我178的个子75KG
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-28
我身高178厘米，体重75公斤。
有些人体重可能并不代表他们的健康状况，因为每个人的骨骼结构不同。
对于一个18岁的男生，我设定的目标是：100米跑15秒，能做30个俯卧撑，以及30个仰卧起坐。
我有一个大学同学，身高大约170厘米，体重超过80公斤，这在很多人看来可能偏重。然而，他的身体非常结实，后来我才意识到，他那看似多余的脂肪下面隐藏着坚实的肌肉。
我曾试图戏谑他，提出他做多少俯卧撑我就单手做多少个。结果他没喘气就轻松完成了30个。
我当时就傻眼了，因为我自己单手的最高记录也只有30个，而且那还是在高中时的成绩。于是，我只勉强做了10个。
直到现在，他依然食欲旺盛，睡眠良好，身体强壮，很少生病。在冬天，他只穿两件薄衣服就能应对，偶尔再加一件薄毛衣，而这是在北京的冬天！
虽然从外观上看，他那样的体型可能不够美观，但他的健康状况确实让人羡慕。
我26岁我178体重75公斤我长得很好那我是完美的身材嘛?
答：身高178CM、体重75KG，在标准体重偏下。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；...
身高178 体重75kg,为什么老是觉得我自己好肥 可是老师说我是强壮,朋...
答：标准体重计算方法：身高-105 放到你身上，那就是178-105=73 72-74kg是你的正常体重，超标一公斤，也算不上胖
178cm 75kg 男式夹克要穿什么尺码?
答：身高178厘米，体重75KG，适合穿2XL尺码的夹克，从以下身高体重尺码表可知。根据相关国家标准，成年男女的服装尺码都是用号型制来表示的，除此之外，通常所看见的诸如S、M、L（通常用在休闲服饰上），或27、28、 29（通常用在裤子上），或44A、44B、46A（通常用在西服上）等标注方法都是不规范的，...
本人178cm,75kg,怎么减肥(支持长期)
答：我3个月瘦了12斤 要减全身 体重减轻了 各个部位都瘦了 没有专门减一个地方的 减肥最重要的是2点 1，不吃油 吃油是人发胖的原因 吃肉为什么胖 是因为肉里有脂肪 脂肪就是固态的油 所以 蔬菜能生吃就生吃 黄瓜啊 番茄啊 洗洗生吃 当然 夏天减肥比较容易 冬天生吃太冷 猪肉 牛肉 羊肉不能吃 可...
身高178CM。体重75KG,身材怎样?
答：有点胖哦，但是应该是那种看不出来的胖。
我178的个子75KG
答：我身高178厘米，体重75公斤。有些人体重可能并不代表他们的健康状况，因为每个人的骨骼结构不同。对于一个18岁的男生，我设定的目标是：100米跑15秒，能做30个俯卧撑，以及30个仰卧起坐。我有一个大学同学，身高大约170厘米，体重超过80公斤，这在很多人看来可能偏重。然而，他的身体非常结实，后来我...
身高178cm,体重75kg。想在这个暑假两个月假期内减20斤左右。家里有跑 ...
答：跑步也叫有氧运动，一般运动30分钟以上会起到锻炼心肺功能、减肥的功效，运动过程中要约5到10分钟补充一次水，少量多次，不会水肿。如果在能配合一些肌耐力训练，减肥塑形效果更好。科学减肥每周1到2公斤是正常安全减肥，过快对身体有损害。运动后要做5到10分钟肌肉拉伸，有助释放运动过程中肌肉产生的...
本人身高178,没什么赘肉,看上去还是有点清瘦,但体重却75kg,想问一下...
答：首先基因是第一要素，美国科学调查显示基因往往决定了一个人的胖瘦与否，有的人可以怎么吃都不胖，有的人节食却依旧膀大腰圆，就是这原因了。在这也许你平常饮食不够注意热量脂肪的合理获取，吃了过量的高营养高蛋白食物，而又缺乏运动造成的。要减肥还是平衡膳食，合理运动才是，注意多吃水果蔬菜，保持...
作为一个健身小白178 75kg应该怎么减脂
答：178,75kg并不是很胖，但你既然提到了减脂，想必也是随着年龄增长，久坐办公室造成的肚子上有了赘肉，像你这样刚刚开始发胖的，减脂实际上是比较容易的，给你点建议；作为一个健身小白，首先你该养成锻炼的习惯，我建议你从每周2-3次运动开始，刚开始运动可以简单化，比如每周挑2-4天空气好的时候，多...
