成年人如何快速练字
成年人适合练字吗？如果适合，怎么练呢？
先扎实基本功，简单一点的字帖就好；基本功成熟之后，可以写一些自己喜欢的字体，草书、行书，篆体皆可，主要看个人的兴趣；如果再想升级，可以练一练毛笔字，中华的精粹！
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如何才能写出一手好字呢？为什么有的人如此辛苦地练字，但效果却不如人意呢？以下谈谈练字该注意的问题，希望能带给大家一点启发。
1.时间
练字的时间其实不须有多大的讲究，只要面前有纸、笔就行。如果是学生，可以在课间时间写写，调剂一下脑筋。也可以在刚坐下来时写写，镇定一下心神。也可以在一时想不起该干点什么的时候写写，缓解一下心情。总之，只要有一颗练字的心，桌面上常备着纸笔，便可利用各种的空闲时间来练字。
2.信心
有的人有的是时间，但没有坐下来练一下，其原因，大概是之前没练好，以至现在失去了信心。如果是这样，请别灰心，以下我会给你信心。如果你现在有的是信心，那就没有问题了。好，现在一起来练字吧。
3.方法
最重要的是方法！
秘笈一：先练间架布局，再练笔法。
心法：有些人没能把字练好，其中的原因就是没有抓住练字的关键。
首先请你观察一下现代的建筑是怎样搭建起来的。现代的建筑往往采用框架结构，先将混凝土浇筑成梁柱与楼板，然后砌砖墙，最后做装修。而梁柱的结构决定着一幢建筑的形态，装修得多豪华也难以掩盖结构上的缺陷。
同样，一个好字的形成过程也应这样。实际上，一个字能不能给人美的感受，关键在于笔画的间架结构，或者说笔画的布局。笔画的间架合理，布局恰当，就是一个好字。至于什么藏头露尾，中锋侧锋，轻重缓急等等可以全部忽略。你要不信，请看看报纸上或电脑里的“黑体字”，或“幼圆”就可明了。这些字体的笔画从头至尾一样的粗细，没有什么笔法可言，但不影响它们的美。
也就是说，所谓的笔法，对一个字来说，相当于给房子装修，房子可装修得古典，也可以装修得雅致。同样，在一个字的既定间架布局下，通过不同的笔法来装修，从而有了楷体、魏碑、宋体、行书等等的区别。
因此，练字，应先练字的间架，揣摩如何布局。等心中有了每个字的蓝图，才开始练笔法也不迟。但是现在有的人刚开始练字时，不明间架，只在笔法上斤斤计较，每天把精力集中在怎样用力，怎样顿挫上，徒劳而无功，久而久之，便没有了练字的信心。
秘笈二：每天练一个字。
心法：请看清楚，是练一个字，不是写一个字。
市面上有各种各样的字帖，有的还附有（半透明的）白纸让初学者者临摹。但正是这样的装帧设计给初学者带来的巨大的精力浪费，甚至从此抑杀了他们的练字信心。之所以这样说，是因为这样的设计往往不符合练习规律。
市面上的字帖，为了显示作者的深厚功力，每一页上都布满了作者大大小小的字。有的初学者不明道理，就着上面的白纸跟着一个字一个字地写，作者在这页里写了一首诗，他也跟着写一首诗。这样一路写下去，字是写了很多，但是请问：他练好了哪一个字呢？结果只能是，废纸写了一箩筐，但一个字都没写好！
练习的规律，首先应该是进行小步子的、专门性的练习。就像学广播操一样，一小步动作熟练了，再往下学下一小步的动作。如果每天都跟着教练把广播操从头到尾做一遍，试想，谁能把广播操学好？就算学好了，也是大费周折。
练字也一样，每天练一个字足矣。但要求是能把这个字从描到临到摹，直到一出手便能与字帖上的字形神俱似。此时便可转入下一个字。当然，你也无须担心需要把三千个常用字都要如此地练习一遍，所谓工多手熟，熟能生巧，量变会引起质变，只要你能在练习时多思考，多总结，多留意汉字间架布局的规律，到一定时候，便可融会贯通，一手好字就从你的笔端随意流露。
4.练字的注意事项
下面我再谈谈练字应注意的几个问题：
第一个问题是书写工具的选择。“工欲善其事，必先得其器。”无论是钢笔还是圆珠笔都要选用书写流畅，线条粗细均匀的好笔。墨色太浅，难以辩认；墨色太黑，又给人以压抑感。在考试时往往会因此影响阅卷老师的心情，造成不必要的失分，所以笔迹的墨色以蓝黑色为最好。
