黄洋葱好还是紫洋葱好
一、颜色区别
1、黄洋葱的外表多是橙黄色，它里面的肉片磷片也是淡黄色的存在。
2、而紫洋葱外表则是深紫色的存在，而它里面的果肉则多为浅紫色。这是两者之间最明显的不同。
二、口感区别
1、黄洋葱的辛辣味比较强，直接吃的时候会有特别强烈的刺激感出现。
2、而紫洋葱的辣味则比较大，人们把它去皮后直接吃的时候，会感觉辣中有点丝丝甜味，口感比较容易让人接受。
三、功效区别
1、黄洋葱抗炎抗病毒的能力特别强，它含有多种天然消炎杀菌成分，能防止肠胃炎症滋生，而且能增强人体自身的抗病毒能力。
2、而紫洋葱不但具有这方面的功效它还含有大量花青素和类黄酮，这些物质能阻止人体内氧化反应出现，并能增强人体自身的抗衰老能力。
以上内容参考 百度百科-黄洋葱、百度百科-紫色洋葱
应该是紫洋葱的，营养更多，一些黄洋葱也是可以的，营养好像没有紫洋葱那么高。
紫洋葱。
黄洋葱和紫洋葱都是营养价值极高的健康蔬菜，但相对来说紫洋葱的食用功效要比黄洋葱更好一些，特别适合人们当保健食材食用，既能提高身体多器官功能，又能增强人体的抗衰老和抗癌能力。
另外黄洋葱抗炎抗病毒的能力特别强，含有多种天然消炎杀菌成分，能防止肠胃炎症滋生，而且能增强人体自身的抗病毒能力，而紫洋葱不但具有这方面的功效，还含有大量花青素和类黄酮，这些物质能阻止人体内氧化反应出现，并能增强人体自身的抗衰老能力。
洋葱食用注意事项
洋葱不能和蜂蜜一起吃：洋葱是不能和蜂蜜一起吃的，因为两者是相克的两种食材，一起食用以后会对人类的眼睛产生多种不利影响，会让视力下降，对眼睛健康不利。
洋葱和海带不能一起吃：洋葱和海带也是不能一起吃的两种食材，因为海带这种食材中含有大量的碘和钙，而洋葱这种菜品中侧有大量的草酸，与钙和碘相遇以后会产生反应，形成结石，会让肾结石和胆结石等疾病高发，而也容易诱发便秘。
以上内容参考 百度百科-黄洋葱、百度百科-紫洋葱
基本上没有区别它含有微量元素黄色洋葱比紫色洋葱含有更多的铜，紫色洋葱的锌含量略高于黄色洋葱。白：白洋葱在营养上比紫洋葱好一点，尤其是一种叫做“健康洋葱”的长洋葱。紫洋葱红酒对男性前列腺疾病有很好的保护和治疗作用。
第二，味道：白洋葱没有紫洋葱辣，吃起来更甜，肉也更厚保存：因为白洋葱比紫洋葱厚，所以相对难以保存。用途：当然，它们都是在胃里吃的，但是白洋葱更适合沙拉，它不辣也不甜。紫色洋葱适合油炸，尤其是牛肉和甜椒。烧烤时加入一些紫洋葱也很美味。教你一道菜：用黄油炒牛柳，加入一些紫洋葱、红辣椒和青椒，炒的时候加入一点种子。烹饪方法：白大葱脆度好，有明显的辣味，适合做生菜沙拉；白洋葱水分高，甜度高，经长期烹饪后色泽金黄，甜度丰富，适合烘烤或炖煮；黄色洋葱有独特的辛辣味道，但它的甜味比红色洋葱重。可用于油炸食品、汤类食品、调味品或加工成脱水蔬菜。
功效：洋葱\x0d味平、甘、辛，具有健胃消食、平肝润肠、利尿、发汗、利尿、止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压、抗血小板聚集、预防心脑血管疾病、抗氧化、美容等作用。除了刺激食欲和帮助消化外，洋葱中的植物杀菌素还具有祛痰、利尿、排汗等作用。禁忌：洋葱温而松，对于阴虚盗汗者，如潮热、多汗、乏力、睡眠不足、五心烦热等，应少用。以免伤阴助火。洋葱是温热的，不适合胃火过旺的人食用，过量食用会导致肠胃胀气。黄皮洋葱比紫皮洋葱品质好，休眠时间长，耐贮性高；白洋葱不耐贮藏；扁形洋葱比凸形洋葱更耐储藏。
通过分析洋葱黄酮提取的影响因素，表明成熟对黄酮有一定的破坏作用，索氏提取法是提取洋葱黄酮的最佳方法。通过分析洋葱中黄酮类化合物的含量和分布，结果表明，不同品种的：洋葱中黄酮类化合物的含量差异很大，从大到小依次为紫洋葱、黄洋葱和白洋葱。洋葱鳞片可食部分的黄酮类化合物含量由外向内呈下降趋势，洋葱非可食部分的黄酮类化合物含量最高。采用高效液相色谱法对洋葱鳞片中黄酮类化合物从外向内的分布和种类进行了分析，得出了相同的结论。
白洋葱和紫洋葱的区别:
一、营养方面：白色的洋葱在营养方面比紫色的洋葱要好一些，特别是一种长形的白色洋葱，号称“保健洋葱”。紫色洋葱泡红酒是对男性前列腺病有极大的保护和治疗效果。
二、口感方面：白色的洋葱没有紫色的洋葱那么辣，吃起来要更稍甜一些，肉头也要厚一些
三、保存方面：由于白色的洋葱相比紫色的洋葱肉头厚所以相对要难保存一些，
四、用途方面：当然都是吃进肚里，但白色的洋葱更适合做凉拌菜，吃起来不辣且有甜味，紫色洋葱适合炒吃，特别是与牛肉、柿子椒一起炒，再有在做烧烤时放入一些紫洋葱也很好吃，教你一道菜：用黄油干炒牛柳，加入些紫洋葱、红的和绿的柿椒，炒时再放入一点籽冉，是一道很好吃的中西结合的美味佳肴。
答：黄洋葱和紫洋葱都是营养价值极高的健康蔬菜，但相对来说紫洋葱的食用功效要比黄洋葱更好一些，特别适合人们当保健食材食用，既能提高身体多器官功能，又能增强人体的抗衰老和抗癌能力。洋葱为二年生或多年生草本。根弦线状，浓绿色圆筒形中空叶子，表面有蜡质；叶鞘肥厚呈鳞片状，密集于短缩茎的周围，形...
