已经近视了，多看远处可以减轻视力？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-07
如果已经近视的人多看看绿色 多望望远处的东西 视力是否可以恢复？
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
治疗近视前提必须，屈光度600度以下，
眼调节力强，眼轴及眼屈光系统正常，非弱视，非遗传，眼底健康......
符合条件者年龄越小越好。
真性近视也能恢复吗？
答：能恢复，看近视性质，指数近视及曲率性近视不能恢复，非可塑性轴性近视不能康复，真性近视眼是视轴变长了，有些能缩短，有些不能变短，也有些真性近视不是视轴延长，而是眼视功能出了问题。因此要看真性近视眼的性质，每个近视者都不能放弃康复近视的机会，特别是未成年的孩子，年龄越小，眼球的可朔性越大，恢复原正常视力的希望也越大。实践证明未成年的孩子，90%以上的近视都能通过近视恢复眼镜1+1服务恢复原正常视力。
真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心，成为定论后遗害匪浅
我的事例，希望对您有帮助
参考:转眼法
选一安静场所，或坐或站或躺，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。
先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，
这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，
这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。
这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
永远记住 假性近视的恢复之路门是大开着的
只要你敢于去闯
就算是真性近视 门也是虚掩的
只要你不被
真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”
这句话吓倒
敢于去推开它
我的事例：
我的近视小学时已属于真性近视.初二时已升至250度,那时我坐第二排最中间
位置也戴眼镜
初二时开始每天转眼睛100-150转
,到去年初三恢复到了估计100度,所以上课坐第四排最靠边位置
都不戴眼镜看得见,
我长得很快
现在坐最后一排了
可我不戴眼镜仍看得很清晰
注意：转眼睛一定要用力
另外，用圆圈转，三角形转，8字形转之间互相转换，
并不断正转和逆转
恢复速度将大大提升
当然记忆之前或回忆某事时也可以转眼因为转眼睛也能提升记忆
如果先转眼睛后戴老花镜或渐进多焦点眼镜(千万别戴好视立眼镜，因为骗人)写作业看书
恢复效果就更好了
刚恢复的视力将不易反弹
其实说看远处你还是没有体会到。。。眼在看远心在想。就是在和你眼睛与心交流。。眼睛自然放松。会达到效果的。。试试吧？眼睛在近距离工作这样眼睛调节能力会增加。达到近视会加深。5分钟达不到什么作用。。
不能减轻，但是可以缓解疲劳
你还得吃乐盯啊！
...看远处会远视,看近处会近视,那近视了之后多看远处是不是会好啊...
答：没那种说法，近视是因为很多某些原因晶状体比正常眼睛的晶状体凸起，折光能力强了，从而看不清远处，再说远处都看不清了，看也没用吧。
有点近视后面不玩手机多运动多看外面多东西可以恢复视力吗?
答：看具体情况，如果是假性近视，多运动比如打羽毛球，乒乓球等可以调节眼轴，放松眼部肌肉，再加上多看远处可以恢复视力，如果是真性近视就难了
经常往远处看,会减轻近视吗?
答：往远处看绝对可以对眼睛好 不过你要多方面努力啊 一定要注意别累着眼睛，注意饮食和锻炼 但是如果近视了，眼镜能不戴就别戴，不然会戴上摘不下来，这个是很多人的感受。还有，注意用眼卫生，不能握笔不正确，不能弓腰含背。吃点羊肝 吃点鱼肝油 如果治疗，只好用眼明珠了，淘宝去找找吧，也许有。...
近视眼该如何预防,多看远方能不能缓解近视眼?
答：预防近视眼主要从病因方面进行预防，首先需要尽量避免疲劳用眼,可以每用眼40分钟左右休息10~20分钟，多向远处眺望或者多看绿色植物等均有利于眼睛的健康，儿童每天户外活动时间需要达到两个小时以上。每天用眼之后可以做眼保健操，对眼睛周围进行按摩，也 可以使用温热毛巾外敷能够起到缓解视疲劳的作用，能防...
已经近视了,多看远处可以减轻视力?
答：实践证明未成年的孩子，90%以上的近视都能通过近视恢复眼镜1+1服务恢复原正常视力。真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心，成为定论后遗害匪浅 我的事例，希望对您有帮助 参考:转眼法 选一安静场所，或坐或站或躺，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将...
