这男孩真能适应一天只吃一顿饭吗？连续10年一天只吃一顿饭
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-30
这男孩为什么能连续十年一天只吃一顿饭成习惯？太瘦了
如果一个人一天只吃一顿饭，连续10年只吃一顿饭，那么也许到第9年他就死掉了，因为这样容易导致身体内分泌失调，可能活不了几年，到不了10年就会。
我个人观点，仅供参考：人是铁，饭是钢，必须保证。
孩子原来小，耐受力强，苦一点觉得也能扛住，就像旧社会的歌谣一样：耐饥耐寒地满街跑....。现在看不出大的问题来，并且看似已经适应了，但人的身体是一个复杂的机体，并且年轻人各个零件都还很新，干脆用车来比喻吧，新车你如果 不注意保养，要求5000公里换机油，你一万一换，短时间也看不出什么问题来，但是，人家5000一换的和你一万一万的，哪个车会先出问题呢？结果是不言而喻的。
并且不吃早午餐只吃晚餐，和中医的理论正好是背道而驰的。
所以我建议，原来条件差，现在条件稍好点了，最起码在温饱的保证上不象小时候了，应该逐渐调整过来了。一开始可以在早上和中午适量少吃，比如早上只吃一颗鸡蛋或只喝一杯牛奶等，逐渐适应后再慢慢加量达到正常水平。
小时候粮食不够吃，改成一天两顿饭。后来粮食够吃了，习惯改不过来了。为了有充足的体力，变成了大胃王。老了成了糖尿病，后悔也来不及了。所以建议朋友们一定要坚持一日三餐。
一个人的胃是可以根据自己长久以来的食量决定大小的，如果你一直一天一顿饭去吃的话，那可能也许你的胃就会很小，那你一天一顿饭是可以支撑你一天所需要的能量的，但是按正常来说，这样的做法是非常不健康的，因为我们应该最少一天吃三顿饭，早饭必须吃好，午饭必须吃饱，晚饭可以适当的少吃一些，但是一天一顿饭，真的是不太健康
钟汉良在节目中自曝一天只吃一顿饭,他到底有多自律?
答：我觉得钟汉良真的超级自律，看完钟汉良和郭麒麟录制的节目后，很多人给出了这样一个评价，钟汉良就是那个极其自律的人，而郭麒麟就显得非常不自律，钟汉良虽然说年纪不小，但是各方面状态依旧保持得非常好，钟汉良的自律不仅表现在一天只吃一顿饭这件事情上，生活中很多方面都可以体现出钟汉良的自律，钟汉良十...
这男孩有多瘦?连续十年多一天只吃一顿饭
答：看照片里的这个男生，已经非常瘦了，胳膊基本没有什么肉，一天只吃一顿，不是不可以，但一定要保证身体的能量和营养需求，如果不能达到平衡，只会越来越瘦弱，像他这种情况，已经是厌食症的表现了，需要治疗。
一天只吃一顿饭,时间长了对身体有什么影响?两年了为什么我感觉没什么...
答：饮食的问题在运动量大不大，能量消耗高的话，才容易饿，能消化吃多少都没问题，相反消耗不良的反而就不应该多吃尤其晚上也有的过午不食，有些高僧常年1天吃1次能活百岁，长寿的150都有新闻报道过.首先吃1顿饭并没毛病，尤其时间自由爱睡懒觉，这种情况大多数都在中午过后2-4点吃 刚好1天1次，很多...
一天只吃一顿饭,而且长期心情状态差,会对身体造成什么影响?
答：一天只吃一顿饭的话，会对健康造成很大的影响。严重的话会导致厌食症或者是营养不良。那么就需要你无论心情好还是不好，都要吃饭，就算是不想吃，也要为了自己的身体健康，吃一点有营养的东西，那如果长期的心情状态差。长期的保持这种差线性的状态，有可能会导致轻度的抑郁，那就要寻找源头，是什么原因...
怎么快速锻炼出身体一天只吃一顿饭不饿的能力?锻炼适应饥饿的能力。一...
