压力大到都「神经衰弱」了，要看神经科还是精神科？
阿海最近老是觉得精神不济，每天都睡不饱，上班的 时候都会胡思乱想，但是一看到时间流失过去，就会充满懊悔，变得情绪起伏很大，他也不知道自己到底是怎么了，上网查了之后，觉得自己好像是「神经衰弱」，但也不清楚这是什么意思⋯⋯
神经衰弱到底是什么
神经衰弱其实是一种「通称」，很多人常会在觉得脑力下降的时候，说自己是「神经衰弱」、「脑神经衰弱」，虽然是不是正式的名称，但其实也讲出这种情况的一个特点，就是大脑的神经无法发挥正常的功能。
如果真的要给「神经衰弱」下一个诊断，可能会听到「自律神经失调」，这句话的意思，是指虽然器官没有实际上的问题，但功能上的确出现不能控制的症状，也就是神经传导功能受到了影响，因而产生的生理、心理的不适。
一般而言，最常有的是头昏、头晕、记忆力下降、觉得注意力无法集中等大脑功能不彰的情况，还可能有内分泌失调、代谢失常的问题。 而现在精神科多把它归类在「精神官能症」，精神官能症是包含忧郁、焦虑、躁郁症等疾病在内的统称，跟一般的有妄想、思觉失调的精神病不同 ，这类的患者可以很明显的感到自己的不对劲，病识感比较强烈，就医的意愿也比较高。
神经衰弱的困扰
神经衰弱的患者最困扰的是，去各科做检查都没发现身体有什么问题，但就是觉得哪里不舒服，尤其是情绪更难控管，常常觉得莫名的紧张，而且持续很长一段时间，这也就是精神官能症的核心症状。
这样的问题可能 来自神经传导物质失去平衡，增多、减少或是无法发挥正常作用 ，像是常听到负责情绪食欲控管的血清素、多巴胺，或是控制肌肉的乙酰胆碱、掌管压力与血压、血糖的皮质醇等；这是生理方面的问题，可以靠药物、均衡饮食来补足。
而掌管人体呼吸心跳等维生系统、肌肉协调、血压与内脏蠕动的交感、副交感神经，也会受到神经传导物质的影响；除了可以用食物、药物补足之外， 因为每个人性格不同，消耗的神经传导物质程度也不同，除了补充，也要了解个人的情绪是怎么影响生理的。
神经衰弱的时候怎么办？
造成神经失调的重要原因，就是「压力」，从日常的生活、工作压力，到亲人离世、分手等非日常的压力都可能影响身心。一般人在面对压力的时候，出现短暂的神经衰弱症状还算正常，但如果持续很久、达到影响正常生活的程度，就要到精神科去就医。
第一步医师可能会视情况开一些抗焦虑、抗忧郁的药，帮助生理恢复到可以控制的状态，但造成神经失调的原因还是要想办法解决； 如果只是营养不足，像是缺乏卵磷脂，可能就少了乙酰胆碱的材料，少了维生素B群，可能也少了血清素的制造，就可以对症下药、调回原本该有的数值。
如果是心理压力造成的失调，就要解决压力的来源，第一步可能是试着用不同角度去看待事情，但大部份人的压力来源其实是人际关系，像是家庭、情感问题，或是同侪间的相处，这就需要环境的一起配合，比如跟爸妈一起来接受心理治疗，或是跟伴侣一起接受治疗等，并不是完全是患者本身的问题。
如果出现神经衰弱的症状，并持续超过1个月以上，建议还是找精神科医师「聊聊」，因为时间拖久，原本可能只是生理问题，却因为睡眠不足、情绪长期失调，演变成心理问题，就会比较难解决。
那方面要注意远离。善则生出先天浩然之气凝结状态就是先天精，善则升阳。肾虚百病从生，肾气足万病消失。
答：造成神经失调的重要原因，就是「压力」，从日常的生活、工作压力，到亲人离世、分手等非日常的压力都可能影响身心。一般人在面对压力的时候，出现短暂的神经衰弱症状还算正常，但如果持续很久、达到影响正常生活的程度，就要到精神科去就医。第一步医师可能会视情况开一些抗焦虑、抗忧郁的药，帮助生理恢复到...
答：神经衰 弱属于功能性疾 病，多是因为压力大、作息不规律、长期频繁倒夜班后出现，常常神经衰 弱的出现，都提示着可能有抑 郁和焦虑 的状态，这种状态可能给病人带来的是失 眠、多 梦，一般的表现为早醒，睡眠深度尚可，但是很早就会醒来，然后有焦 虑、心神不宁的表现，易烦 躁，这些情况是诊断为...
答：神经衰弱是一种心理疾病，主要表现为脑力和体力的功能衰弱。它并不是真正的器质性病变，而是一种功能性障碍。患者常常感到疲惫不堪，无法集中精力，甚至出现失眠、头痛、肌肉紧张等症状。二、发病原因 神经衰弱的发病原因多与长期的心理压力、精神紧张有关。现代社会的生活节奏快，工作压力大，人际关系复杂...
答：1、调整生活习气：防止熬夜、疲倦，白昼尽量防止睡觉，能够经过恰当运动和户外活动促进多巴胺、大脑褪黑素和生长激素的分泌，改善夜间睡眠质量；假如你在准备睡觉的时分十分的焦躁，晚上怎样可能睡着？这样不良的心情，还容易构成恶性循环，你越急越难睡觉，所以你要把留意力集中在其他事情上，来放松心情，睡眠...
答：神经衰弱是属于人体神经系统的一种常见性疾病，随着现代社会的生活或者是工作压力大，很多人由于长期的压力就会容易出现精神上或者是心理上的问题，而神经衰弱也是一种高发性疾病，而导致神经衰弱的原因有很多种，一般是由于长期的不自信，或者是长期缺乏安全感就会容易导致出现这种情况。神经衰弱的病因是什么?...
答：神经瘦弱病人临床表现冗杂，同时有多种精神症状和躯体症状，归纳起来可分为六大类症状：1。脑力不足、精神倦怠：患者往往觉得精神不足、一蹶不振、不能用脑，或脑力愚钝、不能集中留心力、记忆力减退、工作效率减退。2。对内外刺激的敏感：①没有器质性病变存在；②病人对某个部位、某个症状越留心，...
答：学生中，由于学习压力大，起居不正常，也可能出现神经衰弱症状。需要改善睡眠、注意调养。 目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得...
答：神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。[是否医保]是 [就诊科室]神经内科、精神科、心理咨询科 [流行病学]神经衰弱在美国和西欧已不作此诊断，在我国神经衰弱的诊断也明显减少。[病因]目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的...
答：（1）自主神经功能障碍：表现为心慌、胸闷、多汗、消化不良、月经失调；（2）紧张性疼痛：表现为感到头部紧压感、头部沉重感，颈项僵硬、四肢肌肉疼痛；（3）睡眠障碍：表现为由于长期压力，大脑皮质的内抑制下降，神经易于兴奋，因而引起 使用德甫的怡郁安茶，注意就是针对失眠，睡不着，睡不醒，半夜睡...
答：对待任何挫折和困难都要积极面对，一些很容易神经衰弱的人就是总想着过去的一些不如意的事情，不能忘怀，总喜欢把过去的悲伤和忧虑放在心上，所以，心情不好，就影响睡眠。还有的人是因为工作紧张或者工作的压力大，经常需要加班加点，时间长导致神经衰弱，这些，需要自己去调整心态和情绪，只要正确的乐观的...