我是近视眼,记得军训时教官说让我们久久盯着远处的一个事物,不眨眼,说...
答：没错！这个方法被后来演绎为凝视法治疗近视。其一，找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一...
明明我有近视眼 ,玩手机时间长了,再看看远方就短暂恢复视力?
答：这就是说不要太长时间看近物，看远方自动清晰才是正常现象，如果发现远方不能看清了，就说明你近视了或近视严重了。近视也可以理解为眼疲劳，适当放松一张一弛才是正道，近视其实没有真假之分，只有你的睫状肌是否还‘年轻‘。不要妄想你做个激光手术啥的你能一劳永逸，那是有风险的，有的病人直接...
请问;远眺图对近视和眼疲劳有帮助吗?
答：二、缓解疲劳、保护视力的：远眺图 远眺图是利用心理学空间知觉原理，在一张二维空问平面上，强烈显示出三维空间的向远延伸的立体图形，近视和视力良好的人在长时间近距离用眼情况下引起的视力疲劳，可以通过此种方法获得一定的缓解。因绿色为最佳感受色，可使睫状体放松，图案从里到外大小不等，不断...
怎么快速恢复近视视力
答：保证充分和适当的照明等，具体如下：1、看望远处：通常可以每看半小时电子产品或者看书后看远处的景色，放松眼部的睫状肌。2、做眼部保健操：缓解眼部压力，放松睫状肌。3、保证充分、适当的照明：不要在黑暗的地方看书。对于真性近视的患者，可以通过配戴框架眼镜或者隐形眼睛的方式，以快速恢复视力。
现在的“近视眼”越来越多了,哪些习惯可以拯救视力越来越差的你?
答：无论是学习的时间长了还是工作的时间长了，眼睛都会特别的疲惫 ，这个时候需要让眼睛得到充分的休息，而向远处看是一种可以让眼睛得到充分休息的好办法，向远处看可以让眼部周围的肌肉得到放松，从而起到保护眼睛的作用，看书或者工作一段时间后向远处眺望几分钟，可以使眼睛放松，有利于预防近视，无论是...
如果是真性近视,视力是不可能恢复的,除非做激光手术,但是就目前的激光手术来说发展的时间不长,还不知道对以后的眼睛有没负作用.
但是只要视力保护好了,注意用眼卫生,戴眼镜是不会加深眼睛的度数的.相反的,戴眼镜可以减轻眼睛疲劳,减少因为视力模糊而用眼过度的用力.
同意楼下的观点，最有效的是经过自然的锻炼来提高视力，就像人们锻炼身体一样锻炼眼睛。眼睛的视力就如体力一般，经过系统科学的锻炼也是能力高的。视力提高了，近视度数自然就下去了。介绍一本书给你《多维视觉训练——矫正近视新方法》，人民卫生出版社2009年出版的。
保护视力的4种锻炼方法一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
治疗近视前提必须，屈光度600度以下，
眼调节力强，眼轴及眼屈光系统正常，非弱视，非遗传，眼底健康......
