孕期宝妈常吃什么食物，促进宝宝眼睛发育呢？
你想让宝宝眉毛浓黑又密么？宝宝眉毛虽然很大程度上是跟父母遗传有关，但是后天的发育也是非常重要的，备孕期间、怀孕期间和哺乳期间是宝宝眉毛发育的三个关键时期，让了让宝宝更漂亮，千万别错过了！今日为大家分享哺乳期宝宝营养的补充，如果你要母乳喂养宝宝，哺乳期间吃这几种水果，宝宝眉毛浓黑又密。
苹果
苹果是“水果之王”，苹果中含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素B、维生素C、铁元素等有助于宝宝眉毛发育的营养物质，此外还有各种其他营养物质能够满足宝宝发育营养所需。哺乳期间，如果孕妈经常吃苹果，有助于宝宝眉毛发育，让宝宝眉毛长得好；同时还能让宝宝拥有一双漂亮的大眼睛。
香蕉
香蕉中富含铁元素，铁元素是宝宝毛发快速发育的营养保证，哺乳期间，孕妈经常吃香蕉，不仅有利于宝宝毛发的生长，还能预防宝宝缺铁性贫血。
橘子
橘子中维生素C丰富，维生素C可以活化微血管壁，有助于宝宝的毛发从血液中吸收营养，从而让宝宝眉毛发育更好，此外，还能够让宝宝皮肤更加白嫩。
葡萄
黑色的葡萄有助于补养肾脏，肾脏好才能让宝宝的眉毛生长得更加旺盛，孕妈哺乳期，经常吃葡萄不仅能够让宝宝眉毛又黑又密，还能够让宝宝拥有一双水灵的大眼睛。
猕猴桃
猕猴桃拥有丰富，富含维生素E，可可推进细胞分裂，从而促进宝宝眉毛发育，维生素E还能呵护眉毛的毛细血管，孕妈哺乳期间多吃猕猴桃不仅能够有助于宝宝眉毛发育，还能有助于宝宝毛发抗衰老，最终让宝宝毛发长得好。
蓝莓
蓝莓是“水果皇后”，富含蛋白质、维生素、矿物质和微量元素等有助于宝宝毛发生长发育的营养物质，哺乳期， 宝妈经常吃蓝莓有助于宝宝眉毛发育。
注意事项：
孕妈在坐月子的时候，不能吃生冷的东西，否则有可能落下月子病，而水果虽然营养丰富，却是生冷的，因此，孕妈坐月子期间吃水果，一定要将水果烫温，或者蒸热后再吃。
水果大多都是凉性的，因此，孕妈吃水果不能吃太多，要适量，这样才不会起到反作用。
孕妈不能因为水果营养丰富，就只吃水果，而忽视了其他食物的营养，要做到均衡的补充营养，这样对宝宝发育才是最好的。
希望各位孕妈都有能够有一个眉毛又长又黑又密的像个洋娃娃的宝宝，祝你好孕。
文|张女子育儿原创，当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）
宝妈刚怀上宝宝，多吃哪些食物对胎儿发育特别好呢？
从宝宝还在娘胎里开始，妈妈就要承受各种孕期不适，为了保证宝宝能够健康茁壮的成长，妈妈都会非常注重自己的饮食和营养供给，那么宝妈刚怀上宝宝，多吃那种食物对胎儿发育特别好呢？
1、西兰花
西兰花的叶酸含量十分丰富，每100克中就含有120微克的叶酸，孕早期的孕妈多吃西蓝花，可以为胎儿补充叶酸，补充胎儿发育畸形。此外，西兰花的纤维素多，热量低，能够改善孕早期的便秘问题，
2、虾皮
要是问到什么食物对胎儿发育特别好，那么虾皮肯定是上乘佳品了。刚怀孕的妈妈多吃虾皮，为身体补充流失的钙质，还能稳固胎儿在子宫中的发育，
3、小米
怀孕早期不但是胎儿器官形成发育的时期，而且还是大脑发育的关键期，而且小米中含有丰富的胡萝卜素、钙等等，它能够有效促进早期胎儿的身体和大脑发育。宝妈刚怀上宝宝，多吃哪些食物对胎儿发育特别好呢？
希望各位孕妈通过以上方法，能够让宝宝发育更好更健康，如果你有什么好的方法，也可以在评论区分享给大家，谢谢。
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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。
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每个母亲怀孕的时候，都会幻想自己的孩子，在未来能够长什么样子，同时也希望给自己的孩子能够长得漂亮。现在网络上都说，这是一个看脸的社会，又有哪个母亲不希望自己的孩子，在今后能够过得顺利。
而想要变得漂亮，一双明亮的大眼睛是必不可少的，今日就和大家分享一下，怀孕期间吃什么能够让宝宝出生后，有一双明亮的大眼睛，更加漂亮。
第一种，葡萄
尤其是黑葡萄，而不是提子之类的，因为葡萄肿含有丰富的微量元素，尤其是葡萄籽精华，当中具有明亮眼睛的作用，能够让孩子的演技像黑葡萄，也算是以形补形了。多吃水果还对宝宝的皮肤有好处哟！怀孕期间多吃水果，可以让宝宝皮肤更加白嫩红润。
第二种，鱼类
