3岁孩子喝饮料入院，4类饮料列儿科医生“黑名单”，别给孩子喝
饮料现在已经成为很多人不离手的饮品，逛街看电影、 旅游 出行、朋友聚会、家庭聚餐等等场合，更是离不开饮料，有些人甚至将喝饮料当成了一种生活习惯，每天都要喝一瓶。
在超市的饮品区，我们会看到各种各样的饮料琳琅满目，包装也是形态各异，吸引着大家的眼球，饮料更是五颜六色非常好看，各种功能性的饮料也是十分齐全，还有就是各种不同口味的，能满足消费者所有的味蕾，对于一些平时不怎么喜欢喝饮料或者对饮料不太了解的人来说，好多饮料都是完全没有听说过的，更别说喝过了。
有些孩子在看到家长们在喝饮料时，也都想尝试一下，饮料中不仅添加了果糖，还会有一些香精色素，不但让饮料看起来色泽诱人，喝起来口感也更加美味，所以当孩子尝试过饮料的“甜头”后，很难再愿意去喝平淡无味的白开水了。
之前就新闻爆出，一名3岁孩子因为肚疼被送入医院，经检查发现原来是胃穿孔，当医生说明原因后全家人都傻眼了。原来，孩子非常喜欢喝饮料，不给喝饮料就不吃饭，爷爷为了能让孩子多吃点饭，不但没有制止，反而主动给孩子买回来了各种各样的饮料，最终导致孩子重病入院，还好发现及时，没有酿成更严重的后果。
虽然在网上还流传一些“喝饮料能导致白血病”的言传并未得到专家的证实，但是饮料的危害还真是不小：不仅是胃穿孔，处于换牙期的孩子长期喝饮料还会对牙齿产生非常强的腐蚀性，刷牙不彻底还会患有龋齿，影响新牙的发育。许多患有肥胖症的孩子多数也是因为大量摄取了饮料中的碳酸、和果糖，从而造成的。
所以，在孩子成长发育时期，一定要禁止孩子少喝或者不喝饮料，尤其下面这4种被儿科医生列入黑名单的饮料：
现在市面上很多打着“鲜榨果汁”旗号的饮料很受人们欢迎，但我们都知道，鲜果被榨成果汁后，保存首先是一个重大问题， 而这些饮料的保质期少则三五个月，多的也有一年的， 所以添加剂在里边还是起了很大作用的。
其次，很多鲜果并不能满足人们对甜度的要求，所以，为了使“果汁”看起来颜色鲜艳，喝起来口感更好，甜蜜素、色素也是不能少的。 这样看来，一瓶“鲜榨”果汁的“原料”还是很丰富。
最后，就是“果汁”的成分了，很多果汁都是用果粉末、糖精、香精、色素勾兑而成的，有的果汁喝完后还会让舌头也跟着“变色”。
碳酸饮料是一种十分受孩子们喜欢的饮料，尤其是在肯德基、麦当劳等快餐店时， 一个炸鸡汉堡配一杯碳酸饮料的感觉更是美好。 但是，长期大量摄入碳酸饮料不仅会腐蚀孩子的牙齿，造成孩子口腔龋齿问题的出现，甚至还会影响孩子钙的吸收，造成骨质疏松，不仅会影响身高发育，严重的还可能造成头晕、乏力、智力下降等症状出现。
有些碳酸饮料中还添加了咖啡因，长期摄入不仅会出现上面所说的不适症状， 甚至还会出现对咖啡因的依赖作用。
这种饮料跟“果汁”的原因差不多，先不说乳制品的含量有多少，单是保鲜剂、添加剂和甜味素的添加一般都不会太少。有的乳酸饮料为了使口感更香更浓稠，还会加入植脂末， 所以家长们在给孩子购买乳酸饮料时不能盲目地选择，看到“乳制品饮料”便觉得放心，还应该留意一下配料表。
这些饮料一般都会打着“提神醒脑”或者运动后“补充电解质”，还有些甚至是打着“补充膳食纤维”的旗号，吸引着年龄较大的孩子们，不论是刚运动后，还是学习疲惫后，总喜欢喝一瓶。
可是大量饮用功能性饮料后出现的心律失常、兴奋难眠甚至是心绞痛的案例也是有的，所以，运动功能性饮料在选择时也一定要慎重， 尤其是当一些小孩子在没有运动时，只是想买来当普通饮料喝，家长们更应该警惕。
那么，究竟该给孩子喝什么才最 健康 呢？
白开水是最简单、快速、 健康 补充水分的“饮料”，除了在家里常备两杯水杯外，家长还可以给孩子准备一个保温杯，出门在外可以给孩子装满水带上，不仅能避免孩子外出购买饮料，还可以随时给孩子补充水分的摄入。
有些地区的水质并是不很很好，除了喝着口感差以外，还会含有微量重金属，家长们也可以根据当地的水质情况安装滤水设备，让饮用水更加安全 健康 。
