经常垫增高鞋垫，对身体有没有什么坏处呢？
1.增高鞋垫并不是所有人群都适合，像处于生长期的青少年以及孕妇就不适合。前者由于正处于快速发育阶段，长期使用增高鞋垫可能会导致脚变形，对自身的正常发育是极其不利的；后者由于身体较重，将压力都集中在脚掌，在加上增高鞋垫，可能会产生腰肌劳损。
2.另外，腿部或脚部有疾病的人也不适合长期使用增高鞋垫，尤其是骨骼处有病患者，更要坚决抵制增高鞋垫。因为长期使用，不仅不能缓解自己的病情，反而会引起其他的并发症，导致自身病情恶化，造成不可逆转的严重后果。
3.最后，据专家研究结果显示，女性若长期使用增高鞋垫，或长期穿着高跟鞋，可能会导致“扁平足”以及“尿失禁”等症状，也就是所谓的“高跟鞋综合症”。另外，长期使用增高鞋垫还会使腰背部肌肉长期处于紧张状态下，从而导致腰间盘突出。
导致这些问题一个很大的原因就是怎搞鞋垫没有缓冲减震的作用从而导致身体可能收到伤害，因此需要一种缓冲性能比较好的增高鞋垫。EVA和ACF鞋垫都不错，但是EVA鞋垫不透气。
增高鞋垫是一种经常见到的东西，增高鞋垫顾名思义就是可以让你身体增高的鞋垫。很多人觉得自己的身高不够所以经常用增高鞋垫来补充自己身高的不足。但是增高鞋垫有很多的危害性，这个你知道吗？增高鞋垫危害有哪些呢？
一、增高鞋垫的危害
1、增高鞋垫有很多不同材料制成，有些材料是没有抗压和恢复弹性的功能，所以当增高鞋垫垫过一断时间之后鞋垫就会被压扁，压扁后又不能恢复原状那么当然就失去了增高的意义。
2、容易损坏鞋子颈部，因为增高鞋垫增高的部位就是填充鞋后跟颈部的相应高度，那么走起路来鞋子颈部能裹住的脚部就少了许多，那么行走就会有带拖式的感觉，而且对鞋子颈部折损的比较厉害。
3、最大的坏处，因为这样随意的增加增高鞋垫会对脚部受力不利，脚部行走原本为平行地面，但是垫增高鞋垫就会前低后高导致前脚掌收录过大，这对脚部骨骼有影响。而增高鞋对于增高的设计都是根据科学原理设计的，这是增高鞋与增高鞋垫最大的差别，但是增高鞋只能从视觉上改变你的高度，而不能从实际上解决身高缺陷的问题。
二、内增高鞋垫可能引起的四种疼痛
1、脚痛走路时每个脚底都有三个支点支撑体重，前脚掌两个，脚后跟一个，如果放进了高度不适合的内增高后，鞋跟的着力点前移，全身的重量大部分集中到脚掌和脚心上，就会引起脚心和脚掌疼痛。
2、膝痛脚跟拾起1厘米，在走路或者上楼梯时，膝关节就会本能地弯曲。一般来说内增高鞋垫若超过5厘米，膝关节就会承担起体重的3倍压力，等于在膝盖绑了一条沉重的铅块。如果在15岁之前就长期穿这样的内增高，就会发生膝盖骨前凸，使膝盖不能伸直，腿部变形等问题。
3、腰痛穿上内增高后，身体会向前倾，为了保持平衡，腰肌只能终日紧绷，时间长了会导致腰骨痛及腰肌劳损。因此生理期和运动时是绝对不适宜穿内增高的。
4、头痛头痛，是高跟鞋综合征的其中一种症状，换了内增高，地面对人体的反作用力仍会故技重施，走路时每一道应被脚掌吸收的反作用力会震荡脑部，越长时间穿着有内增高的鞋，头痛就会越明显。
通过本文的介绍可以知道增高鞋垫有很多的危害性，这些危害性有的甚至是让人难以忍受的。所以如果你想要使用增高鞋垫的话，你一定要慎重，不仅仅需要慎重使用，同时也需要在选择增高鞋垫的时候慎重选择。
其实中国女性大部分人都是比较小巧的身材，身高也并不是特别高。大多都是在一米六到一米七之间。这也是非常完美的身高了。但是也不乏有一些小个子的人，她们会先自己很矮，所以选择在鞋子里面垫一个内增高。还有一些女明星，比如吴宣仪，曾经在一个节目中就公然掏出增高鞋垫。那么你知道增高鞋垫有什么不好的地方吗？我认为穿增高鞋垫有三个坏处。一:经常垫上增高鞋垫，会影响骨骼发育。
为什么说影响骨骼的发育呢？尤其是对于青少年来说，其实穿上增高鞋垫会让你一直踮脚尖状态，而不是一个舒适生长的状态。有时候垫上增高鞋垫，就相当于有一个外部挤压的力，挤压你的脚，就相当于你的鞋不合脚的时候，就可以多放几个鞋垫。从而让你可以能够把鞋子变小，让你鞋子刚刚合脚。而且电商增高鞋垫，跟穿高跟鞋是一个道理的，刻意点高你的后脚跟，而且有的增高鞋垫是比较重的，穿上去会非常的不舒服。从而影响你的骨骼发育。二:经常穿上增高鞋垫，有可能导致你患上脚气这种疾病。
