怀宝宝的时候多吃什么东西，宝宝出生后的眼睛会很大？

每一个家长都想生下一个健康可爱的宝宝，尤其是希望宝宝有一双大大的眼睛，看起来非常的让人喜欢，所以很多宝妈们都比较好奇在怀孕期间吃什么食物能让宝宝的眼睛更大，今天就让小编来带大家一起了解一下吧。

其实宝宝的眼睛大小是由基因所遗传的，宝妈吃的食物除了一些营养物质，其他的都被排泄掉了，虽然不能通过环境来改变宝宝的眼睛大小，但是宝妈在怀孕期间可以多吃一些这类食物，就可以让宝宝有一双又好看又明亮的眼睛，在怀孕期间宝妈可以多吃一些富含维生素A的食物，比如冻的肝脏，乳制品，胡萝卜，苹果，鸡蛋，番茄以及绿色的蔬菜和坚果等等，这些都对宝宝的眼睛有很大的帮助。可以让宝宝的眼睛更加的有神。

在怀孕期间，宝妈可以多吃一些海鲜的鱼类，因为这种鱼肉里面富含着一种非常重要的营养元素，可以帮助宝宝的眼睛发育健全，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是在怀孕早期。这个时候胚胎发育还没有完全稳定，很多宝妈都会出现不同程度的妊娠反应，这个时候宝妈可以多吃一些富含维生素B的食物可以起到缓解妊娠反应的作用，还能够促进宝宝的身体发育。

在怀孕期间宝妈还需要注意微量元素补充，比如钙质和铁剂，因为很多宝妈在怀孕晚期的时候都会出现缺钙或者贫血的症状，不断影响宝宝的骨骼和软组织的发育，还会影响宝宝的智力发育，因此在日常生活中宝妈可以通过多吃一些乳制品，骨头类的食物，瘦肉，鱼虾，动物的肝脏，菠菜等等，来满足身体对这些物质的需求，必要的情况下我们还可以通过服用钙片或者铁剂来进行补充。

宝宝眼睛大小一般是遗传决定的，且孕妇吃的东西都被肠道消化吸收入血了，不要自己想什么就是什么。 虽然不能通过饮食改变宝宝眼睛的大小，但是可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等对眼睛很好的食物，使宝宝的眼睛健康有神。

答:1.在怀宝宝的时候，孕妇可以多吃一些维生素食物，比如说胡萝卜。2.第二种就是一些油脂鱼类。可以促进宝宝眼睛的发育。3.第三种就是坚果类的食物。这一类的食物蕴含的营养往往也是很高的。对宝宝的成长也有很大的作用。

怀孕通过饮食不会使宝宝眼睛变大，宝宝的长相跟遗传有关系，孕期最好加强饮食营养，同时建议多吃蔬菜水果，有助于宝宝发育，孕期最好合理补充维生素，对宝宝的眼睛发育有好处，尤其是维生素A。

怀孕后最好定期B超检查，查看宝宝发育情况，孕期最好不要吃辛辣刺激的食物，不要接触有辐射的东西，以免影响宝宝发育，孕期建议适当锻炼身体。