第二个问题：练字应注意写字的姿势和执笔的方法。由于现在绝大多数的中学生使用的是圆珠笔，我就以圆珠笔为例谈谈写字的姿势和执笔的方法。用圆珠笔写字要采用坐姿，做到“头正、身直、臂开、足安”。由于圆珠笔写的字小，所以笔尖的活动要在视觉效果最好的区域。一般右手执笔，笔的位置要略偏右侧。眼睛距纸面约30厘米，胸部距桌边约10厘米。两臂自然伸展，小臂平枕桌面。以拇指和食指的指肚分别按住笔杆的左右两侧，中指第一关节左侧抵住笔杆的下方，无名指和小指依次贴靠中指自然弯曲成半握拳状，起控制作用。拇指与笔杆接触点到笔尖的距离约4厘米。笔杆斜靠在虎口上，与纸面成45－60度角，字越小，角度越大。如用钢笔写字还应注意笔尖在外，笔舌在里，让笔尖的中缝接触纸面，以保证出水均匀，线条流畅。
第三个问题：练字要心平气静，善始善终，不能心浮气躁，敷衍了事。写字的时候要做到一笔不苟，每一笔都要写得实实在在。有人练字的时候，喜欢在结束前乱画一气，这种乱画是练字的大忌，不但有损笔尖的寿命，而且让练了半天，刚刚取得的进步化为乌有。
第四个问题：不要轻易变换字体。练字要有恒心，有毅力，要扎实练好基本功。练字要坚持经常，不能一曝十寒，三天打渔，两天晒网。须知：一日练功一日功，一日不练十日空。在掌握了字体结构的基础上，可以选择自己喜欢的字体坚持不懈地练下去，轻易不要变换字体。因为一旦变换字体，又得从头练起。
第五个问题：要学用结合，练写合一，有的同学练字的时候写得很好，但写作业的时候又瞎写一气，这是永远练不好字的。练过的字平时用到了，应该写的象练时那样好，练一个用一个，在用中学，在学中用，学用结合才能练好字。
要想解决这个问题，我们首先就要明白成人练字和其他年龄阶段的人学习书法有什么区别。
一般而言，在众多学习书法的人群中。青少年和退休的老人学习书法的人数是最多的，也是最常见的。
那么相对于这两个人群来说，成年人的处境是最尴尬的。成年人没有少年时候的敏感以及充裕的时间，也没有老年时候的成熟沉稳的心态。
二、心态的调整
成年人的精力容易被各种各样，大大小小的事物所分散。生活的压力等各种事务缠身，没有那么多时间，也没有那么多精力来学习书法练字，就会显得时间不足，然后。容易产生浮躁的心理。
但是成年人学习书法体力要比老年人要好，而且理解和掌握的能力要比普通的小孩子来说，要强的很多，这两点是他们在学习书法上的优势。
三、时间上分配
所以成年人学习书法必须要节省时间和精力，提高自己的效率，在最短的时间内，要比其他人学的要多，要快，要好。
因此在书法学习的时间要求上应该是，尽可能的提高自己的效率。对时间长短的限制，不做过多的要求。能写多长时间，是多少时间。
比较关键的一个问题是，在这样短短的时间里自己能否真正的静下心来，自己能否真正的去写好某一个笔画，每一个字。
假如一个人他只有一天是有30分钟的空余时间来学习书法，那么这30分钟对于一个书法爱好者来说，时间也是足够的长了，只要他在这30分钟也能够比昨天有一点点的进步，能够兢兢业业，踏踏实实的学习书法，不浮躁，坚持下来，坚持不懈，那么，日积月累，一定能够练好毛笔字。
四、学习方法
在学习方法上，成年人和老年人以及少年儿童学习书法的基本方法都是一样的，但是成年人可以省去摹帖这个步骤，直接进行临帖的学习。
另外，成年人学习书法可以在网上找一些有关书法的名家系列讲座进行观看和学习，这些书法讲座讲解的方法对于成年人来说也比较好，容易理解。也可以找一些有关书法方面的理论书籍进行学习研究。
甚至可以找一些关系比较好的，或者是书法水平相近的人，组成书法爱好者协会，经常定期的举行交流，进行作品的展览和互相的切磋，这些都是促进我们学习书法的好方法。
五、成年人学习书法的意义
成年人学习书法可以不为名，可以不为的利。就成年人来说，组建家庭之后，生活中大大小小的琐事会让你逐渐变得平庸，平凡。
那么如何从这些细小繁琐的事情中解放出来呢？那就是追求一个比自己高的，或者说生活得有超越感的事物，这
成年人用练字字帖快速练字
成年人如何练字最有效？成人练字用什么字帖好？成人练字用什么笔好？长期以来，一直是成年人非常关心的问题，随着全球化的演进，中国的提笔忘字现象日益严重，幸运的是，国人对汉字的认识在近期有所改观，中国汉字听写大会就是一个很好的例证。
成年之后，手部骨骼发育基本定型，握笔姿势基本也已固定，不宜再改，因此，想练好字也只能从练字字帖和练字笔上面下功夫，当然，坚持每天固定一定的时间练字是非常必要的，同时，练字的时候要用心，只有不用心练的，没有练不好的，这句话说得一点也不夸张。
