女性便秘吃什么排便最快？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-17
便秘吃什么最快排便
女性便秘的话个人感觉还是吃药排便最快，食物绝对没有药物的效果好，但是饮食要比药物来得安全一些。下面列举一些常用药物和食物以供大家参考。
一、西药
1、乳果糖
乳果糖在结肠中被消化道菌群转化成低分子量有机酸，导致肠道内 pH 值下降，并通过渗透作用增加结肠内容量。上述作用刺激结肠蠕动，保持大便通畅，缓解便秘，同时恢复结肠的生理节律，是临床的常用药。
2、聚乙二醇4000散
聚乙二醇(4000)是线性长链聚合物，通过氢键固定水分子，使水分保留在结肠内，增加粪便含水量并软化粪便，恢复粪便体积和重量至正常，促进排便的最终完成，从而改善便秘症状。这是做肠镜前吃的药，绝对让你拉的怀疑人生。
二、中药
1、四磨汤口服液
症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘；以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。
2、番泻叶、大黄等常见的中药泻药。
三、食物
主要是粗纤维含量高的食物，像一些粗粮、芹菜一类的。
总的来说，要想马上解决便秘问题，急性期还是得靠药物，然后再慢慢通过饮食调整来维持。
女人便秘吃什么食物好？
苹果
苹果洗净，每天带皮吃1个，可预防便秘。每天带皮吃4—5个，可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。苹果干粉6克，空腹时用温开水冲调食用，每日3次，用于调治习惯性便秘。将苹果去皮，切块，加水煎煮，以蜂蜜30克调食，每日3～4次，亦可调治习惯性便秘;
香蕉
香蕉4个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1个，持每日2次，连食2日，可调治小儿气阴两虚型便秘。香蕉250克，睡前食用。或香焦1～2个，冰糖适量，香蕉去皮后，和冰糖一起加水炖熟，每日l～2次，连食数日，用于其他类型便秘的调治。香蕉1～2个，每口空腹吃，对大便干结有效。每日晨起吃香蕉1～2个，或香蕉2个连皮炖熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者;
梨
雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹时吃，适用于热秘型便秘。梨1个，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少许，炖服，每日1～2次，亦用于热秘型便秘;
甘蔗
甘蔗汁150毫升，红枣5枚，柿饼3个。将红枣去核，柿饼去蒂，洗净，与甘蔗汁同置瓷器中，隔水炖1小时，每次饮15毫升，每日3次，连饮3日。调冶小儿乳食积滞型便秘。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混匀，每日早、晚空腹饮。或甘蔗汁50毫升，蜂蜜30毫升，混合，每日早、晚各1次，空腹饮用。或甘蔗直接食用。均可用于调治其他类型的便秘。
便秘患者，在饮食方面应当多食用水果以及富含纤维素的蔬菜，例如芹菜、香蕉、白萝卜、白菜，还有坚果、蜂蜜，能促进肠道蠕动和助消化，多食用可以起到润肠通便、治疗便秘的作用。平时也要多喝水，多活动锻炼。便秘患者也可以服用乳果糖等润肠通便的药物，必要时灌肠导泻。
：如果出现便秘，首先可以吃一些纤维素比较丰富的食物，比如糙米，玉米，小麦等，其次，可以吃一些油脂类的坚果，比如说碧根果，可以润滑肠道。便秘是临床上比较常见的一种症状，如果出现便秘，建议去医院排查一下有没有器质性的疾病，比如结直肠癌。
孕妇便秘吃什么能够通便
答：因为水分比较多的食物,在一定程度上能够缓解便秘的症状,比如说雪梨就含有非常丰富的水分,它能够促进肠道的蠕动,能够使排便更加的顺畅,还有比如说熟透的香蕉,苹果,蜂蜜等等,这些食品也起到加速排便的作用。吃利于排便的小零食平时可以吃一些利于排便的小零食,比如说在两餐之间可以喝一点酸奶促进消化,这样能够使产妇便...
哺乳期便秘小妙招,让你轻松缓解!
答：哺乳期便秘是许多新妈妈的困扰,但是不要担心,这里有一些小妙招可以帮助你轻松缓解 增加膳食纤维摄入多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物,可以让肠道更加活跃,排便更加顺畅。 喝够水每天充足饮水,可以软化粪便,让排便更加轻松。️♀️ 适当运动适当的运动,如散步、瑜伽等轻度运动,可以刺激肠...
