饿了养胃的零食有哪些，好消化的零食有哪些？？
1、南瓜
南瓜有排毒护胃的功效。《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。南瓜所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。
2、胡萝卜
胡萝卜增强抵抗力,它性味甘平,中医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病,滋润肠胃,护胃保胃。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。
3、小米粥
小米有和胃温中的作用,清热解渴、健胃除湿,适合长期胃不好的人食用。平时若是胃口不好,喝点小米粥,既能开胃又能养胃,还能防止反胃、呕吐。
最近刚好吃了几款养生小零食，下面来一起分享给你们：
之前有听说奶冻很好吃，也很有营养。找了一家花胶奶冻做得很好的店，入手了几罐养生小零食，都是真材实料的小补品啦，没有腥味！不过口感真的很不错。而且都是开罐即食的，没有添加剂防腐剂，最重要的是零脂肪，好吃的同时还不怕胖。我买的是花胶奶冻，花胶桃胶和燕窝：
👉原味+红枣花胶奶冻：
因为我很喜欢吃乳制品，一切和奶有关的我大概都不会排斥。这个花胶奶冻，口感和味道真的超级棒。口感上面是那种清爽弹滑的，然后味道上尝得出是纯牛奶，但是很香回味无穷的感觉。红枣味的奶冻就有淡淡的红枣香，奶配上红枣真的无法抗拒！然后瓶底还有花胶，花胶可以养颜补肾，女生吃了对身体也很好的~还有一点，奶冻冷藏的话会有凝固，加热后就是液体的，两种状态都很好吃！
👉鲜炖花胶桃胶：
以前老是看到别人说吃桃胶很好，一直不知道桃胶是什么样子的，而且了解花胶是很难煮的，所以就直接买了花胶桃胶回来吃吃。试了这个发现一点都不腥，还不用自己做买回来开罐就可以吃了。口感上和银耳很像，但是比银耳要稍微厚实Q弹一些，没有什么特别的味道。但是营养价值很高，女生吃了可以补血益气，增强免疫力，准备怀宝宝的女生也可以吃它保养子宫~因为不含防腐剂的保质期只有10天，所以买了之后赶紧放冰箱尽快吃完哦。
👉一口燕燕窝：
燕窝里面营养价值很高是众所周知的啦，据说这个燕窝的来源地是马来西亚的优质燕屋，里面含有活性蛋白和微量元素。这个燕窝吃起来还挺爽口的，也没啥其他味道。总之也是一个很补身体的东西啦，对女性很友好~
肚子饿了的时候，建议不要马上狂吃零食，这样对胃是不好的，会容易不消化，建议先喝杯开水，然后再开始吃美味的零食。
1. 水果类
水果最大的特点就是热量低，且维生素和纤维素非常丰富，有助于肠胃运动，帮助消化，也是养胃的零食之一。比较常见的如苹果、香蕉、雪梨等，饿了的时候可以吃一些水果充饥。或者也可以选择吃水果干，比如小谷熊芒果干、草莓干、苹果冻干等。
2. 奶类
奶类有丰富的蛋白质以及多种营养元素，在胃寒反酸时，喝杯温牛奶可以减轻肠胃的不适，除了牛奶还可以喝酸奶，酸奶中含有乳酸成分，带有柔和酸味，可以在胃里停留较长的时间，有效保护胃壁。
3. 茶类
适量的核喝茶也能起到暖胃、养胃的作用，对胃比较好的茶如红枣茶、大麦茶、黑苦荞茶、花茶、姜茶等。红枣茶、姜茶等有属于驱除畏寒，黑苦荞茶是糖尿病人也能喝的茶，它能够软化血管，能较好的帮助胃部吸收和消化.
答：1、板栗 板栗是秋冬季里我认为是最好的可以做零食的食品。每天放些板栗在包里，无论什么时候都很方便吃，越嚼越香。栗子味甘性温，入脾、胃、肾三经，能养胃健脾、壮阳补肾、活血止血。最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。2、红枣 红枣性味甘、温，入脾经，有补...
答：看你是哪个时段饿的吧，下午三四点左右饿的话，建议吃点流食，这样养胃，也易消化。如可以冲燕麦之类的。
答：空腹吃生花生米对养胃有益处。因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生（不要超过50克），对养胃有一定好处。其它对养胃有好处的零食：1. 南瓜子 南瓜子主要有四大功效，即减低饥饿感;提高性欲；改善记忆力及提高思维敏捷度；消除抑郁情绪。所以，...
答：上班族喜欢吃零食，但是对于胃不好的人来说，选择的零食有讲究，什么零食可以养胃呢?下面我带你了解养胃的零食，希望对你有帮助!养胃的零食 1、胃寒、胃酸、胃粘膜损伤等选择养胃的食物也不一样。一般适合养胃的食物可以选择原味的粗粮饼,或者喝一些热水。2、很多人喜欢吃膨化食品,但是膨化食品并不能起...
答：如果胃不好，可以吃一些坚果零食，如杏仁、开心果、松子、葵花籽和苏打饼干。这些零食都可以从哆售购上买，它们可以养胃和帮助消化。也可以搭配一些水果，如西瓜、桃子、苹果等。一方面，补充多种维生素，确保体内营养充足，同时还具有健胃、促进消化和保护胃粘膜的作用。还可以适当吃一些含糖分少的糕点。饮...
答：在现代快节奏生活中，许多人忽视了饮食健康，特别是早餐的重要性，这往往对胃部造成不小伤害。因此，关注胃部保养至关重要。以下是一些推荐的养胃零食和点心，它们能帮助维护胃部健康。首先，苏打饼干因其含有的苏打粉能中和胃酸，是易消化的选择。然而，苏打饼干糖分较少，但含有油脂，适量食用即可，过量...
答：1、坚果类：坚果类的零食有利于养胃，花生是我们日常生活中常见的一种坚果，具有润肺、补脾、和胃的功效，可以多吃熟花生或者把花生熬成粥，不仅能够养胃，并且还可以补血。核桃也是生活中不错的保健养胃的食品，有利于健胃开胃，对于缓解胃部疼痛有良好的功效。2、水果类：另外，水果类的食物也能够更好...
答：”可见这个时候吃板栗正好。板栗是秋季里最好的养胃零食。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血，对肾虚有良好的疗效，故又称为“肾之果”，经常食用有强身愈病的功能。 栗子作为一种美味的干果，不论生吃还是炒、蒸、煮、炖，都有很好的风味。但是，我们在选择糖炒栗子时，最好不要选择开口的...
答：平时呢，还可以多吃一些花生，因为花生性温它具有一个良好的健胃健脾的效果。如果你胃不好的时候的话，可以多吃一些熟花生或者是把花生煮成花生粥进行使用。另外核桃也是一个很好的养胃保健的食物，他对于一些患有慢性胃炎的人群来说有很好的食疗作用。平时休闲的时候可以多吃一些核桃当做零食，这样的话...
答：问题一：胃不好的人可以吃什么零食? 像浓肉汤,香料,浓茶,浓咖啡及过甜,过咸,过酸,过辣的食物,以及坚硬的,油炸的或多渣的食物等食物少吃，可以吃饮牛奶,豆浆,乳酪，香蕉，面包。问题二：胃不好饿了吃什么零食 1.低脂、少纤维。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用常会使腹泻症状加重...
