为什么坐便不容易排便？什么才是最好的排便姿势?
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-02
坐式马桶解不出手咋办完？感觉使不上力，而且解大便时小弟弟的小便总是会尿在坐垫上。是不是我的姿势不对
蹲着排便是肠道倾斜，更有利于大便的排出，还可以吃一些香蕉来帮助排便。
坐便的姿势不利于便便的排出，最好的排便姿势是蹲着。
蹲便的姿势更适合，这样的姿势会使排便更加顺利，人也会更加的舒适一些。
坐便会对人体肠道排便有一定的压力，相对来说，最适合人体排便的方式是蹲便。
为什么说蹲着是排便的最佳姿势?
答：在采用蹲便的时候，对女性来说，是更好的，有助于尿液以及经血的排空，对身体健康还是很不错的。相反，如果是采用坐便，女性很容易出现尿液残留，以及经血残留的现象，这些无疑对女性健康是不利的。因此女性建议进行蹲便，对身体健康更有好处。不少人知道坐便不舒服，会选择踩着凳子排便，模拟蹲便的...
上厕所,蹲坑好还是坐便好?
答：从卫生角度来看，蹲坑比坐便好。从舒适角度来看，坐便更舒服些。总体来看，还是蹲坑好，因为坐便用的人多了容易交叉感染病菌。
排便时是蹲着好还是坐着好?两者有什么区别?
答：排便的时候其实蹲厕更有利于排便，并且在公共场所来说蹲厕也更加的卫生和安全，所以很多公共场合一般都会选择蹲厕。但是对于一些老年人和一些腿脚不方便的人来说可能坐侧是非常不错的选择，所以说两者都有好的也有不好的地方。现在很多家庭当中一般都会选择坐厕，因为坐厕比较舒服，并且也可以玩玩手机，看看...
蹲着上厕所好还是坐着好?
答：尝试过蹲着拉粑粑的人，应该都体会过蹲得腿酸的滋味，站起来要好一会儿才能恢复正常。有高血压等心脑血管疾病的人群及中老年人，行动不太方便，最好不要尝试蹲便。否则站起时因为腿麻无力或头晕而滑倒，反而可能危害安全。3、坐着大便有什么危害吗曾经听人说，坐着拉粑粑会引起痔疮、便秘和结肠癌，...
蹲着拉屎和坐着拉屎,到底哪个更好?
答：随着马桶的出现，排便的姿势发生了各种变化，因此，人们对排便的最佳方式产生了不同的争议。有些人认为坐凳子是最好的，因为凳子需要很长时间，坐凳子可以避免脚麻木，特别是对便秘的人。然而，当一个人直立坐在马桶上时，直肠角度将保持在大约80-90度，然后会出现尴尬的情况，你的大便将被直肠“卡住”...
坐便和蹲便哪个更好?
答：蹲便要比坐便好。蹲便器更卫生一点，皮肤没有直接接触便器。由于开孔设计的问题，蹲便器没那么容易堵塞。最重要的是从生理上分析，蹲式排便比坐便更容易排便，蹲着时腹部压力比较大，两腿分开带动肛门打开，排便顺畅。对于女性来说，蹲便是排空膀胱的最佳方式，膀胱排尿彻底。蹲便唯一不好的地方是站起来...
上厕所是蹲着好还是坐着好?
答：上厕所蹲着好！从健康角度看问题，蹲位比较适合直肠顺道、更利于健康生活，相比于坐着更卫生，避免接触座位上的不干净的东西。健康生活无小事，勤洗手，入厕更卫生。送上一个美食图，顺祝你生活健康每一天！
经常便秘的人,应该选择蹲便还是坐便?对此你有何建议?
答：我们一起来看看。其实这两种排便的姿势，差别并不大。人之所以能顺利排便，一是靠肠道的蠕动，二是靠阴部直肠的肌肉打开，理论上讲，排便是坐着或蹲着的姿势，从生理学的角度看不会对排便有什么影响，只要你的肠道、直肠肌肉没有问题，就能拉出大便。对于没有便秘问题、排便比较顺畅的人来说，最好是坐...
老是便秘怎么办?别担心,吃这5种食物可能比开塞露还有用
答：二、 为什么说久坐不动回导致便秘呢？我们都知道肠道是不断蠕动的，如果长期久坐不动，肠道的运动量也会降低肠道蠕动减少体内垃圾毒素就不能正常排出体外，所以并不是只有胀气和体内缺少水分，才容易导致大便干燥。三、5种胜过开塞露的通便食物 1、黑木耳 黑木耳的营养价值是非常高的，除了可以补气养血...
