捧气贯顶法捧气贯顶法具体功法

捧气贯顶法是一种内外合一的功法，通过意念引导气流。练功时，想象自己与天地合一，动作中意念沿着手指延伸至天际或大地的边缘。揉推和拉气时，意念集中在天边。开始时，双脚并拢，保持中正，两手自然下垂，目光回收，默念口诀以调整状态。

预备式：两臂平举，小指带动，手心向下，做前后拉气，随后转掌心相对，向上捧气至肚脐，再转掌心向内，意想手臂延伸至无限远，两侧外展后收至腰间。接着，手臂平伸，掌心指向眉间，然后向外展开，合拢时掌心向上，想象与天边相接。

第一节动作分为三部分：首先，小指带动，手臂拉气，手掌上翘；接着，松腕转掌，向上捧气，再转掌向下外展；最后，手臂前伸，掌心指向眉间，两侧展开后合拢。

第二节前起侧捧气，先将手心分开，推揉至肩平，然后拉气并展开手臂，再转掌心向上，捧气至头项，沿腿内侧向下导引至足部，反复下按上提，最后回归体侧。

其他两节侧起前捧气和侧前起捧气，动作类似，包括捧气、拉气、外展、合拢，以及沿经络导引至身体各部位，并在结束时还原到体侧。

收式中，手掌合十上举，转向前，落下成一字，再转向上方合拢，最后静养于肚脐，结束功法，睁开眼睛。

整个功法旨在连接人体与自然，通过特定的手势和意念流动，实现内外气的沟通和调和。

捧气贯顶法是气功“智能功”的第一步，以意引气，神气并重。通过人体与大自然混元气的畅通，可疏通全身膜络，打通人体关窍、穴道，使人体气脉和畅，从而旺盛人体生命机能。拥有治病健身的效果。