你用过的最好用的调理孩子脾胃的方法是什么？
妈妈说，我家小孩四岁半，比同龄小孩瘦小，脾胃弱，饭量小，平时也主要吃容易消化的食物，但还是容易积食，舌苔容易白厚，积食后大便羊粪蛋。主要想调理孩子的脾胃，把她的大便调好。
（有时候家长会一开始就有“脾胃弱”“积食”的描述，但这些属于“结论”，不是一个状态的客观描述，所以究竟是不是脾胃弱，是不是积食，是不是积食导致的大便羊屎蛋呢？我们且往下看其他症状）
通过调理后，孩子的情况得到了改善。
妈妈给宝宝喝了小面汤，这段时间忌食肉蛋奶，晚上腹部按摩，宝宝睡得特别好，一觉睡到大天亮，没怎么动，也没有趴睡，今天早上主动排便，大便是香蕉便，家长也特别的开心。
那我们具体来分析一下，孩子的情况是这样。
「孩子大便会干燥，羊粪蛋，不臭，量不是很多。」
大家看，干燥是津液不足，胃肠道的津液为什么会不够呢？有人说喝水不够，我们可以通过下文孩子饮水情况可以排除这种情况。饮水量正常的情况下，为什么会出现津液不足？因为这个津液是需要脾有好的功能才能进行转化的。脾胃好了，吃下去的食物，水，就能很好的转为津液，大便就是柔软的，可以顺利排出的。所以这里的津液不足，大便干，跟脾胃运化差有关系。
孩子大便不臭，可能是正常，也可能是虚寒。但是至少说明没有内热。正常健康人，饮食清淡些的，大便都没有什么气味。臭的大便通常是有热的，食物在胃肠道没有被及时消化吸收，异常发酵后就会产生臭气。但是这种热往往是局部的积热，需不需要清热，就要结合当时的身体情况进行整体的判断。
如果孩子的大便长期都是羊屎蛋，不臭，我们就可以认为孩子整体的肠胃蠕动是偏慢的，也就是说孩子自身的脾胃是寒的，虚的。
这个病案家长主要解决问题是大便不好，具体怎么不好，没有说得很明。从已有的情况看是可能是不规律，不容易解或者不是正常大便，还有羊屎蛋的情况。如果大便长期有不正常的问题，多考虑是虚寒的方向。我们继续往下看。
「积食的时候睡觉易翻滚，容易踢被子，不积食的时候，孩子睡觉比较安稳，但会趴着睡。」
积食的时候肚子里就要倒腾，身体要把那些消化不了的东西给处理掉，就要一直工作，你想，带着一个还在忙活的肚子，整个身体能不能很好的进入睡眠休息状态呢？肯定是不能的。就要翻滚。找不到一个舒服的位置，怎么睡都不舒服。
趴着睡是肚子那里需要紧贴着东西，正常的孩子平躺侧睡都是会舒服的，因为胃肠道的气血足够充盈的，但虚寒的孩子，尤其是夏天，被子比较薄的时候，肚子里的气血不足，肚子就会凉，就想紧紧贴着床，或者趴在枕头上，趴在被子上。
积食的时候虽然会有热的情况，但是经常性的积食其实本质是一个虚寒的问题。如果气血足够能处理食物，也不会有积食的问题了。
睡眠情况有指向寒的证据。
「孩子小便喝水多后，不怎么黄，但如果在幼儿园喝水少，就黄。」
这个就不用多说了，基本是正常。幼儿园为什么喝水少，这个也要考虑一下。幼儿园老师不会主动给孩子喝水，孩子会不会主动要水呢？可以再探究一下。
「平时食欲一般。」
这个一般的描述，这里没有一个很确切的指向。我们暂时认为饮食还是可以的，正常。
如果是经常胃口不很好，提示胃肠道的气血不足，消化不了太多食物，自己会发出信号，不要吃太多。是虚寒的表现。
「从小一直是一运动手脚就冰凉，真的是很冰，但是停止运动后，缓一会，手脚就又暖和了。」
正常来讲运动后，气血会到达四肢末梢，为什么他的手脚反而会凉，考虑这是因为运动给孩子的心脏造成了压力，气血为了保护心脏又返回心脏,相应四肢的气血少就容易凉。所以这个孩子可以做一些比较缓慢的运动，比如散步。这里运动后手脚冰凉是虚寒的证据。
