我是在校学生，因时间的问题，我想用两个卤鸡蛋和饼干代替早餐，，，怎么样，可以吗

早餐搭配：蔬菜饼干或海苔饼干+牛奶+鸡蛋 这样吃好吗

其实减肥是可以吃菜的，关键是掌握秘诀，最好的减肥方法是把淀粉，糖类和脂肪分开来吃。比如，第一天可以选择吃水果和蔬菜，加适当的米饭，尽量避免肉类；第二天选择了肉类就避免米饭，肉要选择瘦肉或者是家禽胸脯肉吃，最好避免高油。
另外，针对楼主在问题中提到的紫菜芝麻饭，芝麻油脂含量比较的高，天然紫菜不会长胖，但是烤紫菜就比较容易长肉了，个人觉得效果应该不会太好；
因为本人也是长期和肥胖作斗争，抗战经验也是比较丰富了，建议楼主减肥两大简单有效的方法：节食（节制饮食不是说不吃，避免高脂，高油，高热量，崇尚饮食清单健康，以蔬菜水果为主，食用水果的时候也要加以选择，苹果高纤维，易饱，香蕉热量高，控制食用，具体的选择看喜好和水果的特性）散步（运动太辛苦，可以勤散步，同样可以瘦身）
我也是靠这两招瘦了20多斤了，主要还是坚持，我也是坚持了一年，认为还是比较值得的，希望楼主也能瘦身成功~~~

是7点到9.30，早上是没有的，要到正餐才有
鲜虾春卷 7元/两根
芝士蛋堡、猪柳蛋堡、田园脆鸡堡(田园脆鸡堡加蛋)套餐，
鸡蛋卷套餐（鸡蛋肉松卷、鸡蛋猪柳卷、鸡蛋鲜虾卷），
套餐中的饮料是咖啡或红茶，饮料可以任意跟换，套餐价格随饮料不同有差价

香菇鸡肉粥、皮蛋瘦肉粥、牛肉蛋花粥，
粥可以搭配香脆薯棒、油条、还有鲜虾春卷

香菇鸡肉粥、皮蛋瘦肉粥 6
牛肉蛋花粥 7
香脆薯棒 3.5
油条 3
鲜虾春卷 7
鸡蛋肉松卷、鸡蛋猪柳卷、鸡蛋鲜虾卷 7
芝士蛋堡 5
猪柳蛋堡 8
田园脆鸡堡 8
田园脆鸡堡加蛋 9

咖啡 5.5
红茶 牛奶 橙C 美禄5
港式奶茶 6.5
紫糯薏米粥￥6.00元/份（早餐供应至早上9：30）
活动时间：2008年12月22日至2009年2月15日
望采纳！！！！

可以，但最好再喝点水，睡了一夜，身体的水分丢失了一些，早上起来就喝杯水，还有利于通肠道

早餐比较重要，最好是牛奶，面包，鸡蛋外加一根香肠，在校学生有食堂，这些都可以满足

不太好，把饼干换成面包吧，饼干都是压缩的，吃的时间长了会变成胖子，可以的话，再加袋牛奶

最好别这样，喝点粥，奶，或者煮鸡蛋，早上清淡点好！

早上就不能愉快的吃煮鸡蛋么…咸死你，还有牛奶

卤鸡蛋不咸吗？有时间喝杯热牛奶吗？热牛奶补充身体所需钙质…面包也可以啊…

我是在校学生,因时间的问题,我想用两个卤鸡蛋和饼干代替早餐,,,怎么样...
答：可以，但最好再喝点水，睡了一夜，身体的水分丢失了一些，早上起来就喝杯水，还有利于通肠道

我在学校学习的时间总是感觉时间过得太快了,怎么才能够更好的利用时间...
答：充实自己，学点新鲜的东西，换几样学，会感觉充实很多。但是如果你花大部分时间玩了，会觉得很空虚。

我是山西太原高一的学生,我想利用寒假的时间,以自己的微薄的力量,去帮...
答：首先你要摆正自己的心态。

我是一个学生,我想自己干点什么用课余时间,我想证明自己的价值,不想在...
答：前年刚上大学的时候也很迷茫，课余时间都用游戏、网络、电视剧打发掉了，感觉生活找不到方向，不知道毕了业将何去何从。开始读书可能也是因为专业的缘故，因为专业需要，所以买了很多经济类的书籍，了解到很多东西，那之后开始喜欢看书了。之后又买了一些心理学方面的书，因为我一直对心理感兴趣，心理学...

...晒黑了,我想用这次暑假的时间变白,应为我是学生,男生,所以不能用化...
答：第一，美白不可能对皮肤没有伤害，任何美白成分都是刺激的、并且会使角质层变薄。所以你敷任何蔬菜水果再脸上，只要有效果，都不会十足安全。第二，你可以不用美白护肤品，但是必须用防晒产品，因为美白的速度比晒黑的速度慢得多。如果不想用美白护肤品，可以吃VC咀嚼片，计算一下你买的VC咀嚼片每片...

我是一个初二的学生,我想找些有效的学习方法,我每天晚上可以学到2点多...
答：其实呢也并木有那么多死板滴方法，，只要你找到适合自己滴方法就可以了。。最好滴方法就是上课认真听呢，，作业一定要好好做。。平时木事滴话多看看英语单词，，和固定搭配啥滴。。对你很有用滴，，但是学姐不赞成你熬夜呢。。要不你初三怎么办呢，，留点精力呢，，而且晚上不睡好。。白天怎么会...

我家是辽宁朝阳县的,我是在校学生,我想办理生源地助学贷..._百度知...
答：一、我家是辽宁朝阳县的,我是在校学生,我想办理生源地助学贷...只要您满足以下条件即可办理：（1）全日制的普通高等学校中经济困难的本专科生（含高职学生）、研究生以及第二学士学位学生；（2）具备有中华人民共和国国籍，并且持有中华人民共和国居民身份证；（3）具备有完全民事行为能力（未成年人申请...

我是一个学生,我想利用平时课余时间学一些对以后出来工作有好处的习惯...
答：礼节，人际关系，社会学。

我还是一个学生,我想利用课余时间做一下关于理财投资的,但我对这个不...
答：你可以上网查一下这方面的资料，也可以到书店买有关这方面的书看一下，平常看新闻的时候多关注这方面的，遇到问题再去查资料就可以了，

我是学生,每天几乎没有时间锻炼.所以有些胖.我想问一下,有没有上课就...
答：苹果减肥法- - - 一个月 连续3天只吃苹果什么都不吃， 饿了就吃苹果 ，饿了就吃苹果。 但是不知道你读的是初中还是什么 压力大受不鸟的话马上停止 喝稀饭 慢慢回复 此方法一个月 只能使用一次 一次3天左右根据身体自己调节。 求给分 ...