医药材，能够发挥去黑的“神奇”功效呢?对此，有中医专家解释，珍珠、琥珀、冰片......这些都可改善眼部微循环，都是黑眼圈的“克星”。
珍珠——古埃及时代的美容圣品
每一颗上品珍珠都必须汲取数十年海洋精华的孕养，才能成为隐藏巨大生命动力的珍品。早在4000年前的埃及，宫廷贵妇们就用珍珠粉拌牛奶滋润肌肤，用珍珠粉和葡萄酒养颜。从明代的《本草纲目》到西汉的《名医别录》，再到清代的《雷公药粉性赋》，珍珠在中国也有长达两千多年的美颜养生历史。唐代武则天、清朝慈禧，都曾倚赖珍珠粉来维持她们娇艳的容颜。
现代研究证明，珍珠是纯天然的、没有任何副作用的天然美容品。珍珠可有效美白、祛皱、保湿、防止肌肤老化。其水解物中富含多肽、酶等珍珠活力因子能够紧致肌肤，提亮肌肤光泽，改善黑眼圈。
琥珀——远古遗留的美目瑰宝
琥珀历来就被古今皇室贵族视作吉祥如意之物，它是远古时代的珍贵产物，松柏科植物的树脂，历经千万年沧海桑田的变迁，拥有高度艺术价值，象征着高贵、古典、含蓄的美丽。
琥珀在中医理论里一直有安神定气的功用，更具显著的美肤功效。《本草经疏》：琥珀，专入血分。心主血，肝藏血，入心入肝，故能消瘀血也。东方医药典籍多处记载其消瘀安神、去翳明目的功效，是中药中养眼的瑰宝。
冰片——高纯度浓缩的护眼精萃
冰片又名龙脑香，是从龙脑香的树脂和挥发油中取得的结晶，是近乎纯粹的右旋龙脑。《海药本草》记载：主内外障眼，治五痔、明目、镇心。
在古代美容配方中以清热散火、排毒除浊之功效著称，有开窍醒神、消肿止痛、去翳明目、防腐抑菌等作用。常用于因血热、内热蕴结所致的疮疡肿疖等症以及各类眼疾的治疗。
炉甘石——矿物中的护眼卫士
炉甘石属菱锌矿，含多种人体所需的微量元素，能解毒明目退翳，收湿止痒敛疮。在医学上常用于治疗目赤肿痛、眼缘赤烂，对眼睛红胀肿痛及各种眼睛炎症有极佳的缓解和修复作用，被称为矿物中的“护眼卫士”;还可用于皮肤炎症或表面创伤，有很好的收敛、保护作用。
答：1．常做眼保健操 了解了各个穴位的功能，我们就可以实际行动起来，每天用指节上下刮，痛的地方要多刮一下，要慢慢地刮，最后给它刮开。每天不用时间过长，次数过多，一天刮两三次，每次刮大约两三分钟即可，这样可缓解黑眼圈、鱼尾纹的症状。对于有眼袋的女性朋友，由于上下眼袋是由脾虚、肾虚引起的...
答：用热毛巾敷眼 这个方法是我最常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。黄瓜片敷眼 平时的时候，家里最好常备几根黄瓜，既可以...
答：所以去除黑眼圈，最好的方法是按时睡觉，我理解你做不到的原因，但有条件，尽量早睡。另外就是养肝护肝的食物了。现在正值春季，春季是养肝护肝的最佳时机，也是伤害肝脏的最佳时机。所以春季对肝的护养十分重要。我建议你经常喝点，菊花枸杞桂圆茶。菊花清肝泻火、枸杞养肝顺气、桂圆滋阴润燥。三种药材放到...
答：要想养胃就不能吃凉的甜的，早上切记不能吃冷的最好每天早上都能喝热豆浆。脾胃在五色中是黄色的，所以多吃黄色的食物对脾胃来说再好不过了，一日三餐吃饭要有规律性，不能暴饮暴食，晚上不能吃大餐、大餐是午饭时吃的。黑眼圈的你不要熬夜，吃黑色的食物。
答：养生导读 ：因为工作的需要，很多白领要无限制的加班熬夜，顺气而然的就会出现。每天带着两个去上班，这样的状态谁能受得了?中医认为，虚火上炎、肾水不足、房事过度等都会导致黑眼圈的出现，而美容中的艾灸就可以清降虚火、补虚润肤，从而消除黑眼圈。下面就给你详细介绍下一些应对方法。1、水分 定位...
答：五色中的黑和五脏中的肾五行都是水，黑和肾是类似的物品，所以凡是眼睛黑、面色黑、皮肤黑的都是肾虚的表现。1.从饮食开始。补肾一定要有针对性，阳虚要补阳，阴虚要补阴。阳虚体质的人往往怕冷，手脚怕冷。饮食养生的原则是多吃温性食物，荤素混合，喝热粥，如羊肉粥、核桃粥、红薯粥等。阴虚体质...
答：形成原因：如果只是短期出现的黑眼圈大多与饮食不正常、作息时间不好、卸妆方法不当有关;如果是长期的黑眼圈，则与先天遗传、色素沉着和眼皮老化松弛等情况有关。中医指点：1、用几片新鲜的黄瓜外敷在浮肿的眼部，方法简单，但效果却不错哟。2、取黑木耳50克，红枣10个，红糖100克制成养生汤饮，早晚各...
