要想成为一个优秀的运动员，哪些素质必须具备？
耐力素质是运动员长时间工作抵抗疲劳和疲劳后迅速恢复的能力。疲劳是运动训练后的必然结果。没有疲劳，训练水平是无法提高的，但是疲劳后机体的工作能力会下降，导致运动能力下降，所以疲劳是训练和比赛的障碍。耐力是运动员的基本素质之一运动员在运动训练和比赛中抵抗疲劳和疲劳后迅速恢复的能力可以反映运动员的耐力素质。耐力是运动员的基本素质之一。田径运动员不仅在参加比赛时需要耐力，在完成大负荷训练时也需要耐力。耐力分为一般耐力和特殊耐力。
一般耐力是指运动员长时间中等或小强度运动的能力。这个长期工作主要靠有氧代谢，所以也叫有氧耐力。一般耐力对长跑项目意义重大，所以长跑成绩往往作为衡量一般耐力的标准。发展一般耐力的主要目的是提高心肺功能，发展和提高有氧代谢和持续肌肉工作的能力，为发展和提高其他素质以及大负荷训练后的恢复奠定基础。当谈到一名优秀运动员应该具备的素质时，李东毫不犹豫地说:“运动员最重要的素质是永不放弃。”在他看来，无论比赛是领先还是落后，都不能懈怠到最后一秒，更不能放弃。即使比分已经拉开，没有机会了，也要努力完成比赛。“这是一个运动员必须具备的素质，也是一个优秀运动员必须具备的素质。”李东说。
李东说击剑是一项残酷而有趣的项目，胜负难料，胜负在于几剑。李东承认，他的水平在中国仍处于中等水平，还没有达到最高水平，但他一直在努力。看到很多人都在支持鼓励他，他可以更坦然地接受成功或失败。谈到下一步的训练计划，李东透露，今年他将集中精力备战全运会。今年是全运会年，李东希望他能在接下来的预赛中取得好成绩。柔韧性是指运动员在剧烈运动时扩大动作范围的能力。关节活动范围的增加对提高运动质量非常重要。关节灵活性差会限制力量、速度和协调能力的发挥，降低肌肉群内部和肌肉群之间的协调性，导致动作不协调，甚至成为肌肉和韧带损伤的主要原因。
灵活性可以分为动态力和静态力。动态柔韧性是运动员依靠相应关节和周围肌群的主动工作完成大规模动作的能力；静态柔韧性是指运动员在外力的帮助下，最大化关节运动和韧带肌肉伸展的范围。静态柔韧性是发展动态柔韧性的基础，但主要体现在田径项目上。在田径训练和比赛中，不同专业的运动员会表现出不同的柔韧性，如跨栏运动员跳“攻击栏”、跳高运动员传球“弓背”等。
首先要坚持的就是艰苦奋斗，还有就是努力拼搏这样的精神和素质，这样的话你才能够有机会成为一个优秀的运动员，然后有一些更好的力量。
坚持不懈的努力和强健的身体素质。想要成为优秀的运动员就要坚持不懈努力训练自我，并且也要有非常好的身体素质来应对各种训练。
克制，天赋，素质。运动员有很多东西是不能吃不能喝的，包括酒，火锅等食物，所以一定要忍住。天赋和素质一定要有，这是我们国人的素质。
答：1、专项素质：各运动队教练员在基层精心挑选运动员的首要条件，即为专项素质，可视为天资条件；2、心理素质：运动员思想道德修养是稳定运动员的心理素质的重要组成部分，一个优秀的运动员不仅要具备有高超的技术和灵活的战术，还须有很强的适应环境和抵御外界刺激，有效地控制自己的能力和坚强的意志品质，...
答：耐力是运动员的基本素质之一运动员在运动训练和比赛中抵抗疲劳和疲劳后迅速恢复的能力可以反映运动员的耐力素质。耐力是运动员的基本素质之一。田径运动员不仅在参加比赛时需要耐力，在完成大负荷训练时也需要耐力。耐力分为一般耐力和特殊耐力。一般耐力是指运动员长时间中等或小强度运动的能力。这个长期工作...
答：最重要的是努力拼搏的精神，这一点是所有运动员都要具备的基本素质。运动员还需要有自己的理想和目标，而且运动员的自信心很重要，这是决定一个运动员是否能持续为了目标而努力的关键所在。其实每个运动员的性格、素质都不一样，有的运动员好胜心强，有的冷静沉着，关键在于他们的核心素质，那就是勇于...
答：一、良好的身体素质如果你也想成为一个运动员的话，那么你就必须要了解一下相关的运动项目，其实每一个项目对于运动员的要求都是不一样的。但是不管是哪一个项目，对于运动员的身体素质都是有一个基本要求的，如果你自身的身体条件非常差，或者是你很容易生病，而且也很脆弱，那么小编是不建议大家成为...
答：2.专注力 专注是运动员需要具备的另外一个非常重要的素质。专注的精力、专注的心态和专注的态度，都是影响运动员成绩发挥非常重要的一个因素。不仅要在赛场上保持专注,同时也要在平时的训练中保持关注,如果不能在训练中一心一意地进行,那就很难拿到自己想要的理想成绩,因为训练是构成成绩非常重要的一个...
答：最重要的是努力拼搏的精神，这一点是所有运动员都要具备的基本素质。运动员还需要有自己的理想和目标，而且运动员的自信心很重要，这是决定一个运动员是否能持续为了目标而努力的关键所在。其实每个运动员的性格、素质都不一样，有的运动员好胜心强，有的冷静沉着，关键在于他们的核心素质，那就是勇于...
答：二、需要很强的体能我觉得在跳高运动当中，很强的弹跳能力是非常重要的。因为当你的弹跳能力很强的时候，你就可以跳的很高，这样的话，可以使你的身体有一个很好的平衡性。这或许也是一个优秀跳高运动员应该具备的身体素质。其次，他们需要很强的体能。当你的体能非常强大的时候，那么你也会拥有更强的...
答：一般来说，我们会根据以下条件挑选运动员。选拔运动员时，必须进行严格的身体检查，这直接影响到运动员的运动负荷大小，有助于克服自身体重的影响。高个子对大多数田径项目都有好处，所以他天生的身体素质对他的表现起着决定性的作用。当指数为55%时，女性为92%。体能包括力量。 一个运动员不仅要有良好...
答：\x0d\x0a\x0d\x0a3、身体素质：\x0d\x0a\x0d\x0a对一个足球运动员来说，奔跑的能力是很重要的，这种速度可以是天生的，但思考的速度即反映速度对球员来说至关重要，而且能产生决定性的影响，对比赛形势作出迅速反应就能在比赛中比其他球员更突出。\x0d\x0a\x0d\x0a年轻球员的身体...
答：作为一名羽毛球比赛运动员需要具备的身体素质有：首先，要有一定的耐力做支撑；其次，要有敏捷的反应力和观察力；再次，要保持身体协调；最后，要有扎实的力量。1.耐力是基础作为一名羽毛球运动员，首先要具备一定的耐力，这里所说的耐力是指在比赛过程中，羽毛球运动员发球时保持的耐心，不急不躁；接球...
