我觉得“XX年十大健康图书”挺好的，以后还会搞下去吗?“2016年十大健康图书”出来了吗?有哪些?
靠谱 。
“治未病”这一古老的健康理念又被重新重视起来。那么什么叫“治未病”呢?所谓治未病，就是通过饮食起居、情志调理、运动疗法及中草药等多种措施，调养体质，调理身体阴阳气血等平衡，增强人体抗病能力，让人体少生病、不生病，纵使得病也能尽快痊愈，痊愈后少复发。“治未病”理念一致，但针对每个人的不同体质、不同健康状况、不同生活习惯，方法又各自不同。我们应该排查危害健康的因素，制定全面、深入的健康调养计划，学会正确养生保健。要通过各种健康干预措施，如：改变生活方式、调节心理、平衡膳食、运动调理等方法，增强体质，改善健康，防治疾病，只能这样才能真正实现未病先防。
“治未病”思想包括四个层面。一是未病先防：即在没有疾病的时候提前预防。每年体检，早查早治，特别要注意根治，把疾病消灭在萌芽中，大多数疾病在无不良症状的早期都是可以治愈的。二是已病早治：疾病刚一发生要马上治疗。需要注意的是应该根治而不是暂时控制，标本兼治。三为既病防变：已经发生了疾病要防止疾病的发展和恶化。要注意根治其本，尽力避免形成药物依赖或反复手术。四是愈后防复：疾病康复后防止复发。需要注意的是只有治本才能防止复发。
我们如何治未病呢？从中医的角度，一是养心：“常观天下之人，凡气之温和者寿，质之慈良者寿，量之宽宏者寿，言之简默者寿。盖四者，仁之端也，故曰仁者寿”。仁就是要做到温和、善良、宽宏、幽默。仁心仁德、养心立德是一个人健康的内在要素。二是饮食养生：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。 食宜早些、食宜暖些、食宜少些、食宜淡些、食宜缓些、食宜软些。三是运动养生：“流水不腐，户枢不蠹”，“双手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃单举手，五劳七伤往后瞧，摇头摆尾去心火，背后七颠百病消，攒拳怒目增气力，两手攀足固肾腰”。这个功，在办公室也可以做。四是阴阳养生：要讲究阴阳和谐，并强调欲不可早，不可过度，又不可无的思想。五是多读保健养生方面的书籍：我们普通老百姓哪里知道那么多健康养生知识啊?怎么办?我们应该多读健康养生图书，从中获取正确的保健康知识，但我们一定要辨别真伪，读到科学的健康图书。“2017年十大健康图书”为我们解决了这个问题。
1、《精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习）》，[美]克里斯蒂安•博格著、王雄/杨斌译，人民邮电出版社，2016年6月，定价：48.00元。
2、《子宫的秘密：妇科医生手记》，王玉玲著，清华大学出版社，2016年9月，定价：39.80元。
3、《范志红写给女人的美丽健康书》，范志红著，化学工业出版社，2016年5月，定价：39.80元。
4、《千年国医百病寻根》，杜建军著，世界图书出版西安有限公司，2016年7月，定价：38.00元。
5、“胡丽娜说女性健康管理系列图书”，胡丽娜著，湖北科学技术出版社，2016年5月，定价：29.00元/册。
6、《惊人的视力自然恢复保健书》，[美]贝茨著、尹来莹译，中国水利水电出版社，2016年10月，定价：42.00元。
7、《一看就懂！图解经皮毒》，[日]山下玲夜著、[日]竹内久米司/[日]稻津教久主编、杨建兴译，中译出版社，2016年5月，定价：35.00元。
8、“协和专家谈慢性病”系列，陈伟主编，化学工业出版社，2016年6月，定价：32.80元/册。
9、《本草纲目》，[明]李时珍著，倪泰一、李智谋编译，江苏人民出版社，2016年10月，定价：78.00元。
10、《养生堂教你健康100分》，北京电视台《养生堂》栏目组著，江苏凤凰科学技术出版社，2016年9月，定价：39.80元。
答：2016年十大健康图书已经公布了。1、《精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习）》，[美]克里斯蒂安•博格著、王雄/杨斌译，人民邮电出版社，2016年6月，定价：48.00元。2、《子宫的秘密：妇科医生手记》，王玉玲著，清华大学出版社，2016年9月，定价：39.80元。3、《范志红写给女人的美丽健...
