中老年人腿疼如何治疗
人到中年,腰腿不好的人越来越多,笔者在临床上就遇到过不少这样的人。45岁的王先生几天前出差乘火车,睡了一夜的硬卧,早晨起来腰痛、腿也痛,根本不能动。稍微动一下,疼痛就由臀部沿大腿外侧向小腿和踝关节延伸,还伴有小腿和足的无力和麻木。有人告诉他,“这是坐骨神经痛”,而另一位同行的老者说,“说不定还有腰的毛病”。果然,去医院一检查,王先生得的是腰椎间盘突出症。所谓的腰椎间盘突出症就是因为腰椎间盘各个部分,尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛。并产生下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。坐骨神经是全身最粗大的一支周围神经,由部分腰、骶神经在盆腔内汇合构成坐骨神经。当相应阶段的脊神经根脊髓遭受刺激或压迫时,就会出现坐骨神经痛的症状。约有98%的腰间盘突出症患者出现有腿疼的症状,其疼痛的部位与性质,因间盘突出的部位不同而不同。职业因素引起腰痛以前腰椎间盘突出是老年人的常见病,但是随着社会的发展,越来越多的中年人也得上了这种病。从职业上讲:腰椎间盘突出症原多见于劳动强度较大的产业工人。到了今天,伏案工作人员及经常站立的售货员、纺织工人、学生、司机、编辑等较多见。他们长期体位固定,姿势较少变化,腰部肌肉常处于某个方向的紧张状态,均可造成腰椎间盘突出症。另外,过于肥胖或过于瘦弱的人易得腰椎间盘突出。腹部过于肥胖的人,除了本身脂肪组织较多、肌肉组织较少外,腹部重量的增加还可使腰部负荷增大,从而增加了患腰椎间盘突出症的几率。而身体过于瘦弱的人则因为肌肉组织太少,力量较弱,也易导致腰椎间盘突出。纠正姿势很重要治疗腰椎间盘突出最好的方法就是绝对卧床,但此病很难根治。站姿:正确的站立姿势应该是两眼平视,下颌稍内收,胸部挺起,腰部平直,小腿微收,两腿直立,两足距离约与骨盆宽度相同。这样整个骨盆就会向前倾,使全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢,再由下肢传至足。此时,人体的重力线正好通过腰椎椎体或椎间盘后部,可有效地防止髓核突出。站立不应太久,要适当进行活动,尤其是腰背部活动,以解除腰背肌肉疲劳。坐姿:正确的坐姿是上身挺直,收腹,下颌微收,下肢并拢。如有可能,最好在双脚下垫一踏脚或脚凳,使膝关节略高出髋部。如坐在有靠背的椅子上,则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背,这样腰骶部的肌肉不会太疲劳。睡姿:较好的睡眠体位应该是仰卧和侧卧位。仰卧时在双下肢下面垫一软枕,以便双髋及双膝微屈,全身肌肉放松,椎间盘压力降低,减小椎间盘后突的倾向。这样的睡姿是腰椎间盘突出症患者的最佳体位。另外,在挑选床铺的时候要尽量选择稍微硬一些的床,席梦思之类的软床难以使身体各个部分的肌肉得到充分的休息。有些睡席梦思的中年人早晨起来总感觉腰酸腿疼,就很可能是这个原因。还有,要加强锻炼,增强体质,尤其要加强腰背肌的功能训练。适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,达到良好的治疗及预防效果。
从你的描述的这症状来看这可能是风湿
引起的,建议去医院检查一下风湿因子,风湿性疾病多为慢性病,治疗目的是改善疾病愈后,保持其关节,脏器的功能,解除有关症状.一,药物治疗
治疗的原则是早期诊断和尽早合理,联合用药.常用的抗风湿病药物如奈普生,阿斯匹林,布洛芬,皮质激素,免疫抑制剂等等.
患者朋友你好,从你的描述的这症状来看这可能是风湿
引起的,建议去医院检查一下风湿因子,风湿性疾病多为慢性病,治疗目的是改善疾病愈后,保持其关节,脏器的功能,解除有关症状.一,药物治疗
治疗的原则是早期诊断和尽早合理,联合用药.常用的抗风湿病药物如奈普生,阿斯匹林,布洛芬,皮质激素,免疫抑制剂等等.