往里面坐一点，把你兄弟按下去，时间长了，就习惯了
你是蹲习惯了，怎么坐都不舒服也许还拉不出来。建议你尽量保持坐蹲吧，屁股撅着早点解决闪人。要不然还是蹲上去吧
前一阵在网上看到过，蹲便是最好的排便姿势，容易粪便的排出，而坐便就不利于便便的排出。那这种方法是不是正确的呢？我自己认为这种方法还很正确，但其实各有各的利弊，无论是坐便还是蹲便，谁都有好处，都有坏处，那我们来看看吧。
一、理论上蹲便更合适排便
因为从人体的生理结构上讲，蹲着排便更符合人体生理，更顺畅。因为下蹲时，腹部的压力会比坐着的时候更大，可以减少腹部的用力，而且这是最符合生理结构的姿势，所以这很利于排便，还不至于力气太大伤害心脑血管。
二、坐着排便压力小，时间长
因为坐着的时候，腹部的压力远小于蹲着的时候，所以想要排便就更难。而且坐着比较舒服，排便的同时会玩手机，更加延长了时间，就会增加痔疮的发病率。
三、蹲便更卫生
因为坐便不是一个人一个坐便的，要很多人用，而且皮肤要接触坐便，坐便上的细菌很容易就到了皮肤上。相比之下，蹲便悬空，就更卫生。出门在外，大部分人还是更喜欢蹲便的，有的公共场所坐便收拾的不干净，更不喜欢坐便。
按生理结构上讲，蹲便还是比坐便好的，但是每个人的看法不同吧。有的人觉得坐便不累，更喜欢坐便;有的人觉得蹲便更卫生，所以每个人的喜好不同。但是在外面的时候为了健康还是最先考虑蹲便哦。
蹲着排便是肠道倾斜，更有利于大便的排出，还可以吃一些香蕉来帮助排便。
坐便的姿势不利于便便的排出，最好的排便姿势是蹲着。
蹲便的姿势更适合，这样的姿势会使排便更加顺利，人也会更加的舒适一些。
坐便会对人体肠道排便有一定的压力，相对来说，最适合人体排便的方式是蹲便。
答：在采用蹲便的时候，对女性来说，是更好的，有助于尿液以及经血的排空，对身体健康还是很不错的。相反，如果是采用坐便，女性很容易出现尿液残留，以及经血残留的现象，这些无疑对女性健康是不利的。因此女性建议进行蹲便，对身体健康更有好处。不少人知道坐便不舒服，会选择踩着凳子排便，模拟蹲便的...
答：从卫生角度来看，蹲坑比坐便好。从舒适角度来看，坐便更舒服些。总体来看，还是蹲坑好，因为坐便用的人多了容易交叉感染病菌。
答：排便的时候其实蹲厕更有利于排便，并且在公共场所来说蹲厕也更加的卫生和安全，所以很多公共场合一般都会选择蹲厕。但是对于一些老年人和一些腿脚不方便的人来说可能坐侧是非常不错的选择，所以说两者都有好的也有不好的地方。现在很多家庭当中一般都会选择坐厕，因为坐厕比较舒服，并且也可以玩玩手机，看看...
答：尝试过蹲着拉粑粑的人，应该都体会过蹲得腿酸的滋味，站起来要好一会儿才能恢复正常。有高血压等心脑血管疾病的人群及中老年人，行动不太方便，最好不要尝试蹲便。否则站起时因为腿麻无力或头晕而滑倒，反而可能危害安全。3、坐着大便有什么危害吗曾经听人说，坐着拉粑粑会引起痔疮、便秘和结肠癌，...
答：随着马桶的出现，排便的姿势发生了各种变化，因此，人们对排便的最佳方式产生了不同的争议。有些人认为坐凳子是最好的，因为凳子需要很长时间，坐凳子可以避免脚麻木，特别是对便秘的人。然而，当一个人直立坐在马桶上时，直肠角度将保持在大约80-90度，然后会出现尴尬的情况，你的大便将被直肠“卡住”...
答：蹲便要比坐便好。蹲便器更卫生一点，皮肤没有直接接触便器。由于开孔设计的问题，蹲便器没那么容易堵塞。最重要的是从生理上分析，蹲式排便比坐便更容易排便，蹲着时腹部压力比较大，两腿分开带动肛门打开，排便顺畅。对于女性来说，蹲便是排空膀胱的最佳方式，膀胱排尿彻底。蹲便唯一不好的地方是站起来...
答：上厕所蹲着好！从健康角度看问题，蹲位比较适合直肠顺道、更利于健康生活，相比于坐着更卫生，避免接触座位上的不干净的东西。健康生活无小事，勤洗手，入厕更卫生。送上一个美食图，顺祝你生活健康每一天！
答：我们一起来看看。其实这两种排便的姿势，差别并不大。人之所以能顺利排便，一是靠肠道的蠕动，二是靠阴部直肠的肌肉打开，理论上讲，排便是坐着或蹲着的姿势，从生理学的角度看不会对排便有什么影响，只要你的肠道、直肠肌肉没有问题，就能拉出大便。对于没有便秘问题、排便比较顺畅的人来说，最好是坐...
答：二、 为什么说久坐不动回导致便秘呢？我们都知道肠道是不断蠕动的，如果长期久坐不动，肠道的运动量也会降低肠道蠕动减少体内垃圾毒素就不能正常排出体外，所以并不是只有胀气和体内缺少水分，才容易导致大便干燥。三、5种胜过开塞露的通便食物 1、黑木耳 黑木耳的营养价值是非常高的，除了可以补气养血...
