腰椎间盘突出是那一个部位突出？
腰间盘（腰椎间盘）指的是两个腰椎之间的盘状物，位置是在两个腰椎之间，主要起到支持重量，缓冲压力的作用。腰椎是脊柱在腰部的那一段，正常成人有5个腰椎，即L1、L2、L3、L4、L5。
腰椎间盘位于两个腰椎体之间，第一腰椎与第二腰之间的椎间盘称为腰1、2椎间盘，第二腰椎与第三腰椎之间的称腰2、3椎间盘，以此类推，一般腰椎间盘突出好发于腰3、4与腰4、5椎间盘。
但腰痛并不一定都是腰椎间盘突出造成的，如运动过度后的腰肌劳损、肾虚等也可引起腰痛。
扩展资料:
腰间盘分为中央部的髓核,富于弹性的胶状物质；周围部的纤维环。常见病腰椎间盘突出症。预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，使每一个工作人员了解正常的脊柱生理，正确的劳动姿势，注意劳动保护。
腰间盘分为中央部的髓核,富于弹性的胶状物质;周围部的纤维环,由多层纤维软骨环按同心圆排列.颈腰部纤维环前厚后薄,髓核易向后外侧脱出,突入椎管或椎间孔,压迫脊髓或脊神经——椎间盘突出症。
锻炼方法
1、腹肌锻炼。
也就是仰卧起坐。每次做十个，每天三次。（可根据患者的体质来定，不可逞强）。
2、交叉扭腰。
两脚分开与肩宽，脚尖向内两臂伸直，一手在体侧，一手举过头顶。如果右手在上，先向左侧后方摆。左侧相反。于此同时腰部也随之扭动，左右各100次。
3、抱膝触胸。
处于仰卧位，双膝屈曲，手抱住膝部，使尽量靠近胸部，然后放下，一上一下为一个动作，可持续30个。
4、腰背肌锻炼。
处于平卧，双膝弯曲放在床上，然后用力将臀部抬起，离开床面10厘米。这时您会感觉到腰背部在用力，坚持5秒钟，反复10下。
参考资料:百度百科-腰间盘
“腰间盘突出，椎间盘压迫到脊髓或者神经，就会出现腰部疼痛，下肢放射麻木的症状，就被称为腰椎间盘突出症。对于腰椎间盘突出的治疗方法，主要是非手术治疗和手术治疗。1、非手术治疗：用于年轻患者，初次发作或病程不长，症状轻，休息后能缓解。主要是卧床休息3周，3周后佩戴腰围下床活动，3个月内不要做弯腰持物以及负重、剧烈活动等动作。缓解后应加强腰背部肌肉功能锻炼，减少复发几率，若腰部疼痛伴下肢放射痛症状明显，可行骨盆牵引，口服非甾体类抗炎止疼药物和维生素B12营养神经，必要时可用甘露醇加激素脱水。2、手术治疗：对于腰椎间盘突出主要适用于年纪稍大，多次发作，腰痛及下肢放射痛明显，严重影响生活质量，有明确的X线、CT和磁共振的佐证，可选择手术治疗。患有腰间盘突出的患者，在晚上睡觉的时候，最好不要左右的翻动，要以平躺的方式睡觉为最佳。””
这个要看情况了，想要了解腰椎间盘突出如何调理，首先要明白什么是腰椎间盘突出
人体脊柱是由多节骨骼拼接而成，每一节我们称之为一个椎体,由多个椎体形成一条保护性通道，我们称之为椎管。
椎管包裹着脊髓，并且与脊柱相连通,脊髓的两侧延展出脊神经，脊神经从椎管通过,脊神经所通过的骨质小孔，称之为神经孔,脊柱低位处的5块椎体构成腰椎（腰脊）,在每两个相邻椎体之间填充着具有灵活特性的椎间盘,作为脊柱间的缓冲器,椎间盘硬度似软骨、外围成环状，即纤维环,柔软的、成果冻样的中间部分称为髓核,椎间盘压力可因人体的过度弯曲所造成的体位改变而增加50%,或者从站立体位转变为无靠背式端坐体位时，椎间盘压力增加80%.
那什么是腰椎间盘突出呢？
如果受到外力作用，脊柱可能会超出正常范围的形变，产生椎体错位,从而导致椎体压迫一个或多个椎间盘的情况，椎间盘受到挤压会形成膨出,这个时候，会对被压迫的纤维环造成微小撕裂和损伤,随着时间的延长，带有损伤的纤维环功能减弱，并发生形状改变,同时，髓核变的干燥，逐渐失去灵活性,随着椎间盘病变，髓核向外侧挤压纤维环，造成盘体的膨出.