「平时喝水可以，渴了会主动要水喝，一般喝温水」
正常的。
「平时会吃炒鸡内金调理积食」
单纯的积食鸡内金可以解决，如果是反复的，长期性的，而且在控制饮食的情况下也积食，那方向上主要还是要提高脾胃的能力了。长期借助外物帮助消食对身体也是不好的。
总的来看偏向于是一个太阴里虚寒的问题。
说白了还是要保养脾胃。那具体怎么做呢？
调理的这段时间里，妈妈可以尝试这样做：
1.饮食清淡好消化。调理的这段时间里，可以用二米粥（大米小米粥）作为孩子的主食，或者也可以每天早餐晚餐吃，具体可以看孩子的消化能力，这个孩子实际上喝米油或者小面汤会更好，因为家长描述吃得清淡也容易积食。米油和小面汤对长期便秘羊蛋的有很好的帮助。（参考：再说小面汤的补虚的原理）
（可能家长会担心咀嚼没有锻炼到的问题。我们说只是调理期这样。整个过程还是一个反馈式喂养的思路，什么时候加，加多少，加什么，根据孩子的吃喝拉撒睡的情况决定）
另外在调理的这段时间，最好可以忌口肉蛋奶，水果冷饮，含有添加剂的，高糖的，高盐的零食。大的方向是不吃最好，这个案例的孩子连普通的饭都消化都不好。如果说非要吃，那至少要有要求，比如少吃，然后去观察睡眠和大便，就知道消化的好不好。当然很多时候是妈妈们自己对营养的担心，像牛奶这种。非要吃，就白天吃，晚饭后就不吃这些了，还有就是量的问题。
2.腹部按摩。两种方式可以选择的。一种就是顺时针按摩。可以睡前就做这个事情，直到孩子睡着了为止。时间上一次可以做个15分钟以上。妈妈做的时候要专心，专心了妈妈的气才能帮到孩子，孩子也会觉得舒服。还有一种方式就推腹部，从手掌跟开始推。可能学过推拿的妈妈可以用。这个是帮助孩子脏腑的活动，虚寒的孩子自己的能量不够，我们就通过这个方式去给孩子帮一把。而且这个腹部按摩是可以增加安全感的，按摩了以后也会睡的更好。（参考阅读：视频演示 | 每天揉腹，是对脾胃的保健）
3.可以给小朋友泡脚，睡觉之前去做，用45度左右的水，差不多泡到孩子脚脖子那里，可以加点艾叶，生姜，泡到微微出一点细汗就马上出来，出大汗会损耗津液的。泡脚可以增加气血的循环，脚上的穴位非常多，都可以按摩到。如果孩子好了，那就不一定要每天都泡了。隔三差五的泡。也可以帮助提高睡眠质量。（参考阅读：大人孩子应该怎么睡觉才能睡好觉？）
4.如果孩子生病，一定不要盲目用药，尤其像普通感冒这种。孩子的脾胃偏弱，有的寒凉药的不当使用可能会加重虚寒的程度。所以最好可以找适合的中医面诊。
5 妈妈一定要加强对中医育儿的学习，知道规律，知道原理。就知道什么情况下可以做什么，可以不做什么。
记住，学习过的妈妈做的每一件日常，都会是调理脾胃的事。
宝宝脾胃不好可以吃一点益生菌来调理 每天也可以给宝宝揉肚子促进肠胃吸收 宝宝的饮食也要清淡 不要吃上火刺激的东西 要吃容易消化的食物 宝妈一定要注意宝宝的饮食。
最好的办法就是可以让孩子去喝一些粥，因为粥这个食物是比较容易消化的，也可以去调理孩子的脾胃。
最好的方法是让孩子喝一些粥，因为粥特别好消化，这个时候可以充分调理孩子的脾胃。
答：调节脾胃最快的方法推荐的还是食疗，因为不当的饮食所以导致脾胃不和，比如暴饮暴食、大量的饮酒或者摄入过油腻的食物都可以导致脾胃不和，从而出现消化不良的症状，表现为早饱、腹胀，甚至大便不规律。所以要想脾胃好，食物疗法可能是最主要的，建议进行清淡的饮食，多摄入新鲜的水果和蔬菜，动物脂肪类的食...