孕妇便秘吃什么?试试马铃薯、玉米和黄豆
答：我们知道,大多数女性在孕晚期的时候都会出现或多或少的便秘,比如说三四天才上一次厕所,这是一种很正常的状态,但是同时我们也知道宿便对人体的伤害是很大的,所以必须要利用一定方法去有效缓解便秘,药是绝对不能吃。那么,除了药之外,孕妇吃什么缓解便秘孕妇吃什么缓解便秘?凜马铃薯可以吃一些马铃薯,马铃薯它是一种...
产后便秘吃什么好
答：菠菜性寒,味甘淡,归胃肠经,是维生素B2、维生素C、胡萝卜素、镁、铁、钾、钙的优质来源,具有补血止血、利五脏、通肠胃、调中气、活血脉、止渴润肠,增强胃肠蠕动及胰腺分泌,有利于大便尽快排出体外,防治便秘。韭菜韭菜俗称“洗肠草”,具有补肾壮阳,益胃健脾之功。韭菜中含有丰富的膳食纤维,可将消化道中的头发、...
产后便秘:如何调理?
答：要保持平和的心态,避免不良情绪影响胃酸分泌和导致便秘。养成良好的排便习惯也很重要,女性在产后最好每天清晨起床后喝一杯清水,然后进行排便。含纤维素的食物对于坐月子的妈妈来说,吃什么通便最快呢?可以多吃含纤维素的食物,如蔬菜、水果等。例如芹菜、韭菜、雪梨、香蕉等都是不错的选择。它们都是天然的植物...
产后便秘吃什么好
答：女性在产后一定要注意营养饮食的均衡,这样能够让产后便秘产生的几率小一些,但是大家知道产后便秘吃什么好吗?许多食物的功效其实比药物的功效更多,更安全,下面就来为大家介绍产后便秘吃什么好,女性朋友们为了自己的身体健康快快行动起来吧番薯多吃番薯,可治便秘,使大便畅通易解,民间多有此经验。《本草求原》亦有...
产妇便秘时应吃什么?
答：我们就来聊聊产妇便秘时应吃什么。復富含纤维素的蔬菜富含纤维素的蔬菜是肠道蠕动的得力助手,能有效缓解便秘。比如莲藕和黄花菜,这两款食物不仅有助于缓解便秘,还不影响哺乳。黄豆芽黄豆芽富含蛋白质、维生素C和纤维素,有助于修复生产时受损的组织、增加血管壁的弹性和韧性,以及防止产后出血。而纤维素则有助于...
剖腹产后吃什么排便快
答：女性在怀孕后,都会补充很多的营养,这就容易使胎儿过大。如果胎宝宝发育的比较大,孕妇就很难顺产了,只能选择剖腹产。相比于顺产,剖腹产后需要的恢复时间比较多,而且经常有便秘的情况。那么,剖腹产吃什么排大便快呢?南瓜粥南瓜里面有很多维生素、果胶,果胶具有保护肠道粘膜,降低食物刺激的作用。剖腹产后出现便秘的...
女性便秘吃什么食物好?
答：因为海带里面含有可溶于水的果胶酸、藻月元酸等植物纤维，能够刺激胃肠蠕动，缓解便秘。方法：将三四片4厘米左右的海带泡在一杯水中过夜制成海带水。3、冷牛奶女性便秘可以晨起空腹喝冷牛奶，肠道受到冷刺激后发货时能生理反射以促进胃肠蠕动，加快排便。注意：牛奶冷藏1小时即可饮用而且痉挛性便秘不能喝...
大便干燥,吃什么可以助排便?
答：大便干燥多见于中老年人,主要表现为大便困难,便秘,甚至大便带血等,这与饮食和不良生活习惯有关。排便是没每个人日常生活中所必需的事情,但是一旦出现大便干燥、排便困难的情况,就会影响我们的正常生活。 那么,今天我们就来聊聊这个话题:大便干燥是什么原因引起的?大便干燥可以吃些什么助排便?接着读下去,让小康在这...
长期便秘会导致毒素积累，体内毒素太多会最终会影响到身体的健康，还会让你变胖，甚至让你变丑。想要排毒养颜，我们首先要解决便秘的烦恼。便秘吃什么有助排便呢?
