喝酵素饮料有什么好处和坏处呢

　　酵素饮料指的含有一定含有从植物来源，微生物来源的庞大的酵素群中提取出的多种酵素代谢产物的饮料。

　　好处：

　　1、补充人体所缺少的酵素。

　　2、养生保健。

　　3、促进脂肪分解，消耗多余脂肪。

　　坏处：

　　1、少数人刚开始食用会出现腹泻。

　　2、体质敏感的人可能会过敏。

　　3、自制水果酵素含糖量过高。

　　4、自制酵素过程会产生病菌。

　　酵素饮料的正确饮用时间：

　　1、饭后半小时喝促进消化。

　　2、睡前2小时喝有助睡眠。

　　3、早上空腹喝缓解便秘。

娃哈哈 苏打水喝了对身体有那些坏处?
答：牙齿脱落、牙周病、牙龈炎都和磷的摄入量过高有关，特别是从软饮料中摄入的磷。3、可能引起肥胖 严格意义上说，苏打水应该是指不含糖和糖代用品的饮料，本身基本是没什么热量的。但市面上还有极易混淆的苏打饮料，这些饮料大多含有大量的糖和色素，这喝多了不仅没有什么好处，还可能引起肥胖。

喝酸奶是否能增加体内益生菌,还有其他好处和坏处么
答：饮用酸奶的六大误区 误区一、酸奶与牛奶一样 从营养价值来看，酸奶更易于消化和吸收，营养素利用率高。牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，有部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影响了对乳糖的消化、吸收和利用，造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻，此时可以用酸奶来代替牛奶。误区二、酸奶等同于酸奶饮料 酸奶...

喝碳酸饮料到底有什么好处与坏处呢?
答：使骨密度变低，就可能引起骨质疏松。5对牙齿的损害，饮料中含有各种添加剂、增味剂以及有机酸等，对人的牙齿有很强的腐蚀作用，损害牙齿表面的保护层牙釉质，易造成龋齿。6导致肥胖，饮料中都是含有一定糖分的，这些糖分进入身体后如果不能被利用和代谢就会转化成脂肪存在皮下，人很容易发胖 ...

多喝含有维生素C的饮料有什么好处和坏处
答：最好不要喝太多了，因为它是饮料，维生素可以排毒，解毒，美白，还是天然的退烧剂是好东西来的，而饮料里面含的维生素是很少的，而且饮料里面含有防腐剂，色素等，你喝多了你的肝要花很长时间去过滤这些毒素会造成肝的负担，反而不利于身体的健康，我不劝你一瓶都不喝，但真心劝你真的要少喝。

我最近特别能喝稠稠的酸奶,为什么呢?有什么好处和坏处吗?
答：个人喜好而已，对于喜欢的东西自然能吃得多。酸奶补充益生菌，是好的。

喝维生素功能饮料有什么好处 有什么坏处呢?
答：尽量少喝 饮料多多少少都会添加色素

喝碳酸饮料对人体有什么害处和好处?
答：在炎热的夏季，喝上一杯冰凉的碳酸饮料，那可是令人暑意顿释，精神百倍。从而深受大家的欢迎。很多青少年朋友都喜欢喝碳酸饮料，在肯德基、德克士、乡村基等消费场所，都会点一杯碳酸饮料来喝。那么碳酸饮料有什么好处呢。接下来就随小编一起来了解下碳酸饮料的好处与坏处吧。碳酸饮料的主要成分包括：柠檬酸...

喝脉动有什么好处和坏处
答：在我这里也就是觉得它味道不错，每瓶装的还挺多，其他的就不重要了，女孩子大多数喝饮料就是这样的，不管你有什么功效，好喝就是王道。脉动啊，尖叫啊还有红牛啊！这些都属于功能性饮料，拒绝女孩子不能多喝可能会长胡子？哎呀我的小心脏好怕怕，管她呢喜欢就多喝点，不喜欢就少喝点。