符合条件者年龄越小越好。
真性近视也能恢复吗？
答：能恢复，看近视性质，指数近视及曲率性近视不能恢复，非可塑性轴性近视不能康复，真性近视眼是视轴变长了，有些能缩短，有些不能变短，也有些真性近视不是视轴延长，而是眼视功能出了问题。因此要看真性近视眼的性质，每个近视者都不能放弃康复近视的机会，特别是未成年的孩子，年龄越小，眼球的可朔性越大，恢复原正常视力的希望也越大。实践证明未成年的孩子，90%以上的近视都能通过近视恢复眼镜1+1服务恢复原正常视力。
真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心，成为定论后遗害匪浅
我的事例，希望对您有帮助
参考:转眼法
选一安静场所，或坐或站或躺，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。
先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，
这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，
这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。
这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
永远记住 假性近视的恢复之路门是大开着的
只要你敢于去闯
就算是真性近视 门也是虚掩的
只要你不被
真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”
这句话吓倒
敢于去推开它
我的事例：
我的近视小学时已属于真性近视.初二时已升至250度,那时我坐第二排最中间
位置也戴眼镜
初二时开始每天转眼睛100-150转
,到去年初三恢复到了估计100度,所以上课坐第四排最靠边位置
都不戴眼镜看得见,
我长得很快
现在坐最后一排了
可我不戴眼镜仍看得很清晰
注意：转眼睛一定要用力
另外，用圆圈转，三角形转，8字形转之间互相转换，
并不断正转和逆转
恢复速度将大大提升
当然记忆之前或回忆某事时也可以转眼因为转眼睛也能提升记忆
如果先转眼睛后戴老花镜或渐进多焦点眼镜(千万别戴好视立眼镜，因为骗人)写作业看书
恢复效果就更好了
刚恢复的视力将不易反弹
如果孩子已经近视了 用医生这些方法还可以减轻一下近视
其实说看远处你还是没有体会到。。。眼在看远心在想。就是在和你眼睛与心交流。。眼睛自然放松。会达到效果的。。试试吧？眼睛在近距离工作这样眼睛调节能力会增加。达到近视会加深。5分钟达不到什么作用。。
不能减轻，但是可以缓解疲劳
你还得吃乐盯啊！
答：没那种说法，近视是因为很多某些原因晶状体比正常眼睛的晶状体凸起，折光能力强了，从而看不清远处，再说远处都看不清了，看也没用吧。
答：看具体情况，如果是假性近视，多运动比如打羽毛球，乒乓球等可以调节眼轴，放松眼部肌肉，再加上多看远处可以恢复视力，如果是真性近视就难了
答：往远处看绝对可以对眼睛好 不过你要多方面努力啊 一定要注意别累着眼睛，注意饮食和锻炼 但是如果近视了，眼镜能不戴就别戴，不然会戴上摘不下来，这个是很多人的感受。还有，注意用眼卫生，不能握笔不正确，不能弓腰含背。吃点羊肝 吃点鱼肝油 如果治疗，只好用眼明珠了，淘宝去找找吧，也许有。...
答：预防近视眼主要从病因方面进行预防，首先需要尽量避免疲劳用眼,可以每用眼40分钟左右休息10~20分钟，多向远处眺望或者多看绿色植物等均有利于眼睛的健康，儿童每天户外活动时间需要达到两个小时以上。每天用眼之后可以做眼保健操，对眼睛周围进行按摩，也 可以使用温热毛巾外敷能够起到缓解视疲劳的作用，能防...
答：实践证明未成年的孩子，90%以上的近视都能通过近视恢复眼镜1+1服务恢复原正常视力。真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心，成为定论后遗害匪浅 我的事例，希望对您有帮助 参考:转眼法 选一安静场所，或坐或站或躺，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将...
答：没错！这个方法被后来演绎为凝视法治疗近视。其一，找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一...
答：这就是说不要太长时间看近物，看远方自动清晰才是正常现象，如果发现远方不能看清了，就说明你近视了或近视严重了。近视也可以理解为眼疲劳，适当放松一张一弛才是正道，近视其实没有真假之分，只有你的睫状肌是否还‘年轻‘。不要妄想你做个激光手术啥的你能一劳永逸，那是有风险的，有的病人直接...
答：二、缓解疲劳、保护视力的：远眺图 远眺图是利用心理学空间知觉原理，在一张二维空问平面上，强烈显示出三维空间的向远延伸的立体图形，近视和视力良好的人在长时间近距离用眼情况下引起的视力疲劳，可以通过此种方法获得一定的缓解。因绿色为最佳感受色，可使睫状体放松，图案从里到外大小不等，不断...
答：保证充分和适当的照明等，具体如下：1、看望远处：通常可以每看半小时电子产品或者看书后看远处的景色，放松眼部的睫状肌。2、做眼部保健操：缓解眼部压力，放松睫状肌。3、保证充分、适当的照明：不要在黑暗的地方看书。对于真性近视的患者，可以通过配戴框架眼镜或者隐形眼睛的方式，以快速恢复视力。
答：无论是学习的时间长了还是工作的时间长了，眼睛都会特别的疲惫 ，这个时候需要让眼睛得到充分的休息，而向远处看是一种可以让眼睛得到充分休息的好办法，向远处看可以让眼部周围的肌肉得到放松，从而起到保护眼睛的作用，看书或者工作一段时间后向远处眺望几分钟，可以使眼睛放松，有利于预防近视，无论是...