有很多成年人为了对眼睛好，都会吃一些鱼肝油，但是怀孕的女星，不适宜吃这些保养品。那么鱼类效果一样，就成了最好的选择。鱼类中不仅含有丰富的对眼睛好的营养元素，还能让宝宝将来身体更健康。怀孕期间多吃鱼，不仅对宝宝眼睛好，还能补充宝宝发育的各种营养，吃鱼孕妈还不长肉的哟！
第三，坚果
这类食品不仅对孩子眼睛有好处，而且还可以促进宝宝大脑发育，让孩子变得更加聪明。那么双眼也会变得更加灵动有神。坚果还能让宝宝的头发、睫毛、眉毛等发育更好哟！
如果孩子的父母都是小眼睛，那么多吃坚果之类的食物，虽然不能改变基因遗传，但是却可以让孩子的眼睛变得更加炯炯有神。成为另一种层面上的漂亮眼睛。读者们在怀孕的时候，是否有多吃上述这些食品呢？生下来孩子的演技是否变得更加的漂亮了呢？大家可以在评论区留言和大家分享讨论一下。
孕期宝妈常吃葡萄，苹果，橙子，核桃，芝麻，松子，开心果，海鱼等食物，有助于促进宝宝眼睛发育。另外也可以吃一些富含DHA的营养品，这样也有助于促进宝宝的眼睛和大脑发育。
1，鱼类，鱼的营养价值高，所含的脂肪酸和鱼油多宝宝视力也有益，2，胡萝卜，胡萝卜含有丰富的维生素A，3，葡萄，葡萄中含有丰富的微量元素，
第1点，经常吃一些葡萄这样的食物能够让宝宝的眼睛长得特别的好，第2点，多吃一些蓝莓这样的食物也能保护孩子的眼睛，眼睛长得很好，第3点，经常吃一些绿色的青菜，以及能让宝宝的眼睛非常好的发育。
答：鱼类 鱼肉对于孕妈来说，是非常不错的选择，营养丰富，不用担心会长肉。鱼肉是一种长胎不长肉的食物，鱼类中富含dha不仅对宝宝的大脑发育有好处，还能够促进宝宝的眼睛发育，孕期，孕妈经常吃鱼，宝宝不仅聪明，眼睛也会更漂亮。因此，想要宝宝聪明漂亮，以上几种食物，是宝妈孕期必不可少的，你在孕期...
答：二、植物类护眼食物最广为人知的护眼蔬菜就是胡萝卜了，胡萝卜含有胡萝卜素，吃进体内之后会转化成维生素A。有人在晚上看不清东西，也称夜盲症，就是因为缺乏维生素A。维生素A能促进视网膜的发育，孕妈妈及时补充维生素A也能保证宝宝的眼睛健康。三、孕期合理运动怀孕时，尽量多做些运动，最简单的走路就...
答：想让宝宝出生后眼睛又大又漂亮，可以吃葡萄和蓝莓。因为葡萄和蓝莓中含有大量花青素，花青素有利于增强宝宝视力发育，对眼睛起到保护作用，这样孩子出生后眼睛会特别漂亮
答：引言：宝妈们都想生出一个健康、聪明、双眼皮的宝宝。大眼睛也会为颜值加分，而且大眼睛的宝宝都比较可爱。所以在怀孕期间，宝妈们都会想方设法吃一些能够让宝宝眼睛变大的食物。今天小编想分享的话题就是，怀宝宝的时候多吃哪些食物，孩子眼睛就能变漂亮。一、怀宝宝的时候多吃哪些食物，孩子眼睛就能变...
答：今日就将我闺蜜的方法分析如下，一起来看看吧！我听闺蜜说，她怀孕期间都经常吃这4种水果，才让宝宝有如今这么一双漂亮眼睛的。葡萄 葡萄素有“大眼睛神器”之美誉，不仅营养丰富，还具有各种有助于宝宝眼睛发育的营养物质，并且葡萄中还含有花青素，可以预防宝宝近视，对宝宝眼睛起到恨好的...
答：建议使用蓝莓，花菜，茄子，葡萄等食物 眼睛大小基本取决于遗传，如果真的有人为可控的因素，那大概就不会有我们这些小眼儿了。我家宝宝是大眼，宝爸是眯眯眼，宝妈我眼睛也不大，用我妈的话，我家宝宝的到来，终于让我家有个大眼孩子了。怀孕期间，没有刻意的去吃什么。传说中对眼睛特别好的红萝卜，...
答：猕猴桃：猕猴桃含有丰富的VC，堪称维生素C之王，它可以干扰人体黑色素的形成，还有美白润肤的作用，孕妇常吃猕猴桃可对宝宝皮肤美白有一定作用！西兰花：西兰花含有大量的VA，VC，胡萝卜素，对皮肤有着很好的保健作用！可以增强皮肤的抗伤害能力，而且有助于保持皮肤弹性。坚果类：孕中期开始坚果类食物不能...
答：吃什么水果生大眼睛宝宝 任何一位妈妈都希望自己有一个漂亮的宝宝，大大眼睛就更让人爱了，其实在孕期女性吃一些高质量水果就可以促进宝宝有一双大眼睛，医学已经证明很高效，那么吃什么水果生大眼睛宝宝？1、吃富含阿尔法亚麻酸的水果就可以生出大眼睛宝宝 ，大家都知道很多坚果中就富含阿尔法亚麻酸，...
答：每一个家长都想生下一个健康可爱的宝宝，尤其是希望宝宝有一双大大的眼睛，看起来非常的让人喜欢，所以很多宝妈们都比较好奇在怀孕期间吃什么食物能让宝宝的眼睛更大，今天就让小编来带大家一起了解一下吧。其实宝宝的眼睛大小是由基因所遗传的，宝妈吃的食物除了一些营养物质，其他的都被排泄掉了，虽然...
答：但话说回来，什么决定了孩子眼睛的大小呢？两个字：基因！因为，大眼睛相对小眼睛而言是显性遗传。也就是说，如果父母双方有一方是大眼睛双眼皮，那么，将来出生的宝宝将有很大可能也是大眼睛双眼皮。但如果双方都是小眼睛，那么，生一个大眼宝宝，真的是太难了。孕期吃葡萄，结果：孩子出生后宝妈却懵了...
