人每天都要睡觉，那一辈子有多少时间在睡觉？
在人的一生中，几乎有三分之一的时间是处于睡眠阶段，可想而知睡眠有多重要。睡觉也是每一个人每天都要做的事情，良好的睡眠能够帮助人们缓解疲劳、放松大脑，第二天还会更有精神。
同样，有时睡眠的时间还能决定身体健康的水平，例如有些人睡眠时间严重不足，就会出现很多问题，像出现反应迟钝、情绪不稳定、烦躁易怒，还容易患上高血压，这都是长期睡眠不足导致的。
也有人的睡眠时间过长，也会出现问题，像头痛、头晕、体重增加等等现象，都是长期睡眠过多导致的。
那么，每天应该睡多久合适呢？
其实，不同的年龄阶段，睡眠时间是不同的，例如像刚出生的新生儿，他的睡眠时间最好是在14~17小时之间，不太推荐睡眠时间少于11小时或者多于19小时，否则会影响生长发育。
像学龄儿童的睡眠时间最好是在9~11小时之间，不太推荐睡眠时间少于7小时或者多于12小时，否则会影响生长发育。
像年轻人的睡眠时间最好是在7~9小时之间，不太推荐睡眠时间少于6小时或者多于10小时，否则会影响精神状态。
像老年人的睡眠时间最好是在7~8小时之间，不太推荐睡眠时间少于5小时或者多于9小时，否则会影响身体健康。
整体的说，睡眠时间是因人而异的，也会有一些人没有达到合适的睡眠时间，第二天依然精神充沛，并没什么不适。这个时间不是强求，重要的是能够睡够、睡好。
睡觉前应该注意什么？
睡前别喝酒：首先，睡前要注意别喝酒，别相信酒精能助睡眠的说法，这是错误的认识。在酒精的作用下，确实能够快速进入睡眠，但半夜很容易惊醒，或者因为口渴而被迫醒来，睡眠质量会下降，完全睡不好。
最主要的是酒精会麻痹神经中枢系统，睡觉的时候会出现打鼾症状，甚至出现呼吸的短暂停。这对呼吸道系统很不利，而且第二天很难缓解，还很容易造成呼吸系统疾病。
睡前3小时不吃东西：其次，睡觉前还要注意别吃太多东西，最好保证睡前3小时不进食。胃里面有食物对睡眠会有影响，胃里鼓鼓的难以消化，翻来覆去很是难受。
因为睡觉的时候，肠胃应该休息，而睡前吃太多东西，反而迫使肠胃加班加点工作。长此以往，肠胃会不堪重负，最终出现问题。
睡前别玩手机：最后，睡觉前还要注意别玩手机，手机的亮光会刺激神经系统，让人始终处于兴奋的状态。睡眠时间就会严重不足，第二天怎么能有精神呢。
每天睡六到八个小时觉，那么也就是说人的一生有四分之一到三分之一的时间是在睡觉。那么具体多长时间，那么就要看你能活多长了。
人类平均每天要睡8个小时，一天有三分之二的时间在睡觉，一辈子平均81年，就有27年在睡觉
一辈子大约有1/3的时间都在睡觉，人每天必须要睡个够7~8个小时，基本上一天之中有1/3都在睡觉，
人一生中有三分之一的时间都在睡觉，而成年人要比婴儿与老年人要少一些，按我国的平均年龄76.7来算的话，人一辈子有25.6年都在睡觉。
答：您好，首先我想我得告诉你，人的一生有三分之一时间是在睡眠中度过的。睡眠可以保护人的大脑神经细胞，使人在经过一天紧张的学习或工作，很好地恢复体力和智力，以保持健康的体魄和充沛的精力。一个人睡眠时间的长短，同他的...
答：是的，人的一生三分之一的时候都是睡觉，做梦 梦境是36维空间之一。梦是一种现象，任何现象的背后都有一种隐形的本质，是隐形的本质导致了现象的出现。海市蜃楼仅仅是一种现象，但导致海市蜃楼这个现象发生的是极乐界这个...
答：一的辈子，三万天左右，除了吃饭和睡觉人其实正在活着的就一万多天。人的平均寿命当83岁，365X83=30295，睡觉一天八小时，人生的三分之一是睡过去的，一天再花两个小时吃喝拉撒，其实正在有意义的时间也就一万多天。静下...
答：有调查表明，中国的人均寿命为75.8岁，有些地方的人生活的环境自然清新，当然就会长一些。假如一个人只知道吃睡，那他的自身的免疫力就会有缺陷，抵抗力差，所以，这种人的寿命相对的短些。生活好的就更应该劳动，提高自身...
答：睡一辈子，活到什么时候，睡到什么时候，死了就永远的“睡去”了 满意请采纳
答：在人的一生中,约三分之一的时间是在睡眠中度过的,由此可见睡眠对每一个人是多么重要。从某种意义上说,睡眠的质量决定着生活的质量。可是一个人为什么要睡眠?这个问题一直是科学家想要彻底解决的问题。最近,据英国《新科学家》杂志报道...
答：每个人的生命中大约有20000天。每天睡眠时间7-8个小时，吃饭一顿要1个小时，三顿饭，有时要精心准备时间要更久。还要工作，早9晚5，不能老在一起。相处的时间没几个小时。善待每个人，以感恩的心，感谢生命的所有。
答：人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过，由此可见睡眠对身体的重要性，当一个人睡眠质量差，睡眠时间段都会使身体受影响。也因此很多人疑惑一个正常人的睡眠时间是多久，其实不同年龄阶段的睡眠时间不同，要了解清楚才能...
答：人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，人五天不睡就会死去，睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。正常的睡眠时间，根据年龄不同是有差异的，年龄越小，所...
答：一半差不多，活了百年，吃饭睡觉就花五十年，所以我每天玩到半夜才睡，