女性便秘。吃韭菜或者是白菜。排便最快。
便秘是很多人都很苦恼的问题，女人便秘的原因有很多，便秘的女人一般都会出现皮肤问题，那么下面介绍有助于女人便秘排便的食物。
1、紫薯燕麦粥
准备紫薯一个和适量的大米、燕麦，将紫薯去皮和燕麦、大米一起煮沸，直至成黏稠状，等到温度稍微冷却之后可以放入适量的蜂蜜，那样效果更好，众所周知作为非常理想的粗粮，紫薯和燕麦富含膳食纤维，能够有效的促进肠胃蠕动，防止便秘，并且紫薯燕麦热量都非常的低，不仅能够促进排便，并且有助于减肥，能够从根源上解决便秘这个问题。
2、麻油拌菠菜
准备新鲜菠菜和少许麻油，将菠菜洗净然后放入锅中煮沸，捞出放凉后放入麻油搅拌，众所周知，菠菜富含维生素，能够促进人体肠道蠕动，促进消化，所以被便秘困扰的朋友可以多吃，而麻油能够使粪便更通畅的排出体外，当前正是菠菜成熟的季节，所以被便秘困扰的朋友可以尝试一下这道菜。
3、魔芋蜂蜜糊
将魔芋洗净搅拌成汁，然后在放入锅中用小火煮成糊状，待其冷却之后放入蜂蜜，每天早餐吃一小份就可以有效的促进排便，这是因为魔芋和蜂蜜都有很好的润肠通便的功能，是非常适合便秘患者食用的。
4、五仁粳米粥
主要原材料为芝麻仁、松子仁、胡桃仁、桃仁、杏仁、粳米，将准备好的果仁研磨成粉，然后和粳米混合搅拌，熬制成粥，最后可以加入适量的蜂蜜或者糖进行调味，每日早晚服用可以有效滋润皮肤和润滑肠道，对于便秘患者可谓”良药”。
女性便秘的话个人感觉还是吃药排便最快，食物绝对没有药物的效果好，但是饮食要比药物来得安全一些。下面列举一些常用药物和食物以供大家参考。
一、西药
1、乳果糖
乳果糖在结肠中被消化道菌群转化成低分子量有机酸，导致肠道内 pH 值下降，并通过渗透作用增加结肠内容量。上述作用刺激结肠蠕动，保持大便通畅，缓解便秘，同时恢复结肠的生理节律，是临床的常用药。
2、聚乙二醇4000散
聚乙二醇(4000)是线性长链聚合物，通过氢键固定水分子，使水分保留在结肠内，增加粪便含水量并软化粪便，恢复粪便体积和重量至正常，促进排便的最终完成，从而改善便秘症状。这是做肠镜前吃的药，绝对让你拉的怀疑人生。
二、中药
1、四磨汤口服液
症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘；以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。
2、番泻叶、大黄等常见的中药泻药。
三、食物
主要是粗纤维含量高的食物，像一些粗粮、芹菜一类的。
总的来说，要想马上解决便秘问题，急性期还是得靠药物，然后再慢慢通过饮食调整来维持。
女人便秘吃什么食物好？
苹果
苹果洗净，每天带皮吃1个，可预防便秘。每天带皮吃4—5个，可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。苹果干粉6克，空腹时用温开水冲调食用，每日3次，用于调治习惯性便秘。将苹果去皮，切块，加水煎煮，以蜂蜜30克调食，每日3～4次，亦可调治习惯性便秘;
香蕉
香蕉4个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1个，持每日2次，连食2日，可调治小儿气阴两虚型便秘。香蕉250克，睡前食用。或香焦1～2个，冰糖适量，香蕉去皮后，和冰糖一起加水炖熟，每日l～2次，连食数日，用于其他类型便秘的调治。香蕉1～2个，每口空腹吃，对大便干结有效。每日晨起吃香蕉1～2个，或香蕉2个连皮炖熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者;
梨
雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹时吃，适用于热秘型便秘。梨1个，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少许，炖服，每日1～2次，亦用于热秘型便秘;
甘蔗
甘蔗汁150毫升，红枣5枚，柿饼3个。将红枣去核，柿饼去蒂，洗净，与甘蔗汁同置瓷器中，隔水炖1小时，每次饮15毫升，每日3次，连饮3日。调冶小儿乳食积滞型便秘。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混匀，每日早、晚空腹饮。或甘蔗汁50毫升，蜂蜜30毫升，混合，每日早、晚各1次，空腹饮用。或甘蔗直接食用。均可用于调治其他类型的便秘。
便秘患者，在饮食方面应当多食用水果以及富含纤维素的蔬菜，例如芹菜、香蕉、白萝卜、白菜，还有坚果、蜂蜜，能促进肠道蠕动和助消化，多食用可以起到润肠通便、治疗便秘的作用。平时也要多喝水，多活动锻炼。便秘患者也可以服用乳果糖等润肠通便的药物，必要时灌肠导泻。
：如果出现便秘，首先可以吃一些纤维素比较丰富的食物，比如糙米，玉米，小麦等，其次，可以吃一些油脂类的坚果，比如说碧根果，可以润滑肠道。便秘是临床上比较常见的一种症状，如果出现便秘，建议去医院排查一下有没有器质性的疾病，比如结直肠癌。
答：因为水分比较多的食物,在一定程度上能够缓解便秘的症状,比如说雪梨就含有非常丰富的水分,它能够促进肠道的蠕动,能够使排便更加的顺畅,还有比如说熟透的香蕉,苹果,蜂蜜等等,这些食品也起到加速排便的作用。吃利于排便的小零食平时可以吃一些利于排便的小零食,比如说在两餐之间可以喝一点酸奶促进消化,这样能够使产妇便...