答:目前最好的方法是中医中药治疗。根据您的具体病情在“舒乐宁腿汤”基础上调整用药,作出具有针对性的治疗方案。另外平时注意腿部保暖,晚上睡觉适当抬高患肢,适当运动。晚上睡觉之前可以温水泡脚,按摩。避免长期久坐。避免精神紧张焦虑。最后,祝早日恢复健康!
答:那么,老年人怎么做才能缓解腿疼症状呢? 1、注意补钙 老年人之所以腿疼,很大一部分的原因是骨质疏松,不过大家对骨质疏松的认识存在很大的误区,那就是为了改善骨质疏松而大量补钙,其实老年人是不宜盲目吃钙片的,想要补充钙质,可以通过绿色食疗的方式来进行。建议老年人在日常饮食中可以多吃一些奶类和豆类食物,这些食物均...
答:而不是和脊柱姿势的变化有关.其症状好发单侧,伴有冷感,一般没有感觉麻痹,步行停止症状即可改善,消失,最重要的是因为动脉闭塞,这一侧的足背动脉搏动一定减弱或消失.4.骨性关节炎是以关节软骨退化,变性,
答:红花、桑枝、独活、细辛、伸筋草、透骨草、川乌、草乌、忍冬藤各30克共为细末,缝一布袋,浸以酒,醋放在疼处,用烤灯烤之,疗效较好。【温水加盐每日泡脚,葛根丹参打面温水冲服(适量),试试便知,别忘记加分
答:另外,玄鹿的理疗仪也是一种方法,是利用传统的针灸学、经络学、结合现代电针灸科技,采用微电脑技术研制而成的治疗仪,是中医与现代化科学的完美结合。是新一代中频治疗仪,有较好的兴奋神经根,促进血液循环,缓解各种神经紧张、疼痛症;大面积颤动肌肉,改善肌肉供血,放松肌肉群,已达到消炎、止痛的...
答:1、保守治疗。中医针灸推拿。如有高血压、心脏病。那就用推拿治疗。配合中药熏蒸。手法不可用蛮力、牵引应适度 2、不建议手术治疗。手术治疗本身对椎体及椎间盘是损伤。手术后极易复发。3、睡觉睡硬板床,弯腰取物不可以直接弯腰,应该先蹲下,再取,然后站立。4、卧床休息及起床应“慢”,尽量保持...
答:治疗方法:中医认为肾养骨,肝养筋,温肾疏肝是治疗老年人腿疼的有效方法,可以有效的改善老年人腿疼的症状,从根源上改善老年人的各种骨病。部分关节疼痛明显的患者可以使用一些外用的擦剂。缓解老人腿疼症状的方法 1、注意补钙 老年人腿疼可能是因为骨质疏松,但骨质疏松很多人有一个误区,就是改善骨质疏松...
答:最好的方法是补充胶原蛋白,因为人体的结构每一个细胞都是营养物质,可绝不是药物。我们长说的,医学是指标不治本,医学行为可以缓解病痛的产生,但最重要的是补充充足的营养。选择好的营养品又是很关键的,因为有时价钱便宜的营养品起不到好的吸收效果。给你个方法,营养品选择要看时间,很多厂家的...
答:寒气,风湿性关节炎等等,中老年朋友要观察腿疼的时间,如果经常会出现在阴天或是风大的时候,要考虑是有寒湿气造成的,平时治疗腿痛可以通过按摩,推拿的方法达到促进血液循环,快速缓解腿疼的功效,因为腿疼会影响关节,导致走路的速度下降,还会影响正常的运动,出现腿疼后需要第一时间根据个人的病情原因,找到合适的治疗方法...
答:1、老年人关节炎的西医方面治疗法 病人在病发前期有发热和显著的关节疼痛,应注重卧床休息,提升营养成分,补充充足的液体和多种营养元素,维持精神开心,要有充足的睡觉时间。用药治疗:阿斯匹林对风湿性关节炎有快速而奇妙的功效,使用量每一次0.9一1.2克,每天3次,餐后服。以便降低药品对胃的刺激性,可将...