答：你错了。要扛饿，得少吃多餐，以糊状（粥状）食物为主。吃的次数越少，其他时间饥饿感越强。
一个人一天只吃一顿饭,能活吗?
答：正常的一日三餐我们的身体提供充足的营养和动力，如果一日一餐那么身体没有足够的营养物质来支持，长期以往，身体就会变得虚弱；最后，伤害肠胃。肠胃是我们身体的很重要的部位，如果一日只吃一顿饭，那么肠胃没有可以消化的食物，功能也会大量减弱，引起身体各器官功能的紊乱。一、身体营养不良。一日三餐...
一天只吃一顿中午饭,有没有人一直坚持这样?减肥效果怎么样?
答：一天只吃一顿中午饭,虽然能减肥,但是你的机体处于饥饿状态,完全是靠饿瘦下来的,没有人能一直坚持这样做,长期的的一直坚持这样,你的体重会越来越难减,到后来直至减不下体重。会让你出现头晕,恶心,乏力,嗜睡,脱发等现象。 减肥的本质是均衡饮食,均衡饮食的基础是一天的三餐,早餐占人体供能的30%左右,午餐占人体供...
一天只吃一顿饭还胖，那你也得看你吃的是什么，如果你一顿饭只是蔬菜，粗杂粮；和你一顿饭吃炸鸡、汉堡、薯条、可乐相比，最起码的区别就是能量本身的区别，说白了体重的久久不下降 ，和你吃什么有很重要的关系。想要变瘦，就应该从吃的着手：
均衡饮食。每天的饮食应该多样化，以谷类为主。多吃果蔬，常吃奶、豆类及其制品，常吃鱼、瘦肉、禽、蛋等。保持低脂、低糖、低盐、高膳食纤维的饮食习惯。保证一天中营养素的全面摄入，蔬菜的量要达到300-500g，牛奶，食物搭配适当：如大米等主食中蛋白质中赖氨酸含量较低，而豆类赖氨酸含量丰富，蛋氨酸含量较低，通过蛋白质互补的原则，可以在做大米饭的同时搭配一些豆子，这样既满足了蛋白质互补的原则，在一起食用的时候味道也是很棒的。
合理的烹饪方式：食物的烹饪方式不同，对食物的影响不同。油炸会产生致癌物质；焖煮会使绿叶菜中所含硝酸盐还原成亚硝酸盐致癌物质；多加醋少放碱会破坏维生素。为了健康最好选用蒸、煮、炖，蔬菜的话最好是生吃、蒜蓉、白灼、急火快炒等。
量出为入：每个人每天的体力消耗都不同，根据热量的消耗来安排饭量。轻体力劳动的，如以坐姿为主的工作，热量消耗低，在均衡膳食的前提下减少碳水化合物的摄入有益健康。特别是糖尿病患者，控制饮食尤为重要。
保持良好进食方式：细嚼慢咽利于消化，暴饮暴食加重胃的负担，少食多餐能降低胆固醇和低密度脂蛋白水平。还有挑食、进食时做其他事情等不良进食习惯都应该避免。
虽然他已经养成习惯了，但是，随着年龄的增加，一天一顿饭保证不了身体对营养物质的需要，不仅仅是身体消瘦，身体的各器官都不能正常工作，身体健康的一定要受到影响。
如果真的是坚持连续10年每天只吃一顿饭，这种习惯应该也是能够养成的。生活不易，就要珍惜啊！当然对于身体健康的来说，还是要一天吃三顿。这男孩估计是生活所逼才无奈只能一天吃一顿饭。如果一个人一天只吃一顿饭，连续10年只吃一顿饭，那么也许到第9年他就死掉了，因为这样容易导致身体内分泌失调，可能活不了几年，到不了10年就会。
我个人观点，仅供参考：人是铁，饭是钢，必须保证。