答：应该是脾胃虚弱,消化不太好。可能给调理一下肠胃。糖炒山楂红糖适量(如宝宝发热,可改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。山药米粥干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量,加水熬成粥,也可把...
答：这是一道调理脾胃非常好的药膳汤。 小儿推拿:简单说是通过按摩婴幼儿手部穴位来治疗常见病、多发病,对消化道病症疗效尤佳。 我也是一次偶然的机会接触到小儿推拿,本来是要找医生治疗孩子湿疹的,后面医生说湿疹也是脾胃不和的一种表现,胃肠好了,湿疹也会改善,治疗脾胃不和要有耐心,天天都要推拿一两次效果才会好。后来...
答：1、香蕉泥 夏天有很多水果，香蕉就是其中之一。它们不仅营养丰富，而且很受孩子们的欢迎。香蕉富含维生素A，可以提高孩子的免疫力，让孩子少生病，对保护眼睛有很好的效果。而且香蕉中的纤维素还可以润肠通便，促进肠胃消化，防止宝宝便秘。但是需要注意的是，最好不要空腹给宝宝吃香蕉泥的早餐，否则很容易...
答：一、养成良好的生活习惯 少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯 按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。三...
答：吃什么可以调理脾胃呢？小编给大家推荐了几款脾胃养生汤，希望对大家有帮助。1、脾胃不好的症状脾胃虚弱的常见临床表现：病程较长，泄泻时轻时重、或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔...
答：说白了还是要保养脾胃。那具体怎么做呢？调理的这段时间里，妈妈可以尝试这样做：1.饮食清淡好消化。调理的这段时间里，可以用二米粥（大米小米粥）作为孩子的主食，或者也可以每天早餐晚餐吃，具体可以看孩子的消化能力，这个孩子实际上喝米油或者小面汤会更好，因为家长描述吃得清淡也容易积食。米油和...
答：还可以通过药物来调理。如：一，给予健脾胃助消化的治疗，如口服益生菌，调节肠道菌群，改善肠道功能。二，口服小儿化积口服液，小儿健脾散以及部分消化酶，如复方胃蛋白酶散、多酶片等健脾胃助消化。三，还可补充锌、维生素等微量元素，如：赖氨葡锌颗粒。四，适当的按摩推拿也可以帮助调理。
答：1、艾灸：艾灸属于温法，可以针对不同的症状在穴位上进行艾灸治疗的选择，这个方法适用于体质虚寒的小孩子。但是，对于体质湿热的小孩子不是很适合经常使用艾灸。2、食疗：食疗也是比较受欢迎的一种调理脾胃的的方法。其中比较常用到的食疗是四神汤。四神汤由淮山、芡实、莲子、茯苓组成。四神汤可以养脾阴...
答：3、注意孩子情绪如果孩子处在负面情绪中，要想调整好小儿脾胃虚弱问题就会变得越来越敏感，因此大家在生活中更需要高度重视孩子的调节情绪，用一个良好的心态避开小儿脾胃虚弱造成的伤害 小儿脾胃虚弱是十分比较常见的，但也肯定是不能心存侥幸的，因此大家在应对小儿脾胃虚弱时更需要及时地采用有效的方法协助...
