天天锻炼身体，为什么还总生病

每天都锻炼身体，为什么会有高血压

每天锻炼身体是很好，但是这样并不能完全的避免高血压病的发生。
引起高血压还有其他很多影响，如1、生活方式和饮食结构改变，以精细饮食为主的生活习惯导致人体摄入过多的高热量食物，血管硬化加速而过早出现高血压症状；2、工作压力，生活压力过大和劳累造成精神紧张从而诱发高血压。3、吃的太咸。4、肥胖。5、喝酒。

只要你身体素质好`可以不用天天锻炼啊`呵呵！要是有时间的话还是天天锻炼好毕竟自己的身体最重要么`！

营养重要，锻炼身体也重要。

重运动轻食疗而导致的。很多人每天花几小时运动，可饮食却随随便便。营养比运动重要得多！

坚持运动对身体好,但为何有人天天运动身体却不好?
答：很多人都说天天在运动，而且做的都是一些高强度的运动，为什么身体会越来越不好？其实，一般人在一般情况下在做运动中有一个禁忌，那就是不能做高强度的运动。一般情况下，我们要根据自己的身体状况来选择适合自己的运动方式，有一些人的体质比较弱，这个时候还进行高强度运动，容易出现心脏超负荷情况，...

经常锻炼身体为什么还总是生病?
答：经常锻炼身体还总是生病，这可能存在以下几个方面的原因：第一个原因就是有可能你的身体属于那种比较虚弱的体质，天生就比较容易体弱多病。第二个原因就是很有可能你平时的作息习惯有问题，虽然你经常锻炼，但是你也经常熬夜。第三个原因就是可能跟你每天会做的一些事情有关，比如说你经常吹冷风或者是泡...

人离开健康一切都可能成为零,为什么越养生身体越差?
答：很多人都会对此感到非常诧异：明明每天坚持运动，为什么还是很容易生病，身体状况还是不好？这是因为，我们总是会被一些健康误区欺骗了。第一，并不是越运动越健康，第二，素食才是健康食品，第三，节食或运动可以减肥，第四，抽烟喝酒伤害没那么大，第五，喝粥养胃。误区一：运动越多，越健康。这是一...

为什么十八岁的少年天天锻炼身体,可抵抗力还是差
答：你还得吃的健康才行，一天一个苹果，另外香蕉、葡萄的也吃点，会增强身体的维生素增强抵抗力！还得吃一些肉类、蔬菜等，补充蛋白质、钙、脂肪等！另外保持身心健康，心情愉快！只有生活健康，身体抵抗力才会好！光锻炼，只是一个层面！！以上都做到，再不好，就是体内有潜在的疾病，或者体质本身就比较差...

天天锻炼身体,为什么还会老生病?
答：没有摄入足够的营养 营养的话，就会达不到运动锻炼的目的，所以健康是一个综合很多方面的总结。我们身体生病是跟很多机制有关系的，我们天天锻炼，这是一件好事情，但是为什么还是经常性的生病呢？这是因为第一点，锻炼的同时，没有足够的营养物质摄入，锻炼也是没有足够的作用的，即使锻炼已经可以增加我们...

天天锻炼身体,为啥还老生病?
答：虽然说锻炼身体有助于提高我们的免疫力，让我们的身体更加的健康，但也不是说天天锻炼身体就能长生不老永不生病了。有些人天天锻炼年年锻炼，但他们还是生病这类人就会疑惑，都说锻炼能够提高免疫力，为什么我还要生病呢？其实我们生病的原因并不是因为没有锻炼而生病，还有很多其他的原因。比如我们的生活...

天天锻炼身体还老生病是为什么?
答：人的体质是可以改变的，体质不好的人是非常容易生病的，很多体质不太好的人平时是不怎么喜欢运动的，改善体质的方法有很多，健身运动就是很好的一种方法，但是有的人可能会发现经常运动还是容易生病，那天天锻炼身体还老生病是为什么？为什么喜欢锻炼还生病？1、为啥还是爱生病1.脏器劳损人老了，各个脏器...

为什么天天跑步了还是会生病,有什么办法可以让身体好起来
答：跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。跑步锻炼好处多。青少年经常进行跑步锻炼，对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助。

为什么有的人天天锻炼,身体还是不好?
答：此外，身体健康还受到其他因素的影响，比如饮食习惯、生活方式、遗传因素等。因此，只考虑锻炼的频率不能完全代表身体的健康状态。需要综合考虑各个方面的因素，才能判断一个人的身体状况。总之，无论是天天锻炼还是偶尔锻炼，都应该在适度的强度和时间范围内进行，注意身体信号，避免过度疲劳和损伤。同时，还...

为什么长期健身,身体强壮了,人却虚了?
答：因此，在训练期间都是正常的情况下，不能笼统认为训练间歇期的身体反而虚了。1、从运动生理学角度来看，运动疲劳会长期积累吗？不会的。运动疲劳是在运动过程中出现了机体工作（运动）能力暂时性降低，但经过适当的休息和调整以后可以恢复原有机能水平的一种生理现象。运动训练后身体会发生6大变化：（1）...