大学生如何应对内卷？

一提到内卷往往会伴随着痛苦，无力，焦虑等负面情绪，许多人会最终表现出一种面对时代大事的无可奈何。但是内卷也不一定都是坏处，它也有其正面的影响。所以身为大学生，我们应如何面对内卷呢？


一、持续学习
内卷的形成在于面对稀缺资源时采取的极端的竞争手段，而极端的竞争手段则出自于我们能力的缺失之下，所以当务之急是提升自身专业能力。我们要认清自我，了解自己的性格，气质以及能力，给自己恰当的认知和定位，搞清自己适合干什么，不适合干什么。在平时的专业学习中，应认真对待每一门课程，听好每一堂课，完成好每一次作业，另外考一些含金量比较高的证书，这也是职场的敲门砖。
二、创造资源
内卷是一种零和博弈的组织内竞争方式。赛道不同，竞争维度不同，人生自然更加开阔，我们应涉猎更多哲学，历史学，政治学等学科知识，进一步开拓知识视野和学科思维，为自己未来跨行业发展提供无限可能。
三、平常心对待，保持积极心态
四年大学时光转瞬即逝，所以对大学生来说一定要珍惜当下大学生活，保持健康心态，不要一味的抱怨学习和生活，而是要踏踏实实学习和做事。此外除了要低头看书，还要抬头望路，职业生涯规划是规划人生的远景，彩绘生命的蓝图，发挥自己的才能，才能写出并且写好人生的剧本。
未来的人生道路中，要树立一个什么样的职业目标决定了今后我们的努力方向，所以要确立一个清晰的职业定位，确立生涯目标，并进行充足准备。


确实有很多人是为了卷而卷，但是大学里的内卷不仅有坏的影响，也有好的一面。只要你利用好机会并抓住机会，就一定会很好地实现自己的目标。
大学里面的内卷主要分为两类，第一是没有自己的理想目标，只是看大家都在卷，所以没办法才跟着卷，这是盲目的卷，是被动的卷，第二类则是自己有动力去卷，是自发的卷。而我们就要做第二种，我们要自己想去学而学，而不是因为与别人的攀比而去学。
面对这种内卷的行为，我们不应该感到焦虑，而是要改变固定的思维模式，从盲目的同质化和一体化竞争中走出来，结合自身特点和实际走差异化，个性化的道路，要明白我想成为什么样的人，才能把自己塑造成一个不一样的我。

要善于去分析自己，不能只把自己定位在所有人都走的一条路上。退出内卷，接受竞争，保持自己的节奏，避免做无用功。我们要把目光放得更加长远，挑选一条适合自己的路，勇于创新。


作为大学生，也不应该因为过分追求成绩而忽略了别的方面，一个人的实际能力并不是学习成绩就能决定的，我们不能永远只在做无用功，多了解了解自己。
每个人的起点和遭遇都是不一样的，因此我们也不必过度将自己和别人比较，我们可以开辟自己的赛道，发展自己的业余爱好，也许在某一个其他的爱好上，你会成为大家都很崇拜的人，你可能是一个网红博主、咖啡拉花大师、PS高手等等。


摆正心态，挖掘潜力







调整自己的心态，接受自己的平庸和局限，对于一些所设定的目标过高时，我们应该做出一定的调整，想想最坏的结果，放下执念，学会接受。



多反思自己的思维方式和行为习惯，找到自己的核心竞争力，并将其着力培养，结合社会的需求，做适合自己并对社会发展有帮助的事业。

我们要结合自身实际情况，制定适合自己的学习计划，拒绝盲目内卷和无效内卷。在大学，我们往往会被周围的人影响，看见别人都在拼命的学习，自己不学好像就落后别人了，于是也开始拼命学习，永远追求比别人多学一点，只追求学习时长，忽略学习效率和作息规律，这种内卷是盲目无效的，只有表面功夫，而没有明确的目标。我们要学会的是主动去学习，而不是受其他人影响，被动学习。我们要明确自己的目标，制定自己的学习计划，按部就班，踏踏实实的学习进步，追求高效率的学习，也不要为了跟别人比而打乱自己的作息规律，每天完成自己的安排的任务就行。也不能长时间让自己处于紧绷的学习状态，适当的放松也有助于提高自己的学习效率。

  现在在学校里很多大学生都被内卷，在现在这个大环境下，我们该如何应对呢?                         第一，我们要适应内卷的现状。首先我们要保持良好的心态，我们的心态不能崩，毕竟大环境我们不能控制，我们还很年轻，所以我们要调整好自己的心态，既来之则安之。千万不能因为大家的 内卷而放弃自己。要一直坚信自己也是很优秀的，不要因被别人的卷而自卑。

  第二，我们要做好自我管理。无论我们是否参与内卷的战斗，都要给自己制定好规划，定好目标，并为之努力，运用各种自我管理方法，合理规划时间，让自己变得更加优秀。只有自己足够优秀才能无畏别人的卷，加油，相信自己。

  第三，走好自己的路。制定好计划就按自己的步骤来，不要被那些卷起来的人所影响，但我们不能颓废，好好学习，好好享受大学时光，做一些有意义的事。我们可以接受竞争，但要保持自己的节奏，避免做无用功，把眼光放长远，走好自己的路。