晚上这时间特别困，但还要学习，如果这时间睡半个小时再起来学好吗，晚上最好怎么安排时间

晚上学习太困，不如先从晚上7点睡到11点，起来之后不困了学到2点多再去睡觉，你觉得这种方法可行吗

不行，因为少一个小时。
不要听什么身体健康问题，瞎胡扯！
到三点完全可以，只要自己觉得适应就好。

效率不高就去睡觉 瞌睡的时候坚持学习效果很差 我那个时候也是这样的 就回家先睡觉 等十一点起来做题 我那个时候效果最好 你可以找一个你效果好的时间 来学习 英语单词最好是晚上睡觉之前背 第二天早上起来温习 这样效果最佳

习惯就好了 看情况 如果是初中生就十一点以前 如果作业写不完早上起来再做 如果是高中生 熬熬看吧 也可以早上早点起来再做 记得多补充营养 而且尽量少喝咖啡

学习学到最晚十点然后你可以听听英语磁带最后睡觉

晚上最佳的学习时间是8点到10点

早上早点起来最好，睡够8一9小时

最好出外面走走。这样清醒许多。

晚上这时间特别困,但还要学习,如果这时间睡半个小时再起来学好吗,晚上...
答：习惯就好了 看情况 如果是初中生就十一点以前 如果作业写不完早上起来再做 如果是高中生 熬熬看吧 也可以早上早点起来再做 记得多补充营养 而且尽量少喝咖啡

在晚上写作业时特别想睡觉怎么办?
答：1.揉太阳穴，回来再学半个小时，不要呆在温暖环境中，室温20度为宜，晚上学习忌食糖类，甜点，忌饮浓茶，浓咖啡。2.吃夜宵，然后看会儿电视缓解下压力，喝咖啡多了对身体不好，可以喝点别的，类似于牛奶，或者奶茶。3.凉水洗脸，吹风，不要熬太晚，高中拼的是效率，不是时间，要在不耽误第二天正...

在学习的时候好困怎么办,如何快速提神呀
答：如果是因为长时间学习导致的困意，这时就需要站起来走动运动一下，因为长时间用脑和坐着，大脑就会出现缺氧症状，直接的表现就是产生困意，注意力不集中，这是只需要活动下去外面走走呼吸新鲜空气，补充大脑氧气，困意顿无，学习效率也会提高。还有就是如果有条件，最好保持学习环境空气有充分的流动性，也...

晚上要学习,但是很困,想睡觉,怎么解决?
答：很简单，喝浓茶，我也是这样。马上中考了我每天回家都先烧水，一般晚上喝个3-4杯。绿茶不但可以清醒头脑，还有固脂的作用。

晚上写作业时,因为家里过于安静越来越困怎么办?
答：晚上本来就很容易困的，因为人的身体特别疲劳。但是千万不要一边听音乐一边玩手机什么的，写作业的时候只专注于作业这一件事。如果要熬夜写作业，那么最好是小睡二十分钟，然后定好闹钟。洗个脸，继续写作业。不要听音乐，吃东西这种事写作业的时候会分散注意力。这就是我的方法。

当犯困时该不该学习,为什么?
答：犯困的时候，人的眼睛很疲劳，会出现眼皮打架的情况。而且，大脑思维运转速度会变慢，思考问题，解决问题都会受到影响，所以在这种比较差的精神状态下学习，是没有效果的。如果在这个犯困的时候硬撑着学习，不仅学习没有效果，还可能会加重身体的不舒服。对策：如果在学习的时候犯困了，应该好好的去休息一...

晚上想睡觉 但我需要学习 怎样振奋精神
答：2、伸展性运动，伸腰。两臂上举，扩胸，缓而长的深呼吸。两手交叉平举于顶，伸臂翻掌，按掌转腰，两臂伸直，同时身体缓缓向右及向左转动。两手相握，屈肘置于胸前，用力向左右方向拉，做3～5次;随后向外翻5～6次。三大妙招助你不犯困日常多做伸展性的运动，不仅可以拉开韧带，还可以养肝养性。人体...

我想熬夜学习,但容易困,第二天也没精神,怎么办?!
答：在一天的子时和午时，休息效率最高。也就是晚上十一点到凌晨一点，中午十一点到下午一点这两段时间。我建议，即使熬夜学习，也要确保这两段时间的休息。你可以晚上十一点前睡觉，凌晨五点起来学习。这样的话，休息的效果比从凌晨两三点睡到七八点的好很多。中午十二点左右尽量争取半小时到一小时的休息...

晚上想学习,可是,老想睡觉,怎么办?
答：一般在晚饭前睡上半个小时,对于晚上的复习是很有帮助的;屈臣氏有一种曼秀雷敦的薄荷膏卖,涂在太阳穴止困效果极佳,但不是很好买,你可以托父母经常去看,因为每次一上柜就会一抢而空,一时买不着,用风油精也行;你还可以准备一些巧克力、杨梅、酸枣等这些都可以提神; 下面介绍几种解除疲劳的食物: 菠菜 菠菜中含有女性...

晚上困怎么办,高三想利用晚上时间学习,别跟我说喝咖啡。
答：如果你根本就熬不了夜，建议你十点半睡觉，早上五点起床，六个半小时的睡眠对于高三学生来说已经挺够的了。或者也可以选择吃晚饭先睡一会儿，因为七点到八点这一段时间学习效率一般不高，不如用来休息一会儿。或者在晚上十点左右出去活动一下（跳绳、跑步）其实只要你每天晚上能坚持4个小时有效率的学习...