香浓黄金鲫鱼汤的做法步骤图,怎么做好吃

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-02
谁知道黄金鱼汤的美味做法?

黄金鱼汤美味做法


食材准备:
乌鱼头,骨头 2尾,盖过食材的水量 约500cc,米酒 100cc,蒜瓣 10瓣,姜片 4~6片,盐 1小匙,胡椒粉

做法步骤:
1: 鱼头,鱼骨放入锅中,加入清水,原则可以盖过鱼头就可以。

2: 煮约半小时,可以把鱼身,鱼骨弄碎,让所有的精华可以释出。
3: 煮1小时后,关火,再把汤汁沥出,取汤汁就好,汤汁会呈现金黄的色泽

再把汤汁加热,加入蒜瓣,姜片,再把汤汁加热,加入蒜瓣,姜片,米酒,煮滚,简单的鱼汤就完成,鲜美黄金汤完成了。

乌鱼也叫黑鱼,黑鱼营养价值与功效有以下几点:

一、降血压,因为黑鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,使人体内的高密度脂蛋白胆固醇含量增加,能够避免脂肪堆积;

二、保护心脏,因为黑鱼的不饱和脂肪酸含量比其他鱼类要高很多,所以能够达到保护心脏的作用;

三、补充营养,因为黑鱼的营养价值很高,能够对身体虚弱、营养不良的人起到很好的作用。

米酒的主要原料是江米,所以说叫做叫江米酒。据分析,米酒营养成分与黄酒相近,乙醇含量低。米酒含有十多种氨基酸,其中有8种是人体不能合成的而且又是必需的一些氨基酸。

每升米酒中氨基酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍,为世界上其它营养酒类中罕见的。能调经、活血化瘀、补肾的作用,特别对治疗腰酸、腿疼,起到了很好的功效。

香浓黄金鲫鱼汤





用料  

鲫鱼1-2条葱4根姜2块盐1/3汤匙料酒3勺鸡蛋2个香油2汤匙步骤 1

鱼洗净,备用;葱姜洗净,葱绕成圈,姜切成片,备用;