不管是大学生还是进入职场的人，相信都知道’管理’这门艺术吧，在公司里晋升为管理型人才，才能较为轻松地获得稳定的高收入，而管理最重要的就是用心，揣摩每个人的性格、能力，知人善任，将对的人安排在合适的岗位上，做好配合而非管理，从古至今，向来都是得人心者得天下，并不是虚无的。
从小到大，每个人的心理都在发生着变化，小的时候眼界不宽，寻找个一起练字、互相鼓励的小伙伴很容易，但是成人后就没有那么简单了，接触的东西多了，几乎认识的人里面有相同兴趣的寥寥无几，所以要耐得住寂寞，抵得住诱惑。一个人安安静静的练字并且能够坚持下去是最好的方法。
在练字的同时，要多总结，从每一个细节出发，包括每一笔画，横竖撇捺占一个字的比例、什么时候用几分的力才能恰到好处、写哪类字的时候应该注意些什么问题，养成记笔记的好习惯，但要清楚，记笔记是用来总结的，不要记完就放在一边，不再看了。
答：第三、选择合适自己的练字字体 篆隶楷草行五种书体，各有特色，各有用处，而行书不仅简单易懂、流畅美观，书写速度也快，更适合我们成年人来练习。第四、要有行之有效的好的练字方法
答：1、字帖练习：成人练字可以通过使用字帖进行练习，字帖能够提供规范的字形和笔画顺序，帮助成人掌握正确的书写技巧。可以选择适合自己水平和需求的字帖进行练习，从基础的笔画练习到整篇篆书或楷书的书写，逐渐提高字体的美感和书写的稳定性。2、书法班学习：参加专业的书法班，由有经验的书法老师指导，能够系统...
答：成年人练字的方法有很多，以下是一些常见的方法：1.使用字帖：字帖是练习书法的常用工具，可以帮助成年人掌握正确的字形和笔画顺序。选择适合自己的字帖，按照字帖上的示范进行练习。2.观摩优秀作品：观摩优秀的书法作品可以激发学习的兴趣，同时也可以从中学习到一些技巧和风格。可以通过参观书法展览、阅读书法...
答：1、选择字体，选择一种自己喜欢的字体，在生活和工作中比较实用的。2、选择字帖，根据自己喜欢的字体选择一本合适的字帖，选择自己喜欢的内容的字帖，有助于提高练字的兴趣，笔者就很喜欢唐诗宋词类的字帖，还有一些散文类的字帖，量不在多，1~2本。3、选择合适的笔，选择合适的笔，练字，大家通常觉得...
答：二、心态的调整 成年人的精力容易被各种各样，大大小小的事物所分散。生活的压力等各种事务缠身，没有那么多时间，也没有那么多精力来学习书法练字，就会显得时间不足，然后。容易产生浮躁的心理。但是成年人学习书法体力要比老年人要好，而且理解和掌握的能力要比普通的小孩子来说，要强的很多，这两点是...
答：成人练字该如何练习 1、成人练字最大的困难就是没时间，难以坚持，所以在选择字帖练字时，应该找一些自己喜欢的字帖来进行练习，才能把兴趣提起来。2、成人的学习能力一般都会比较强，所以对于模仿字体来说是一件比较简单的事，可以在短时间内把字写得漂亮。3、由于成人写字已有了固定的形式，所以在练...
答：1、先确定自己目标。如：在别人面前写字拿得出手,还能得到不错的评价,或者在日常工作、学习中能够运用自如,不仅速度快,而且写得比较漂亮。2、缩小练字的范围，将毛笔和硬笔(如钢笔、签字笔、圆珠笔等)分开,同时再将硬笔书法和实用分开练习。3、选择合适自己的练字字体，篆隶楷草行五种书体,各有特色,各...
答：一，选择合适字体篆隶楷草行五种书体，各有特色，各有用处，而行书不仅简单易懂、流畅美观，书写速度也快，更适合我们成年人来练习二，认知基本知识比如写字的横或竖、或撇或捺等等笔画或符号的书写要领或动作技巧，再掌握如何把他们搭配在一起的特征规律，这是一个连续的过程，只有掌握了练字的结构搭配...
答：成人练字最有效的方法介绍如下：1、先练楷书笔画。楷书，可以说是必不可少的。如果一点儿楷书基础也没有，那么练行楷行书的时候，就会感到力不从心或者一到了细节之处就不能胜任。2、结构。练字的关键是掌握字的结构。字的结构是指字的笔画的长短比例及笔画间的穿插避让关系。掌握了汉字的结构，写出了...
答：1、确定目标。没有目标则如在海上乱漂，不知道该往哪个方向走。所以练字一定要先确定目标，比如一年内把楷书练好。2、确定时间。每天固定一个时间来练字，假如你连时间不能确定下来，就别想什么商效练字了，还是洗洗睡吧，再厉害的技巧，它总是要时间才能实现的。3、确定内容。每天练什么，这是要...