我身高178,重75KG。算正常吗?
答：应该是不算胖 要是男孩子太瘦了 就不太有安全感了 还有就是你要多锻炼，按你的身高和体重真的不算胖，但是你要是脂肪太明显还是应该向锻炼转，别想着减肥什么的。要帅哦！！
有些人体重可能并不代表他们的健康状况，因为每个人的骨骼结构不同。
对于一个18岁的男生，我设定的目标是：100米跑15秒，能做30个俯卧撑，以及30个仰卧起坐。
我有一个大学同学，身高大约170厘米，体重超过80公斤，这在很多人看来可能偏重。然而，他的身体非常结实，后来我才意识到，他那看似多余的脂肪下面隐藏着坚实的肌肉。
我曾试图戏谑他，提出他做多少俯卧撑我就单手做多少个。结果他没喘气就轻松完成了30个。
我当时就傻眼了，因为我自己单手的最高记录也只有30个，而且那还是在高中时的成绩。于是，我只勉强做了10个。
直到现在，他依然食欲旺盛，睡眠良好，身体强壮，很少生病。在冬天，他只穿两件薄衣服就能应对，偶尔再加一件薄毛衣，而这是在北京的冬天！
虽然从外观上看，他那样的体型可能不够美观，但他的健康状况确实让人羡慕。
答：身高178CM、体重75KG，在标准体重偏下。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；...
答：标准体重计算方法：身高-105 放到你身上，那就是178-105=73 72-74kg是你的正常体重，超标一公斤，也算不上胖
答：身高178厘米，体重75KG，适合穿2XL尺码的夹克，从以下身高体重尺码表可知。根据相关国家标准，成年男女的服装尺码都是用号型制来表示的，除此之外，通常所看见的诸如S、M、L（通常用在休闲服饰上），或27、28、 29（通常用在裤子上），或44A、44B、46A（通常用在西服上）等标注方法都是不规范的，...
答：我3个月瘦了12斤 要减全身 体重减轻了 各个部位都瘦了 没有专门减一个地方的 减肥最重要的是2点 1，不吃油 吃油是人发胖的原因 吃肉为什么胖 是因为肉里有脂肪 脂肪就是固态的油 所以 蔬菜能生吃就生吃 黄瓜啊 番茄啊 洗洗生吃 当然 夏天减肥比较容易 冬天生吃太冷 猪肉 牛肉 羊肉不能吃 可...
答：有点胖哦，但是应该是那种看不出来的胖。
答：我身高178厘米，体重75公斤。有些人体重可能并不代表他们的健康状况，因为每个人的骨骼结构不同。对于一个18岁的男生，我设定的目标是：100米跑15秒，能做30个俯卧撑，以及30个仰卧起坐。我有一个大学同学，身高大约170厘米，体重超过80公斤，这在很多人看来可能偏重。然而，他的身体非常结实，后来我...
答：跑步也叫有氧运动，一般运动30分钟以上会起到锻炼心肺功能、减肥的功效，运动过程中要约5到10分钟补充一次水，少量多次，不会水肿。如果在能配合一些肌耐力训练，减肥塑形效果更好。科学减肥每周1到2公斤是正常安全减肥，过快对身体有损害。运动后要做5到10分钟肌肉拉伸，有助释放运动过程中肌肉产生的...
答：首先基因是第一要素，美国科学调查显示基因往往决定了一个人的胖瘦与否，有的人可以怎么吃都不胖，有的人节食却依旧膀大腰圆，就是这原因了。在这也许你平常饮食不够注意热量脂肪的合理获取，吃了过量的高营养高蛋白食物，而又缺乏运动造成的。要减肥还是平衡膳食，合理运动才是，注意多吃水果蔬菜，保持...
答：178,75kg并不是很胖，但你既然提到了减脂，想必也是随着年龄增长，久坐办公室造成的肚子上有了赘肉，像你这样刚刚开始发胖的，减脂实际上是比较容易的，给你点建议；作为一个健身小白，首先你该养成锻炼的习惯，我建议你从每周2-3次运动开始，刚开始运动可以简单化，比如每周挑2-4天空气好的时候，多...
答：应该是不算胖 要是男孩子太瘦了 就不太有安全感了 还有就是你要多锻炼，按你的身高和体重真的不算胖，但是你要是脂肪太明显还是应该向锻炼转，别想着减肥什么的。要帅哦！！