答：从营养学角度来说，紫皮洋葱比白皮、黄皮洋葱营养高，它含有抗氧化能力强的花青素，可以美容养颜，使皮肤白嫩光滑。里面含有的硒元素，具有抗衰老作用，尤其适合爱美的女性吃。黄皮洋葱口感和含水量介于紫皮和白皮之间，辣味居中、味道偏甜，适合生吃、烹饪海鲜等。哪种洋葱最好，每个人都有不同的看法，大...
答：黄洋葱在市场上同样易于购得，其辛辣味比紫洋葱更为明显，气味也更加浓烈。黄洋葱常用于蘸酱或炒菜，与豆瓣酱、蒜蓉酱和辣酱等调料相搭配，能够中和辛辣，增添主食的风味。在炒猪肝、炒虾和回锅肉等菜肴中，黄洋葱也能起到提味的作用。黄洋葱含有多种天然杀菌成分，有助于预防体内炎症，增强人体抗病毒能...
答：并且紫皮洋葱他们的口感要比黄皮洋葱的好，因为它们带有一丝丝的甜味。没有什么大的差别但是从一个大方向上面来说，紫皮洋葱根黄皮洋葱其实并没有什么差别，那么如果大家非常在意它的口感以及这个花青素的话，大家也可以去选择一些紫皮的洋葱。但是对于一些身体上有一些疾病或者是有一些不适的人的话，那么...
答：黄洋葱和紫洋葱都是营养价值极高的健康蔬菜，但相对来说紫洋葱的食用功效要比黄洋葱更好一些，特别适合人们当保健食材食用，既能提高身体多器官功能，又能增强人体的抗衰老和抗癌能力。另外黄洋葱抗炎抗病毒的能力特别强，含有多种天然消炎杀菌成分，能防止肠胃炎症滋生，而且能增强人体自身的抗病毒能力，...
答：1、紫洋葱比较好。虽然黄洋葱和紫洋葱都属于营养价值非常高的蔬菜，但紫洋葱的营养价值会更高，非常适合食用。2、注意洋葱不能和蜂蜜一起吃，因为它们属于相克的两种食材，一起食用后会对眼睛产生很多不利影响，而且还会让视力下降，对眼睛健康不利。3、洋葱也不能和海带一起食用，因为海带里面含有大量...
答：1、黄洋葱的辛辣味比较强，直接吃的时候会有特别强烈的刺激感出现。2、而紫洋葱的辣味则比较大，人们把它去皮后直接吃的时候，会感觉辣中有点丝丝甜味，口感比较容易让人接受。三、功效区别 1、黄洋葱抗炎抗病毒的能力特别强，它含有多种天然消炎杀菌成分，能防止肠胃炎症滋生，而且能增强人体自身的抗...
答：?黄白色洋葱，具有胡萝卜素、维C量高，起到很好抗疲劳功效；紫洋葱蛋白质、膳食纤维、矿物质量高。?紫洋葱里的花青素具有很强的抗氧化功效，能够使人避免遭到自由基损伤，起到抑制炎症、过敏功效，且可以缓解衰老；紫洋葱用来泡红酒可以医治男性前列腺病。?紫洋葱比黄白色洋葱辣，黄白洋葱口感更甜一些，肉...
答：你好！大体上没有区别 就是在微量元素含量上 黄色洋葱含铜量比紫洋葱高那么一点点 紫色洋葱含锌量比黄洋葱高那么一点点 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
答：黄洋葱好吃还是紫洋葱好吃 由于紫皮洋葱中含有抗氧化能力较强的花青素，能保护人体免受自由基的损伤，且所含的蛋白质、膳食纤维及钙、镁、锌、铁等矿物质均高于黄洋葱，再加上紫皮洋葱风味最浓，辣味最重，适合炒烧或炒菜作为配菜，较耐储存，所以紫洋葱略胜黄洋葱。但具体选择还是看个人爱好。黄洋葱...