根据膨出部位的不同，该部位可压迫或刺入脊神经、脊髓或马尾神经之一,马尾神经是神经汇集处，也是脊髓的最末端,中央椎间盘向后突出可压迫脊髓,侧椎间盘突出可深入至神经孔;涡流型腰椎间盘损伤可造成纤维环撕裂;推挤髓核，使之逾越纤维部,形成椎间盘突出症.
腰椎间盘突出症的膨出部位可侵及马尾神经或脊神经,引起单侧下肢或双下肢的疼痛，麻木和不适.
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腰椎间盘突出是指髓核在外力因素的作用下，从纤维环破裂处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部、腿部疼痛。腰椎间盘位于上下两个相邻椎体之间，起到缓冲，支撑作用。人类有23个椎间盘，任何一个椎间盘都可以突出，其中腰椎间盘突出95%是L4/5、L5/S1两节突出，常见颈椎间盘突出和腰椎间盘突出，胸椎间盘突出罕见。
腰椎间盘突出的常见位置为腰4-腰5椎间隙、腰5-骶1椎间隙和腰3-腰4椎间隙的椎间盘突出发病率最高，突出部位多在椎间盘的后纵韧带外侧，主要压迫在此处穿行的神经根或即将在此处穿出硬膜囊的下一节段的神经根。
对于腰椎间盘突出的患者，好发的部位是腰四五和腰五骶一部位。因为腰四五和腰五骶一部位是躯干和下肢连接处，受力比较大，并且活动范围也比较大，很容易在腰部受力和腰部扭曲活动时，引起椎体间的椎间盘过度的挤压，希望我的回答可以帮到您哟！
答：【答案】：E 由于下腰椎负荷和活动度范围大，故腰椎间盘突出多发生在腰4～5，腰5～骶1。
答：腰椎间盘突出症是指由于腰椎间盘的退行性变及突出，刺激神经根及窦椎神经产生一系列临床表现的疾病。以腰4～5、腰5～骶1间隙发病率最高。
答：病情分析：第一，好发部位：90%以上的腰间盘突出发生在腰4、5或者腰5骶1的间隙。第二，突出的方位：1，后外侧型突出，这个是髓核或者纤维环在椎间盘后外角最薄弱处突出，主要刺激或者压迫其后方的神经根，产生典型的腰痛，坐骨神经痛及一系列的体征，临床最多见类型。2，后正中型突出，突出物可以压...
答：一般腰椎间盘突出多在腰椎骨第四和五处椎间隙的左侧位置，因为人惯用右手用力，腰部腰肌紧张力较强，椎间盘右侧受力，挤压力传导椎间盘左侧，就将纤维环撕裂，髓核挤到左侧造成突出。
答：腰椎间盘突出症，90%以上涉及最下两个椎间隙。国内外都以下位两个椎间隙多见，这一方面是因下位两个间隙劳损重，退变多，易突出，另一方面是腰5及骶1神经在椎管内分别跨越下位两个椎间盘，当椎间盘突出时，压迫牵拉神经根产生典型的临床症状，易于被临床发现。多数统计资料显示，腰椎间盘突出容易发生...
答：最为常见的是久坐导致腰椎间盘突出 ，突出的椎间盘腰4/5，腰5/骶1最多见。所以看到这两个椎间盘突出的话，你去问这个人有没有久坐啊？一般都是有久坐的 。或者呢是长期弯腰工作的 。颈椎间盘突出也好，腰椎间盘突出也好，正确的康复训练的一定是保持人体静止状态下脊柱核心肌群的 力量平衡训练 ...
答：常见于腰3-4 4-5 腰5骶1这三个间隙
答：腰椎间盘突出是一种比较常见的腰部疾病，我们的脊柱是有很多节脊椎骨组成的，而这些骨骼都是有椎间盘连接起来的，所以椎间盘其实是一个缓冲压力的地方，而我们的腰部椎间盘应该是承重最大的地方，所以就容易出现腰椎间盘突出。那么，一般腰椎间盘突出好发于哪些部位呢？1、好发部位腰椎间盘突出症在腰...
答：二、腰背部疼痛：这种疼痛出现在腿痛之前，亦可同时出现。疼痛主要在下腰部或腰骶部，疼痛主要是因为腰椎间盘突出后刺激了纤维环外层和后纵韧带中的窦椎神经纤维所产生。腰间盘突出的疼痛部位较深，难以定位，一般为钝痛、刺痛或放射性疼痛。三、单纯下肢痛：腰间盘突出常见的症状都有哪些?腰椎病中单纯...
答：1.非手术疗法 腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。非手术治疗主要适用于：①年轻、初次发作或病程较短者...