步骤 2

【煎鱼】锅预热,用姜片抹一圈,,锅热后倒入油,然后立刻放入鱼(煎鱼要注意“热锅冷油”,这样不至于把鱼肉煎烂),放入两汤匙左右黄酒,煎至两面金黄即可调成小火。

步骤 3

【烧水】这一步应与煎鱼同步,可用水壶提前烧好水。

步骤 4

【煮汤】鱼煎好后立刻倒入约四小碗滚开的水(这是煮出白汤的关键,也能把鱼的营养发挥到最大),放入葱姜,大火煮3-5分钟,后转小火慢熬10分钟左右即可关火。

步骤 5

【煎蛋皮】打1-2个鸡蛋搅拌,入油锅用小火煎出蛋皮,不用煎太久,蛋液凝固成型即可,煎好后切成长条放入汤中。

步骤 6

【黄金鲫鱼汤】放入蛋皮后小火煮开,入味即可,放入少许盐调味,不需要其他调味品,鲜嫩美味的鲫鱼汤就做好啦。

配菜:小鲫鱼、香菜、葱、姜、蒜、红尖椒;
作料:酱油、黄酒、料酒、水、少许鸡精、糖、胡椒粉。
制作流程
1、最好不要太大的鲫鱼,新鲜的。鲫鱼处理干净,挂起晾水;
2、不要晾太久,身子抹一遍芡粉,手拎着尾巴滑入滚油中煎,小心地用铲子浇油上去,
这样不会破皮。煎至两面焦黄,起锅滤油,热鱼见风就会酥脆;
3、锅里剩一点油,开火,加葱、姜、蒜、红椒,煸炒十秒钟;
4、将煎好的鱼平铺在配菜上面,加酱油、黄酒,大火煮沸;
5、翻身,加糖、加盐,胡椒粉、些许味精。加水,没过鱼身。盖盖,煮5分钟(少点也可以,熟了就好);
6、看到汁稠入味,起锅。鱼先起,再将配菜盖鱼身上。
7、起锅放入容器(放入后在鱼身均匀地洒一些醋,可以增加鲜味,并且色泽更加鲜亮诱人,并且可以锁住营养,不容易让营养流失)。
做法二
制作食材
主料:鲫鱼(1尾,420克)、大葱(1/2根)、水发香菇(2朵)、姜(2片)
调料:油(1杯)、酱油(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)
制作流程
1、洗净膛好的鲫鱼,双面斜划两刀,用厨房纸吸干水,加入1/2汤匙生粉抹遍鱼身;鱼籽洗净待用。
2、大葱去头尾,拍扁切成段;水发香菇去蒂,切成丝。
3、烧热1杯油,放入鲫鱼和鱼籽煎至双面呈金黄色,盛起待用。
4、烧热1汤匙油,炒香姜片、香菇丝和大葱段,注入1/2杯清水搅匀煮沸。
5、加入1汤匙料酒、1汤匙海鲜酱油、1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味。
6、放入煎好的鲫鱼和鱼籽,加盖以小火焖10分钟,开大火收至汤汁近干,便可盛碟。
制作贴士
1、鲫鱼煎好后,要往热油内撒少许盐,再放入鱼籽煎至金黄色,否则鱼籽的水分太多,容易爆油花烫伤人。
2、鲫鱼要先拭干水,抹上一层生粉,锅烧热后用姜片抹一遍,再倒油来煎鱼就不容易脱皮了。
3、鲫鱼的泥味较重,将其刮鳞抠鳃、剖腹去脏后,还要去掉位于鱼鳃后咽喉部的牙齿,可将鲫鱼的泥味完全消除。
4、鲫鱼煎炸和炖煮时,手要轻巧一点,太用力的话,很容易将鱼身弄断,将鱼皮弄破,影响成菜的外观。

用料  

鲫鱼    1-2条    

葱    4根    

姜    2块    

盐    1/3汤匙    

料酒    3勺    

鸡蛋    2个    

香油    2汤匙    

香浓黄金鲫鱼汤的做法  

  • 鱼洗净,备用;葱姜洗净,葱绕成圈,姜切成片,备用;

  • 【煎鱼】锅预热,用姜片抹一圈,,锅热后倒入油,然后立刻放入鱼(煎鱼要注意“热锅冷油”,这样不至于把鱼肉煎烂),放入两汤匙左右黄酒,煎至两面金黄即可调成小火。

  • 【烧水】这一步应与煎鱼同步,可用水壶提前烧好水。

  • 【煮汤】鱼煎好后立刻倒入约四小碗滚开的水(这是煮出白汤的关键,也能把鱼的营养发挥到最大),放入葱姜,大火煮3-5分钟,后转小火慢熬10分钟左右即可关火。

  • 【煎蛋皮】打1-2个鸡蛋搅拌,入油锅用小火煎出蛋皮,不用煎太久,蛋液凝固成型即可,煎好后切成长条放入汤中。

  • 【黄金鲫鱼汤】放入蛋皮后小火煮开,入味即可,放入少许盐调味,不需要其他调味品,鲜嫩美味的鲫鱼汤就做好啦。



  • 香浓黄金鲫鱼汤的做法步骤图,怎么做好吃
    答:1、洗净膛好的鲫鱼,双面斜划两刀,用厨房纸吸干水,加入1/2汤匙生粉抹遍鱼身;鱼籽洗净待用。2、大葱去头尾,拍扁切成段;水发香菇去蒂,切成丝。3、烧热1杯油,放入鲫鱼和鱼籽煎至双面呈金黄色,盛起待用。4、烧热1汤匙油,炒香姜片、香菇丝和大葱段,注入1/2杯清水搅匀煮沸。5、加入1汤...
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