有一句话叫做物极必反，也就是说，你偶尔穿上增高鞋垫是没有什么大的问题的，但是你经常穿上增高鞋垫，这个问题就大了。因为我们很多人买的增高鞋垫并不是品质特别好的，有可能就价值几块钱增高鞋垫，其生产过程并没有那么严格。长时间穿，会导致你的脚特别容易出汗，而且加上你的鞋子是不透气的。又加上排不出汗的情况下，就特别容易产生脚气这种疾病。所以长期穿增高鞋垫并不是一个很好的选择。三:长期穿增高鞋垫，有可能会导致你脚部扭伤。
为什么会导致你脚部扭伤？其实是一个很简单的道理，像你运动的时候，你一般会选择穿比较平的鞋子。那样比较的舒服，而且也不会你扭脚。但是当你穿上增高鞋垫，你一不小心走路，就很有可能有扭到脚的危险。
总而言之，经常穿增高鞋，那并不是一个非常好的选择，那样会让你患上很多的疾病。
经常垫增高鞋垫，这对身体是有一定影响的，这样会影响我们足部骨骼的生长，时间久了，对我们的腿型也会产生影响。
经常垫身高鞋垫，会导致足部受力不均而重心不稳，容易摔倒；同时穿久了也会导致腰肌劳损。所以建议少穿增高鞋垫。
对身体并没有什么特别的坏处，只不过长期使用会引起自身骨盆的前倾，影响形象，但并没有什么其它危害之处。
对身体是有坏处的，增高鞋垫会对人体的脊椎造成一定的损害，所以还是尽量不要穿。
答：一:经常垫上增高鞋垫，会影响骨骼发育。为什么说影响骨骼的发育呢？尤其是对于青少年来说，其实穿上增高鞋垫会让你一直踮脚尖状态，而不是一个舒适生长的状态。有时候垫上增高鞋垫，就相当于有一个外部挤压的力，挤压你的脚，就相当于你的鞋不合脚的时候，就可以多放几个鞋垫。从而让你可以能够把鞋子...
答：长期穿2cm增高垫有危害。长期使用增高鞋垫可能会导致脚变形，对自身的正常发育是极其不利的。因为这样随意的增加增高鞋垫会对脚部受力不利，脚部行走原本为平行地面，但是垫增高鞋垫就会前低后高导致前脚掌收录过大，这对脚部骨骼有影响。
答：男生加增高鞋垫的坏处有脚部不适、膝盖疼痛和腰部疼痛。1、脚部不适由于盲目追求增高，很多人容易使用了高度不合适增高鞋垫，导致的脚部力量集中于脚掌，脚心悬空弧度过大，从而造成脚部疼痛，长时间如此可能会患足底筋膜炎，甚至对脚部骨骼造成影响。2、膝盖疼痛如果增高鞋垫的高度过高，膝关节所承受的压力就...
答：有害。增高鞋垫会改变身体的平衡点，使得身体姿势不平衡，会导致脊柱和关节的不正常压力分布，增加脊柱和关节的损伤风险，而且长期使用增高鞋垫导致腿部肌肉不平衡，使得一些肌肉得到过度使用，而其他肌肉则得不到足够的锻炼，导致肌肉萎缩和功能障碍。
答：一、增高鞋垫的危害 1、增高鞋垫有很多不同材料制成，有些材料是没有抗压和恢复弹性的功能，所以当增高鞋垫垫过一断时间之后鞋垫就会被压扁，压扁后又不能恢复原状那么当然就失去了增高的意义。2、容易损坏鞋子颈部，因为增高鞋垫增高的部位就是填充鞋后跟颈部的相应高度，那么走起路来鞋子颈部能裹住的...
答：建议最好不要使用增高鞋垫，尤其是青少年。增高鞋垫和高跟鞋一样，长时间穿着会引起重心前移，导致骨盆前倾，对女性来说，不利于分娩。而且青少年骨骼尚未发育成熟，穿着增高用品会导致骨骼变形，影响足部健康。
答：男孩子长期穿增高鞋垫会影响身体。儿童在生长发育期，应禁止使用增高鞋垫，特殊情况应去医院咨询。增高鞋垫大多材质都不透气，容易引起脚臭。脚部疾病严重者应该避免使用。增高鞋垫不应长时间使用，易引起高跟鞋综合征。很多人认为增高垫相对于高跟鞋，会对脚部伤害小一些。经检测，10cm的高跟鞋会令前脚掌...
答：增高鞋饱受众多明星的喜爱。《快乐大本营》中就很多次调侃一些人的增高鞋问题。确实，增高鞋可以在物理上实现某些人的瞬间增高。可是，问题来了，增高鞋对我们的身体有没有坏处呢?答案是：坏处很大。1、长期穿增高鞋会严重地影响脚掌骨的发育，使脚掌骨发育不良。2、增高鞋会增加脚扭伤发生的概率，在崴脚...
答：增高鞋垫有很多不一样原材料做成，一些原材料是没有抗压强度和修复延展性的作用，因此当增高鞋垫垫过一段时间以后鞋底便会被挤扁，挤扁后又不可以恢复正常那麼自然就失去提高的实际意义。非常容易毁坏靴子颈部，由于增高鞋垫提高的位置便是添充鞋后跟颈部的相对高宽比，那麼走路靴子颈部能裹起来的足部就...
答：内增高鞋垫，亦增高鞋垫；属于功能鞋垫的一种。增高鞋垫是以增加使用者身高视觉效果为目的，主要用于提升使用者身高的形象和某些因疾病引起的长短腿。增高鞋垫没有促进身体发育增高身高的作用以及治疗疾病的作用。使用注意事项：1：儿童在生长发育期，应禁止使用增高鞋垫，特殊情况应去医院咨询。2：增高鞋垫...