答：哺乳期便秘是许多新妈妈的困扰,但是不要担心,这里有一些小妙招可以帮助你轻松缓解 增加膳食纤维摄入多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物,可以让肠道更加活跃,排便更加顺畅。 喝够水每天充足饮水,可以软化粪便,让排便更加轻松。️♀️ 适当运动适当的运动,如散步、瑜伽等轻度运动,可以刺激肠...
答：我们知道,大多数女性在孕晚期的时候都会出现或多或少的便秘,比如说三四天才上一次厕所,这是一种很正常的状态,但是同时我们也知道宿便对人体的伤害是很大的,所以必须要利用一定方法去有效缓解便秘,药是绝对不能吃。那么,除了药之外,孕妇吃什么缓解便秘孕妇吃什么缓解便秘?凜马铃薯可以吃一些马铃薯,马铃薯它是一种...
答：菠菜性寒,味甘淡,归胃肠经,是维生素B2、维生素C、胡萝卜素、镁、铁、钾、钙的优质来源,具有补血止血、利五脏、通肠胃、调中气、活血脉、止渴润肠,增强胃肠蠕动及胰腺分泌,有利于大便尽快排出体外,防治便秘。韭菜韭菜俗称“洗肠草”,具有补肾壮阳,益胃健脾之功。韭菜中含有丰富的膳食纤维,可将消化道中的头发、...
答：要保持平和的心态,避免不良情绪影响胃酸分泌和导致便秘。养成良好的排便习惯也很重要,女性在产后最好每天清晨起床后喝一杯清水,然后进行排便。含纤维素的食物对于坐月子的妈妈来说,吃什么通便最快呢?可以多吃含纤维素的食物,如蔬菜、水果等。例如芹菜、韭菜、雪梨、香蕉等都是不错的选择。它们都是天然的植物...
答：女性在产后一定要注意营养饮食的均衡,这样能够让产后便秘产生的几率小一些,但是大家知道产后便秘吃什么好吗?许多食物的功效其实比药物的功效更多,更安全,下面就来为大家介绍产后便秘吃什么好,女性朋友们为了自己的身体健康快快行动起来吧番薯多吃番薯,可治便秘,使大便畅通易解,民间多有此经验。《本草求原》亦有...
答：我们就来聊聊产妇便秘时应吃什么。復富含纤维素的蔬菜富含纤维素的蔬菜是肠道蠕动的得力助手,能有效缓解便秘。比如莲藕和黄花菜,这两款食物不仅有助于缓解便秘,还不影响哺乳。黄豆芽黄豆芽富含蛋白质、维生素C和纤维素,有助于修复生产时受损的组织、增加血管壁的弹性和韧性,以及防止产后出血。而纤维素则有助于...
答：女性在怀孕后,都会补充很多的营养,这就容易使胎儿过大。如果胎宝宝发育的比较大,孕妇就很难顺产了,只能选择剖腹产。相比于顺产,剖腹产后需要的恢复时间比较多,而且经常有便秘的情况。那么,剖腹产吃什么排大便快呢?南瓜粥南瓜里面有很多维生素、果胶,果胶具有保护肠道粘膜,降低食物刺激的作用。剖腹产后出现便秘的...
答：因为海带里面含有可溶于水的果胶酸、藻月元酸等植物纤维，能够刺激胃肠蠕动，缓解便秘。方法：将三四片4厘米左右的海带泡在一杯水中过夜制成海带水。3、冷牛奶女性便秘可以晨起空腹喝冷牛奶，肠道受到冷刺激后发货时能生理反射以促进胃肠蠕动，加快排便。注意：牛奶冷藏1小时即可饮用而且痉挛性便秘不能喝...
答：大便干燥多见于中老年人,主要表现为大便困难,便秘,甚至大便带血等,这与饮食和不良生活习惯有关。排便是没每个人日常生活中所必需的事情,但是一旦出现大便干燥、排便困难的情况,就会影响我们的正常生活。 那么,今天我们就来聊聊这个话题:大便干燥是什么原因引起的?大便干燥可以吃些什么助排便?接着读下去,让小康在这...