孩子原来小，耐受力强，苦一点觉得也能扛住，就像旧社会的歌谣一样：耐饥耐寒地满街跑....。现在看不出大的问题来，并且看似已经适应了，但人的身体是一个复杂的机体，并且年轻人各个零件都还很新，干脆用车来比喻吧，新车你如果 不注意保养，要求5000公里换机油，你一万一换，短时间也看不出什么问题来，但是，人家5000一换的和你一万一万的，哪个车会先出问题呢？结果是不言而喻的。
并且不吃早午餐只吃晚餐，和中医的理论正好是背道而驰的。
所以我建议，原来条件差，现在条件稍好点了，最起码在温饱的保证上不象小时候了，应该逐渐调整过来了。一开始可以在早上和中午适量少吃，比如早上只吃一颗鸡蛋或只喝一杯牛奶等，逐渐适应后再慢慢加量达到正常水平。
小时候粮食不够吃，改成一天两顿饭。后来粮食够吃了，习惯改不过来了。为了有充足的体力，变成了大胃王。老了成了糖尿病，后悔也来不及了。所以建议朋友们一定要坚持一日三餐。
一个人的胃是可以根据自己长久以来的食量决定大小的，如果你一直一天一顿饭去吃的话，那可能也许你的胃就会很小，那你一天一顿饭是可以支撑你一天所需要的能量的，但是按正常来说，这样的做法是非常不健康的，因为我们应该最少一天吃三顿饭，早饭必须吃好，午饭必须吃饱，晚饭可以适当的少吃一些，但是一天一顿饭，真的是不太健康
答：我觉得钟汉良真的超级自律，看完钟汉良和郭麒麟录制的节目后，很多人给出了这样一个评价，钟汉良就是那个极其自律的人，而郭麒麟就显得非常不自律，钟汉良虽然说年纪不小，但是各方面状态依旧保持得非常好，钟汉良的自律不仅表现在一天只吃一顿饭这件事情上，生活中很多方面都可以体现出钟汉良的自律，钟汉良十...
答：看照片里的这个男生，已经非常瘦了，胳膊基本没有什么肉，一天只吃一顿，不是不可以，但一定要保证身体的能量和营养需求，如果不能达到平衡，只会越来越瘦弱，像他这种情况，已经是厌食症的表现了，需要治疗。
答：饮食的问题在运动量大不大，能量消耗高的话，才容易饿，能消化吃多少都没问题，相反消耗不良的反而就不应该多吃尤其晚上也有的过午不食，有些高僧常年1天吃1次能活百岁，长寿的150都有新闻报道过.首先吃1顿饭并没毛病，尤其时间自由爱睡懒觉，这种情况大多数都在中午过后2-4点吃 刚好1天1次，很多...
答：一天只吃一顿饭的话，会对健康造成很大的影响。严重的话会导致厌食症或者是营养不良。那么就需要你无论心情好还是不好，都要吃饭，就算是不想吃，也要为了自己的身体健康，吃一点有营养的东西，那如果长期的心情状态差。长期的保持这种差线性的状态，有可能会导致轻度的抑郁，那就要寻找源头，是什么原因...
答：你错了。要扛饿，得少吃多餐，以糊状（粥状）食物为主。吃的次数越少，其他时间饥饿感越强。
答：正常的一日三餐我们的身体提供充足的营养和动力，如果一日一餐那么身体没有足够的营养物质来支持，长期以往，身体就会变得虚弱；最后，伤害肠胃。肠胃是我们身体的很重要的部位，如果一日只吃一顿饭，那么肠胃没有可以消化的食物，功能也会大量减弱，引起身体各器官功能的紊乱。一、身体营养不良。一日三餐...
答：一天只吃一顿中午饭,虽然能减肥,但是你的机体处于饥饿状态,完全是靠饿瘦下来的,没有人能一直坚持这样做,长期的的一直坚持这样,你的体重会越来越难减,到后来直至减不下体重。会让你出现头晕,恶心,乏力,嗜睡,脱发等现象。 减肥的本质是均衡饮食,均衡饮食的基础是一天的三餐,早餐占人体供能的30%左右,午餐占人体供...