每天一杯新鲜牛奶，不仅能补充孩子的营养所需，同时还能保证孩子钙的摄入，同时，牛奶中还富含着孩子体内所需的大量微量元素。睡前一杯牛奶，既能促进睡眠，保证孩子睡眠质量，还会促进孩子骨骼的发展。早晚一杯牛奶，就是孩子最好的饮料。
这个豆浆不是指家长们购买的豆浆粉或者街边早餐店售卖的豆浆，而是家长们可以自己购买黄豆，提前泡发好，第二天早上只需要用豆浆机打磨加热就可以，既安全又卫生，重要的是： 健康 。
同时，在豆浆中家长们还可以加入孩子喜欢吃的红豆、小米、黑豆、芝麻、核桃等其他食物一起研磨加热，一杯早餐豆浆补充孩子一天所需要的营养。
用现在很流行的一句话说：不谈计量只说危害的就是耍流氓。这些饮料虽然不 健康 ，但是少量或者偶尔喝一次还是没问题的，可是有些孩子在喝惯了美味的饮料后便很难忘掉这个味道，甚至开始讨厌白开水，所以，饮料对于小年龄段的孩子来说，还是越晚喝越好。
#你是怎么选择孩子的饮品呢？#欢迎留言一起讨论。
答：碳酸饮料是一种十分受孩子们喜欢的饮料，尤其是在肯德基、麦当劳等快餐店时， 一个炸鸡汉堡配一杯碳酸饮料的感觉更是美好。 但是，长期大量摄入碳酸饮料不仅会腐蚀孩子的牙齿，造成孩子口腔龋齿问题的出现，甚至还会影响孩子钙的吸收，造成骨质疏松，不仅会影响身高发育，严重的还可能造成头晕、乏力、智力下降...
答：我可以告诉您，三岁宝宝适合喝以下类型的饮料：1.水：水是宝宝最重要的饮品之一，对于维持身体水分平衡和健康非常重要。建议给宝宝提供干净的饮用水，可以随时饮用。2.牛奶：牛奶是宝宝获得钙质和蛋白质的重要来源。三岁的宝宝可以适量饮用全脂牛奶或低脂牛奶，但要确保没有添加糖或其他调味剂。3.果汁：适...
答：宝宝不能喝的4大饮料：1.碳酸饮料：冰镇的碳酸饮料有一定的消暑解渴作用，但这类饮料含糖量极高，会带来很高的热量，而提供的营养物质却很少，且碳酸产生的气体会产生饱腹感，影响宝宝进食。2.果汁或果味饮料 果汁里面含有微量维生素以及微量元素，但每100毫升的热量相比水果却要高上很多。如果仔细阅读...
答：三、鲜榨果汁 大家不要被鲜榨两个字迷惑，鲜榨的果汁不一定说水果就是新鲜的，用的水果也是很长时间的，当然，放在饮料里面一泡，也是看不出来的。里面也添加了糖精，这样的果汁喝了之后对孩子肯定是不好的，建议家长们最好是不要给孩子们喝。现在夏天到了，孩子们的活动量也比较大，建议家长们可以...
答：差异不是星半，如冰黑茶，茉莉花茶等茶叶饮料，饮用甜美甜味，其实茶含量几乎，味道是香条的，颜料混合。不仅如此，里面的大量糖（只是一瓶4美元的饮料，糖含量为50克），也将使人们更干燥，孩子喝更多的添加剂到脾胃。2，牛奶饮料 乳酸菌，酸奶，调制牛奶等这些凌乱的牛奶相关的饮料，父母必须首先对他们...
答：1.水：水是最好的饮料选择，对于宝宝的健康非常重要。确保给宝宝提供足够的水来保持身体水分平衡。2.牛奶：3岁的宝宝可以继续喝全脂牛奶。牛奶是宝宝所需的重要营养来源之一，包括蛋白质、钙和维生素D。3.果汁：适量的果汁可以作为宝宝的饮品选择，但要注意控制摄入量。最好选择新鲜榨汁或者无糖添加的果汁...
答：三岁的小孩子正处于生长发育的关键时期，他们的营养需求相对较高。因此，为他们选择健康饮品是非常重要的。以下是一些适合三岁小孩子的健康饮品类型：1. 母乳或配方奶：母乳是婴儿最好的食物，它提供了宝宝所需的所有营养成分。如果母乳喂养不可行，可以选择配方奶，但要确保选择适合三岁宝宝的配方奶。2....
答：三岁小孩是不能经常喝饮料的。是怎么回事？第一，经常喝饮料的小孩子，在成长发育上边产生二种极端化：若不是胖小孩，若不是瘦子。健康饮品中糖份特别多，吃多了会张胖；倘若因为喝饮料汽水碳酸饮料影响了正常的的的三餐，那么就极有可能得不偿失，越喝越瘦。果肉饮料中包括各式各样添加物、增味剂...
答：三、汽水 汽水也就是所谓的碳酸饮料，别提孩子了，连大人都很难抗拒其魅力，尤其是现在流行的两大可乐品牌，将碳酸饮料规模扩大到了极致。但是碳酸饮料的危害比我们想象中的还要多，其中大量的碳酸物质对处于发展阶段的孩子们来说，十分利于身体的正常发育，尤其是影响孩子的牙齿健康。孩子经常喝碳酸饮料，...
