平胸适合穿什么类型的内衣

1.一定要有胸垫，上薄下厚的款式为佳，也可以自己加侧垫，效果更好一些。

2.平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿着较紧身的文胸。

3.衣的松紧要合适，不可过紧，本身胸小就不需要太多支撑，如果太紧勒出来明显的副乳会显得很胖。

4.不要穿有肩带的内衣，因为不论多稳当的肩带，都有移位、掉肩的可能，而肩带所引起的勒痕，最有损美观。

5.市场上出现许多健胸款式供平胸女人选择，按摩型能促进血液循环，对健胸都有一定的作用，定型罩杯文胸也适合娇小胸部的女性。

6.平胸女人因为胸部不丰满，所以需要依赖内衣来调整胸型，罩杯很小的款式就不要想了，建议选择全罩杯、3/4罩杯而不是1/2罩杯的款型。

7.平胸的女士们都爱配戴一些厚垫文胸以令胸部看起来较丰满，但长期穿戴厚垫文胸反而加速胸部变形。厚垫文胸，会将胸部脂肪压扁，破坏胸部线条，更会形成厚背肌、粗手臂、腋下脂肪聚集等问题。

8.不推荐平胸女人用聚拢型的内衣，因为聚拢型的内衣目的是挤乳沟，所以穿起来并不舒服，对胸部健康也不好，而且由于向中间聚拢明显，所以两侧显得很单薄，正面看起来显得胸很小。如果不是低胸或者深V这种需要小小的露一下胸的话，最好不要穿聚拢型的内衣。

9.要解决平胸的问题，首先需要增重，多储存些脂肪，再选择适当的内衣，从而改善胸部线条。储存脂肪期间，可考虑暂停穿着文胸。在增重期间，胸部若没有收到外来不正常的压力，例如穿着错误的文胸。原则上约六到九个月后，走散了的胸部脂肪，会慢慢集中于胸前，而胸部轮廓亦自然会渐渐出现了。到了这个阶段，才需要开始穿文胸。

内衣对于每一个女生来说都是很重要的一个衣服，因为一件合适自己的内衣除了能让自己穿着很舒适以外，在形象上也有很大的提升，但是对于很多平胸的女生来说并不知道如何挑选适合自己的内衣，以下是在这个问题上我给大家的一些建议。

平胸女生挑选内衣的建议一就是一定要挑选适合自己的尺码的内衣
对于很多的女生来说在挑选内衣的时候为了让自己的胸显得大一些都喜欢挑选一些尺码略大的内衣，其实这样的内衣穿起来是很不舒服的，因为女性的内衣本身就是要有包裹性的，但是你买的略大的话就失去了内衣对胸部的包裹性，这样无论是对你的日常生活还是活动都是很不方便的，尤其对于一些还在发育的女生来说这更不是一个很好的选择，所以对于平胸的女生来说挑选内衣首先要挑选适合自己尺码的内衣，如果想通过内衣看起来胸部比较丰满的话，也是可以选择专门显胸大的内衣但是不要在内衣的尺码上胡乱的选。

平胸的女孩挑选内衣的建议二就是根据自己的自身需求选择合适自己的内衣
其实对于女性的内有来说种类也是很多的，比如说修身型的，聚拢型的，运动型的，等等，女性的内衣上种类也是很丰富的，所以对于平胸的女生想要挑选内衣的话也是需要根据自己的自身的需求出发选择适合自己的要求的内衣，其实很多平胸的女生不知道如何的挑选内衣还是自己对自己不自信，想要逃避自己身材上的短板，但是只有你认真的挑选，你才能挑选出适合自己的内衣，其实平胸女生也是可以很美的但是前提还是你需要挑选出适合自己的内衣。

1、平胸适合的内衣款式-轻薄内衬型

你不一定非得把胸前那两块肉变得巨大，轻薄内衬的胸罩主要不是为了制造大胸感，而是给胸.部适度的支撑，象是T一shirt bras就能够营造舒适又自然的感觉。

想要打造平胸感，当然要放弃加厚的杯垫，而轻薄内衬的内衣减少了杯垫的厚度同时也有钢圈的支撑，是大胸女生想要尝试要打造平胸感的不二选择。钢圈的存在可以给胸部多一点的形状支撑，而轻轻薄薄的胸垫虽然不能给胸部增加大小但是却可以让胸部的线条更加女性化。

2、平胸适合的内衣款式-运动型内衣

小胸可能会因为胸罩太松，而常有肩带滑落的问题，运动型内衣，或是T型肩带胸罩，能够提供更好的固定效果。

原本作为运动专用的bra现在已经不止是在健身房可见，充满活力感的运动型内衣越来越多的时髦人士用作8常搭配。用作透视装的内搭也是非常chic的做法，搭配运动鞋给人以健康阳光的青春气息，是很容易穿着出彩的一种方式。

现在很多女士都为平胸所困扰着，那么平胸究竟穿什么内衣，才能令你拥有傲人的身材呢？我认为，要选择适合自己的。下面，我做一下介绍。

1，在选择文胸时一定要有先了解什么样的文胸适合自己、有目的地进行选择，我建议平胸的女士选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能衬托出胸部挺拔的曲线。

2，平胸基本是属先天型的，但是可以用功能性文胸来进行弥补，平胸如果穿小的文胸，就会显得更加压抑，我建议应穿戴略大一点的文胸，这可以让胸部血液流通，加强它的活动空间，这样双乳才可以朝合适的位置和空间发展。

3，平胸的女士，还可以根据市场上的健胸款式进行选择，例如有按摩型、能促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。

平胸适合穿文胸有以下：

1、聚拢类文胸

这类文胸的设计原理就是可以将乳房周围的肌肉或副乳拨到杯罩内，用物理的办法使得乳房变得丰满和挺拔，在吊带的设计上增加提拉功能，增加乳房挺拔；但这样的文胸有个问题就是对周围肌肉长时间的挤压一是产生不舒适感，二是如果有副乳情况可能引起副乳发生病变。

2、加厚型文胸

这类文胸增加杯罩体的厚度，使得乳房外观上看起来更加丰满；但是这类文胸也有个问题就是透气性会差一些，长期穿着会引起乳房、乳头不适，尤其是孕期和哺乳期女性，潮湿的环境可能增加乳腺炎发生和乳腺炎病情加重。

3、钢托型文胸

这类文胸也是聚拢的效果。相对于无钢托的文胸，舒适性降低，但是增加聚拢效果和丰满的视觉效果。

4、托举类文胸

通过对吊带的改良和杯罩形状的改变，具有托举乳房使得乳房整体观感增大丰满的效果；对于有乳房下垂的女性有一定的效果。

1、塑形较好的

一般不论是比较丰满还是比较清瘦型的身材，很多人会建议大家选择塑形效果好一点的内衣，这其实是对的，因为塑形效果好的穿衣服会更加好看。但是在塑形效果好的前提之下，我们也要穿着舒服，穿起来最舒适才是最重要的。

2、关键材质好

内衣的材质也是很重要的，因为内衣都是贴近身体皮肤的，我们在选购的时候，一定要认准品牌，选择最健康舒适的材质。如果是不太好的材质，可能还会诱发一些皮肤甚至乳腺的疾病等等。

3、微胖选薄的

其实胸小的女生身材也都不一定是一样的，比如如果是微胖型身材而且胸小的女生，建议大家选择比较薄一点的内衣，不要有棉垫的那种，这样穿衣服会显得更加清新一点。如果穿太厚重的，可能会显得背比较厚比较宽。

4、略瘦选厚点

但是如果是身材比较清瘦，而且胸小的女生，就建议大家可以选择有一些垫厚的内衣，会显得胸型更加好看一些。如果身材比较清瘦，内衣穿得太过单薄，就会给人一种干瘦的感觉，所以就要穿一些塑形比较好的内衣，显得身材更加有曲线一些。

平胸适合的文胸：轻薄内衬型，运动型内衣，Bralettes，平口内衣，无钢圈内衣。

1、轻薄内衬型

想要打造平胸感，当然要放弃加厚的杯垫，而轻薄内衬的内衣减少了杯垫的厚度同时也有钢圈的支撑。钢圈的存在可以给胸部多一点的形状支撑，而轻轻薄薄的胸垫虽然不能给胸部增加大小但是却可以让胸部的线条更加女性化。

2、运动型内衣

小胸可能会因为胸罩太松，而常有肩带滑落的问题，运动型内衣，或是T型肩带胸罩，能够提供更好的固定效果。原本作为运动专用的bra现在已经不止是在健身房可见，充满活力感的运动型内衣越来越多的时髦人士用作日常搭配。

3、Bralettes

Bralettes指的是无钢圈无胸垫的基本款内衣，舒适的bralette内衣面料组成大多为棉或氨纶，有一定支撑作用且不会产生压迫感。 这是在时尚产业中很流行的款式，是许多模特儿下秀的选择，没有衬垫和钢圈。由于放弃了内衣的聚拢、拖高等放大胸部的属性，Bralettes内衣的款式便可以有非常多的变化，蕾丝则是最常出现的元素之一。